2009年06月03日
カテゴリ： 健康
忙しい日は、カップラーメンだけで済ませることもあったので
お弁当を持って行ったのに…
夜、 「お弁当を食べるのをすっかり忘れていた」 と言って
そのまま お持ち帰り
（トトロは食欲がないわけではありません。会議に弁当が出たわけでもありません。とりあえずコンビニで買ったパン１個を食べて会議に。その後、午後も次から次と用事が…とか）
まるで 姫３５様 のように忙しい１日 だったようです。
（姫様はいつも忙しいので、どの日記を貼り付けようかと迷いましたが、ソナタが選んだのはこれ 多忙姫様５月１８日の日記 ）
お弁当を作っているのはトトロからの依頼ですが
ソナタの目的はダイエット。
毎日コンニャクを半丁 、下駄にして入れています。
おかげで
トトロの体重はお弁当を復活させてから少しずつ減少しています
（詳細は次の機会にでも）
コンニャクの味付けは
和風味以外に、 コチュジャン、ごま油、カルダモン、タイム、カレー粉、シナモン …いろんな風味で日替わりに
今日のお弁当のコンニャクは中華風に 五香粉 で味付け
(コンニャクは下に隠してあります。
黄色いのは沢山あった時に焼酎漬けにしてあった八朔）
血圧対策 としては 減塩しお も
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Re:コンニャク弁当(06/03)
南風どん＆ごろす
さん
愛情あふれた
愛妻べんと
半分食べたら
真ん中から アイシテルって海苔文字でまへんか?
まだまだ
会社から必要な重要人材なんですね
体調管理大変なれど
愛してたらでける!! (2009年06月03日 17時07分17秒)
愛妻べんと
半分食べたら
真ん中から アイシテルって海苔文字でまへんか?
まだまだ
会社から必要な重要人材なんですね
体調管理大変なれど
愛してたらでける!! (2009年06月03日 17時07分17秒)
Re:コンニャク弁当(06/03)
Mrs.Kitchen
さん
こんばんは☆
フムフム、参考になる～（笑）
先日の私の日記にも載せましたが我が主人、高血圧気味で上が140代、下が90代を前後行ったり来たり・・・（涙）
会社の健康診断で要注意といわれドクターに血圧計を1週間借りて（その後血圧計は購入・笑）チェックし、2ヶ月間減量＆減塩で様子をみて下がらないようならもう一度病院へ・・・となりました。
最近はカロリーダウン、減塩の料理を新米主婦のように本を見ながら正確に分量を計量して作るのがとっても楽しくて（笑）日々、カロリーダウンを目指して頑張っていますが、トトロさんのように本当はお弁当持参が1番いいんですよね・・・
家の主人は内勤で唯一ランチだけ外に出れるのでお弁当じゃなく外に出たい・・・と言われていて（汗）
なのでラーメン禁止令を我が家で出している今日この頃です（笑）
コンニャクやカロリーダウンのレシピなどお勧めがあったらおしえてくださ～ぃ♪ (2009年06月03日 18時02分18秒)
フムフム、参考になる～（笑）
先日の私の日記にも載せましたが我が主人、高血圧気味で上が140代、下が90代を前後行ったり来たり・・・（涙）
会社の健康診断で要注意といわれドクターに血圧計を1週間借りて（その後血圧計は購入・笑）チェックし、2ヶ月間減量＆減塩で様子をみて下がらないようならもう一度病院へ・・・となりました。
最近はカロリーダウン、減塩の料理を新米主婦のように本を見ながら正確に分量を計量して作るのがとっても楽しくて（笑）日々、カロリーダウンを目指して頑張っていますが、トトロさんのように本当はお弁当持参が1番いいんですよね・・・
家の主人は内勤で唯一ランチだけ外に出れるのでお弁当じゃなく外に出たい・・・と言われていて（汗）
なのでラーメン禁止令を我が家で出している今日この頃です（笑）
コンニャクやカロリーダウンのレシピなどお勧めがあったらおしえてくださ～ぃ♪ (2009年06月03日 18時02分18秒)
