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東 ちひろ
ようこそ「ハッピーママの子育てコーチング」へ 「伸びる子」を育てるために、私が二児の子育てをしながら学んだコーチング・カウンセリング・心理学を集結して、【ＨＡＰＰＹになれる子育て術】をお伝えします。
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東ちひろ 著
「ハッピーママの子育てコーチング ～ママが幸せになる子育て術～」が
『できる子は10歳までに作られる』vol.2（アスコム）
に掲載されました！
http://www.ascom10.com/
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強い子伸びる子に育てる法則
厳しく育てないとダメなの？
「甘えさせ」と「甘やかし」
自信のある子にする方法
魔法の言葉
子育てのコツは？
ガミガミ言ってしまう １
ガミガミ言ってしまう ２
ガミガミ言ってしまう ３
子どものみかたになる
自己肯定感
自己肯定感の育て方
話の聴き方
指示・命令をやめる
ラチがあかない人へ
お母さんの意見の言い方
子どものやる気を育てる
子どもの長所を認める
勉強脳になるために
運のよい子に育てる法則
言葉にはエネルギーがある
プラス言葉のチカラ
「ありがとうございます」
感謝法
プラスをみつける
やり直しの子育て
おすすめ子育て本１
おすすめ子育て本２
運をよくする本
読みやすい専門書
食べ物から元気になる
おすすめ子育て本 ３
リンクについて
【ハッピーママになる法則】
１，ママのココロからハッピーにしよう
イライラのもとをみつめよう
■子育て自体がイライラのもと
■ママ自身がイライラのもと
自分の時間がない
私を認めてほしい
仕事をしたい
■健康面がイライラのもと
■人間関係がイライラのもと
夫にイライラ
ママ友がイヤ
両親へのイライラ
■環境・金銭面にイライラ
インナーチャイルドの叫び
２，子供を伸ばすミラクルコーチング
８対２の法則
うなづき、あいづち
リフレイン（オウム返し）
味方になる
アイメーセージ
「なぜ？」→「何？」
「名前」＋「あいさつ」
目に見えた事実を伝える
変化を言葉で伝える
3怒りすぎから脱出する方法
１．２つの叱るとき
２，甘えてきます
３．兄弟ゲンカが止まりません
４．時間を守りません
５．片づけをしません
６，忙しい時に話しかけてきます
７．食事を食べてくれません
８．発達障がいとのつきあい方
９，自分に１００点をあげる
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2008.06.05
カテゴリ： 子育て
↑「子育て相談」のくわしくはこちらです
あなたは何をやりますか？
最近、我が家の子どももすることが増えたのか
他のことに時間を使っているのか
母が忙しいのか
寝るのが遅い→朝起きにくいのパターンになってきました。
「じゃあ、私は何をする？」
１，夕ご飯を早く準備して、早めに食べる
早めに寝られるように、声をかける
（最終の寝る時間だけは、子どもと決めた！）
２、帰ってきたら、 先
に
○学校からのお手紙出し
○はしを出す
これだけはリクエストする
ちょっとすっきり！
今日も元気に登校しました
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Re:ママは何をしましょうか？(06/05)
まる727
さん
Re:ママは何をしましょうか？(06/05)
紗和ちゃん
さん
おはようございます。
我が家の子は基本的に早寝早起きです。
遅くでも６時半には起きてご飯を食べるようにしていますね。
でも気づいたことを即行動するのはすばらしいです。
私も率先して動かないといけませんね。 (2008.06.06 10:54:52)
我が家の子は基本的に早寝早起きです。
遅くでも６時半には起きてご飯を食べるようにしていますね。
でも気づいたことを即行動するのはすばらしいです。
私も率先して動かないといけませんね。 (2008.06.06 10:54:52)
Re:ママは何をしましょうか？(06/05)
京師美佳
さん
こんにちは＾＾
今日もいいお天気ですね♪
昨日ニンニク食べたので
お肌がとってもツルツルで、
何だかご機嫌な一日です♪
天気もいいからでしょうね♪
応援ポチ (2008.06.06 12:38:26)
今日もいいお天気ですね♪
昨日ニンニク食べたので
