今日はお休みなので、朝早く草むしりをしました。
木陰の風がひんやり涼しく、つい頑張ってしまいました。

年齢は股関節に出るとか。
股関節を柔らかくしておくことが、老化防止になるそうですね。
この暑さの中テニスなんて、十分お元気だとは思いますが。 (2012.08.23 10:43:35)

ウンとかスンとか mamatamの日記

ウンとかスンとか mamatamの日記

PR

×

サイド自由欄

カレンダー

プロフィール

mamatam

mamatam

お気に入りブログ

--< 鈴鹿大学 >--日… New! いわどん0193さん

愛知県碧南市  に… New! トンカツ1188さん

【鉄道スケッチ】198… New! Tabitotetsukitiさん

高幡不動尊に吹く風… New! naomin0203さん

夏かぁ~しぃ?!・… New! ナイト1960さん

水もいらないランタナ New! ごねあさん

茨城の海岸物語(その… New! MoMo太郎009さん

天明・浅間山の焔守石 New! kopanda06さん

晩ごはんと梅干し完… New! okadaiマミーさん

もうひとつ 翻訳ソフ… New! ふろう閑人さん

コメント新着

トンカツ1188 @ Re:「線は、僕を描く」を読みました(08/05) New! おはようございます 読んでいないので …
naomin0203 @ Re:「線は、僕を描く」を読みました(08/05) New! あら、mamatamさんも図書館で借り…
ふろう閑人 @ Re:男の子が生まれました。(08/03) お孫さん誕生ーおめでとうございます。 生…
shin1t @ Re:男の子が生まれました。(08/03) お孫さんご誕生おめでとうございます。
さえママ1107 @ Re:男の子が生まれました。(08/03) mamatamさんこんばんは! いつもありがと…
kopanda06 @ Re:男の子が生まれました。(08/03) 気温のわりに湿度が高い日でした。 おめ…
MoMo太郎009 @ Re:男の子が生まれました。(08/03) おめでとうございます。 これでmama…
5sayori @ Re:男の子が生まれました。(08/03) おめでとうございます しっかりとしたお…
トンカツ1188 @ Re:男の子が生まれました。(08/03) おはようございます お孫さんの ご生誕 …
naomin0203 @ Re:男の子が生まれました。(08/03) おめでとうございます。 可愛い!!可愛…
2012.08.23
XML
カテゴリ: 日々の暮らし
腰が痛いなんて書いてから2日ほど日記をサボったので、
大丈夫?と心配してくださっている方もいらっしゃるのでは
ないかと思いますが、腰はもう全然大丈夫です。

夫に腰のストレッチの仕方を教えてもらって、寝る前と
朝やっていますが、もう痛みもないので、多分三日坊主に
なりそうです。
昨日はこの暑さの中、しっかりテニスにもいきました。

ただ、この暑さでいい加減バテている老ラクダの背骨の強度を
試すかのように、お盆休みが終わったら、案の定ではあったの

やや遅くなっているのです。

夕飯の買い物をして帰ると、もうこんな感じ。
  • 8.23 スカイツリー夜景.JPG



  • 発見したのです。
    昨日、写真を撮ってみると、最初はこのくらいの
    明るさだったのですが。。。

  • 8.23 スカイツリー1.JPG



なかなかうまく撮れなくて5分くらいたつともう真っ暗でした。
一枚目でも7時半にはなっていなかったと思います。
本当に日が短くなりました。
そして、帰り道の親水緑道では、頭の上からセミの鳴き声が
降る中を自転車を走らていると、何カ所かで、コオロギか
鈴虫かわかりませんが、びっくりする程大きな声で秋の虫の
鳴き声が聞こえます。

まだまだ残暑は厳しいですが、気分だけは少し涼しさを
味わえます。

片付けもそこそこに「お布団お布団!」などとつぶやきながら
横になり、儀式のように本を開いても10ページも読むと
ウトウト。。。そのまま夢の国です。

おかげで朝は元気です。
ちょっと遅くなってしまいましたが、今日もこれから出かけます。








お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2012.08.23 09:52:27
コメント(34) | コメントを書く


■コメント

お名前
タイトル
メッセージ

利用規約 に同意してコメントを
※コメントに関するよくある質問は、 こちら をご確認ください。


Re: 元気です(08/23)  
じぇりねこ  さん
おはようございます(^O^)
大丈夫なのか心配していました!!
良かった~お元気そうで(●^o^●)
夏の疲れが出たんでしょうね…
お仕事も忙しそうだし…無理しないで下さいね♪

