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mayumi2005
産業カウンセラーまゆ美の日記☆きままに熱く綴ります☆ 自分を未来を可能性をあきらめない・・だからこそがんばらないのも大事なんですね。
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August 22, 2007
カテゴリ： カウンセリング的なお話し
昨日の『誉める技術』の補足をいたしますね。
【できるだけ具体的に誉めるのがいいです！】
カウンセリングでも一番大事なことは・・
『”相談者”が気持ちよくなること』だとおもうのです。
極論をいうなら、
相談者がこころから喜んでくれたら、結局どのようなやり方でもいいのです＾＾
人間関係においては・・
相手の喜こぶ顔が嬉しくて、相手を喜ばすのか？
では大きく違いますよね。
どちらに重きがあるかが、人間関係の達人であるかどうかのポイントですよね。
私・・まだまだ修行中です！←開き直ってみました（笑）
昨日の日記を読み返してみると、特に強く「私」がでていましたね＾＾；；
（書き込んだ後には、書きたいことはたくさんあるのに、
十分伝えきれてないというおもいもありましたが・・・。
様々な方の境遇に対する配慮に欠けていましたね。
まさに自分視点でした＾＾；；；）
以前から、人が「育つ」ということにとても興味がありますので、
つい私自身がこだわりのある視点でも書き込んでいますね。。
ちなみに「子育て」の場合・・
『子どもを「育てる」環境から、子どもが自ら「育つ」ような環境を整えるのが大事』
と変化しているようです。
我が家の場合は・・
カウンセリング的ではなく、
子どもたちも成人しているので、あまり手加減なくいいあいます（汗）
いい変えれば、喧嘩しながら互いが成長し育っています。
熱い家族なのか？（笑）つい喧嘩腰になるので、
悪口なんかもとびかったりして、かなり痛いのでお勧めはしません。
しかし、とことんいいたい事をいいあった後には、
夕べのことですが、娘と話してるうちに・・
また少し険悪な雰囲気になりましたが、
次第に互いの誤解も解け・・
最期には穏やかでスッキリした気持ちになり、
自分自身の未熟さなんかを笑いあって、
夜中の2時頃には、やっとまあるく終結しました＾＾；
おそらくは・・腹の内にあるものを、
全てとはいわないまでもかなりかなり出し切った後だから、
新しいもの（相手の言い分や自分をみる客観的な視点）
が入るスペースができるのかもしれませんね＾＾；；
そんなとき私がいつも忘れないように心掛けている大事な『杖』は、
『今は互いの関係をよくするために、前向きな気持ちで話しあっているんだ』
ということです。
だから途中で予期せぬ方向に話が流れていったときは、
私の中で、それを思い出して一度気持ちをリセットし、
また互い（？）が納得するまで話しあいます。
考えてみると・・親友ともそうやって互いの様々な違いに気づき信頼関係ができました。
母ともそうやって関係を修復しています。
なので我が家の場合っていうか・・私流のやり方かもしれませんね。
我ながらかなり荒っぽいですね＾＾；；
やはりお勧めはできません。。
カウンセリングの諸理論や技法は、とても優しくて本当にあったかいです。
その素晴らしさには自信を持ってお勧めしています＾＾
・・・☆☆☆・・・
それにしても・・私はまだまだアサーション（爽やかな自己表現法）を、
しっかりと勉強する必要がありそうですねぇ＾＾；；
ついアグレッシブ（攻撃的表現方法）になったり、反対に消極的表になったりします。。
人生をGameに例えるのが最近のお気に入りなのですが、このGame攻略のしがいがありそうです＾＾
・・・☆☆☆・・・
今日もありがとうございます！！
Good luck to you!
