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心の安らぎと本当の幸せを考えていきたいと思います。心の安らぎ、英語、旅、鉄道、登山、ピアノ、ジャズ、食料･農業、勉強の方法、ユーモア、おにぎりの家（仮称）。感謝の気持ちで、人の役にたつことを目指します。本当の幸せをつかみましょう。
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2010.10.17
カテゴリ： 地球を歩くコツ
2010年10月11日のブログでラオスの不発弾のことを書きました。
写真は、ヴィエンチャンの北西方向にあるシェンクワン県の村で撮りました。
高床倉庫を支える柱が、アメリカが落とした爆弾の殻を使っています。
良く見ると、プランター、塀などに爆弾が使われています。
日本をはじめ多くの国から不発弾処理のためにラオスにやってきています。
今のスペースでは不発弾処理に200年位かかるという話です。
【Bon app?tit !】
睡眠不足と体重
The study involved 10 overweight men and women, all of whom followed the same calorie-restricted diet.
Regardless of whether they were receiving 8.5 or 5.5 hours of sleep per night, the participants lost the same amount of weight - nearly seven pounds on average.
However, when they were limited to just 5.5 hours of sleep a night, participants mainly lost muscle as opposed to fat and reported feeling more hunger during the day.
ラオスは戦場だった
価格：2,625円（税込、送料別）
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