最近はホント日が短くなりましたよね(*´・д・)ノ
日が短いと損した気持ちになります(*゚Д゚*)
写真も夜景ですね!!
でもこの位暗い方が明りが目立って綺麗~(笑)

mamatamさんのとこに作レポしたの♪
見て下さいね(^O^) (2012.08.23 10:07:17)

Re: 元気です(08/23)  
●読ませていただきますと、要するに「良く寝られる」ということのようで・・・

健康の証、結構でございます ^^^)/

(2012.08.23 10:12:08)

Re: 元気です(08/23)  
何も無くて何よりですw病院から更新するんじゃないかと心配しましたw

盛岡も連日35℃越えで、50年振りに猛暑日記録を塗り替えたそうですw
こんな記録更新なんていりませんね。
秋の虫、涼しさも近づいてきてるんですね、早く来ないかな~秋。 (2012.08.23 10:27:03)

Re: 元気です(08/23)  
藍うさぎ  さん

Re: 元気です(08/23)  
shin1t  さん
テニスに行ける位なら大丈夫ですね。

元気であれば少し位無理しても大丈夫でしょ? ^^

日没近くならないと暑過ぎるので餌刈りには出かけていません。

するとドンドン日が短くなっているのがよく判ります。


(2012.08.23 10:47:09)

Re: 元気です(08/23)  
miketa  さん
こんにちは♪
お元気で良かったです~♪♪
スカイツリーがきれいですね!
日が短くなりました。
無理のないように頑張って下さいね(^-^) (2012.08.23 11:02:46)

Re: 元気です(08/23)  
あ~~~~良かった
一安心です。mamatamさんだもんね。・・・・
テニスですか、おひとやかにね。
疲れているときが危険ですよ
それは私の事でした・・・フフフ
とにかく良かった。 毎日暑いので気を付けて下さいね。 (2012.08.23 12:06:05)

Re: 元気です(08/23)  
mi-sa  さん
こんにちは。
痛みがなくなってよかったですね(*^。^*)

スカイツリーいい場所見つけて~~、これからも写真楽しみです♪ (2012.08.23 13:08:55)

Re: 元気です(08/23)  
schocolat  さん
こんにちは(^^♪

はい、やっぱり何かあったのかしら…と思っていました(#^.^#)
テニスにもいかれてたのなら
一安心していいのですね(#^.^#)
夜は虫の声が聞こえるようになってきましたね♪♪

(2012.08.23 14:35:29)

Re: 元気です(08/23)  
 この暑いのにテニス?しかし元気になってよかったです。私はランニングで真っ黒になりましたが、mamatamさんは? (2012.08.23 15:51:28)

Re: 元気です(08/23)  
2727椿  さん
お元気になられたようで、良かった~♪
日がみじかくなっていますよね....
スカイツリーの写真、きれい~♪
余り、無理なさらないで....♪♪ (2012.08.23 17:23:40)

Re: 元気です(08/23)  
こんばんは

腰の痛みが とれまして 良かったですね

でもこの暑いときに テニス 室内ですか

日は 短くなりましたね 

6時半で電気つけないと 新聞が読みにくく

なりました  (2012.08.23 20:31:53)

Re: 元気です(08/23)  
黒姫三四郎  さん
ストレッチで治りましたか。
良かったですね。
男はみんな、自分の腰痛の治し方を知ってますね。 (2012.08.23 21:55:53)

Re: 元気です(08/23)  
kopanda06  さん
こんばんは。

スカイツリー、夏休みですから観光客でにぎわっていることでしょう。
お元気そうで、何よりでした。
(2012.08.23 22:44:20)

Re: 元気です(08/23)  
ふろう人  さん
腰が酷くならずで良かったですね。
痛くなって腰が全ての要であることに気付きますよね。

日が短くなったことをスカイツリーの景色で実感ですか。東京ならではですね。
(2012.08.24 04:41:39)

Re: 元気です(08/23)  
こんにちは

腰痛、回復に向かっている様子で安心しました
でも早速テニスに行かれるとは、ビックリです
私ならあと2~3日「痛い~」などといって、家事をサボっているところです
どうぞ無理をなさいませんように・・・

ニコラさんのブログ、「あ~、やはりそうだったのか」
などと思いながら読ませていただきました
事実を知るって大切なことですね (2012.08.24 06:37:24)

Re: 元気です(08/23)  
mimi2385  さん
おはようございます
よくなられて良かったですね
そしてテニスにも行けたそうで
ん~よかったですね
スカイツリー綺麗ですね
まだ人がいっぱいなんでしょうか
私のまわりでは誰ものぼった人がいないです
近いからかしらーー (2012.08.24 06:53:10)

