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2009年01月の記事
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助産師学校で講演
九州医療センターの助産師学校に特別講演にいってきました。ここの助産師学校の先生が、産後ケアの必要性と、母親の自立支援、という視点をぜひ学生に教えてやってください、といって、毎年この時期に、呼んでくださってます。（手前の二人は、寝ながら肩周りのセルフケアのポーズをしてます。ぜひ、入院中の産婦に教えてあげてください。）そうはいっても、国家試験を3週間後に控えた20代前半の女子たち・・・時間は昼の1時～4時半という一番眠たくなる時間・・・というわけで、けっこう居眠りする学生も意外と複数いて、う～ん、やっぱり産後のことって、身近じゃないし、ピンとこないのかな～なんておもいながら、毎年毎年、居眠りをする学生を出さないように、工夫してきました。今回は、理論と実技とを交互にとりいれて進めていき、後半一時間をつかって、産後一週間の、入院中に助産師がアドバイスできるセルフケアについて、実践も含めてレクチャーしました。さすがに、この時間だけは寝る人いませんでした。この数時間を、どこか記憶にとどめておいておければ、、、現場での経験を重ねながら、または、自分が出産したときに、この講義の意味がわかるのではないかと・・・そしてそれを活かしていただければ幸いです。
2009.01.31
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ケンタッキーで鍛えられた三角筋（1月コースご感想）
1月コースにご参加くださっていた、見事な三角筋と立体感のある腕をお持ちの三保子さんが、最終回のその日に、ご感想を送ってくださいました。1月コース最終回ちなみに、その見事な三角筋は、ケンタッキーフライドチキンで鍛えられたそうで！「私の腕の筋肉はケンタッキーでチキンを作り続けて12年の筋肉です。アメリカの機器をそのまま日本に持ってきているので重たーいのです。会社の女性社員みんなにマドレボニータの事話したいとおもいます。行けば三角筋で目立つよって！」と教えてくださいました！本当にカーネルサンダースが作っていた通り生のチキンをお店でフラワーとスパイスにまみれながら作ってらっしゃるそうです！！そんな三保子さんからのご感想、ご紹介します。 今日で4回のクラスが終わりました。感想は。。。終わってしまって寂しい。来週もまたその又来週も木曜日になったら、あんなに大変だと思っていたのに、『バスと電車に乗って吉祥寺のアムリタスタジオに行きたい』と思いました。私は、三人目の産後でこのクラスに参加しました。一人目の時にこのクラスに参加できていたらあの産後の心と身体の消耗の日々を過ごさずに済んだのに。。二人目の時に参加できていたらあの鬱々とした日々を過ごさずに済んだのに。。。でも私には3人目だからこそ参加する価値がありました。学校での勉強でも、会社に入ってもなんとなく優等生みたいに自分の人生送ってきた私には出産は本当に『劇的な』出来事でした。2人育てていても母親としてはまったくダメダメな人間です。家事も苦手、子供も実は苦手。3人目を妊娠したと分かった時は、正直『エ-！？』会社を休めるかとか、又復帰できるかではなくて、『この私にまた、妊娠出産と産後を過ごせと言うの？』という事でした。年齢ももう若くも無く、二人の男の子に毎日追い回され、追い回し、でも、仕事も手を抜きたくなくて、二人目の産後の復帰後はもう止まらないジェットコ-スタ-に乗っていました。妊娠期間は、上の二人の時とは違い、腰も膝も痛くて。。。でも私は知っています。産んだ後はもっと大変なんだよな。特に3回の産後とも育休中に寒い冬。鬱々として、何もやる気のしない数ヶ月を2回も経験してまたそうなる事を私は恐れていました。そして年齢的にも40歳目前の体力は持つのか？産後のお手伝いを母やダンナに頼っても私の身体は私だけが背負います。今回は、逆子が直らず初めて帝王切開で出産。10日も入院して自宅に帰っても歩くのも儘ならないくらいでした。そんな時フラフラやっとの思いで歩いて行った本屋で出会ったのが、マコ先生の『母になった女性のための産後のボディケア&エクササイズ』でした！本を読んで骨盤呼吸なんかは自分なりにやっては見ました。でも、育休残り3ヶ月になった時は11月。寒い冬が来るとまた、鬱々してしまう！クラスに行かなくちゃと思いました。私も、会社や保育園のママ達の前では明るく元気でパワフルなバリバリのワ-キングマザ-のように振舞ってます。でも、内面はそんな事ないし、明らかに年とともに下り坂の体力と精神力に逆らえる自信がありませんでした。でも、もう大丈夫です！今までスポ-ツには無縁だった私ですが、クラスを受講してトレ-ニングの大切さ、セルフケアの重要性を学びました。私に足りなかったのはこれだ！と思いました。ただジェットコ-スタ-に乗っているのではなく今度は、自分でコ-スタ-を運転していける気がします。そして、これから出産、産後を向かえる女性に少しでも私の経験を教えて上げられたらと思いました。マコ先生、陽子先生本当にありがとうございました。そして今までのママ友とは違う仲間ができたことが何よりの財産です。三保子さん、どうもありがとうございました！お仕事、今日から復帰でしょうか。がんばってください！！その見事な三角筋があれば大丈夫ですね！（文責：吉岡マコ）連載・最終回です。ぜひ感想きかせてください☆★ＮＨＫすくすく子育て「ごきげんエクササイズ」始まりました。見てね☆毎週土曜21時～21時29分）見てくださったかたは、ぜひこちらから感想をお寄せください！スタッフ一同、しっかり読み込んでおります！！●大橋マキさんの連載で４ページにわたり取材していただきました。●猫背にならない抱っこひも、監修しました！デザインもスポーティでカワイイでしょ☆●増刷しました！！コチラで取り扱っています！！ぜひご来店を～好評発売中！DVD付録の小冊子の中身はこんなかんじです。**************************************■2009年１～３月スケジュール■**************************************1/17(土)～『すくすく子育て』(ＮＨＫ教育)に吉岡マコ代表レギュラー出演！毎週土曜日21:00～21:302/5･19･3/5･19(木)★踊れるカラダづくり講座≪４回コース≫2/25(水)★NECワーキング･マザーサロンin越谷 ★養成コース３期・エントリーシート配布スタート2/26(木)★ウォーキング講座／ボールエクササイズ講座3/1(日)★『すぎなみ子ども･子育てメッセ』出展3/2･3(月･火)★産後プログラム指導法・集中講座２ＤＡＹＳ3/11(水)≪会員限定≫樋栄ひかる先生のアクティブ･コミュニケーション･ワークショップ*******************************************★：一般向け基礎クラス・イベント★：アドバンスクラス（産後クラス卒業生～） ★：インストラクター養成コース
2009.01.30
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1月コース最終回（訓練された体と洋服の選び方）
2009年1月コース＠吉祥寺の最終回でした。インフルエンザが大流行しているこの時期に、風邪もひかずに、通いきってくださった1月コースのみなさま、ほんとにありがとうございました。最終回のエクササイズ。手前にいらっしゃるのは、単発で体験にいらした編集者さん。4回目の参加者の皆さんとは、明らかに違いますね！！うーん、ほんとうに、訓練された体っていうのは、いいもんですね～と休憩時間にもしみじみ話しておりました。息切れもしにくくなり、動きにもキレがでてきましたしね。姿勢をよくするっていうだけじゃなくて、自分の三角筋を鏡でチェックする習慣とか、自分の鎖骨の角度を鏡でチェックする習慣とか、体との向き合い方も、より充実してきたんじゃないかとおもいます。そうすると、洋服の選び方だって、きっと変わりますよね。赤ちゃんの屈託ない表情・・・をみてると、最終回は、なんだかいつもジーンとしちゃいます。ウォーキング最後は、ウォーキング。今回は、育児雑誌の編集者さんも体験にきてくださったんですが、参加者の皆さんの、動きのキレ、きつい腹筋運動にねをあげずに取り組んでるすがた、そして、シェアリングでのみなさんの積極性に驚かれていました。笑顔で記念撮影。1月コース、とても楽しかったです！お仕事にもうすぐ復帰！というかた、ぜひぜひがんばってください！またネットワークサロンとかでお会いしましょう。（文責：吉岡マコ）★ＮＨＫすくすく子育て「ごきげんエクササイズ」始まりました。見てね☆毎週土曜21時～21時29分）見てくださったかたは、ぜひこちらから感想をお寄せください！スタッフ一同、しっかり読み込んでおります！！連載・最終回です。ぜひ感想きかせてください☆●大橋マキさんの連載で４ページにわたり取材していただきました。●ＣＲＥＡ２月号で教室の様子が紹介されました。●猫背にならない抱っこひも、監修しました！デザインもスポーティでカワイイでしょ☆●増刷しました！！コチラで取り扱っています！！ぜひご来店を～好評発売中！DVD付録の小冊子の中身はこんなかんじです。**************************************■2009年１～３月スケジュール■**************************************1/17(土)～『すくすく子育て』(ＮＨＫ教育)に吉岡マコ代表レギュラー出演！毎週土曜日21:00～21:302/5･19･3/5･19(木)★踊れるカラダづくり講座≪４回コース≫2/25(水)★NECワーキング･マザーサロンin越谷 ★養成コース３期・エントリーシート配布スタート2/26(木)★ウォーキング講座／ボールエクササイズ講座3/1(日)★『すぎなみ子ども･子育てメッセ』出展3/2･3(月･火)★産後プログラム指導法・集中講座２ＤＡＹＳ3/11(水)≪会員限定≫樋栄ひかる先生のアクティブ･コミュニケーション･ワークショップ*******************************************★：一般向け基礎クラス・イベント★：アドバンスクラス（産後クラス卒業生～） ★：インストラクター養成コース
2009.01.29
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マドレジャーナル8号
