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2009年12月02日
カテゴリ： カテゴリ未分類
2ヶ月ぶりのジムトレーニング・・。
ボディを痛めて来ました。
寒くなると腰痛が出てくるのでしっかりトレしないと。
久しぶりのジムには、カワイイオネチャンスタッフが・・。
で、トコトコ来て、一緒にストレッチのご指導。
どうもこの歳になると若い頃のように柔軟になれない・・。
体がキシンデきます。機械ならばオイルをさせばOKだが・・。
体は、柔軟にはなれないが、カワイイスタッフとの会話は
なかなかジュウナン？
「ホントわかり易いご指導で、ありがとう！」
なぁ～んて満面の笑顔で（ボディは軋んで痛いのだが・。）
ウゥッ、おとなしく健全？に筋トレしよっと・・。
ボディを痛めて来ました。
寒くなると腰痛が出てくるのでしっかりトレしないと。
久しぶりのジムには、カワイイオネチャンスタッフが・・。
で、トコトコ来て、一緒にストレッチのご指導。
どうもこの歳になると若い頃のように柔軟になれない・・。
体がキシンデきます。機械ならばオイルをさせばOKだが・・。
体は、柔軟にはなれないが、カワイイスタッフとの会話は
なかなかジュウナン？
「ホントわかり易いご指導で、ありがとう！」
なぁ～んて満面の笑顔で（ボディは軋んで痛いのだが・。）
ウゥッ、おとなしく健全？に筋トレしよっと・・。
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仕事や日々の生活の中で起こった面白い出来事を綴ってみようと思います。楽しんで頂けたらいいですが！
ちへこだらけの水泳…
ちへこさん
タイガースと競馬、… トラとお馬好きさん
好き好き☆ミクロくん… Silkyスージーさん
日記 やえこ１２３さん
再来る シーズン館 sima2478さん
ポジティブに♪女です… こーこちゃん13さん
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