幸せな健康ライフをめざして

本日の話題は、体を適度に冷やしてくれると言われている「オリーブオイル」の

　ことです。

　このような特性があることから、行動や思考が落ちているようなときに推奨されております。

　また、暑い季節には体を落ち着かせる効果もあるようです。

　逆に、寒いときとか梅雨時期などには、心の明るさや落ち着いた状態を乱す状態になっている

　ので、控えめにして体調を維持していくように心掛けるべきではないでしょうか。