マドレジャーナル第８号、入稿しました！！来週末までには、正会員の皆様のお手元にお届けできることとおもいます。↓こちらは、第７号。シンガポール在住の正会員、有山さんが送ってくれた写真！合成ではありません！！第８号は黄色の表紙です。ボニータさんも衣装替えしてますので、お楽しみに☆ちょこっとだけ、中身をおみせしますと・・・前回、もっとも反響があったのが、この仲井果菜子インストラクターのパートナーシップのページ。今回の号も、渾身の原稿を寄せてくれました。こちらも、スタート早々、反響の大きかった連載。産後ウツという深刻なテーマに、「社会」という視点から向き合っています。当事者としての体験を経て、当時の経験を客観視できるようになった今だからこそ書けるテーマ・・・見出しもいちいちリアルです・・・こちらは、水口インストラクター執筆、吉岡監修の解剖学のページの作業途中のもの。たくさんの赤入れを経て、吟味され、入稿いたしました！！第8号、楽しみにしててくださいませ☆これから会員になろうかな、という方ももちろん大歓迎です今年度発行のマドレジャーナル、７号から１２号までお届けします。各種講座の割引特典もあります（文責：吉岡マコ）連載・最終回です。ぜひ感想きかせてください☆★ＮＨＫすくすく子育て「ごきげんエクササイズ」始まりました。見てね☆毎週土曜21時～21時29分）見てくださったかたは、ぜひこちらから感想をお寄せください！スタッフ一同、しっかり読み込んでおります！！●大橋マキさんの連載で４ページにわたり取材していただきました。●ＣＲＥＡ２月号で教室の様子が紹介されました。●猫背にならない抱っこひも、監修しました！デザインもスポーティでカワイイでしょ☆●増刷しました！！コチラで取り扱っています！！ぜひご来店を～好評発売中！DVD付録の小冊子の中身はこんなかんじです。**************************************■2009年１～３月スケジュール■**************************************1/17(土)～『すくすく子育て』(ＮＨＫ教育)に吉岡マコ代表レギュラー出演！毎週土曜日21:00～21:302/5･19･3/5･19(木)★踊れるカラダづくり講座≪４回コース≫2/25(水)★NECワーキング･マザーサロンin越谷 ★養成コース３期・エントリーシート配布スタート2/26(木)★ウォーキング講座／ボールエクササイズ講座3/1(日)★『すぎなみ子ども･子育てメッセ』出展3/2･3(月･火)★産後プログラム指導法・集中講座２ＤＡＹＳ3/11(水)≪会員限定≫樋栄ひかる先生のアクティブ･コミュニケーション･ワークショップ*******************************************★：一般向け基礎クラス・イベント★：アドバンスクラス（産後クラス卒業生～） ★：インストラクター養成コース
2009.01.27
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すくすく収録
すくすくの収録にいってきました。ごきげんエクササイズの放送は始まったばかりですが、収録は、もうすぐ終わりです。（あと３本）いままでは、ぜんぜん余裕なくて、カメラどころじゃなかったんですが、今日は写真とれました！コレは、毎回の収録のあとにみんなでとる記念写真。コチラは、ごきげんエクササイズの担当ディレクターのＢさん。本番前にカンペを直してくれてます。カメラをむけると、ついヘン顔をつくってしまう、オモシロなＢさんですが、実はすごーーーーい細かい気遣いのできるかたで、しかも、それをあいてに悟らせない天然ぶり。実はひそかにリスペクトしてます！！そして、そのＢさんの先輩であるＯさんは、ごきげんエクササイズの最初の２回を担当してくださり、その後も、私とＢさんで考えた台本に、するどいツッコミをいれてくださったり、なにかとアドバイスいただいて頼りにしています。そんな頼もしいＯさんと、熱いＢさんのおかげで、とても楽しくやらせてもらってます！！！あと、今日の空き時間は、照英さんのドラマの話でもちきりでした。他局だけど（笑）・・・個人ブログならいいヨと、マネージャーさんに許可いただいたので個人ブログのほうに、照英さんとカオリインストラクターの写真をアップしました。見学にきたカオリインストラクター、興奮気味に語ってます。（文責：吉岡マコ）連載・最終回です。ぜひ感想きかせてください☆★ＮＨＫすくすく子育て「ごきげんエクササイズ」始まりました。見てね☆毎週土曜21時～21時29分）見てくださったかたは、ぜひこちらから感想をお寄せください！スタッフ一同、しっかり読み込んでおります！！●大橋マキさんの連載で４ページにわたり取材していただきました。●ＣＲＥＡ２月号で教室の様子が紹介されました。●猫背にならない抱っこひも、監修しました！デザインもスポーティでカワイイでしょ☆●増刷しました！！コチラで取り扱っています！！ぜひご来店を～好評発売中！DVD付録の小冊子の中身はこんなかんじです。**************************************■2009年１～３月スケジュール■**************************************1/17(土)～『すくすく子育て』(ＮＨＫ教育)に吉岡マコ代表レギュラー出演！毎週土曜日21:00～21:302/5･19･3/5･19(木)★踊れるカラダづくり講座≪４回コース≫2/25(水)★NECワーキング･マザーサロンin越谷 ★養成コース３期・エントリーシート配布スタート2/26(木)★ウォーキング講座／ボールエクササイズ講座3/1(日)★『すぎなみ子ども･子育てメッセ』出展3/2･3(月･火)★産後プログラム指導法・集中講座２ＤＡＹＳ3/11(水)≪会員限定≫樋栄ひかる先生のアクティブ･コミュニケーション･ワークショップ*******************************************★：一般向け基礎クラス・イベント★：アドバンスクラス（産後クラス卒業生～） ★：インストラクター養成コース
2009.01.26
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旅する☆マドレジャーナル
マドレボニータ事務局兼マドレジャーナル編集部の秋山裕子です。ＮＰＯ法人マドレボニータの正会員の特典である「マドレジャーナル」は「産後」というたいへん奥の深い分野に特化した、日本初、そして日本で唯一の専門誌。「産後のリアル」を多方面から研究、考察しています。ただいま、第８号の編集最終段階にさしかかっております最終確認後、印刷所に入校し、出来上がり次第、発送に取りかかります。お届けは2月上旬になるでしょうか…正会員の皆さま、どうぞ今しばらくお待ちくださいませ。さて、マドレジャーナルでは「Ｍadre Ｖoice」という会員の方からいただいたおたよりを紹介するコーナーがあります。８号からの新企画なのですが、シンガポール在住の有山さんからとても素敵な写真をお送りいただきました。題して「旅する☆マドレジャーナル」Phuketを旅する☆マドレジャーナル７号さんマドレジャーナル☆すごいぞぅ！プーケットにて、ゾウさん姉妹が美しい海で水遊びをしている姿を眺めながらマドレジャーナルを読んでくださったそうです。ありがとうございます乾杯☆編集長さま編集長はこの方、吉田紫磨子女史です。有山さんのおたより本文は、マドレジャーナル８号にて正会員の皆さま、どうぞお楽しみくださいね。これから会員になろうかな、という方ももちろん大歓迎です今年度発行のマドレジャーナル、７号から１２号までお届けします。各種講座の割引特典もあります（文責：秋山裕子）連載・最終回です。ぜひ感想きかせてください☆★ＮＨＫすくすく子育て「ごきげんエクササイズ」始まりました。見てね☆毎週土曜21時～21時29分）見てくださったかたは、ぜひこちらから感想をお寄せください！スタッフ一同、しっかり読み込んでおります！！●大橋マキさんの連載で４ページにわたり取材していただきました。●ＣＲＥＡ２月号で教室の様子が紹介されました。●猫背にならない抱っこひも、監修しました！デザインもスポーティでカワイイでしょ☆●増刷しました！！コチラで取り扱っています！！ぜひご来店を～好評発売中！DVD付録の小冊子の中身はこんなかんじです。**************************************■2009年１～３月スケジュール■**************************************1/17(土)～『すくすく子育て』(ＮＨＫ教育)に吉岡マコ代表レギュラー出演！毎週土曜日21:00～21:302/5･19･3/5･19(木)★踊れるカラダづくり講座≪４回コース≫2/25(水)★NECワーキング･マザーサロンin越谷 ★養成コース３期・エントリーシート配布スタート2/26(木)★ウォーキング講座／ボールエクササイズ講座3/1(日)★『すぎなみ子ども･子育てメッセ』出展3/2･3(月･火)★産後プログラム指導法・集中講座２ＤＡＹＳ3/11(水)≪会員限定≫樋栄ひかる先生のアクティブ･コミュニケーション･ワークショップ*******************************************★：一般向け基礎クラス・イベント★：アドバンスクラス（産後クラス卒業生～） ★：インストラクター養成コース
2009.01.25
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「ぐるぐる」「びゅんびゅん」
がちょーん。やってしまいまちた・・・先週から始まりました、ＮＨＫすくすく子育ての ごきげんエクササイズのコーナー。２回目の昨日は肩ぐるぐるエクササイズというやつだったのですが、最後に、「鎖骨」のことを「肩甲骨」って言っちゃってました。ぜんぜん気づいてなかった・・・実は、昨日のは、１２月に収録したんですけど、あれが初めての収録だったんですー。実はすんごい緊張してまちた。ＦＵＪＩＷＡＲＡの原西を彷彿とさせる？「ぐるぐるエクササイズ」という名前はディレクターのＯさんとＢさんが考えたのですが、そこで、どさくさにまぎれて「びゅんびゅんエクササイズですね」という一行を照英さんに言わせたのは私です（笑）。明日も２本、収録してきます。照英さんの目線の動かし方が上手なので参考にするといいですよ、スタッフのかたにアドバイスいただいて、オンエアを録画したものを見直して、研究してます。がんばりますーーー。（文責：吉岡マコ）連載・最終回です。ぜひ感想きかせてください☆★ＮＨＫすくすく子育て「ごきげんエクササイズ」始まりました。見てね☆毎週土曜21時～21時29分）見てくださったかたは、ぜひこちらから感想をお寄せください！スタッフ一同、しっかり読み込んでおります！！●大橋マキさんの連載で４ページにわたり取材していただきました。●ＣＲＥＡ２月号で教室の様子が紹介されました。●猫背にならない抱っこひも、監修しました！デザインもスポーティでカワイイでしょ☆●増刷しました！！コチラで取り扱っています！！ぜひご来店を～好評発売中！DVD付録の小冊子の中身はこんなかんじです。**************************************■2009年１～３月スケジュール■**************************************1/17(土)～『すくすく子育て』(ＮＨＫ教育)に吉岡マコ代表レギュラー出演！毎週土曜日21:00～21:302/5･19･3/5･19(木)★踊れるカラダづくり講座≪４回コース≫2/25(水)★NECワーキング･マザーサロンin越谷 ★養成コース３期・エントリーシート配布スタート2/26(木)★ウォーキング講座／ボールエクササイズ講座3/1(日)★『すぎなみ子ども･子育てメッセ』出展3/2･3(月･火)★産後プログラム指導法・集中講座２ＤＡＹＳ3/11(水)≪会員限定≫樋栄ひかる先生のアクティブ･コミュニケーション･ワークショップ*******************************************★：一般向け基礎クラス・イベント★：アドバンスクラス（産後クラス卒業生～） ★：インストラクター養成コース
