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2015.10.28
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(566394)
カテゴリ： 朝 ネ タ
要介護の３つの原因は
１ 脳血管障害（脳卒中）
２ 認知症
３ 運動機能の障害
「６５歳 週１ １年 トレーニングして ３５歳の筋力へ 」
との記事があった。
まだ 間に合う人 挑戦ですよ～
でも 介護されたい人もいるのかな～ ま～
でも 備えあれば・・、
自助努力は大事と思う～
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