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☆カウンセリングについて。 July 9, 2007 コメント(4)
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（＾＾）
ぴよ さん
補足させてしまったのは、私のコメントのせいもあったのかなあ（＾＾；）
私の場合は、自分の評価を高める為＆相手を喜ばすために「ほめる」というのは姑息的手段で、職場など打算的な人間関係の時には使いますが、プライベートでは、本当に自分の心が「なんて素敵なんだろう！」って感じたときにのみ使います。（普段は意識してないけど、多分…）前回にも書いたように、自分の相手に対する熱い想いを相手に伝えるということです。
あっ、ほめると感謝の心を表わすのは違う表現だと思っています。たまに混同してる人もいるので、その辺は誤解なきようお伝えしておきます。
私は心理学の技法を習ったり、心理学を勉強している人と関わる度に、プライベートな人間関係において、心理学的な技法は考えたくないなあって思っています。心理学を勉強することでより良い人間関係の持ち方というのを学んでしまって、変な宗教みたいに対応があまりにも受容的だったりして、なんかその人の本当の心がうまく見えないことがたまにあります。学習や訓練によって研ぎ澄まされる感覚はあるかもしれないし、それらはきっと財産だと思うので是非活用すべきだとは思うのですが、良い関係を意識するより心で関係を作りたいなあって思うのです。だからけんかもありだし、主観的な評価もありだし（ほめるのもけなすのもあり）。本音で語り合える人間関係って大切だと思うし、プライベートではそういう人間関係を築こうと心がけています。
そういう意味では、まゆ美さんの荒っぽい関係っていうのは、私の思う関係と同じなのかもしれませんね。そして、そんなふうにして築き上げた関係ってとっても大切だと思います。 (August 26, 2007 08:34:53 PM)
私の場合は、自分の評価を高める為＆相手を喜ばすために「ほめる」というのは姑息的手段で、職場など打算的な人間関係の時には使いますが、プライベートでは、本当に自分の心が「なんて素敵なんだろう！」って感じたときにのみ使います。（普段は意識してないけど、多分…）前回にも書いたように、自分の相手に対する熱い想いを相手に伝えるということです。
あっ、ほめると感謝の心を表わすのは違う表現だと思っています。たまに混同してる人もいるので、その辺は誤解なきようお伝えしておきます。
私は心理学の技法を習ったり、心理学を勉強している人と関わる度に、プライベートな人間関係において、心理学的な技法は考えたくないなあって思っています。心理学を勉強することでより良い人間関係の持ち方というのを学んでしまって、変な宗教みたいに対応があまりにも受容的だったりして、なんかその人の本当の心がうまく見えないことがたまにあります。学習や訓練によって研ぎ澄まされる感覚はあるかもしれないし、それらはきっと財産だと思うので是非活用すべきだとは思うのですが、良い関係を意識するより心で関係を作りたいなあって思うのです。だからけんかもありだし、主観的な評価もありだし（ほめるのもけなすのもあり）。本音で語り合える人間関係って大切だと思うし、プライベートではそういう人間関係を築こうと心がけています。
そういう意味では、まゆ美さんの荒っぽい関係っていうのは、私の思う関係と同じなのかもしれませんね。そして、そんなふうにして築き上げた関係ってとっても大切だと思います。 (August 26, 2007 08:34:53 PM)
Re:（＾＾）(08/22)
ぴよさん
丁寧なコメントをありがとうございます！
ぴよさんのコメントを読ませていただいて気づいた部分があり、
補足したいとおもったので書きましたよ。
ちゃんと考える機会を与えていただけたこと、感謝しています！
気づきをありがとうございます＾＾
私はほめる＝認める→肯定的に受入れること・・っておもっています。
ことばとこころができるだけ一致した状態でいて欲しいとおもいます。
カウンセリング技術で習ったのですが・・
最も大事なことは
『受容・共感・自己一致』
その中でも一番大事なのが、自己一致でした＾＾
私の場合ですが・・
昔は自分自身や大事な人といい感じでつき合っていくことが苦手でした。
なので「うまくいかないのはなぜか？」
「いい関係になる、にはどうすればいいか？
コツがあるはず・・みつけたい！」
というおもいで勉強を始めたようなものですから、
私はせっかくの「スキルというコツ」を実生活でこそ活かしたいと感じています。
そこでやっぱり大事なのが『自己一致』だとおもっていますが、
行動療法にもあるように・・
「行動してみるとこころも伴ってくる」ということもあるんじゃないかと感じています。
ぴよさんもマズローの欲求階層説をご存知とおもいますが・・
私は関係性のコツとしては・・
それぞれの『所属と愛の欲求』と『自尊欲求』とを尊重する行為が重要ポイントで、そのひとつがほめることだとおもうのですよ＾＾ (August 28, 2007 05:07:51 PM)
丁寧なコメントをありがとうございます！
ぴよさんのコメントを読ませていただいて気づいた部分があり、
補足したいとおもったので書きましたよ。
ちゃんと考える機会を与えていただけたこと、感謝しています！
気づきをありがとうございます＾＾
私はほめる＝認める→肯定的に受入れること・・っておもっています。
ことばとこころができるだけ一致した状態でいて欲しいとおもいます。
カウンセリング技術で習ったのですが・・
最も大事なことは
『受容・共感・自己一致』
その中でも一番大事なのが、自己一致でした＾＾
私の場合ですが・・
昔は自分自身や大事な人といい感じでつき合っていくことが苦手でした。
なので「うまくいかないのはなぜか？」
「いい関係になる、にはどうすればいいか？
コツがあるはず・・みつけたい！」
というおもいで勉強を始めたようなものですから、
私はせっかくの「スキルというコツ」を実生活でこそ活かしたいと感じています。
そこでやっぱり大事なのが『自己一致』だとおもっていますが、
行動療法にもあるように・・
「行動してみるとこころも伴ってくる」ということもあるんじゃないかと感じています。
ぴよさんもマズローの欲求階層説をご存知とおもいますが・・
私は関係性のコツとしては・・
それぞれの『所属と愛の欲求』と『自尊欲求』とを尊重する行為が重要ポイントで、そのひとつがほめることだとおもうのですよ＾＾ (August 28, 2007 05:07:51 PM)
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