2009.01.24
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お互いに幻滅しないためには １月コース３週目
動き、形、そろってきました！産後クラス1月コース３週目！赤ちゃんもずいぶん慣れてきました。第二部のシェアリング子どもが生まれてからの、変化への対応の話でもりあがりました。たとえば、子どもがいないときは、夫婦で暮らしていて、生ごみが燃えるゴミだってことをどちらかが知らなくても、それなりに生活はまわってくので、支障はない。でも、ファミリーメンバーの数が増えれば、そうはいかなくなることもある。二人のときには、ぜんぜん気にならなかったことも、（それどころか、気づいてなかった）子どもが生まれると、気になる、どころか、なんだか、うんざり・・・という気持ちになることも。ある共同体（この場合は家族）に、人が増えることで、いままでの関係性が変わるということ、いままでの自分の役割も変わるということ、そういうことに自覚的でないと、お互いに対して、うんざりとか、幻滅っていうふうになったりするけど、変わることが、あたりまえなんだ、っていうことをお互いが共有していて、お互いが変化への対応に積極的でいれば、その変化を楽しむことができるんだよねーという話がでました。でも、そういう、変化への対応について積極的であることを奨励するような文章は、たとえば母子手帳とかには書いてなかったりするのと、雑誌なんかには、子どもがうまれさえすれば夢のような生活が待っているかのような錯覚を起こさせるようなページが多かったりするので、親になったばかりの大人たちは、つい、受身になってしまい、変化への積極的な対応なんてことはしないため、その夢のような幸せな生活、とは程遠い現実に戸惑うんですよね～。客観的にみれば、夫が生ゴミの出し方を、覚えればすむことなんだけど、産後って、ええええっ！知らなかったの？？？？？と過剰に反応しちゃったり、がっかりしちゃったりするんですよね～～～というわけで、マドレでは、こういった大きな変化を経験するこの時期にこそ、じっくり、自分の人生やパートナーとの関係や仕事について、考え、語り、取り組むきっかけになる仕掛けを、クラスに組み込んでいます。第三部のセルフケアは、呼吸法と骨格調整。終わったあとは、ぼーっとしちゃうこのエクササイズ。湯上りのような表情で、レッスンを終えました。来週はいよいよ最終回です。すくすく子育て☆今日、２４日（土）の夜９時からです。ごきげんエクササイズ第二回目もお楽しみに☆コーナーは２０分くらいからです。と、その前に、ＴＢＳのドラマ、照英さんが出演してるRESCUEもみなきゃ！すくすくのリハーサルの合間に照英さんから聞いたのですが、照英さんはスーパーレンジャー副隊長役で、横浜市消防本部に実際に指導してもらって撮影しているそうです。「失敗が許されないから、すごい緊張感」っていってました。（文責：吉岡マコ）★ＮＨＫすくすく子育て「ごきげんエクササイズ」始まりました。見てね☆毎週土曜21時～21時29分）見てくださったかたは、ぜひこちらから感想をお寄せください！スタッフ一同、しっかり読み込んでおります！！●大橋マキさんの連載で４ページにわたり取材していただきました。●ＣＲＥＡ２月号で教室の様子が紹介されました。●猫背にならない抱っこひも、監修しました！デザインもスポーティでカワイイでしょ☆●増刷しました！！コチラで取り扱っています！！ぜひご来店を～好評発売中！DVD付録の小冊子の中身はこんなかんじです。
2009.01.23
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インストラクター定例報告会～堅実な乙女心～
産後セルフケアインストラクターの野田カオリです。このところの東京はシトシト雨が降り続いたかとおもいきや、日中は突然気温が上がってムシムシ…夜はまた、気温低下に雨模様。インストラクター界隈でも体調崩すお子さん続出の今日このぎょろです。皆さんは大丈夫ですか？？ うがい・手洗いは徹底しましょうね！さて、２２日木曜日は、月一回のインストラクター定例報告会。午前中に吉祥寺クラスを終えたマコ先生、水口陽子インストラクターも駆けつけ、２００８年１２月クラスの振り返りから行います。（日刊シマンより）月一回、各地のインストラクターから集まった報告書をいま一度振り返り、知恵と教訓を共有するマドレアワード。１２月度の「自慢したいエピソード部門」は吉田紫磨子インストラクターと私がＷ受賞！・・・いや、正確にいうと１／２ずつの受賞です。二人合わせて一人前ってか？！でも、目録はそれぞれもらっちゃいましたー。お手数おかけしました。でも…嬉しい★今回は急遽の講師交代にあたり、二人の連携プレーが上手くいったこと。急遽代講という突発的な出来事が、たがいにとって結果的に功を為す形になったことが表彰されました。受賞コメントを読み上げる水口陽子インストラクター。初めての大役に緊張しすぎたのか、自分で書いた文章を読むのに２回噛みました（笑）陽子インストラクターおいしいぞ！！「教訓になったエピソード部門」は、仲井果菜子インストラクター！果菜子インストラクターは、このアワードを何回受賞してるんでしょうか？副賞の図書券がたまりすぎたのか、最近は読書しまくりです。（いや、もともと勉強熱心な方です！）果菜子氏のスゲイところは、報告書を書く過程で、自分なりの視点をもち、考察をじっくりじっくり行っていること。ほんとに、人を観察したり、考察することが好きなんでしょうね。ちなみに、最近はお笑いにも俄然興味が湧いてきたらしく、私とは、オモローなＤＶＤと、オモローなご当地土産を交換する仲です。２人ともＢ型なので、マイペースなのに負けず嫌いなんですね（笑）そして、１月２１日は、白石あすかインストラクターが２７歳のバースデーを迎えたということでお祝いを。インストラクターたちから贈ったものは、アフタヌーンティのあったかブランケット！・・・ええ、まだ彼女は産後ですからっ！・・・ちがうか！写真で見るより実物はもっと可愛いです。マドレボニータのお姐さんがたは、いちいちセンスが素晴らしい★センスがなさすぎて、山田麻子嬢にお下がりの服をもらってやりすごしているあたくしの居場所がございません・・・。他にも、いろいろな案件について、真剣に意見を出しあう場面もある報告会。真剣にやっている仕事だからこそ、出てくる悩みもあるけれど、真剣だからこそ知恵が生まれる、インストラクターのコミュニティ。ぜひ、この仲間になって欲しい！とおもいます。見るだけより、当事者になるほうが何倍も大変だけど、その１００倍は楽しいです！養成コース３期生は４月からスタートします。養成コースのあらましは、このブログのフリーページからお探しください。あえて、リンクは貼りませんよ。だってここのブログは学びの宝庫だもの！全部、隅々まで読みこんで欲しいですからっ。（文責：野田カオリ）■吉岡マコ：テレビ出演・メディア情報★ＮＨＫすくすく子育て「ごきげんエクササイズ」始まりました。見てね☆（毎週土曜21時～21時29分）見てくださったかたは、ぜひこちらから感想をお寄せください！スタッフ一同、しっかり読み込んでおります！！●大橋マキさんの連載で４ページにわたり取材していただきました。●ＣＲＥＡ２月号で教室の様子が紹介されました。■イベント最新情報←講師は吉岡マコです！■マドレボニータ関連商品●猫背にならない抱っこひも、監修しました！デザインもスポーティでカワイイでしょ☆●増刷しました！！コチラで取り扱っています！！ぜひご来店を～好評発売中！DVD付録の小冊子の中身はこんなかんじです。■マドレボニータ（美しい母）のお仲間になりませんか？
2009.01.22
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第２９回産後プログラム集中講座２DAYＳのご感想
1月の集中講座の感想やレポートが届いています。今日はインストラクターを目指して貪欲に勉強中の永田京子さんのご感想をご紹介します。レポートをまとめながらつくったマインドマップも送ってくれました。カワイイ！！産後ヘルスケアプログラム集中講座２DAYS感想 マコ先生、お世話になったインストラクターの皆様、先日の集中講座ではほんとうにありがとうございました。 私は今回で２回目の参加なのですが、集中講座に参加した嬉しさと緊張で舞い上がっていた前回と比べ、今回は落ちついて受講できたのではないかと思います。 集中講座中、「産後のボディケア＆フィットネス教室で一番始めに１０秒自己紹介をするのは、自分の居場所を確認して、ある程度の緊張をとったうえでボールエクササイズに入った方が集中できるからだ」というお話を聞きしましたが、まさにそれだと思いました。 緊張状態で舞い上がっていては、知りたい話もなかなか頭に入ってきません。その点では、１回目の受講とは比べものにならない充実した時間を過ごせたと思います。 集まったメンバーは、産後セルケアインストラクターを目指す方や、インストラクター志望ではないけれど、この技術はほかの仕事でも生かせるということで興味を持たれた方みなさん個性あふれ、そして熱い気持ちをもった人たち。話を聞くだけで刺激になります。こういった仲間に出会えることも参加してよかったと思えるところです。 講座内容は、２回目受講のはずなのに目からウロコ・・・１回目とは発見が違います。 発見がある分、自分への課題はどんどんできていきます。それでも、それが楽しく感じるのは、ほんとうにこれが魅力あるプログラムだと思っていることと、産後女性がケアを受けるのが当たり前になるように、日本の文化が変化していく姿を見られるかもしれないというワクワク感と、前に立っている人を尊敬しているからなのだと思います。 今回参加して感じたことがもう一つあります。ここで学ぶことは、インストラクターになる人に限らず、産後女性に限らず、生きていく人全員に必要なことだと思いました。 ・自分をと向き合うこと、・表現力を磨くこと、・コミュニケーション力をつけること、・セルフケアする習慣、・日頃から姿勢に気をつけること、・体力をつけること・・・ こんなこと当たり前だと思うのですが、それを頭では分かっているのですが、人間は意識していないと逆の方へ逆の方へ、楽な方へ楽な方へと流されてしまいます。それもそれでいいのかもしれません。しかし、姿勢と一緒で、何かを選ぶということは、それなりのリスクがついてくるものだと思います。 この集中講座では、バランスボールの弾み方や体の仕組み、産後プログラムの概要だけでなく、生きる姿勢にまで目を向けさせられました。 いろいろ感じることができた２日間。更なる発見を求めて、また、受講してみようと思います。ほんとうにありがとうございました。 ブログにも感想をアップしています。