Re:コンニャク弁当(06/03)
でこ＆まさやん
さん
愛妻弁当もさることながら
トトロさんが いまだに会社に必要な人物でおられることに
オドロキ モモノキ コンニャクノキ
会議中にこんな可愛い弁当を食べたら
他の人は どんな反応だろうかね (2009年06月03日 20時26分55秒)
トトロさんが いまだに会社に必要な人物でおられることに
オドロキ モモノキ コンニャクノキ
会議中にこんな可愛い弁当を食べたら
他の人は どんな反応だろうかね (2009年06月03日 20時26分55秒)
Re:コンニャク弁当(06/03)
イクタンチン
さん
わぁ～～～こんな可愛いお弁当作るのですか。
可愛い～～。ご主人少し照れてるのでは＼(^o^)／
でも忙しくてお弁当食べる暇もないとは可愛そう。ウンいい考えが・・・一方通行で会議中だろうが商談中だろうがご主人に携帯でメールならしてみたら？？
だめかしら？？？
イクタンチンの年齢になると体重落とすのもう諦めて全然気にしなくなりました。悲しい事です。以前はおしゃれしてルンルンしてたのに。 (2009年06月03日 20時40分38秒)
可愛い～～。ご主人少し照れてるのでは＼(^o^)／
でも忙しくてお弁当食べる暇もないとは可愛そう。ウンいい考えが・・・一方通行で会議中だろうが商談中だろうがご主人に携帯でメールならしてみたら？？
だめかしら？？？
イクタンチンの年齢になると体重落とすのもう諦めて全然気にしなくなりました。悲しい事です。以前はおしゃれしてルンルンしてたのに。 (2009年06月03日 20時40分38秒)
Re:コンニャク弁当(06/03)
あたしｎち
さん
昼食時間に会議ですか！
我が夫も、なぜか、手の込んだお弁当のときに良く食べずにお持ち帰りします。
食べるタイミングがなかったとか言って・・・
5月、私も昼食時間をほとんど取れず、ほんの空いた時間にパンをつまんだり、バナナだけだったり・・・
でも、まったく体重が減らずガッカリです。
3食をしっかりバランスよく食べることが大事なのですよね。
毎日こんにゃくを半丁ですか。
味付けのバリエイションも豊富で、飽きずに食べられますね。
(2009年06月03日 21時48分39秒)
我が夫も、なぜか、手の込んだお弁当のときに良く食べずにお持ち帰りします。
食べるタイミングがなかったとか言って・・・
5月、私も昼食時間をほとんど取れず、ほんの空いた時間にパンをつまんだり、バナナだけだったり・・・
でも、まったく体重が減らずガッカリです。
3食をしっかりバランスよく食べることが大事なのですよね。
毎日こんにゃくを半丁ですか。
味付けのバリエイションも豊富で、飽きずに食べられますね。
(2009年06月03日 21時48分39秒)
Re:コンニャク弁当(06/03)
ｌuumama
さん
Re:コンニャク弁当(06/03)
姫３５
さん
こんなかわいいお弁当を残してくるなんて
トトロさまも残念だったでしょうね。
パン１個ではお腹すいちゃったでしょう？
私も移動の車の中でおにぎりやパンをかじって･･･とかありますが
確かに時間をはずしてしまうと
空腹もあまり感じなかったりして･･･
忙しくて体重の減るトトロさま
忙しくて体重の増える姫･･･悲しいです。
私もこんにゃくダイエットをしようかしら･･･ (2009年06月03日 22時58分05秒)
トトロさまも残念だったでしょうね。
パン１個ではお腹すいちゃったでしょう？
私も移動の車の中でおにぎりやパンをかじって･･･とかありますが
確かに時間をはずしてしまうと
空腹もあまり感じなかったりして･･･
忙しくて体重の減るトトロさま
忙しくて体重の増える姫･･･悲しいです。
私もこんにゃくダイエットをしようかしら･･･ (2009年06月03日 22時58分05秒)
Re[1]:コンニャク弁当(06/03)
ソナタ１１２７
さん
南風どん＆ごろすさん
＞真ん中から アイシテルって海苔文字でまへんか?