Re[1]: 元気です(08/23)  
mamatam  さん
じぇりねこさん
こんばんは。

>大丈夫なのか心配していました!!
>良かった~お元気そうで(●^o^●)
>夏の疲れが出たんでしょうね…
>お仕事も忙しそうだし…無理しないで下さいね♪

>最近はホント日が短くなりましたよね(*´・д・)ノ
>日が短いと損した気持ちになります(*゚Д゚*)
>写真も夜景ですね!!
>でもこの位暗い方が明りが目立って綺麗~(笑)

>mamatamさんのとこに作レポしたの♪
>見て下さいね(^O^)

ご心配かけてごめんなさい。
つくレポの承認しましたのでご確認くださいね。
帰るときは、もう秋の虫がうるさいくらいですよ。
(2012.08.24 21:37:54)

Re[1]: 元気です(08/23)  
mamatam  さん
いわどん0193さん
こんばんは。

>●読ませていただきますと、要するに「良く寝られる」ということのようで・・・

>健康の証、結構でございます ^^^)/

寝る子は育ちまくっております。 (2012.08.24 21:38:32)

Re[1]: 元気です(08/23)  
mamatam  さん
クリムゾンヘッド9046さん
こんばんは。

>何も無くて何よりですw病院から更新するんじゃないかと心配しましたw

>盛岡も連日35℃越えで、50年振りに猛暑日記録を塗り替えたそうですw
>こんな記録更新なんていりませんね。
>秋の虫、涼しさも近づいてきてるんですね、早く来ないかな~秋。

ご心配おかけしてすみません。ありがとうございました。
秋の虫、帰り道ではもううるさいくらいですよ。昼間も早く秋になってほしいです。
(2012.08.24 21:39:37)

Re[1]: 元気です(08/23)  
mamatam  さん
藍うさぎさん
こんばんは。

>今日はお休みなので、朝早く草むしりをしました。
>木陰の風がひんやり涼しく、つい頑張ってしまいました。

>年齢は股関節に出るとか。
>股関節を柔らかくしておくことが、老化防止になるそうですね。
>この暑さの中テニスなんて、十分お元気だとは思いますが。

空のお写真素敵でした。
股関節のことはよく耳にしますが、実はわたし股関節がすごく硬いのです。
何とかしないといけませんね。
(2012.08.24 21:40:42)

Re[1]: 元気です(08/23)  
mamatam  さん
shin1tさん
こんばんは。

>テニスに行ける位なら大丈夫ですね。

>元気であれば少し位無理しても大丈夫でしょ? ^^

>日没近くならないと暑過ぎるので餌刈りには出かけていません。

>するとドンドン日が短くなっているのがよく判ります。

おかげさまで、すごく元気です。
ちょっと疲れてサボってしまいました。
また元気に騒ぎますので、よろしくお願いします。
(2012.08.24 21:41:41)

Re[1]: 元気です(08/23)  
mamatam  さん
miketaさん
こんばんは。

>お元気で良かったです~♪♪
>スカイツリーがきれいですね!
>日が短くなりました。
>無理のないように頑張って下さいね(^-^)


ありがとうございます。
帰りにスカイツリーを撮ると、もう夜景ばかりです。
綺麗なのが撮れたらアップしますのでお付き合いくださいね。
(2012.08.24 21:42:41)

Re[1]: 元気です(08/23)  
mamatam  さん
レイちゃんの赤い靴さん
こんばんは。

>あ~~~~良かった
>一安心です。mamatamさんだもんね。・・・・
>テニスですか、おひとやかにね。
>疲れているときが危険ですよ
>それは私の事でした・・・フフフ
>とにかく良かった。 毎日暑いので気を付けて下さいね。

ありがとうございます。ご心配かけてごめんなさい。
元気になったので、気をつけながら楽しみますね。 (2012.08.24 21:43:40)

Re[1]: 元気です(08/23)  
mamatam  さん
mi-saさん
こんばんは。

>痛みがなくなってよかったですね(*^。^*)

>スカイツリーいい場所見つけて~~、これからも写真楽しみです♪

ありがとうございます。もう大丈夫です。
スカイツリーは、帰り道だともう夜景ばかりです。夕焼けはもう間に合いません。
(2012.08.24 21:44:32)

Re[1]: 元気です(08/23)  
mamatam  さん
schocolatさん
こんばんは。

>はい、やっぱり何かあったのかしら…と思っていました(#^.^#)
>テニスにもいかれてたのなら
>一安心していいのですね(#^.^#)
>夜は虫の声が聞こえるようになってきましたね♪♪

ホントにごめんなさい。ご心配いただいていたのに能天気にテニスなんかやってました。
また元気にお騒がせしますので、よろしくお付き合いくださいね。 (2012.08.24 21:45:52)

Re[1]: 元気です(08/23)  
mamatam  さん
ひねくれくうみんさん
こんばんは。

> この暑いのにテニス?しかし元気になってよかったです。私はランニングで真っ黒になりましたが、mamatamさんは?