参加前→http://plaza.rakuten.co.jp/kyon1105/diary/200901050000/１日目→http://plaza.rakuten.co.jp/kyon1105/diary/200901060000/２日目→http://plaza.rakuten.co.jp/kyon1105/diary/200901070000/ 2009.1.11 永田京子 １回目の参加のときにも、分厚い充実したレポートを送ってくれたKyonちゃん、熱い感想どうもありがとうございました。マインドマップも、みてるとワクワクしますね。４月から始まる養成コースが、いまから楽しみです。ちなみに、次回の集中講座は３月２，３日（月・火）。沖縄からは、あの仲井果菜子インストラクターも参加してくれます☆地方組のみなさんは、ぜひこの機会に相談にのってもらうといいですよ。宿泊組の皆さんは、１日目の夜に、仲井インストラクターとお食事会の機会もありますので、３期生にエントリーを考えてる地方のかたは、ぜひこの機会をご利用くださいね（文責：吉岡マコ）★ＮＨＫすくすく子育て「ごきげんエクササイズ」始まりました。見てね☆毎週土曜21時～21時29分）見てくださったかたは、ぜひこちらから感想をお寄せください！スタッフ一同、しっかり読み込んでおります！！●大橋マキさんの連載で４ページにわたり取材していただきました。●ＣＲＥＡ２月号で教室の様子が紹介されました。●猫背にならない抱っこひも、監修しました！デザインもスポーティでカワイイでしょ☆●増刷しました！！コチラで取り扱っています！！ぜひご来店を～好評発売中！DVD付録の小冊子の中身はこんなかんじです。
2009.01.20
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ＳＶＰ東京ギャザリング
日曜日はＳＶＰ東京の投資先と、投資先を支援するパートナーが集まるＳＶＰ東京ギャザリングに参加してきました。いっしょに参加した紫磨子さんもブログで報告してます。会場は、代官山の＋ＩＮＧ Ａｔｔｉｃ。路地裏のかわいい店をひやかしながらたどり着きました。今回は、投資先同士が集まって、運営の悩みや気付きを分かち合って、交流しよう、ということで、それぞれの投資先から1名ずつ前に出てきて、いろんな話をしました。2008年農林水産大臣賞を受賞した豚のトップブランドみやじ豚のみやじさん。農家のこせがれネットワークをつくって、日本の第一次産業に変革を起こすそうです！！女性医師のキャリア形成・維持・向上をめざす会ＥＪネットの瀧野さんそのほか、初期の投資先である多文化共生センター東京、病児保育のフローレンス、新しく投資先に加わった、ワールドキャンパスインターナショナルなど、５団体が集まって、ディスカッション。支援してくださるパートナーからも、熱い質問がたくさん飛び交いました。わたしたちマドレボニータも、ＳＶＰの投資先募集にアプライしたときのことから、これまでの2年間のＳＶＰ東京との軌跡や成果についてお話させてもらいました。コーディネーターは、ＳＶＰ東京代表の井上さん。紫磨子さんのことも話題にさせてもらいました。次回は、紫磨子さんのような人にもしゃべってもらう時間があるといいな～。日本で唯一の「産後」の専門誌『マドレジャーナル』について。懇親会では投資先同士で交流、情報交換も。↑「マドレの新年会は、みやじ豚注文しますんで」と、紫磨子さんがみやじさんに話してるところ。今回は、ほかの投資先のみなさんや、パートナーのみなさんと対話させていただき、とても刺激を受けました。モチベーションって、こういうところから沸いてくるんですよねー。こういう日のつぎの日は、すごく仕事がはかどります。また、ＳＶＰマドレチームと、マドレボニータが、この2年間で地道に培ってきた関係性や、コツコツと積み重ねてきた作業の成果を実感することができて、うれしかったです。このギャザリングをとおして感じたのは、支援者がいて、支援の仕組みがあったとしても、「これに困ってるから支援してください」「はいどうぞ」というような単純なものではなく、人間のやることですから、まずは、人間関係づくりから、とおもいます。マドレボニータが投資先に決まったときに、代表の井上さんに言われたのは、まずそこでした。あまりあせらず、人間関係をつくるところから、じっくり取り組んでくださいね、というようなことをいわれたのを覚えてます。また、支援していただいたぶん、その成果を目に見えるかたちで報告するとか、支援される側も、ちゃんとしたフィードバックをすることが大事だとおもいました。それは、恩返し、という意味合いだけでなく。その成果をみんなで共有したい！という気持ちをもって続けることで、活動が進化していくんじゃないかとおもいます。あと、もうひとつ、なによりも、ＳＶＰ東京の投資先になってよかったのは、クローズドな勉強会など、普通にしてたらはいってこない情報がどんどん入ってくること。一般の人は参加できないような研究会に参加させてもらえたり、社会起業を学ぶ学生と交流させてもらえたり、というのは、何にも替えがたい特権だなとおもいます。事業は営利でも非営利でも、やっぱり運営していくには、勉強が必要。幸い、マドレボニータの理事メンバーは非常に勉強熱心で、日々、実践しながら、経営を学んでるわけですが、そういう勉強をしたいとおもったときに、最適な研究会や教材を紹介してもらえるというのは、すごいありがたいことです。このような機会をしっかり活かせるよう、がんばります！！最後に・・・写真を提供してくださったＳＶＰのＹさん、ありがとうございました！！（文責：吉岡マコ）★ＮＨＫすくすく子育て「ごきげんエクササイズ」始まりました。見てね☆毎週土曜21時～21時29分）見てくださったかたは、ぜひこちらから感想をお寄せください！スタッフ一同、しっかり読み込んでおります！！●大橋マキさんの連載で４ページにわたり取材していただきました。●ＣＲＥＡ２月号で教室の様子が紹介されました。●猫背にならない抱っこひも、監修しました！デザインもスポーティでカワイイでしょ☆●増刷しました！！コチラで取り扱っています！！ぜひご来店を～好評発売中！DVD付録の小冊子の中身はこんなかんじです。
2009.01.20
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踊りの基礎おしえてます！！
１月から踊れるカラダづくり講座超基礎編を担当しています白石あすかです。この講座では名前のとおり、「超基礎」ということでどんなジャンルの踊りにも必要不可欠なストレッチと筋トレを丁寧に行います。「ストレッチ」や「筋トレ」と聞くと、なんだか地味でキツくて辛くて痛くて…なんてイメージを持たれるかもしれませんが、体の重みを利用し、ゆったりとした呼吸に合わせて行うので終わった後は体がほぐれ、とっても心地よくなります。筋トレも、みんなで声を出しながら、まるで部活のようなノリで楽しくやってます。ダンスは初体験！という方もいらっしゃいましたが、基礎となるステップを練習し、最後は音に合わせて振付にも挑戦。産後クラスを卒業して、すっかり体を動かすことに目覚めてしまったという方、以前からダンスに興味があるけれど、敷居が高い気がしてなかなか踏み出せずにいる方、ぜひ、ご参加お待ちしています。次回は４月です。来月２月からは４回コースが始まります。こちらは２ヶ月間、４回にわたってじっくりやっていきます。ジャズやコンテンポラリーの振付にも挑戦、とっても楽しいですよ。こちらもご参加お待ちしています。 （文責：白石あすか） ＮＨＫすくすく子育て「ごきげんエクササイズ」始まりました。見てね☆毎週土曜21時～21時29分）●大橋マキさんの連載で４ページにわたり取材していただきました。●ＣＲＥＡ２月号で教室の様子が紹介されました。●猫背にならない抱っこひも、監修しました！デザインもスポーティでカワイイでしょ☆●増刷しました！！コチラで取り扱っています！！ぜひご来店を～好評発売中！DVD付録の小冊子の中身はこんなかんじです。
2009.01.19
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「ケースメソッドによるソーシャルベンチャー向けマネジメント研究会」＠慶応ＢＳ
昨日は、すくすく子育て見てくださたみなさまありがとうございました。コチラのごきげんエクササイズのページでそのダイジェストが紹介されています。ヘソあげの項目、ちょっと小技が聞かせてあって面白いです。昨日は、午後から慶応の日吉キャンパスへ。慶応ビジネススクール（ＫＢＳ）の先生をしている国保さんが主催するケースメソッドによるソーシャルベンチャー向けマネジメント研究会へ、理事の葉子さん＆紫磨子さんと参加してきました。組織の要（かなめ）はＣＯＯ（Chief Operating Officer最高執行責任者）である！と、国保さんもおっしゃってましたが、マドレボニータも、まさに、紫磨子さんや葉子さんなどの、業務執行責任者がいて成り立っています。今回の勉強会は、こういった実際の業務を執行する実務家の教育に最適とされる「ケースメソッド」という手法をつかったもの。（ケースメソッドについては、こちらのＰＤＦで解説されています。要するに、ある事例について事前に読んで、いくつかの課題についてアイデアを考えてきて、それを教室でディスカッションするというもの。そのディスカッションを通じて、学んだ理論にも生命が吹き込まれる。参加してみて、その手法の有効性がすごくよくわかりました。）「ＣＥＯのマコさんは、こなくてもいいよ」といわれていたんですが、勉強のために参加して、すごいよかったです。家にかえってから、ジワジワきいてきています。こういうとこに参加すると、扱ったケースや、ほかの参加者からもすごくいい刺激をうけて、なんだかとてもやる気がわいてくる。次回は3月7日の13時～16時。このブログを読んでるかたで、非営利組織の運営に携わっているかた、ケースメソッドの手法でマネジメントを勉強してみたいというかた、ぜひ参加してみてください。事前課題があり、参加の場合は予習が必須になりますが、それも勉強になります。（予習してきてない人は参加できません）参加方法は国保さんのホームページで。（文責：吉岡マコ）●大橋マキさんの連載で４ページにわたり取材していただきました。●ＣＲＥＡ２月号で教室の様子が紹介されました。●猫背にならない抱っこひも、監修しました！デザインもスポーティでカワイイでしょ☆●増刷しました！！コチラで取り扱っています！！ぜひご来店を～好評発売中！DVD付録の小冊子の中身はこんなかんじです。
2009.01.18
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生き方、働き方を産後に考える（1月コース2週目）
1月コース、始まってます！！風邪の流行る季節、人数が少なくて、いつもとはちょっと違った雰囲気。少人数なぶん、全員にしっかりと目が届き、充実したレッスンをさせてもらってます。たまには少人数もいいものですねーーー。今月アシスタントに入ってくれてるのは赤羽と与野でお教室を開いている、水口陽子インストラクター。内股にすると骨盤が開いちゃうから膝とつま先は外側にむけておなかに顔を描いて、違いをみせますシェアリングも人数が少ないのでアットホームなかんじ。「自分の働き方＝生き方について、ここでしっかり語っておく機会があってよかった」「こんな話、ママ友にも話したことないし、こうしてしっかり聴いてもらえるという機会も初めてでドキドキ、うれしかった」「仕事がはじまっちゃったら、こんなことゆっくり話したり考えたりするヒマはない。」などなど、生き方について、深い話がたくさん。不況不況と世の中が大騒ぎしているいまだからこそ、生き方と働き方を自分のなかでちゃんと統合するってことが大事なんだろうなとおもった。肩こりのセルフケア（肩こりを自分で緩和させるエクササイズ。すくすく子育てでも同じものを紹介してるんですが、ＴＶってことで、弾けたタイトルをつけられてます。）今月のクラスは、若い助産師Ｍさんも二人目の産後で参加してくださっていて、有名な病院にフルタイムで勤務するＭさんの話をきいていたら、やはり、産後のヘルスケアを広めるためには、助産師さんの力をお借りするという道はおおいに可能性があるんではないかと思いつきました。まだまだ思いつきの段階なんですが、今年中に着手したいな～とおもい、さっそく理事会に打診してみようとおもってます。（文責：吉岡マコ）●大橋マキさんの連載で４ページにわたり取材していただきました。●ＣＲＥＡ２月号で教室の様子が紹介されました。●猫背にならない抱っこひも、監修しました！デザインもスポーティでカワイイでしょ☆●増刷しました！！コチラで取り扱っています！！ぜひご来店を～好評発売中！DVD付録の小冊子の中身はこんなかんじです。
2009.01.17
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台本の吟味
今日は、ＮＨＫすくすく子育ての台本の打ち合わせへ。（放送は明日から始まります！！）収録は2本撮りで、隔週の月曜日なので、収録がおわったかとおもうと、すぐにつぎの台本に取り掛かります。けっこう、ずーっと追われてる感じです。写真は担当ディレクターがつくってくれた第一稿。こうやって直しを入れて、第二稿をつくります。今日は、その第二稿を３人で吟味。とくに、ベテランのディレクター（といっても同世代なのですが）の目が入ると、いろいろおかしなところがあぶり出され、さらに修正が入ります。また、前回のダメ出しをうけて、カンペの活用法、目線の位置、などなど、本番のアドバイスもたくさんいただきました。よし、がんばって練習しようっ。明日、放送されるぶんは、ずいぶんとたどたどしいとおもいますが、どうか、温かい目でみてやってくださいませ。（文責：吉岡マコ）●大橋マキさんの連載で４ページにわたり取材していただきました。●ＣＲＥＡ２月号で教室の様子が紹介されました。●猫背にならない抱っこひも、監修しました！デザインもスポーティでカワイイでしょ☆●増刷しました！！コチラで取り扱っています！！ぜひご来店を～好評発売中！DVD付録の小冊子の中身はこんなかんじです。
2009.01.16
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子育てと仕事を両立したい！・・・ならば、まずは母の体をセルフケア★職場復帰支援セミナーのお知らせ
子育てと仕事の両立をしたい！という女性たち必見のセミナーのお知らせです！育児休暇制度や時間短縮勤務など、仕事と子育ての両立を推進するＮＥＣと母となったからこそ美しく健やかに、社会に貢献する人を生みだしているNPO法人 マドレボニータの恒例協働企画『ＮＥＣワーキングマザーサロン』がいよいよ埼玉県・越谷市で開催されます！そして、今回は！埼玉で子育て支援事業を積極的に行っているNPO法人 子育てサポーター・チャオと、強力なタッグを組ませていただきました。ワーキングマザーだけじゃなく、これから働きたいと考えている主婦のかた、子どもを産んでも働きたいと考える女性のために、産後プログラムのエッセンスをギュギュッ～！と凝縮させてお届けいたします。講師はマドレボニータ代表の吉岡マコです。埼玉近郊にお住まいの方・お仕事をされている方、どうぞ、奮ってご参加くださいませ★（以下、転送歓迎！）■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 子育てと仕事を両立したいかた必見！！ 子どもをもった女性のための復職支援セミナー 『ＮＥＣワーキング・マザーサロン in 越谷』━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■■育児休暇中のみなさま。職場復帰を控え、少しブルーな気持ちになっていませんか？「仕事と家庭、子育ての両立…うまくやっていけるかしら？」「小さな子どもがいる私…だけど職場に迷惑をかけたくない！」「出産前のように働くことができない私。それでも大丈夫？」これから働きたいとお考えのみなさま。社会復帰を考えると、少し腰が重たくなっていませんか？「休んでいた間に仕事の勘が…鈍ってしまってないかしら？」「いまさら再就職って、いったいどこから手をつけるの？」「ワーキング・マザー仲間もいなくて、ちょっと不安…」それぞれに悩みは尽きないものですが、いちばん大事なこと忘れてはいませんか？それは…あなたの「カラダ」と「ココロ」。出産・育児を経たカラダは、想像以上に体力が消耗しています。疲労をため込んだままでは、新しい行動への気力も湧きません。…復帰前にはまず、カラダを建て直さなければいけないのです！さらに、子育て中は人と会う機会も減り、大人同士のコミュニケーションも不足しがちになります。…まずは、ママトークだけじゃなく、自分の言葉を語り、これからどうしていきたいか？自分らしいワークライフバランスを見つけてみませんか？開催当日はワーキングマザー仲間と出会える交流会もあります。出産を機に退職してしまったけれど、いつかは働きたい！これから子どもを産むことも考えています…といったワーキングマザー予備軍の皆さまも、もちろん大歓迎です★どうぞ、お誘いあわせのうえ、ご来場くださいませ。■開催概要━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━日 時：2009年2月25日(水) 13:30-15:30 ※13:00－受付開始 ※13:15－託児受け入れ開始 ※15:30-16:30にて交流会（自由参加）を行います。会 場：越谷市中央市民会館 （〒343-0813 埼玉県越谷市越ケ谷四丁目１番１号） 電 車：東武伊勢崎線越谷駅東口より徒歩７分 自動車：県道４９号線（足立越谷線）と 越谷市役所前通りの交差点を市役所方面に 曲がり越谷市役所前の建物です。 案内図はこちら http://www18.ocn.ne.jp/~kchuou/annnaizu.htm内 容：職場復帰支援プログラム １）仕事と家庭の両立はコミュニケーションが命！ 家庭、職場での円滑な意思疎通の仕掛け ２）復帰後「スタイルよくなったね！」といわれる！ 産後のボディメイキング ３）肩こりは赤ちゃんのせいでも、 デスクワークのせいでもない！ マイナートラブルを自分でケアする セルフメンテナンスの知識と技術対 象：育児と仕事の両立を目指す女性 （埼玉近辺に在住＆在勤の方、ＮＥＣグループ社員）定 員：50名 ※先着順託 児：10名 （生後91日～1歳未満、託児費用1000円） ※生後90日までの赤ちゃんは同伴可能です。 ※生後91日～1歳未満のお子さまの託児は 10名までご用意します。定員を超えた場合、 また、1歳を過ぎたお子さまは信頼できるかたに お願いして、単身にてご参加下さい。 ずっと一緒だった赤ちゃんと離れるのは 最初はつらいものですね。 でも、子どもは母親だけでは育てられません。 これから長く続く子育てのサポーターを、 地域で見つけ始めるよい機会になれば幸いです。参 加 費：無料（ただしテキスト代として500円）申込方法：チャオ事務局にて申し込みを受け付けます。 件名を【ＮＥＣワーキング・マザーサロン】とし 1.お名前 2.年齢 3.住所 4.電話番号 5.ご職業 6.保育希望の有無 （有の場合はお子さまのお名前・お誕生日）を sapo-chao1996_10@peach.plala.or.jp までご連絡下さい。主 催：ＮＰＯ法人 子育てサポーター・チャオ共 催：ＮＰＯ法人 マドレボニータ協 賛：NEC CSR推進本部 社会貢献室協 力：NECラーニング━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━このセミナーの詳細はコチラでもご覧いただけます！定員がある講座ですので、お申し込みはお早めに！！埼玉近辺にお住まいのお友達がいらしたらぜひ、教えて差し上げてくださいね！皆様とお会いできることを楽しみにしております！●前回開催の様子はコチラから。●取材も歓迎しております。マドレボニータ事務局までご一報くださいませ。（文責：野田カオリ）
2009.01.15
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すくすく＆高校サッカー
高校サッカー、すばらしい決勝戦でしたね！４００ｍＨの為末選手の母校でもある広島皆実が初優勝。今日は、すくすく子育ての収録が朝からあったのですが、休憩中もサッカーの話でもちきりでした。照英さんの楽屋のテレビで試合をチェックしつつ、スタイリストのアシスタントさん（高校サッカー2回戦出場経験あり！）が、リハーサル中に、「広島勝ちましたよ！」と教えてくれました。そういえば、お正月に、いつも行っているＢ＆Ｄというスポーツ用品店で優勝校予想キャンペーンみたいなのをやってて、あたると抽選でスパイクがもらえるというやつだったんですけど、5年生の息子は、なんと広島皆実と書いて応募したんでした！！（ちなみに私は国学院久我山に）高校サッカーは、試合も見ごたえがあって面白いですが、あと、日テレでやっている最後のロッカールームという、コーナーが泣けます。試合後のロッカールームで、負けたチームの選手が泣きながら最後のミーティングをする風景、監督の言葉とか、キャプテンの言葉とか、選手たちの感謝の言葉とか、力を出し切った人たちの涙、力を出し切れずに悔しくてたまらない人たちのやるせない涙、どちらにしても涙なしには見られません。そんな高校サッカーも終わり、お正月気分はいよいよ終わりです。今日は、すくすく子育て、今週の土曜日に放送されるぶんを収録してきました。収録も今日で三回目なんですが、まだまだ慣れず、カンペが手放せません・・・いつも、カンペをしっかり用意してもらってるんですが、今日の反省会で、プロデューサーから「カンペ読まないほうがいいよー」というダメだしをいただき、まわりのスタッフさんも、いろいろ対策を考えてくれているのですが、すごいプレッシャーのなか、すごーーく葛藤してます！！インストラクターの養成でも、研修生に、台本の棒読みになってはダメと指導してるし、それで伝わるものも伝わらないということも、もちろんわかってるのですが、それ以上に、4分という限られた時間のなかで、言いとちったりするのが怖くて。120分のレッスンなら、いくらでも取り返せるけど、4分って！すごいプレッシャーで。次回は、カンペをできるだけ読まずにできるよう、台本を考えるところから、意識してやってみようとおもいます。うーん、何事も、勉強です。あと5回分、悔いの残らないよう、がんばります。（文責：吉岡マコ）●大橋マキさんの連載で４ページにわたり取材していただきました。●ＣＲＥＡ２月号で教室の様子が紹介されました。●猫背にならない抱っこひも、監修しました！デザインもスポーティでカワイイでしょ☆●増刷しました！！コチラで取り扱っています！！ぜひご来店を～好評発売中！DVD付録の小冊子の中身はこんなかんじです。連載３回目になりました！今号は背中です。ぜひ編集部にご感想およせください。うしろのほうで２ページ、紹介していただいてます。