----出たときは写真公開！
＞まだまだ＞会社から必要な重要人材なんですね
----ソナタ３０過ぎ、トトロも３０過ぎ♪ (2009年06月04日 15時10分52秒)
＞真ん中から アイシテルって海苔文字でまへんか?
----出たときは写真公開！
＞まだまだ＞会社から必要な重要人材なんですね
----ソナタ３０過ぎ、トトロも３０過ぎ♪ (2009年06月04日 15時10分52秒)
Re[1]:コンニャク弁当(06/03)
ソナタ１１２７
さん
Mrs.Kitchenさん
＞本を見ながら正確に分量を計量して作るのがとっても楽しくて（笑）
----ちゃんと計量して体重も軽量化♪
＞唯一ランチだけ外に出れるのでお弁当じゃなく外に出たい・・・と
----トトロにも「運動にも気晴らしにもなるから外に食べに行ったら？（^β^；）」…と勧めてしばらく外食にしてもらっていたのですが…「１日５００円払うからお弁当作って欲しい」と…(;＞_＜;)
しかたないので、これをチャンスに！とコンニャク弁当を開始しました。
＞コンニャクやカロリーダウンのレシピなどお勧めがあったらおしえてくださ～ぃ♪
-----コンニャク以外にもごぼう、キノコ、ヒジキ、筍などを取り入れるのが良いようです。
面白いレシピあればお伝え！承りました！
けど、kitchenさんからレシピ教わる方が多いと思います。きっと。 (2009年06月04日 15時28分08秒)
＞本を見ながら正確に分量を計量して作るのがとっても楽しくて（笑）
----ちゃんと計量して体重も軽量化♪
＞唯一ランチだけ外に出れるのでお弁当じゃなく外に出たい・・・と
----トトロにも「運動にも気晴らしにもなるから外に食べに行ったら？（^β^；）」…と勧めてしばらく外食にしてもらっていたのですが…「１日５００円払うからお弁当作って欲しい」と…(;＞_＜;)
しかたないので、これをチャンスに！とコンニャク弁当を開始しました。
＞コンニャクやカロリーダウンのレシピなどお勧めがあったらおしえてくださ～ぃ♪
-----コンニャク以外にもごぼう、キノコ、ヒジキ、筍などを取り入れるのが良いようです。
面白いレシピあればお伝え！承りました！
けど、kitchenさんからレシピ教わる方が多いと思います。きっと。 (2009年06月04日 15時28分08秒)
Re[1]:コンニャク弁当(06/03)
ソナタ１１２７
さん
でこ＆まさやんさん
＞トトロさんが いまだに会社に必要な人物でおられることにオドロキ モモノキ コンニャクノキ
----色男、金と力は無かりけり(;＞_＜;)
体力と収入は減るのに仕事は増えるばかりのようです。 (2009年06月04日 15時31分32秒)
＞トトロさんが いまだに会社に必要な人物でおられることにオドロキ モモノキ コンニャクノキ
----色男、金と力は無かりけり(;＞_＜;)
体力と収入は減るのに仕事は増えるばかりのようです。 (2009年06月04日 15時31分32秒)
Re[1]:コンニャク弁当(06/03)
ソナタ１１２７
さん
イクタンチンさん
＞ご主人に携帯でメールならしてみたら？？
----隠語でメール送る？
「ハラガ ヘッテハ イクサガ デキン」とか
「ハラ イッパイニ ナ～レ！」とか？
＞以前はおしゃれしてルンルンしてたのに。
-----と言いながら、ますますルンルン♪
「新型インフル騒ぎでキャンセルした旅行、取り戻すぞ～～（＼φ／）」…との声が！♪ (2009年06月04日 15時41分41秒)
＞ご主人に携帯でメールならしてみたら？？
----隠語でメール送る？
「ハラガ ヘッテハ イクサガ デキン」とか
「ハラ イッパイニ ナ～レ！」とか？
＞以前はおしゃれしてルンルンしてたのに。
-----と言いながら、ますますルンルン♪
「新型インフル騒ぎでキャンセルした旅行、取り戻すぞ～～（＼φ／）」…との声が！♪ (2009年06月04日 15時41分41秒)
Re[1]:コンニャク弁当(06/03)
ソナタ１１２７
さん
あたしｎちさん