お肌がとってもツルツルで、
何だかご機嫌な一日です♪
天気もいいからでしょうね♪
応援ポチ (2008.06.06 12:38:26)
こんにちは～ （=＾O＾=)/
ぽあんかれ
さん
「夕ご飯を早く準備して、早めに食べる」これができると、だいぶ違いますよね！
だけど、私はこれを毎日続けられない･･･
とりあえずこれだけは守るように頑張ってみよう！
あとウチでは、明日特別な持ち物はないか？これだけは子供が帰宅後、必ずcheck！
夜になって「明日学校で○○がいる」と言われて困ることが多いので。(ﾟωﾟ;A)
今日も子供に笑顔で「おやすみなさい」が言えるように、応援ぽち！(*^^)v
(2008.06.06 14:53:31)
だけど、私はこれを毎日続けられない･･･
とりあえずこれだけは守るように頑張ってみよう！
あとウチでは、明日特別な持ち物はないか？これだけは子供が帰宅後、必ずcheck！
夜になって「明日学校で○○がいる」と言われて困ることが多いので。(ﾟωﾟ;A)
今日も子供に笑顔で「おやすみなさい」が言えるように、応援ぽち！(*^^)v
(2008.06.06 14:53:31)
Re:ママは何をしましょうか？(06/05)
uribo-zu2874
さん
Re:ママは何をしましょうか？(06/05)
ミルミント
さん
思い立ったその日が吉日って言わて
良いと思ったことはまず実行を
とわかっていながら・・・
こまめに身体を動かす努力を
しなければとも思っています。
ポチッ＾＾。 (2008.06.06 15:40:05)
良いと思ったことはまず実行を
とわかっていながら・・・
こまめに身体を動かす努力を
しなければとも思っています。
ポチッ＾＾。 (2008.06.06 15:40:05)
Re:ママは何をしましょうか？(06/05)
合馬の天然水
さん
こんにちは(^-^*)ノ
いつもありがとうございます♪
最近、更新が滞っていましたが、久々に更新することができました～☆
今日もポチッと応援完了です。
素敵な週末をお過ごしください^^ (2008.06.06 16:23:46)
いつもありがとうございます♪
最近、更新が滞っていましたが、久々に更新することができました～☆
今日もポチッと応援完了です。
素敵な週末をお過ごしください^^ (2008.06.06 16:23:46)
Re:ママは何をしましょうか？(06/05)
ぴよこ１２３
さん
6.6
少年パパ
さん
Re:ママは何をしましょうか？(06/05)
Re:ママは何をしましょうか？(06/05)
みっとし7195
さん
ρ（ ＾o＾）b応援ポチ・ﾎﾟﾁ♪ランラン♪
ちひろさんこんばんは☆⌒（＊＾∇゜）v ヴイッ
うん そうやね 時間がないと言えばそれまでやし けど時間の使い方を上手くやると意外とスムーズに事が進むこともあるれすよね 時間は自分で作るもの時間がなかったからって言うこともあるれすけろ社会に出たら通用しないこともあるれすから やっぱり時間の配分を上手く使えるように工夫することが大事やよね(^_-)v ブイブイッ (2008.06.06 20:37:52)
ちひろさんこんばんは☆⌒（＊＾∇゜）v ヴイッ
うん そうやね 時間がないと言えばそれまでやし けど時間の使い方を上手くやると意外とスムーズに事が進むこともあるれすよね 時間は自分で作るもの時間がなかったからって言うこともあるれすけろ社会に出たら通用しないこともあるれすから やっぱり時間の配分を上手く使えるように工夫することが大事やよね(^_-)v ブイブイッ (2008.06.06 20:37:52)
Re:ママは何をしましょうか？(06/05)
minmin1000
さん
親も一緒に行っていくことが大切なのですね(^-^*
いつもありがとうございます♪
今日の応援完了です(＠^ー^＠)(＠^ー^＠)(＠^ー^＠)ﾉ (/o^∀^o)(/o^∀^o) (2008.06.06 20:58:21)
いつもありがとうございます♪
今日の応援完了です(＠^ー^＠)(＠^ー^＠)(＠^ー^＠)ﾉ (/o^∀^o)(/o^∀^o) (2008.06.06 20:58:21)
Re:ママは何をしましょうか？(06/05)
早寝、早起き、朝ごはんが健康で健やかな子どもを育てる基本ですかね？
これは成績が優秀な子どもを育てる秘訣として誰か忘れたのですが言っていたのを聞いた記憶がよみがえりました？？？
よく寝てしっかり食べて学校で授業に集中できるからではと勝手に思い込んでおります！
応援をおおきに！今日は思ったよりも早く帰宅できました！