2009.01.12
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【１】第２９回集中講座のご感想
先日の集中講座の感想がすこしずつ届いています。レポートの締め切りがもうすぐなので、レポートもせっせと書きつつ、感想も送ってくださり頭が下がります。本日ご紹介するのは、沖縄から参加してくれた、たかなさん（下のお名前です）。沖縄にはすでに２人の認定インストラクターがいるので、環境としては恵まれているほうだとおもいます。ぜひがんばってほしいです。というわけで、たかなさんに許可いただいたので、以下、ご感想を紹介します。 こんにちは。たかなです。この度は集中講座を受講させていただき、ありがとうございました。 今回４月の養成コースエントリーまでに、やるべきことを見定めるべく、参加させていただいたのですが、本当に学びの多い二日間でした。 自分の身体スキルの弱いところや、産後プログラムの理論などはもちろんですが、今回の一番の収穫は「学ぶ姿勢」でした。手取り足取り「教えてもらう」のではなく、自分から貪欲に「学びに行く」「（受け）取りに行く」という姿勢。自分ではやってたつもりでも、まだまだ足りないということがわかりました。 また、吉田先生や高橋先生のブログのＵＰの速さと内容の濃さにも驚きました。 「貪欲に学びに行く」とか「表現力を磨く」とかは、マコ先生はじめ、他のインストラクターの先生方も、マドレジャーナルやブログなどに、しょっちゅう書かれています。自分でも、分かっているつもりでいました。今回、集中講座に参加して、自分の理解がいかに浅く甘いかいかに字面を読んでるだけで、内容を自分に引き寄せて理解しようとしていなかったかがわかりました。 ここからが本当のスタート、学び「続け」たいと思います。 これからもどうぞよろしくお願い致します。 たかなたかなさん、ありがとうございました。いや、これでも、手取り足取り教えるようになったんですよ～。でも、それを身につけるためには、学びにいく姿勢って大事なんですよね。たかなさんは、昨年も一度、集中講座に参加してくれたことがあるのですが、今回は、養成コースのエントリーを現実的に見据えて、気合がはいりまくっているようでした。そんな気合のはいった厳粛な姿勢に、わたしたちもすごく刺激うけます。ぜひぜひ、がんばってください。（文責：吉岡マコ）●大橋マキさんの連載で４ページにわたり取材していただきました。●ＣＲＥＡ２月号で教室の様子が紹介されました。●猫背にならない抱っこひも、監修しました！デザインもスポーティでカワイイでしょ☆●増刷しました！！コチラで取り扱っています！！ぜひご来店を～好評発売中！DVD付録の小冊子の中身はこんなかんじです。連載３回目になりました！今号は背中です。ぜひ編集部にご感想およせください。うしろのほうで２ページ、紹介していただいてます。
2009.01.11
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すくすく子育て、来週土曜日からスタートです。
いよいよ、来週の土曜日から、ＮＨＫ教育『すくすく子育て』の放送がはじまります。新年、第一回めの放送は１７日（土）夜21:00～。再放送は２３日（金）お昼の1:20～。本編は、「上手につきあおう！ホームドクター」というテーマで、ためになりそうです！（収録のたびに、勉強させてもらってます！！）まだサイトでは、「ごきげんおやつ」のコーナーになってますが、ここが、「ごきげんエクササイズ」のコーナーになります！後半の４分間、楽しいコーナーになるよう頑張ってます。大晦日の日にまで打ち合わせをしてがんばってつくった赤だらけの台本。３月まで毎週出させていただきすので、応援よろしくお願いします！感想、激励のメッセージも、ぜひ番組にお寄せください。あと、スタジオ参加者も募集してますので、応募してみては？現場はとっても楽しいです！！（文責：吉岡マコ）●大橋マキさんの連載で４ページにわたり取材していただきました。●ＣＲＥＡ２月号で教室の様子が紹介されました。●猫背にならない抱っこひも、監修しました！デザインもスポーティでカワイイでしょ☆●増刷しました！！コチラで取り扱っています！！ぜひご来店を～好評発売中！DVD付録の小冊子の中身はこんなかんじです。連載３回目になりました！今号は背中です。ぜひ編集部にご感想およせください。うしろのほうで２ページ、紹介していただいてます。
2009.01.10
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ベネッセから出た新商品でエクササイズの監修をさせていただきました。
昨年の春から制作していたベネッセのbefa!が、晴れてお披露目となりました。befa!とは、「be family=自分たちらしく家族になる」という意味をこめて、名付けられたそうです。妊娠・出産・育児にまつわるあらゆるテーマについて、週数・月齢に合わせた内容を毎月お届けする、というまったく新しいコンセプトの商品。(詳しい内容はこちら）妊婦向けの雑誌は、いろんな出版社から何冊も出ているけれど、同じ妊婦でも、３ヶ月と９ヶ月では、体の状態も、必要な情報もぜんぜん違う。でも、ほんとうにわたしたちが必要としているのは、妊娠月数や赤ちゃんの月齢にあわせた知識や情報だったりする。ならば、しかるべき時期に、必要な情報を届けるメディアを作ろうということで、妊娠５・６カ月号から、生後５カ月号までの１１ヶ月、そのときの自分に必要な、情報がつまった教材が毎月とどく、という商品ができあがりました。そのなかで、私は、●エクササイズのＤＶＤと連動冊子、そして、●毎月のマンスリーブックのなかで、体についてのページを担当させてもらいました。（こちらでＤＶＤの一部がすこしだけ見られます。）あふれる情報に振り回され、翻弄されるのでなく、今の自分に必要な情報を確実に得て、今の自分に向き合い、今の自分に必要なことを実践する、その道しるべになれば、という思いで作ってきました。「ダイエット」とか、「安産」とか、キャッチーなフレーズをこれでもかこれでもかと繰り返すメディアには、もう飽き飽きしている妊婦って、いっぱいいるとおもいます。（私もそのひとりデス。ＴＶブロスは熟読するのに、女性誌のダイエット特集は、どんなに暇でも、読み込めないんですよね～。）この教材では、そういう目先のキャッチーさで売るのではなく、「その時期の妊婦・産婦に必要な情報を、確実に届けたい」という明確な意図をもって作られていて、これに関わることができて、ほんとに光栄におもいました。まだ申し込みが開始になったばかりなのですが、「いつかこれがスタンダードになったらいいですね～」と、今日も編集者やライターさんと話していました。マンスリーＢＯＯＫは、すばらしいライターさんと組むことができ、毎月、かゆいところに手が届く、すごくいい記事になったとおもいます。妊婦のためのエクササイズＤＶＤは、「バランスボールをつかわないものを」というオーダーをいただいたので、バランスボールを使わずに、柔軟性を高め、脚力を強化できるエクササイズをゼロから開発しました。そのほか、マドレボニータのレッスンでもおこなっている骨盤呼吸や骨格調整なども紹介しています。この教材は、書店では買えなくて、通販のみです。Ｚ会とか進研ゼミみたいな感じで、毎月、冊子と付録が届くっていうのは、なかなかワクワクするとおもいます。対象となるのは、出産予定月が2009年6月以降のかた。ぜひ、妊婦のお友達に教えてあげてください。詳しくは、befa!のサイトでどうぞ。（文責：吉岡マコ）●マドレボニータの経理担当者を募集しています。●大橋マキさんの連載で４ページにわたり取材していただきました。●ＣＲＥＡ２月号で教室の様子が紹介されました。●猫背にならない抱っこひも、監修しました！デザインもスポーティでカワイイでしょ☆●増刷しました！！コチラで取り扱っています！！ぜひご来店を～好評発売中！DVD付録の小冊子の中身はこんなかんじです。連載３回目になりました！今号は背中です。ぜひ編集部にご感想およせください。うしろのほうで２ページ、紹介していただいてます。
2009.01.09
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【２】１２月コース参加者の声
新年早々、１２月コースのご感想がとどきました。先日の集中講座にも参加してくれたKyonちゃんからです。私は、この参加者のみなさんからの感想の文章を読むのが大好きです。それは、いいことが書いてあるから、ではなく、その人の言葉でつづられた文章を読みながら、その人自身のその人らしさやその人のおもいを感じることができるからです。さて、そのKyonちゃんからも、掲載をご快諾いただいたので、こちらでご紹介します。マコ先生、お世話になったインストラクターの皆様、吉祥寺12月コースではほんとうにありがとうございました。 新年、前だけを見て突っ走りたいところですが、振り返っての感想を失礼いたします。 ● 吉祥寺での４週を振り返って、１週目、2週目あたりは「インストラクターについていく」という感じだったのが、３週目、４週目になると、「参加者でこのクラスを作っていく」という感覚になりました。 また、４週通すと、自分の変化はもちろんですが、こんなに短期間で変わることができるのかと思うくらいほかのメンバーも、変わっていくのが目に見えてわかりました。それは体力と気力の両面で。 赤ちゃんは日を追うごとにすくすくと成長します。多くの人の注目を浴びる中、一週間前ではできなかったことがどんどんできるようになっていて、そんな成長を見ると喜びと感動でいっぱいになります。 親だって成長していかないと。 いままでできなかったことができるようになったからといって、大人は赤ちゃんほど周囲から注目されません。それでもできなかったことができるようになることは自信になり、次のステップに進む糧になります。最初は小さくても繰り返すうちに、大きくなっていきます。 「出産」をきっかけに、気づくことはたくさんあります。こんなに心も体も環境も変化するこの時期だからこそ、心や体、さらには自分の人生に向き合う絶好のチャンスだと思います。そのチャンスに気づかず「諦めた」人生を送る人もいます。この産後プログラムは自分に向き合うきっかけを与えられた気がしました。 子供がいるからいろんなことを諦めるのではなく、子供がいるからいろんなことに挑戦できる。そういう女性が増えたらいいなぁと思います。 この産後プログラムをより多くの女性が受けれるようになるよう、インストラクターを目指して頑張ろうと思います。 ● ブログで書いた感想です。１週目（興奮して４つ記事を書いてしまいました）http://plaza.rakuten.co.jp/kyon1105/diary/200812050000/http://plaza.rakuten.co.jp/kyon1105/diary/200812060000/http://plaza.rakuten.co.jp/kyon1105/diary/200812070000/http://plaza.rakuten.co.jp/kyon1105/diary/200812080000/２週目http://plaza.rakuten.co.jp/kyon1105/diary/200812120000/３週目http://plaza.rakuten.co.jp/kyon1105/diary/20081219/４週目http://plaza.rakuten.co.jp/kyon1105/diary/20081227/ Kyonちゃん、どうもありがとうございました。毎回、かわいいウェアが印象的でした！！そして、このブログの更新頻度！しょこたん？４月から始まる養成コース生としてもがんばってください！（文責：吉岡マコ）●マドレボニータの経理担当者を募集しています。●大橋マキさんの連載で４ページにわたり取材していただきました。●ＣＲＥＡ２月号で教室の様子が紹介されました。●猫背にならない抱っこひも、監修しました！デザインもスポーティでカワイイでしょ☆●増刷しました！！コチラで取り扱っています！！ぜひご来店を～好評発売中！DVD付録の小冊子の中身はこんなかんじです。連載３回目になりました！今号は背中です。ぜひ編集部にご感想およせください。うしろのほうで２ページ、紹介していただいてます。**************************************★マドレスケジュール★2008年12月～2009年１月★**************************************10/1(木)＊NPO法人マドレボニータ 新年度スタート！ ～正会員の方はぜひ更新手続きをお願いします！～１/15(木)～★踊れるカラダづくり講座 ≪超基礎≫★：一般向け基礎クラス・イベント★：アドバンスクラス（産後クラス卒業生～） ★：インストラクター養成コース
2009.01.09
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『ＣＲＥＡ』『セラピスト』に掲載
先日取材をしていただきました、『ＣＲＥＡ』と『セラピスト』が昨日、発売になりました。『セラピスト』のほうは、アロマテラピストの大橋マキさんの連載で、４ページにわたって掲載していただいています。お話がとても盛り上がったので、なんと、２号連続掲載ということで、次号も、続編が載ります。今回は、体について、次回は心についての話題。うわべだけでない、深いところまでしっかり書いていただき、とても充実したページです。『ＣＲＥＡ』は、お腹やせ特集のなかの１ページで、教室の様子が紹介されました。２冊とも、楽天ブックスで購入できます。
2009.01.08
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第２９回産後プログラム集中講座２DAYＳ２日目
第２９回産後プログラム集中講座２DAYＳ、無事終了しました。当日の詳細な様子は、高橋葉子インストラクターが報告してくれてます。水口陽子インストラクターも撮影スタッフとして参加してくれました。座学も、手を動かして。実技は、実際にやってみると、見た目以上に難しいことがわかる。身体と手を交互に動かして学ぶ、動く体の解剖学。バランスボールもちゃんとやると難しい！！（写真：高橋葉子）２期生の竹下さん、３期生候補のきょんちゃんも感想アップしてくれてます。次回の集中講座は３月。４月から養成コースも始まります。（文責：吉岡マコ）●マドレボニータの経理担当者を募集しています。●猫背にならない抱っこひも、監修しました！デザインもスポーティでカワイイでしょ☆●増刷しました！！コチラで取り扱っています！！ぜひご来店を～好評発売中！DVD付録の小冊子の中身はこんなかんじです。連載３回目になりました！今号は背中です。ぜひ編集部にご感想およせください。うしろのほうで２ページ、紹介していただいてます。**************************************★マドレスケジュール★2008年12月～2009年１月★**************************************10/1(木)＊NPO法人マドレボニータ 新年度スタート！ ～正会員の方はぜひ更新手続きをお願いします！～12/11(木)★ボールエクササイズ講座／ウォーキング講座12/16(火)★産後プログラム指導法・実習講座12/27(土)☆総会／★第３回マドレ・ネットワークサロン＠東京１/5・6(月･火) ★産後プログラム指導法・集中講座2DAYS１/15(木)～★踊れるカラダづくり講座 ≪超基礎≫★：一般向け基礎クラス・イベント★：アドバンスクラス（産後クラス卒業生～） ★：インストラクター養成コース
2009.01.06
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第２９回集中講座１日目
第２９回産後プログラム集中講座２DAYＳ始まってます！座学も実技も☆(写真：高橋葉子)さっそく、一日目の様子を、高橋葉子インストラクター、吉田紫磨子インストラクターが写真入りで紹介しています。小山史未子インストラクターもがんばってます！目指せ、☆☆☆（スリースター）！４月から始まる３期生にエントリー予定のきょんちゃんも。水口陽子インストラクターはビデオ撮影スタッフとしてがんばってくれています。（文責：吉岡マコ）●マドレボニータの経理担当者を募集しています。●猫背にならない抱っこひも、監修しました！デザインもスポーティでカワイイでしょ☆●増刷しました！！コチラで取り扱っています！！ぜひご来店を～好評発売中！DVD付録の小冊子の中身はこんなかんじです。連載３回目になりました！今号は背中です。ぜひ編集部にご感想およせください。うしろのほうで２ページ、紹介していただいてます。**************************************★マドレスケジュール★2008年12月～2009年１月★**************************************10/1(木)＊NPO法人マドレボニータ 新年度スタート！ ～正会員の方はぜひ更新手続きをお願いします！～12/11(木)★ボールエクササイズ講座／ウォーキング講座12/16(火)★産後プログラム指導法・実習講座12/27(土)☆総会／★第３回マドレ・ネットワークサロン＠東京１/5・6(月･火) ★産後プログラム指導法・集中講座2DAYS１/15(木)～★踊れるカラダづくり講座 ≪超基礎≫★：一般向け基礎クラス・イベント★：アドバンスクラス（産後クラス卒業生～） ★：インストラクター養成コース
2009.01.05
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１２月コース参加者の声
お正月もあっというまに終わりですね～。２００９年の産後クラスも今週、一回目がスタートします。年末に、１２月コースの参加者Ａさんから、ご感想をいただきました。掲載をご快諾いただきましたので、こちらでご紹介しますね。12月コースのＡです。お忙しい中、メールありがとうございます。写真もいつもにない笑顔(？)で写ってるので大満足です(笑) さて筆不精の私ですが、産後クラスを受講しての感想をせっかくなので書かせていただこうと思います。もともと仕事をしていたのですが（看護師）、出産を通して、産休・育児休と仕事から離れておりました。仕事をしていると、自分の仕事を同僚や患者さんに認めてもらえ、感謝をしてもらうことができやりがいを実感することができていましたが、こうやって、家庭に入り家事育児に追われる中で、「〇〇ちゃんのお母さん」「ママ」「〇〇さんの奥さん」という立場に違和感を感じ始めた頃の参加でした。産後クラスでは、自分の名前を「〇〇さん」「〇〇ちゃん」と呼んでもらい、最初は恥ずかったのですが、4週目には心地よさまで感じていたと思います。 シェアリングの中で『考えなければいけないことがあるのに、育児や忙しさを言い訳に目を背ける。 現実にきちんと向き合い、もがき続けることが重要』という言葉が心に響きました。実はこの1か月毎日お風呂の中で、「来週何を話そう・・・」ともがきつづけていました(苦笑)しかし、この時間があったからこそ、今の自分に向き合えたんだと思います。 出産育児を通して、マドレボニータそして、マコ先生に出会えたことに感謝しています。マドレボニータは、母が美しく輝くことができるチャンスを与えてくれる場所だと思います。1ヶ月間ありがとうございました。これからも、よろしくお願いいたします。これから一層寒くなります。マコ先生もお身体に気を付けてくださいね！そして、よいお年を・・・☆Ａちゃん、どうもありがとうございました！！「現実にきちんと向き合い、もがき続けること」って、誰にでもできることじゃないとおもいます。また、ひとりではなかなかできるものじゃないとおもいます。とくに体力が落ちてるときには、「そんなこといわれても、子育て中は・・・」と言い訳したくなるのが人間というもの・・・わかってはいるけど・・・今はそれどころじゃ・・というかんじ。でも、ひとりではできないけど、スタジオにきて、身体を動かして、人に刺激をうけて、っていうことがあれば、できないことはないんだ。とあらためて、おもいました。Ａちゃん、ほんとにどうもありがとう！これからもどうぞよろしくお願いいたします。（文責：吉岡マコ）●マドレボニータの経理担当者を募集しています。●猫背にならない抱っこひも、監修しました！デザインもスポーティでカワイイでしょ☆●増刷しました！！コチラで取り扱っています！！ぜひご来店を～好評発売中！DVD付録の小冊子の中身はこんなかんじです。連載３回目になりました！今号は背中です。ぜひ編集部にご感想およせください。うしろのほうで２ページ、紹介していただいてます。**************************************★マドレスケジュール★2008年12月～2009年１月★**************************************10/1(木)＊NPO法人マドレボニータ 新年度スタート！ ～正会員の方はぜひ更新手続きをお願いします！～12/11(木)★ボールエクササイズ講座／ウォーキング講座12/16(火)★産後プログラム指導法・実習講座12/27(土)☆総会／★第３回マドレ・ネットワークサロン＠東京１/5・6(月･火) ★産後プログラム指導法・集中講座2DAYS１/15(木)～★踊れるカラダづくり講座 ≪超基礎≫★：一般向け基礎クラス・イベント★：アドバンスクラス（産後クラス卒業生～） ★：インストラクター養成コース
2009.01.04
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２００８アニュアルレポート
今日は地域のサッカーチームの「初蹴り」で、餅つきをしてきました。つきたてのお餅はほんとに美味しい！！そして餅つき楽しい！！いつかマドレでも餅つき大会やりたいな～さてさて新年にふさわしく（？）、２００８年の事業をふりかえって、活動報告書（アニュアルレポート）の準備を始めています。２年間お世話になったＳＶＰ東京との協働のしめくくりにあわせて３月に発行します。一足先に、目次案をこちらでご紹介します☆【１】産後のヘルスケアプログラムの提供＜１＞産後のボディケア＆フィットネス教室の開催インストラクター紹介参加者の声＜２＞参加人数の推移＜３＞プログラムの研究・改良、マドレアワード＜４＞講演会・出張講座＜５＞ＮＥＣワーキング・マザーサロン【２】産後のヘルスケアを提供するインストラクターの育成＜６＞指導者養成コース＜７＞産後プログラム集中講座２DAYＳテキスト ディプロマ＜８＞各種講座の開催【３】産後のヘルスケアについての調査・研究＜９＞機関紙『マドレジャーナル』＜１０＞産後白書プロジェクト＜１１＞東京大学医学部の研究へのプログラム提供【４】ＮＰＯ法人の運営＜１２＞理事会＜１３＞会報『マドレ通信』発行＜１４＞オフィシャルパンフレット制作＜１５＞会員募集パンフレット制作【５】支部の活動＜１６＞マドレ・ネットワークサロンin東京＜１７＞アクティブコミュニケーション・ワークショップ＜１８＞アースディ東京に出展＜１９＞マドレ・ネットワークサロンin沖縄【６】メディア掲載新聞、雑誌、テレビ【７】マドレボニータを支えてくださった人々ＳＶＰ東京サービスグラント東京会員のボランティアのみなさま【１】～【３】までがマドレボニータの事業の大きな３本柱なのですが、【４】～【７】に支えられて、それらの事業が実施できているのだなということがよくわかります。こうしてふりかえって全体像を見渡すと、成果、足りないところ、などがよく見えてきます。３月にはこのアニュアルレポートのほかに、『産後白書』も完成するので、３月は、いろいろな成果をお見せすることができるとおもいます。お楽しみに！！（文責：吉岡マコ）●マドレボニータの経理担当者を募集しています。●猫背にならない抱っこひも、監修しました！デザインもスポーティでカワイイでしょ☆●増刷しました！！コチラで取り扱っています！！ぜひご来店を～好評発売中！DVD付録の小冊子の中身はこんなかんじです。連載３回目になりました！今号は背中です。ぜひ編集部にご感想およせください。うしろのほうで２ページ、紹介していただいてます。**************************************★マドレスケジュール★2008年12月～2009年１月★**************************************10/1(木)＊NPO法人マドレボニータ 新年度スタート！ ～正会員の方はぜひ更新手続きをお願いします！～12/11(木)★ボールエクササイズ講座／ウォーキング講座12/16(火)★産後プログラム指導法・実習講座12/27(土)☆総会／★第３回マドレ・ネットワークサロン＠東京１/5・6(月･火) ★産後プログラム指導法・集中講座2DAYS１/15(木)～★踊れるカラダづくり講座 ≪超基礎≫★：一般向け基礎クラス・イベント★：アドバンスクラス（産後クラス卒業生～） ★：インストラクター養成コース
2009.01.03
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学んだ証を形に
年末にお届けした第２８回集中講座のディプロマの報告を、熊本のＴさん、所沢のＫさん、横浜のＹさんがしてくれてます。こうして、学んだ証を形が残るというのは嬉しいことですね。レポートの作成にも気合がはいるんですよね。私たちも、喜んでもらえて嬉しいです！ただ、わたしたちは学び続けることを重視しているため、このディプロマの有効期限は１年間としてます。こんなディプロマとレポートの評価表が届きます。いちおう、誤解のないよいうお伝えしておくと、この修了証は、この集中講座で二日間学んだことを証明するものであり、指導の許可やその内容を保証するものではありません。この修了証を使って参加者を募り教えることは団体としては認めておりませんので、ご注意ください。ということも、明記しています。認定を出すというのは、非常に責任のあることなので、「お金を払って講座に参加して学んだ」というだけでは認定は出していません。そこのところ、混乱のないよう、今年は、しっかり明示していきたいとおもってます。あさってからは、第２９回集中講座が始まります。仕事はじめが集中講座とは、とっても楽しみです☆（文責：吉岡マコ）●マドレボニータの経理担当者を募集しています。●猫背にならない抱っこひも、監修しました！デザインもスポーティでカワイイでしょ☆●増刷しました！！コチラで取り扱っています！！ぜひご来店を～好評発売中！DVD付録の小冊子の中身はこんなかんじです。連載３回目になりました！今号は背中です。ぜひ編集部にご感想およせください。うしろのほうで２ページ、紹介していただいてます。**************************************★マドレスケジュール★2008年12月～2009年１月★**************************************10/1(木)＊NPO法人マドレボニータ 新年度スタート！ ～正会員の方はぜひ更新手続きをお願いします！～12/11(木)★ボールエクササイズ講座／ウォーキング講座12/16(火)★産後プログラム指導法・実習講座12/27(土)☆総会／★第３回マドレ・ネットワークサロン＠東京１/5・6(月･火) ★産後プログラム指導法・集中講座2DAYS１/15(木)～★踊れるカラダづくり講座 ≪超基礎≫★：一般向け基礎クラス・イベント★：アドバンスクラス（産後クラス卒業生～） ★：インストラクター養成コース
2009.01.02
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今年もどうぞよろしくお願いいたします。２００９年
新年、あけましておめでとうございます！！今年も、どうぞよろしくお願いいたします。年末は、なんと31日まで仕事しまちた。新宿で、すくすく子育てのディレクターのＢさんと１２日の収録の台本の打ち合わせ＆今後のスケジュール確認。Ｂさんは、「これから幕張にカウントダウンライブにいくんです！」といってはりきって好きなバンド（sakerock）のＴシャツを着てきてました。おかげで１２日の収録の台本がなんとかまとまり、一安心、これで安心して年が越せる・・・と実家にかえりました。そして、元旦は、地元の神社に初詣にいったり、妹夫婦の３歳の子ども＆５年生の息子と遊んだり（５年生の息子が、３歳の姪っ子にほんとにやさしく接してて感動しまちた）、実家近くを走ったりしたあと、（うちの実家は坂が多く、普段とはぜんぜんちがうところが筋肉痛になった！）週明けの集中講座のテキストの改訂の最終チェックをしたりして、やっぱり元旦も仕事しまちた。テレビは、バラエティはほとんどみませんでした。Ｔｈｅ Ｔｈｒｅｅ Ｔｈｅａｔｅｒを録画したくらい。（うちの父が大好きで。お気に入りははんにゃとジャルジャルだそうです。）お笑いのＤＶＤを見慣れちゃうと、テレビは物足りなくなっちゃうんですよね～。というわけで、テレビは、息子がサッカーっ子なので、高校サッカー、天皇杯（サッカー）だけ。あとは、ニューイヤー駅伝と箱根駅伝くらい。ブログでは、みなさんの２００８年の振り返りや、２００９年の新年の抱負とか宣言とかを頼もしく拝見してます！！紫磨子さんや、カオリさんが２００８年のふりかえりをしてくれてたり。あと、２００９年の抱負というか宣言の見どころは・・・●江戸川区の平井での産後クラスが好評の小山インストラクターは、インストラクターになってもうすぐまる二年。★★（ツースター）に昇格します。今年は、地元の千葉でクラスを新設するって宣言してました！●おなじく千葉の稲毛で１１月にデビューした若菜インストラクターは、今月２２日に千葉県香取市で体験会を。千葉県、盛り上がりそうですね！！●静岡の伊藤インストラクターは、抱負も福山雅治ネタで。もちろん、産後クラスもますますがんばっていかれるとのこと。モチベーションはやっぱり福山で（笑）。●カオリインストラクターは、今年は産後界のジャニーズを目指すそうです！？●年内の認定＆デビューを目指す２期生産休中の竹下浩美さんも、週明けから始まる第２９回集中講座から、認定試験に照準をあわせて動き始めるようです。●北海道の別海町で１１月から産後クラスをスタートさせた藤井インストラクターは、元日にブログのタイトルも変えて心機一転。養成コース生だたころの「がんばれ自分！日々の表現」という初々しいタイトルを卒業して、産後のプロフェッショナルとして自信をもって活動していかれることでしょう。●会員担当としていつも丁寧な仕事をしてくれている事務局の秋山さんは、有言実行ではなく、不言実行でという宣言。そういえば、糸井重里さんも、誰にもいわない自分との約束を新年にするっていってました。わたしも、今日、誰にもいわない自分との約束をしました。今年は４月から産後セルフケアインストラクター養成コース３期生が始まるので、それもすごく楽しみです。週明けの産後プログラム指導法・集中講座2DAYSでは、３期生候補にも会えるかな。 テキストも、リニューアルしたので、お楽しみに。集中講座、産後クラスともに、お正月も受付してますので、駆け込みもどうぞ！楽しみにしています！！産後セルフケアインストラクターへの２２のステップはこちらです。（文責：吉岡マコ）●マドレボニータの経理担当者を募集しています。●猫背にならない抱っこひも、監修しました！デザインもスポーティでカワイイでしょ☆●増刷しました！！コチラで取り扱っています！！ぜひご来店を～好評発売中！DVD付録の小冊子の中身はこんなかんじです。連載３回目になりました！今号は背中です。ぜひ編集部にご感想およせください。うしろのほうで２ページ、紹介していただいてます。**************************************★マドレスケジュール★2008年12月～2009年１月★**************************************10/1(木)＊NPO法人マドレボニータ 新年度スタート！ ～正会員の方はぜひ更新手続きをお願いします！～12/11(木)★ボールエクササイズ講座／ウォーキング講座12/16(火)★産後プログラム指導法・実習講座12/27(土)☆総会／★第３回マドレ・ネットワークサロン＠東京１/5・6(月･火) ★産後プログラム指導法・集中講座2DAYS１/15(木)～★踊れるカラダづくり講座 ≪超基礎≫★：一般向け基礎クラス・イベント★：アドバンスクラス（産後クラス卒業生～） ★：インストラクター養成コース
2009.01.01
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