＞手の込んだお弁当のときに良く食べずにお持ち帰りします。
----折角、世界に一つだけのトビキリ弁当を作ったのに…ガックリ来ますネ。
でも、忙しかったのがわかると気の毒になりますネ。
＞5月、私も昼食時間をほとんど取れず
----姫様だけじゃなくて、あたしｎちさんも忙しい日々ですね。きっとママリンさんも…ね。
＞3食をしっかりバランスよく食べることが大事なのですよね。
----飢えた思いをすると次の食事、食べても食べても…(;＞_＜;) (2009年06月04日 15時49分47秒)
＞手の込んだお弁当のときに良く食べずにお持ち帰りします。
----折角、世界に一つだけのトビキリ弁当を作ったのに…ガックリ来ますネ。
でも、忙しかったのがわかると気の毒になりますネ。
＞5月、私も昼食時間をほとんど取れず
----姫様だけじゃなくて、あたしｎちさんも忙しい日々ですね。きっとママリンさんも…ね。
＞3食をしっかりバランスよく食べることが大事なのですよね。
----飢えた思いをすると次の食事、食べても食べても…(;＞_＜;) (2009年06月04日 15時49分47秒)
Re[1]:コンニャク弁当(06/03)
ソナタ１１２７
さん
ｌuumamaさん
＞ごはんの似顔絵はトトロさんでしょうか？
---そういえば幅が広いところ、似ているかも？
＞愛情弁当 幸せなご主人ですね
-----ソシリ ソシリ 嫁を使っています(;＞_＜;) (2009年06月04日 15時51分51秒)
＞ごはんの似顔絵はトトロさんでしょうか？
---そういえば幅が広いところ、似ているかも？
＞愛情弁当 幸せなご主人ですね
-----ソシリ ソシリ 嫁を使っています(;＞_＜;) (2009年06月04日 15時51分51秒)
Re[1]:コンニャク弁当(06/03)
ソナタ１１２７
さん
姫３５さん
＞トトロさまも残念だったでしょうね。
----帰りのカバンも重かったそうです。
帰ろうとした時、食べていなかったことに気が付いたそうですが、その場で食べずに帰ってきた…ってことは…？…早くソナタに会いたかった…！？（^β^；）
＞私も移動の車の中でおにぎりやパンをかじって･･･
---東国原知事とか選挙運動中の候補者と同じですネ（＼φ／）
＞忙しくて体重の増える姫･･･悲しいです。
-----食事の作り手は味見もしないといけませんからね… (2009年06月04日 16時04分05秒)
＞トトロさまも残念だったでしょうね。
----帰りのカバンも重かったそうです。
帰ろうとした時、食べていなかったことに気が付いたそうですが、その場で食べずに帰ってきた…ってことは…？…早くソナタに会いたかった…！？（^β^；）
＞私も移動の車の中でおにぎりやパンをかじって･･･
---東国原知事とか選挙運動中の候補者と同じですネ（＼φ／）
＞忙しくて体重の増える姫･･･悲しいです。
-----食事の作り手は味見もしないといけませんからね… (2009年06月04日 16時04分05秒)
Re:コンニャク弁当(06/03)
かすみ草２０７８
さん
素晴らしい＾＾愛情弁当です＾＾
かすみ草 王子達には愛情弁当＾＾
だんなさんは 立ち食いうどんかコンビニです。
だっただって本人が・・。
その方がいいって・・。
でもかすみ草が
（無理よ。お弁当なんて・・・。）とゆう空気かもしだしているのかも・・。
姉さまは優しいですね＾＾
愛が詰まっています＾＾ (2009年06月04日 16時54分30秒)
かすみ草 王子達には愛情弁当＾＾
だんなさんは 立ち食いうどんかコンビニです。
だっただって本人が・・。
その方がいいって・・。
でもかすみ草が
（無理よ。お弁当なんて・・・。）とゆう空気かもしだしているのかも・・。
姉さまは優しいですね＾＾
愛が詰まっています＾＾ (2009年06月04日 16時54分30秒)
Re[1]:コンニャク弁当(06/03)
ソナタ１１２７
さん
かすみ草２０７８さん
＞その方がいいって・・。
----お昼は外に出るほうが気晴らしにも運動にも良いという面もありますね。