僕は遅寝、早起き、朝ちょっとご飯？
いかんな、これは！
僕の生活を振り返ることのできる情報でもありました！
おおきに！ (2008.06.06 21:43:12)
これは成績が優秀な子どもを育てる秘訣として誰か忘れたのですが言っていたのを聞いた記憶がよみがえりました？？？
よく寝てしっかり食べて学校で授業に集中できるからではと勝手に思い込んでおります！
応援をおおきに！今日は思ったよりも早く帰宅できました！
僕は遅寝、早起き、朝ちょっとご飯？
いかんな、これは！
僕の生活を振り返ることのできる情報でもありました！
おおきに！ (2008.06.06 21:43:12)
Re:ママは何をしましょうか？(06/05)
yueli1977jp
さん
Re:ママは何をしましょうか？(06/05)
ふじこ１９６９
さん
Re:ママは何をしましょうか？(06/05)
は～ちゃんぽんぽん
さん
Re:ママは何をしましょうか？(06/05)
ゆきさん１１２２
さん
おはよう。いつもありがとう。応援完了。また・・
(2008.06.07 09:36:49)
Re:ママは何をしましょうか？(06/05)
京師美佳
さん
こんにちは＾＾
今日もいいお天気です♪
今から近くの大きな公園に
愛犬アトムと行こうと思います♪
勿論おやつももって（笑
今日のママのすることです（笑
応援ポチ
(2008.06.07 13:45:16)
今日もいいお天気です♪
今から近くの大きな公園に
愛犬アトムと行こうと思います♪
勿論おやつももって（笑
今日のママのすることです（笑
応援ポチ
(2008.06.07 13:45:16)
6.7
少年パパ
さん
Re:ママは何をしましょうか？(06/05)
はじ
手塚悠太 さん
お忙しいところ失礼します。
私、フジテレビの報道番組を担当しております手塚悠太と申します。
現在、番組では6月末に放送予定の環境問題特集を製作中であります。
その特集の中の１つで『家庭から出るＣＯ２はどのくらいのものなのか？』という検証ＶＴＲを作成にあたり、一般のご家庭の方々の電化製品の使用の現状について調査中です。
もし、お話し頂けるのであれば下記メールアドレス・携帯電話までお返事ください！
tezuka-y10@ezweb.ne.jp
090-4425-2091
☆同時に番組に出演して下さるご家族の方も募集中です。(熱帯魚やパソコンが趣味でバリバリ電気を使っている方はいませんか！？)
宜しくお願いします。
(2008.06.07 21:45:41)
私、フジテレビの報道番組を担当しております手塚悠太と申します。
現在、番組では6月末に放送予定の環境問題特集を製作中であります。
その特集の中の１つで『家庭から出るＣＯ２はどのくらいのものなのか？』という検証ＶＴＲを作成にあたり、一般のご家庭の方々の電化製品の使用の現状について調査中です。
もし、お話し頂けるのであれば下記メールアドレス・携帯電話までお返事ください！
tezuka-y10@ezweb.ne.jp
090-4425-2091
☆同時に番組に出演して下さるご家族の方も募集中です。(熱帯魚やパソコンが趣味でバリバリ電気を使っている方はいませんか！？)
宜しくお願いします。
(2008.06.07 21:45:41)
Re:ママは何をしましょうか？(06/05)
yueli1977jp
さん
Re:ママは何をしましょうか？(06/05)
ふじこ１９６９
さん
６．８感謝のポチです～♪♪♪
今日で、１学期の行事はほぼ終わり～次は、夏休みの当番（プールとか）だな～。
いつも訪問ありがとう～メンテ前にきました～♪ (2008.06.08 02:11:45)
今日で、１学期の行事はほぼ終わり～次は、夏休みの当番（プールとか）だな～。
いつも訪問ありがとう～メンテ前にきました～♪ (2008.06.08 02:11:45)
Re:ママは何をしましょうか？(06/05)
fellow
さん
こんにちは♪
昨日が晴れてくれたら嬉かったのに・・・・
なんって思っちゃうお天気。
レシピモニターを休止して、身体にいいものをたっぷり食べて。
夏に備えます♪
応援行ってきます♪
(2008.06.13 14:51:14)
昨日が晴れてくれたら嬉かったのに・・・・
なんって思っちゃうお天気。
レシピモニターを休止して、身体にいいものをたっぷり食べて。
夏に備えます♪
応援行ってきます♪
(2008.06.13 14:51:14)
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