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東 ちひろ
ようこそ「ハッピーママの子育てコーチング」へ 「伸びる子」を育てるために、私が二児の子育てをしながら学んだコーチング・カウンセリング・心理学を集結して、【ＨＡＰＰＹになれる子育て術】をお伝えします。
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東ちひろ 著
「ハッピーママの子育てコーチング ～ママが幸せになる子育て術～」が
『できる子は10歳までに作られる』vol.2（アスコム）
に掲載されました！
http://www.ascom10.com/
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強い子伸びる子に育てる法則
厳しく育てないとダメなの？
「甘えさせ」と「甘やかし」
自信のある子にする方法
魔法の言葉
子育てのコツは？
ガミガミ言ってしまう １
ガミガミ言ってしまう ２
ガミガミ言ってしまう ３
子どものみかたになる
自己肯定感
自己肯定感の育て方
話の聴き方
指示・命令をやめる
ラチがあかない人へ
お母さんの意見の言い方
子どものやる気を育てる
子どもの長所を認める
勉強脳になるために
運のよい子に育てる法則
言葉にはエネルギーがある
プラス言葉のチカラ
「ありがとうございます」
感謝法
プラスをみつける
やり直しの子育て
おすすめ子育て本１
おすすめ子育て本２
運をよくする本
読みやすい専門書
食べ物から元気になる
おすすめ子育て本 ３
リンクについて
【ハッピーママになる法則】
１，ママのココロからハッピーにしよう
イライラのもとをみつめよう
■子育て自体がイライラのもと
■ママ自身がイライラのもと
自分の時間がない
私を認めてほしい
仕事をしたい
■健康面がイライラのもと
■人間関係がイライラのもと
夫にイライラ
ママ友がイヤ
両親へのイライラ
■環境・金銭面にイライラ
インナーチャイルドの叫び
２，子供を伸ばすミラクルコーチング
８対２の法則
うなづき、あいづち
リフレイン（オウム返し）
味方になる
アイメーセージ
「なぜ？」→「何？」
「名前」＋「あいさつ」
目に見えた事実を伝える
変化を言葉で伝える
3怒りすぎから脱出する方法
１．２つの叱るとき
２，甘えてきます
３．兄弟ゲンカが止まりません
４．時間を守りません
５．片づけをしません
６，忙しい時に話しかけてきます
７．食事を食べてくれません
８．発達障がいとのつきあい方
９，自分に１００点をあげる
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2008.01.13
カテゴリ： ラクに生きるコツ
負けを認めたら、終わりだと考えていませんか？
弱みを見せてはいけないと思っていませんか？
ついに破綻して崩壊するまで、歯を食いしばって耐えていませんか？
早めに降参するのも、能力のひとつ。
「自分には無理だ。助けて欲しい」
「すっかり、わからなくなった。アドバイスが欲しい。」
「しばらく時間がほしい」
・・・・・・・そう言えばいいのです。
いさぎよく降参できることは、人間的な魅力にもなります。
無理して突っ走って、眉間にしわを寄せている人よりも
「参った。助けて！！」
と言える人の方が、そばにいてもラクだと思いませんか？
別に勝つ必要はない。
私は、苦しくなったら、早めに負けを宣言する
「もえつき」の処方箋
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1.13
つぼんち１６
さん
Re:燃え尽きの処方箋(01/13)
piyoko 1234
さん
こんばんわ！
四葉2014
さん
うんうん、私もだんだん降参上手になってきました♪
いつも助けてもらっている私なので、自分が出来る時には助けてあげられるといいな～と思います★
応援ポチしていきま～す (2008.01.13 22:34:45)
いつも助けてもらっている私なので、自分が出来る時には助けてあげられるといいな～と思います★
応援ポチしていきま～す (2008.01.13 22:34:45)
Re:燃え尽きの処方箋(01/13)
havanera
さん
Re:燃え尽きの処方箋(01/13)
ワーキンママ
さん
こんばんは(*^-^*)
そうそう。ホントそう思います。
一緒にいてラクだと思える人って魅力的ですね。
時には降参することって大切なんだなって思わせていただきました(*^_^*)
(2008.01.13 23:23:39)
そうそう。ホントそう思います。
一緒にいてラクだと思える人って魅力的ですね。
時には降参することって大切なんだなって思わせていただきました(*^_^*)
(2008.01.13 23:23:39)
Re:燃え尽きの処方箋(01/13)
エンスト新
さん
撤退と同じで降参するのも英断ですね。
(2008.01.14 06:04:35)
こんにちは＾＾
京師美佳
さん
Re:燃え尽きの処方箋(01/13)
ミルミント
さん
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