トトロにも、しばらくは外食にしてもらっていたのですが…
＞姉さまは優しいですね＾＾
-----定年まで、あと数年。
丈夫で長持ちしてもらわないと！
(2009年06月04日 17時21分55秒)
＞その方がいいって・・。
----お昼は外に出るほうが気晴らしにも運動にも良いという面もありますね。
トトロにも、しばらくは外食にしてもらっていたのですが…
＞姉さまは優しいですね＾＾
-----定年まで、あと数年。
丈夫で長持ちしてもらわないと！
(2009年06月04日 17時21分55秒)
Re:コンニャク弁当(06/03)
イクタンチン
さん
＞以前はおしゃれしてルンルンしてたのに。
-----と言いながら、ますますルンルン♪
「新型インフル騒ぎでキャンセルした旅行、取り戻すぞ～～（＼φ／）」…との声が
・・・・・・・・・・・・・あら御みとうしですか。今トラベルブックすり減るぐらい毎日見てます。でも主人に先越されそうです。(';') (2009年06月04日 17時54分42秒)
-----と言いながら、ますますルンルン♪
「新型インフル騒ぎでキャンセルした旅行、取り戻すぞ～～（＼φ／）」…との声が
・・・・・・・・・・・・・あら御みとうしですか。今トラベルブックすり減るぐらい毎日見てます。でも主人に先越されそうです。(';') (2009年06月04日 17時54分42秒)
Re[1]:コンニャク弁当(06/03)
ソナタ１１２７
さん
イクタンチンさん
＞今トラベルブックすり減るぐらい毎日見てます。でも主人に先越されそうです。(';')
-----旦那さんに偵察してもらって、安全確認♪
(2009年06月04日 18時07分20秒)
＞今トラベルブックすり減るぐらい毎日見てます。でも主人に先越されそうです。(';')
-----旦那さんに偵察してもらって、安全確認♪
(2009年06月04日 18時07分20秒)
Re:コンニャク弁当(06/03)
ソッキ
さん
アニョン ハセヨ～♪
今空腹真っ只中の私です！
まぁ～～～なんと美味しそうな～～～♪
画面から思わずつまんでしまそうよ～～～♪
お弁当はセットになっているのですか？？？
ソナタシー なんとかなりません！！！
お腹ペコペコなので～～～す（＾０＾）
(2009年06月04日 20時20分07秒)
今空腹真っ只中の私です！
まぁ～～～なんと美味しそうな～～～♪
画面から思わずつまんでしまそうよ～～～♪
お弁当はセットになっているのですか？？？
ソナタシー なんとかなりません！！！
お腹ペコペコなので～～～す（＾０＾）
(2009年06月04日 20時20分07秒)
Re[1]:コンニャク弁当(06/03)
ソナタ１１２７
さん
ソッキさん
＞画面から思わずつまんでしまそうよ～～～♪
----マシッケ トゥセヨ。
＞お弁当はセットになっているのですか？？？
----セット？
ひと箱が一回分。コンニャクの上におかずが乗っています。 (2009年06月04日 23時09分26秒)
＞画面から思わずつまんでしまそうよ～～～♪
----マシッケ トゥセヨ。
＞お弁当はセットになっているのですか？？？
----セット？
ひと箱が一回分。コンニャクの上におかずが乗っています。 (2009年06月04日 23時09分26秒)
Re[1]:コンニャク弁当(06/03)
ソナタ１１２７
さん
ソッキさん
＞お弁当はセットになっているのですか？？？
-----あっ、昨日のお弁当、写真の２個がセット？ってことですね。
説明不足ですみません。
下の写真は別の日のお弁当でした（^β^；）
(2009年06月05日 14時46分00秒)
＞お弁当はセットになっているのですか？？？
-----あっ、昨日のお弁当、写真の２個がセット？ってことですね。
説明不足ですみません。
下の写真は別の日のお弁当でした（^β^；）
(2009年06月05日 14時46分00秒)
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