わたしは、この夏は美白の鬼になってるので、何とか日焼けせずにテニスをしようと躍起です。
おかげでこの夏はいつもよりはましです。
シコンエキス」がすごい効果ですよ。
(2012.08.24 21:47:41)

Re[1]: 元気です(08/23)  
mamatam  さん
2727椿さん
こんばんは。

>お元気になられたようで、良かった~♪
>日がみじかくなっていますよね....
>スカイツリーの写真、きれい~♪
>余り、無理なさらないで....♪♪

ありがとう。無理せず頑張るのは大得意なので、だいじょうぶ。
スカイツリーの写真たくさん撮ってアップするので、また見てね。
(2012.08.24 21:48:46)

Re[1]: 元気です(08/23)  
mamatam  さん
トンカツ1188さん
こんばんは

>腰の痛みが とれまして 良かったですね

>でもこの暑いときに テニス 室内ですか

>日は 短くなりましたね 

>6時半で電気つけないと 新聞が読みにくく

>なりました 

インドアテニスは2-3年やったのですが、どうもなじめず、ここ2-3年またアウトドアです。と言っても屋上コートですが。
外の方がやっぱり気持ちいいです。
日は本当に短くなりましたね。
(2012.08.24 21:50:43)

Re[1]: 元気です(08/23)  
mamatam  さん
黒姫三四郎さん
こんばんは。

>ストレッチで治りましたか。
>良かったですね。
>男はみんな、自分の腰痛の治し方を知ってますね。

ありがとうございます。
夫は整骨院の先生に教えていただいたようです。よく効きました。
(2012.08.24 21:51:45)

Re[1]: 元気です(08/23)  
mamatam  さん
kopanda06さん
こんばんは。

>スカイツリー、夏休みですから観光客でにぎわっていることでしょう。
>お元気そうで、何よりでした。

多分、本体もソラマチも人でいっぱいだと思います。
おかげさまで元気でした。ありがとうございました。
(2012.08.24 21:53:30)

Re[1]: 元気です(08/23)  
mamatam  さん
ふろう人さん
こんばんは。

>腰が酷くならずで良かったですね。
>痛くなって腰が全ての要であることに気付きますよね。

>日が短くなったことをスカイツリーの景色で実感ですか。東京ならではですね。

本当に良かったです。本当は安心せず、何かしないといけないのでしょうが。。。
スカイツリーが見えることぐらいが良い点ですね。ふろう人さんの環境にはとっても敵いません。
(2012.08.24 21:54:56)

Re[1]: 元気です(08/23)  
mamatam  さん
はりーすーたくさん
こんばんは。

>腰痛、回復に向かっている様子で安心しました
>でも早速テニスに行かれるとは、ビックリです
>私ならあと2~3日「痛い~」などといって、家事をサボっているところです
>どうぞ無理をなさいませんように・・・

>ニコラさんのブログ、「あ~、やはりそうだったのか」
>などと思いながら読ませていただきました
>事実を知るって大切なことですね

本当は腰痛というより夏バテだったのでしょう。
2日もゴロゴロしてたら回復しました。
テニスは、精神的なリラクゼーションに役立ってくれています。周一じゃ全然うまくなりません(どころかどんどん下手になります)が。
ニコラさんの日記を読むと、本当に若くて能力があってすごいなあと思います。わたしたちって、なにか彼女の役に立ってあげることはできるのでしょうか?
(2012.08.24 21:57:58)

Re[1]: 元気です(08/23)  
mamatam  さん
mimi2385さん
こんばんは。

>よくなられて良かったですね
>そしてテニスにも行けたそうで
>ん~よかったですね
>スカイツリー綺麗ですね
>まだ人がいっぱいなんでしょうか
>私のまわりでは誰ものぼった人がいないです
>近いからかしらーー

おかげさまで、もう良くなりました。
スカイツリーはまだまだ混んでるみたいです。
もう少しゆっくり構えていくのがいいんじゃないかしら。近いからすぐ行けますしね。
(2012.08.24 21:59:30)

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X
Design a Mobile Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: