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☆感謝の1日！！
今日はコミュニケーションと人と人繋がりの温かさを勉強する機会がありました＾＾；最近始めた在宅訪問介護の利用者さんからのクレームがあり、サービスの継続を断られてしまいました。つまるところの原因は、これまでもコミュニケーションが上手くいってなくて、信頼関係が築けてなかったのが一番の大きな原因のようでした。利用者さんのことを真剣に考えて、相手軸で動いていたつもりだったのですが・・自分中心の自分軸になってしまっていたんだとおもいます。その日のサービスの内容をどうやってこなすかに重点がいってしまっていて、利用者さんのことばの裏までを読めていませんでした。私は利用者さんが喜んでくださっていて、誉めてもらえてると勘違いしていたのですが、全くの逆の、嫌みだったにも気づかず・・本当の気持ちが見えてなかったのでした。いくら一所懸命だったとはいえ・・こうもズレてると言い訳にもなりませんね＾＾；；；私にとっては介護を始めて、まだ2ヶ月足らずではありますが、その利用者さんが求めてるものの高さに驚くとともに私自身が反省すべきところはたくさんありました。失敗した時こそが学ぶべきときですよね＾＾『勝っておごらず、負けて腐らず』を思い出しております。負けたときこそが、つくづく大事だとまたまた実感しております。とてもショックなできごとだったのではありますが、幸いとてもいい職場の先輩にも恵まれて元気づけていただけました。『他の人にどう言われたって、あなたはあなたのまんまでいてくださいね。 今からもいろんなことがあると思うけど負けないで一緒にやっていきましょう』どれほどありがたかったか・・やっぱり人間って・・本当にいいですね＾＾いい友人にも恵まれております！！ステキな仲間のいる場所でしっかりと学びながら、カウンセラーとしての力量も磨いていきたいとおもっています＾＾私を支えていただいてくださっているみなさま、本当の本当にありがとうございます！！！私もみなさまのことをこころから応援しております☆ ☆☆☆ Good luck to you！！
June 30, 2008
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☆エール！
四国支部の総会があり参加してきました。初めての参加で少々の不安がありましたが、とてもいい経験になりました＾＾諸先輩方の体験談や、支部長のお話し等からも元気をいただきましたよ＾＾『上手くいかなくて苦しいと感じる・・ そんな不遇の時こそが、大事な時期でもある』私もみなさまからのこころのこもったエールを、しっかりと受け取らせていただきました＾＾ 私に大事なのは・・ やっぱり『諦めないこと』かなぁ。。また久々にお会いしたみなさんが、とてもいい感じのオーラを出されていて・・ ステキにご成長されたんだなぁ。。って感じました＾＾おそらくは・・ 私の知らないところで、様々なご経験やご努力を積み重ねられたのでしょう。。カウンセラーには特に、自己研鑽が大事だっていわれますが・・最近の自分自身を見直すよい機会にもなりました＾＾；今日は交流分析の研修会ですが、かなり久々の参加なのです。今年こそ☆皆勤賞☆を！！と気合いが入っていたのに、残念ながら初回は事情があって参加できませんでした・・新たな気持ちで勉強してまいります＾＾どうぞみなさまもステキな週末を☆ ☆☆☆ Good luck to you！！
June 27, 2008
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☆進化の時
先日の産業カウンセラーの研修で、クライエント役をさせていただきました。カウンセリングを何度も受けたような、とても貴重な体験をすることができました。 自分の気持ちを受け止めてもらい、 なんだか救われたような・・ 今までの全てが報われたような・・そんな気になったこと。。 なんだかよくわからないけど・・ モヤモヤした感情も湧いてきたり。。約2時間の演習が終わるころには、イライラの奥にも、とても素直な自分を見つけることができ、なんだか結構スッキリとした気分でした＾＾今の私は「成長」という『進化を望んでいる』ということに気づきました。（私の場合は、周りにいる大切な人たちと、さらにいい関係を築いていくこと）だからこそ、今生じている課題だったということに・・。修了後にアシスタントの方が、「もしまた過去に体験した辛い感情などがフードバックしてきたとき、 みんながついていてくれていることを思いだして下さいね。」と言ってくださいました。。そう気遣いいただいたのは、ついつい私の中の深く重い部分に話が及んでしまったからなです。今だに整理がついていない、幼いころからの遠い体験や、つい最近の近い過去の痛い体験が、足かせや重い荷物になっていることを、私も知っています。私の場合は両親との関係の問題から生じているのですが・・それだからこそ、心理学を勉強し始めたのだし、カウンセリングにも出会えたのですが・・。心の傷が癒えるのには、温かいエネルギー補給が必要なんだって・・改めて知った次第です。（完治している足の親指先の骨折の痕でさえ、忘れたころに痛みます。。）クライエントと呼ばれる相談者は、カウンセリングという特殊な空間において・・さまざまな想いを体験します。大事なのは、まだことばになっていない、過去から封印された、さまざまな想いなんだ・・と改めて気きました。。その中にこそ、進化のために大事なキーワードがある気がしました。日常生活においても、私たちは無意識にいろんな想いを抱いていていますよね。チクチクとした痛みのある・・『傷ついた部分』を上手く処置できないでいると、気づかないうちに大きなストレスとなって、私たちを苦しめる元となってしまうんです。。大切なのは・・本当の自分は何かしら問題があると感じている方に必要なのは・・ 傷をちゃんと診て・・やはり大事にそっと手当することなのかな。。みなさまは傷ついたときの、お手当法をお持ちでしょうか。。 ☆☆☆どうぞみなさまにも・・こころ安らぐ・・そんな素晴らしい時間をお過ごしくださることを願っています！ ☆☆☆ Good luck to you！！
May 20, 2008
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☆再始動しました♪
とってもとってもご無沙汰しております。これからは、できるだけこまめに更新していきますので、またどうぞよろしくお願いしますね＾＾みなさまお変わりありませんか？私は、なんと！！この5月2日付けで、ヘルパー2級の資格をいただきまして、今週から訪問介護のパートを始めました＾＾まだ、研修中なので週に2日間で2時間ずつのお仕事です。昨年ひょんなことから、ヘルパーのお仕事を紹介されておりましたが、今年になってやはり気になったので、通信教育のスクーリングに通ってみると、これがまたとても楽しかったのですよ＾＾なので実習でもお年寄りとふれ合うことができるのが、またとても嬉しくて・・＾＾介護の本来の目的は『自立援助』にあるって感じました。相手軸のサービスを熟慮し援助するという理念に、カウンセリングの援助と共通するものを見つけたときから、介護という職業に対して見る角度が変化してきました。相手軸とは・・私がしてあげたいからと、自己満足で押し付けがましい支援をするのではなく・・『相手がして本当にして欲しいことに配慮し・・ またそれが本当の本当に相手のためになっているのか？』と、よくよく考え・・相手の立場にたった援助を提供する。介護って・・☆とてもステキなお仕事だ☆って、心の底から感じい入りました＾＾ただ・・私は子どもの頃から気管支が弱く風邪を引きやすい体質なので、健康管理には、これまで以上に気を付けなくてはなりません。今週もまた喉が痛くなりかけ、とても焦りました！うがいをこまめにして、なんとか大丈夫でしたが、これが今一番の心配事です。。なんとか体力を強化せねばなりません＾＾；さて、明日はカウンセリングの研修会で松山行きです＾＾♪介護にもカウンセリングの基本の傾聴は十分に生かすことができる・・と感じております。カウンセリングを勉強していて本当によかった！！って、ことある度につくづく感じております＾＾これからもカウンセリングの勉強も、もちろん続けていきます！！私は産業カウンセラーであるという誇りを持っています＾＾今後ともどうぞよろしくお願いいたしますね。それではみなさま、どうぞステキな週末をお過ごしくださいね＾＾ ☆☆☆ Good luck to you！！
May 16, 2008
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☆まるごと気分一新！
お陰様で・・最近観る夢もユニークな夢に変化してきましたよ。意味がよくわからなかったりするのですが、結構楽しんでいます＾＾みなさまいろいろとお気遣いいただき、本当にありがとうございました！！昨日から我が家では、家のリフォームの工事が始まりました。近年は屋根が傷んできてたので補修工事をするついでに、屋根は、グレー→グリーン外壁は、クリームホワイト系→ホワイト＋イエロー系と、屋根も外壁も明るい色に変えて気分一新！家ごとリフレッシュすることにしました＾＾業者の方ともいろいろと相談しながら、最後まで迷いに迷いました。結局は娘たちが望んでいたような色合いに決まりました。長女は特にご機嫌です＾＾私も風水では、今年はグリーンがラッキーカラーなのでご機嫌です＾＾夫には想定外の色合いだったようなので、やや不安そうではありますが・・適応能力がすこぶる高い夫のことなので、すぐに馴染むだろうと私は感じています＾＾それに、夫は今週は仕事がお休みだったので、友人とゴルフ行ったり、宇和海まで泊まりがけで釣りにいったりと、かなり充実してて楽しそうでしたので、夫にとってもくつろげる良い家となることでしょう☆夕べは夫の釣果のうち、グレとイサギを家族で味わいました＾＾やっぱりキレイな海で育ったお魚はすごくすごく美味しいです！！新鮮なこともあり、その美味しさには感動さえありましたよ。美味しいものを食べてるときって・・みんな幸せそうな顔してますよね～。。夕べは我が家も笑顔いっぱいな食卓でした＾＾今夜は、残りの名前がよくわからない赤いお魚数匹なんですが・・結構食べれるということなので、ちょっと冒険気分で、楽しんでみようと思っています＾＾ただちょっとサンノジ（ニザダイ）という、ちょっと癖のあるお魚（40ｃｍ越のサイズ）は、調理が難しいようなので止めとこうと思っています。が・・今晩はある楽しい勉強会仲間から、新年会のお誘いをいただいていて、少々迷っております。。う～ん。。どうしようっか？？どっちにしても楽しいのでちょっと困った。。では、みなさまもステキな週末をお迎えくださいね☆ ☆☆☆どうか皆様にとってステキなことが山のようにある・・とても良き2008年でありますように！！ ☆☆☆Good luck to you
January 19, 2008
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☆Happy New Year☆
皆様はどのように2008年をお迎えでしょうか？私は元旦に夫の実家へお年始に行ったり、ちょこっと近所のスーパーへの買い物以外は、家でゴロゴロと寝正月をしておりました。。ＴＶのお正月特番も十分に楽しみました。それはそれでかなり贅沢な日々と感じながらも・・さすがにこう何日も家で大人しくしてると物足りなさを実感。。やっぱり！？私の根っこは・・行動派なんだと実感致しました＾＾そんな私ですが、2008年もどうぞよろしくお願いいたします！！今年こそ！！カウンセラーとしていっぱい社会に貢献し・・真に充実した日々を楽しみたいものです＾＾vしかしながら・・まだ毎日のように、つい先日までしていた仕事関係の夢を見ています。それはあまり楽しい夢ではなく・・（あの時だって楽しいこともいっぱいあったハズなのに・・ネ。）私の潜在意識へ刻まれた傷が癒えるのには、まだ少し時間がかかりそうですが・・そう「過去と他人は変えられない。でも自分と未来は変えられる。」のです。。だから「凹んだときは学んだとき」と・・せっかく体験したさまざまなおもいも大事にしつつ・・これから起きる楽しいことワクワクすることに焦点を合わせて、まずは一歩と小さな一歩を重ねて、今年は心機一転して躍進しよう☆と決めております＾＾さて、ＴＶのお正月特番で感動したのが、「イチロー特集」と「ローマ1000年史！」イチロー選手・・世界のイチローも人間としての葛藤を抱えながら、日々成長し続けているんだと感じましたし、大好きで何度も観てるのが「白い巨頭」だというのに親近感をおぼえました。私も里美教授・・大尊敬しています！大好きです＾＾古代ローマが、あのように大きく長く栄えたのは・・「寛容」のこころがあったからこそのようでした。現代ヨーロッパの礎を作ったとまで言われている英雄ユリウス・カエサルが生涯に渡って大事にしたのが・・「自分の生き方をどんなときも貫くということ！ だからこそ他の人もそう生きることを、認められるべきである。」ということ。他の人の生き方も尊重するという精神・・「勝っても、負けた相手を許す。たとえそれが後に自分自身に危害が及ぶこととなろうとも」現代でいう「自己尊重・他者尊重」の意識です。本当に・・素晴らしいですあと、けっこうほのぼのしてハマッたのは、「のだめカンタービレ」なんだか元気をいっぱいもらえました。 ☆☆☆どうか皆様にとってステキなことがいっぱいある・・とても良き2008年でありますように！！ ☆☆☆Good luck to you
January 4, 2008
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☆ありがとう！
ご無沙汰しております。ここ２ヶ月弱・・ものすごく貴重な体験をしてまいりました。「これまでの人生でこんなに努力したことないなぁ。。」なんて感じるくらい必死でした。そんなに何をしていたかというと・・とある中小企業で営業事務として働いておりました。元々「バリバリ働きたい！」という気持ちが強くあったのが、さらに強くなってたので、勤め先をかなり真剣に探していたところ・・幸い（？）にも（笑）事務員として雇ってくれるという企業と出会えました。事務系なら、カウンセリングを活かせて、収入に繋がれば一石二鳥と大喜びしたのもつかの間・・ありえないくらい（?）な、ハードな仕事に、一気に心身ともに疲れ果て、２ヶ月弱で退職の運びとなりました。でもとっても気持ちの良い方々との出会いもあり、産業カウンセラーとして、貴重な経験をしてきました。働き出して感じた会社の中全体の雰囲気としては・・イライラした方や、顔色のすぐれない方がたくさんおりました。掃除も行き届いてなく・・いろんなところで混乱が起きている・・。（でもそれは進化の途中に起きる、良い意味の混乱とは何か違うとも感じました。）「みんなハードな仕事に疲れきっているんだ・・。」と感じました。しかし何故か（笑）、社長だけは顔ツヤもよく元気いっぱいでした。毎朝のミーティングで唱和するのは、「日本一のメーカーになる」とか・・「人を創る会社です」とかのご立派な言葉の数々の裏には・・従業員を酷使する労働基準法違反も数々。。私は入社当初に決意したことがありました。それは「この職場で私は産業カウンセラーとして何ができるか？」と考えたところで出した結論の・・「まず目の前の仕事をこなして会社に貢献をして、会社に対する発言権を獲得できるようになろう！！」と、だから早く仕事を覚えるために自分なりの努力を惜しみませんでした。が、しかし・・現実は厳しい。。長時間のサービス残業や休日出勤までしても、仕事が次々と・・湧いてくる（そう感じました）。ついには・・エネルギー切れで燃え尽きてしまいました。。身体が仕事を続けることを拒否しはじめたのです。当初は「私が会社を変える」くらいの勢いがあったのに、次第に気力も萎えてきました。そんな２ヶ月弱の体験で、一人で闘うということの大変さも実感しました。過重労働に嵌まるワナのような仕組みも体験しました。１ヶ月目くらいには、とても私の手に負える会社じゃないとつくづく感じました。意を決して辞表を出したときには、社長から・・「あんたは人間じゃない、人間以下だ。」「うちの会社を辞めて幸せになった人は一人もいない。だからあんたも不幸になる。」と一方的に罵倒されました。確かに社長自身も私を気遣うことばをかけてくれてはいました。でもだからといって私が、会社に命まで捧げる義理はありません。この２ヶ月弱の体験で、いっぱい流した涙も、心身ともに疲れてヨレヨレになったこの経験もこれからの私の宝物となることでしょう。。それに・・そんな厳しい環境の中でも、暖かい人間としての優しい気持ちを持ち続けている方々が何人もいて・・私は随分と助けられました。。ラッキーな出会いもありました友人達や尊敬する方々の応援もあったから、自分なりの精一杯を尽くせたと感じてもいます。この場を借りて・・こころからのお礼を伝えたいです！みなさん本当にありがとうGood luck to you
December 28, 2007
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☆夢見ることはできること
私は元気に活動しておりますよ。（HPの作成は停滞しております。ごめんなさい。）すっかりご無沙汰しておりますが、ご報告がてら久々にアップします！このとおり元気ですので、ご安心くださいね＾＾とっても不思議なのですが・・ここ最近まるで波がやってくるように交代に、またあるときは同時に・・嬉しいことショッキングな出来事が、さまざまに形をかえてやってきます。本当に不思議な気分です。。セラピストの心屋仁之助（こころやじんのすけ）さんに教えていただいた・・The Secret ザ・シークレット DVD 最初の20分http://jp.youtube.com/watch?v=_b1GKGWJbE8を観て以来な気がしています。。上記DVDには「現実は良いことも悪いことも自分自身が招いたもの」的なニュアンスがありますので・・さらににいい感じにしたいときは、『夢見ることはできること』とプラスイメージしてくださいね＾＾交流分析の先生が教えてくださいました。私はまさに今・・変化の時かも知れません＾＾；ならば、ありがた～く受入れます。。 ・・・☆☆☆・・・今日もありがとうございます！！Good luck to you!
October 23, 2007
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☆誉める技術ー２
昨日の『誉める技術』の補足をいたしますね。【できるだけ具体的に誉めるのがいいです！】カウンセリングでも一番大事なことは・・『”相談者”が気持ちよくなること』だとおもうのです。極論をいうなら、相談者がこころから喜んでくれたら、結局どのようなやり方でもいいのです＾＾人間関係においては・・自分が好かれたくて（自分が良い評価を得たくて）、相手を喜ばすのか？相手の喜こぶ顔が嬉しくて、相手を喜ばすのか？では大きく違いますよね。どちらに重きがあるかが、人間関係の達人であるかどうかのポイントですよね。私・・まだまだ修行中です！←開き直ってみました（笑）昨日の日記を読み返してみると、特に強く「私」がでていましたね＾＾；；（書き込んだ後には、書きたいことはたくさんあるのに、 十分伝えきれてないというおもいもありましたが・・・。 様々な方の境遇に対する配慮に欠けていましたね。 まさに自分視点でした＾＾；；；）以前から、人が「育つ」ということにとても興味がありますので、つい私自身がこだわりのある視点でも書き込んでいますね。。ちなみに「子育て」の場合・・『子どもを「育てる」環境から、子どもが自ら「育つ」ような環境を整えるのが大事』と変化しているようです。我が家の場合は・・カウンセリング的ではなく、子どもたちも成人しているので、あまり手加減なくいいあいます（汗）いい変えれば、喧嘩しながら互いが成長し育っています。熱い家族なのか？（笑）つい喧嘩腰になるので、悪口なんかもとびかったりして、かなり痛いのでお勧めはしません。しかし、とことんいいたい事をいいあった後には、まさに「雨降って地固まる」という現象が起きます＾＾；；夕べのことですが、娘と話してるうちに・・また少し険悪な雰囲気になりましたが、次第に互いの誤解も解け・・最期には穏やかでスッキリした気持ちになり、自分自身の未熟さなんかを笑いあって、夜中の2時頃には、やっとまあるく終結しました＾＾；おそらくは・・腹の内にあるものを、全てとはいわないまでもかなりかなり出し切った後だから、新しいもの（相手の言い分や自分をみる客観的な視点）が入るスペースができるのかもしれませんね＾＾；；そんなとき私がいつも忘れないように心掛けている大事な『杖』は、『今は互いの関係をよくするために、前向きな気持ちで話しあっているんだ』ということです。だから途中で予期せぬ方向に話が流れていったときは、私の中で、それを思い出して一度気持ちをリセットし、また互い（？）が納得するまで話しあいます。考えてみると・・親友ともそうやって互いの様々な違いに気づき信頼関係ができました。母ともそうやって関係を修復しています。なので我が家の場合っていうか・・私流のやり方かもしれませんね。我ながらかなり荒っぽいですね＾＾；；やはりお勧めはできません。。カウンセリングの諸理論や技法は、とても優しくて本当にあったかいです。その素晴らしさには自信を持ってお勧めしています＾＾ ・・・☆☆☆・・・それにしても・・私はまだまだアサーション（爽やかな自己表現法）を、しっかりと勉強する必要がありそうですねぇ＾＾；；ついアグレッシブ（攻撃的表現方法）になったり、反対に消極的表になったりします。。人生をGameに例えるのが最近のお気に入りなのですが、このGame攻略のしがいがありそうです＾＾ ・・・☆☆☆・・・今日もありがとうございます！！Good luck to you!
August 22, 2007
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☆誉める技術！
酷暑のお盆休みも終わり、みなさま大丈夫でしょうか？いかがお過ごしでしたか？家族サービスなんかのしすぎでバテてませんか？（笑）そういう私が、少々バテぎみなのです。。＾＾；；心身を緩めて元気を蓄えるつもりが・・（長年の癖がでて）ちょっとはりきりすぎてしまったようです。。私の今現在は、仕事としてはフリーなのですが、世間の多くの方を真似てみたくなり、気持ちの上では心身のお洗濯をする夏期休暇のつもりで過ごしておりました＾＾しかしながら主婦でもありますので、今回は1日中ゴロゴロして過ごすなんて贅沢な1日はとれませんでした。いつか・・1ヶ月間くらい大自然に囲まれて自分のしたいことだけして、ただひたすらボーッと過ごすのが、すっごい贅沢な憧れなんです。。私・・根が怠惰なところがあるのを、自分で認めて（自分に許して）なかったから、いつも何かに追い立てられてる気分だったんですね。。（今気づいたからもう大丈夫ですね＾＾）現実の夏休みは・・お客さまの接待や、夫の実家を訪問したり、家族や親戚との日帰りレジャーなんかを、いろいろと楽しみながらもバタバタと慌ただしく過ぎた感がなきにしもあらず・・というところでしょうか＾＾；そんな中・・読書や映画鑑賞もちょっと楽しむこともできましたよ☆お陰さまでいい休暇になりました。ありがとうございます！！昨日は・・ずっとずっと待ちこがれていた「ソリューション・フォーカスト・アプローチ（解決のための面接技法）」の3回研修コースの第1回目に参加してきました。勉強の為にいったのに元気をいただいて帰ってきましたよ＾＾その会場で、積極的にどんどん誉める技法を学んだとき、全体の場の雰囲気が、急速に明るく和やかになっていくのがわかりました。ただし『誉める』ことにもコツはあるようですよ。下心から相手をおだててこちらの思い通りに操作しようとすると、当然のごとく、相手は次第に不愉快な感じを持つようですし、まだ日本人は誉められることに慣れてない方が多くて、謙虚（？）にも受け取りを拒む方もいるようです。ごく当たり前のことですが、人それぞれ誉めらると嬉しいポイントが違いますしね。なので相手の方が本当に気持ちよくなり元気になるような、『フィットするポイント』をうまくみつけるのには、失敗しても懲りない練習こそが、やはり大事なようですね。ポイントにフットしたかどうかは、相手の様子をちょっと観察すればわかりますよ＾＾表情に嬉しさがでてれば、先ずOKです！！すごく簡単で、相手がとても喜んでくれるのが「わぁ！すごい！」です。みなさまもご経験がおありのこことおもいます＾＾生活の中で少しずつでも実践していくと・・周りの方との関係がかなり良い方向に変化するに違いありませんね＾＾先ずタイプ的に分けると・・1.誉められて育つ（伸びる）タイプの人・・（元気になって育つ）2.誉められると育たない（伸びない）タイプの人・・（調子にのって育たない）3.誉められても育たない（変化がない）タイプの人・・（受け取らない）がいますよね。叱られた方がどんどん伸びるタイプの方もいるようですが・・。昨日の会場の雰囲気がどんどん良くなっていったのをみると、産業カウンセラーは誉められるのが大好きで、誉められることで伸びる人が圧倒的に多いようですね。私ももちろん誉められるのが大好きなので、どんどん使って、『意識しないでもごく自然に使えている』といったところまでを目標にします。家族などの、ごく身近な人との関係の中でも、そこまでいったときに、初めて本当の『自分のもの』となるのだともおもうのです。最期に、昨日学んだことの中から、日常生活にも生かせる3つのルールをご紹介いたしますね。1.うまくいっているなら、変えようとするな。2.もし、1度やってうまくいったら、もう一度やれ。3.うまくいかないなら、何でもいいから違うことをやれ。いかがでしょうか？みなさまの多くの方が納得されたこととおもいます。よろしかったら、ご活用くださいね。 ・・・☆☆☆・・・今日は花火大会ですが、夫も娘も留守なので、ケーブルTVでゆ～ったりと楽しみます＾＾ ・・・☆☆☆・・・今日もありがとうございます！！Good luck to you!
August 21, 2007
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☆無事・・終了です！！
放送大学の1学期の単位認定試験が、昨日無事終了いたしました～～！！案外、ラクに解けた科目と・・想定外の難問の科目と様々でした。全体としてなかなか面白かったですよ＾＾放大の試験は、ちゃんと勉強をしていれば（笑）難しいのはそうそうない気がしています。先輩方のお話しなどからも考えてみますと・・ほとんどの科目はテキストの専門用語の細部まで正確に覚えておく必要がないようですね。あくまでも現地点（2年目）で私が受ける感じとしてですが。。それでも『試験』というものは・・スポーツに例えると公式試合のようなものですかね。。鍛錬の成果と運が試されるという意味でも（笑）実は私が昔からかなり苦手としている英語・・試験前の2日間はかなり気合いをいれて取り組んだのですが当然のごとく惨敗でした。ただし、選択問題なので運がよければ合格もありえなくはないのですが・・「基礎を勉強しなおさないと、この先の英語はとてもクリアできそうにない！」とこれまでのツケがまわってきた感じで・・つくづく反省させられました。。。それでもやっと終了し、ホッ。。としたのもつかの間・・今度は2学期の登録科目を追い立てられるように選んでおります＾＾；というのは、8月9日（木）が締め切りなのです。前回も感じたのですが、放送大学の単位認定制度を考えると理不尽な気がします。放送大学では一度不合格となり単位認定がされなくても、再度挑戦することができます。なので、当然、合否の結果もでていないし、試験も受けていないうちに、「来学期の科目登録をしてください。」なんてかなり無理があるかと・・。しかし、それでもそういう規定になっているのには、大学側にも諸事情があるのでしょうね。。そういうことで、自分自身を納得させておきますかね。。（笑） ・・・☆☆☆・・・今日もありがとうございます！！Good luck to you!
August 6, 2007
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☆梅雨明け！！
四国地方もやっと梅雨があけました！！爽やかな青空が広がっています～♪気持ちも晴れ晴れ＾＾さて、先ほど友人に・・身体にも心にも「余裕が大事よ」とメールを送って、また気づいたのですが・・自分に最もいいたいメッセージだったんです＾＾；；『他の人に向けて発することばは、全て自分に向けられていることばである』と・・つくづくそうだって感じます。。誰かに対して怒っているときもそう・・誰かの言動に自分自身を見て怒ってるんですよね。他の誰でもない自分自身へのメッセージなんです。。メッセージはなによりも自分自身に届くのです。。だからできるだけ温かくて優しいメッセージを発信したいですね＾＾そして«ときどきダメな自分（失敗などで凹んでいる自分）»にもOKを出してあげましょう＾＾あ・・これも今の私へのメッセージですね（笑）そう最近プレッシャーを与えすぎていたんです。。キツ～～いダイエットと試験勉強の両立！蒸し暑いのも我慢して、禁エアコン！！『できるハズ！』っておもってましたが・・身体が悲鳴あげててダルくて・・勉強に身が入らなくなってしまいました。。そんな自分は弱くてダメと、どこかで責めてしまう自分をみつけたんです。高すぎる課題には多々問題が発生します。。今回は幸いにも試験開始まであと1週間ありますので、体調を整えて挑みたいとおもいます！ ・・・☆☆☆・・・今日もありがとうございます！！Good luck to you!
July 23, 2007
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☆大丈夫？アルコール依存症！
↓アルコール依存症・・http://www.ask.or.jp/alcoholism.html今治療の必要な方は80万人と予想されているとか・・当人や周りも気づかないうちに進行しているようです。あなたは大丈夫ですか？ご家族や友人も大丈夫でしょうか？↓セルフチェックhttp://www.ask.or.jp/CAGE.html鬱など心の問題も今だに・・意思が弱いからといった精神論を唱える方がおられるようですが、専門家による治療と周囲の人々の理解が必要なのです。。我が家でも夫が毎晩のように晩酌をしています。実は私も＾＾；（今はダイエット中につき禁酒中です）そう多くの量ではありませんので、今のところは心配はないようですが・・飲酒年数を重ねていくことで、より注意が必要になると考えています。日々の生活・・大事にしたいですね！みなさま先ずはステキな週末をお過ごしくださいね☆ ・・・☆☆☆・・・最近ブログの写真ひとつをとっても・・やっつけ仕事のようになっていたことに気づきました。。今日はこころを込めて撮りました＾＾☆ありがとうございます！ ・・気づいたときが成長のとき・・☆ ・・・☆☆☆・・・今日もありがとうございます！！Good luck to you!
July 21, 2007
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☆自分が変わるということ・・。
私は自分の成長という変化を、よく山登りに例えています。小高い丘に登ってみると初めて、自分の住んでいる町の様子がわかりますよね。そんな感じでみえてくるものが変化してきます＾＾またさらに成長し・・ずっと高い山に登ったらどんな景色が広がっているんでしょうか？私が歩んできた道と世界の美しさと小ささの現実がみえるとおもいます。。次女がスノーボードを始めたときのことを思い出します。。次女に教えてくださっていた方が、「今は、あの人もこの人も、みんなが上手くみえるだろう？でもそのうち自分自身が上手くなってくると、本当に上手い人がわかってくるよ。成長のレベルに応じて見えてくるものが変わるんだ。」といってくださったと聞き・・私のこころでも響きしました。。言い換えると『そのレベルまで達しないと見えてこないものでもあるのです』それと同じことが、現実世界の様々なところで起きていることを最近よく感じます。また私の体験でも・・過去の痛みに怯えてていたために、自分を小さく小さくしてしまっていたことをおもいます。今でも過去を引きずっていることがあると気づきます。。そう気づいたときには、また少し成長している証と感じています＾＾視野も狭く被害者意識に捕らわれていたときは・・不幸のど真ん中で気持ちもぐちゃぐちゃでした。他の人のことが見えてなかったし・・外の世界の明るさも見えてなかったのです。そこから出ることでやっと気づきました。『他でもない自分自身が作り上げた世界で生きていたことに・・。』勇気を出して自分の内（鎧で固めた守りの世界）からでていくと・・見えてくる世界が本当にガラッと変わります！それは彩度が変化することでもあるとおもいます＾＾私自身が少し成長することで初めて・・「自分がどの位置にいるか・・見えている人には見えているんだ。」ということにも気づいて、一時は恥ずかしさも覚えました。見える人には私がどんなに飾って取り繕っても見えてしまっているんですよね。。そうおもうと・・身体が熱くなってきます。。＾＾；；しかし私は、悪魔のような人間もいないかわりに・・神様のような人間もいないと知っております。人間は人間ですよね＾＾私が尊敬している方々から学んだことでもあります。自分自身という人間が生きるという価値を知り・・他の人間が生きるという価値を知っている。。人間社会という人の間で生活していくというけなげさ。。私もあの辛くしんどい時期を必死に生きてきたからこそ、今やっと見えてきたものがあるんだろうと感じております。。自分が変わるということは・・見えているものが変わるということであろうとおもっています。それは自分が生きている世界が変わるということだともおもいます＾＾これからも楽しみに進化を続けていきたいと感じております。。そんな勇気をくださる人生の師にも、みなさんにも・・こころからありがとうございます！！ ・・・☆☆☆・・・今日もありがとうございます！！Good luck to you!
July 18, 2007
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☆豪雨でも渇水！？
台風が近づいています！私の住んでいる四国中央市も、先ほどからざわざわと風が吹き始めましたよ。。九州地域などでは大変なことになっているとか・・心からお見舞い申し上げます。私の住んでいる愛媛県四国中央市では、これまでなんと・・渇水状態が続いていました！今年は各地で記録的な豪雨が降っているといわれているのに・・。6月19日には14.5％にまで落ち込んでいました。7月11日には30.6％にまでやっと回復しています。7月14日0時点では、早明浦ダム ５２．７％銅山川３ダム３８．９％それでも小・中学校では、今日やっとプールが開始されることに決まったようです＾＾が・・安心してはおられません！大型で非常に強い台風４号・・各地でかなりな被害が報道されてます。。どうかみなさまも、十分にお気をつけくださいね！！ ・・・☆☆☆・・・昨日から次女が友人の結婚式のため大阪から帰省しております。今朝10時（雨）・・大騒ぎしながらバタバタとでかけたのです＾＾；；父→私→娘と継承した段取りの悪さ・・あぁ～～。など、いろいろと反省しつつ・・今日もマイペース＾＾ ・・・☆☆☆・・・今日もありがとうございますGood luck to you！
July 14, 2007
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☆伝えたい想い・・。
※お伝えしたい情報があります！ よろしかったらご自身でご体験ください。 ☆あなたのお幸せを願っています☆ ・・・☆☆☆・・・以下「マリッジコードミロス」のMarvinさんからのメッセージです。結婚と聞いてどう感じられますか？「結婚してよかった」「早く結婚してみたい」「結婚なんて２度とするものじゃない」「私と全く縁のないもの」・・・・・・・それぞれの方のそれぞれの思いがあると思います。結婚に対して、ネガティブな思いを持つ人、または、ポジティブな思いを持つ人。どちらの方にも聞いて欲しいセミナーがあります。なぜなら、あなたが全く聞いたことが無いはずの結婚の秘密をお話しするからです。「好きなあの人と一緒に暮らす」これが、一般的な結婚のイメージですよね。でも、本当は結婚には究極の秘密が隠されているんです。この世の全ての全てが結婚に秘められています。それを明かしていくセミナーです。「マリッジコードミロス」を知り、体験することで今までと全く違う結婚観を感じたり、生活が一転したり、あらゆるミラクルが起こります。なぜなら、マリッジコード＝結婚の暗号に全てのこの世の秘密があるからです。当日は、ミラクルを体験されたご夫婦に登場頂いて体験談を会場でお話していただきます。このことで、「マリッジコードミロス」は誰にでも体験することができ、感じることが出来ることと思います。【「マリッジコードミロス」 オープンセミナー～全ては結婚にあった～】◆日時 ２００７年７月２９日（日） 受付 １３：４５ 開始 １４：１５◆会場 大田区産業プラザ Ｐｉｏ Ｃ会議室 東京都大田区南蒲田１丁目２０番２０号 地図はこちら http://www.pio.or.jp/plaza/access/index.htm◆特典 その１ メルマガ「自分を知る～１００％思いどおりになる魔法」 の非公開バックナンバーをプレゼント その２ セミナー参加者だけが読むことの出来るメルマガを登録◆講師 Marvin ミロス理論にある縁が元で５年前に触れ、数々のミラクル が起こり、人生観が変容する。このミロスを世間に伝えよう とメルマガを発行し、昨年から全国でセミナーを開催。 参加者の中から問題が根底からクリアされた方が続出する お申し込みはhttp://blog.livedoor.jp/find_oneself/archives/51005233.html ・・・☆☆☆・・・なぜか？URLリンクができません。お手数ですが、コピー＆ペーストでお使いくださいませ。申し訳ありません。 ・・・☆☆☆・・・今日もありがとうございますGood luck to you！
July 11, 2007
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☆カウンセリングについて。
午前中に放大の「発達と教育の心理学的基盤」の放送を、ボーッと聞きながら感じたのですが・・教師は『教え手』としての役割意識をもち、子どもたちと接しているようですね。学校という学びの場では、『答え』は教師が持っているんですよね。その名の通り・・想定した問題の『答え』を教える人なのでしょう。。確かに子どもたちが大人という成熟した人間に向かって成長していく過程では、社会人として生きる『基盤』となる情報を教えることは重要だと考えます。しかし現実には・・大人（私を含めて(*^^*)）であっても、完全に成熟した人間であるとは限らないし、完全にはなれないものですよね。。私は・・自分にも他人にも未熟なところがいっぱいあるのを認めれる（受容できる）人が、成熟した人間に近づいている証だろうって感じていますが・・。そんな『答え』について、いろいろと深く考え・・さまざまな角度から考えてみると・・真実も状況によっていろいろと変化していくように感じ・・わけがわからなくなったりしませんか？（少なくとも私はそうです(*^^*)）私の考えでは大きな混乱を避けるためにも、ある程度の自分の『ものさし』も『答え』として必要であろうと感じてますね。。だだし今までのやり方で、どうしても行き詰まってくるときには、『ものさし』や『答え』について見直すときですね。。いいかえれば、取り立てて問題が起きてないときは、改善の必要のないときなのです＾＾人生の晴れ間を十分に楽しんで満喫してくださいね☆さて、カウンセラーはといえば・・決して『教え手』ではありません。カウンセリングという特殊な場で、相談者の伴走者を務める人・・ともいわれております。私が相談者のお話を伺っているときも・・『答え』は相談者自身が持っている！といつも感じます。そんな相談者がしかわからない『答え』を一緒に探す過程がカウンセリングなのです。混乱している人のこころの中というものは・・モヤモヤとしていて、まるで霧がかかっているようでよくわからないものなのですよね。そもそも健康な状態のときだって自分自身のことをどこまで理解できているのか？？人間のこころって深くて・・よくわかってない部分が多くありますよね＾＾だからこそ・・悩んでいるときにカウンセリングスキルを身につけたカウンセラーと一緒に、相談者にしかわからない『答え』を模索していくことに大きな醍醐味があると私は感じております。。※カウンセリング【counseling】（広辞苑より）学業や生活、人間関係などで悩みや適応上の問題をもつ人に対して、心理学的な資料や経験に基づいて援助すること。※カウンセラー【counselor】（広辞苑より）臨床心理学などを修め、個人の各種の悩みや心理的問題について相談に応じ、解決のための援助・助言をする専門家。 ・・・☆☆☆・・・キャリア・コンサルタントの試験を受けないことなって、実はホッとしている私自身がいます。どこかで少し無理をしていたんですねぇ。今の私には必要なものじゃなかったし・・まさに・・受ける時期じゃなかったんです＾＾今力を注ぐべきところはきっと別のところに・・☆ ・・・☆☆☆・・・今日もありがとうございますGood luck to you！
July 9, 2007
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☆チャンスのとき！
大失敗をしていることに気づきました。なんと・・キャリア・カウンセラー試験の申し込み期日が昨日までだったのです！！試験日はかなり意識していたものの、申し込みのことはすっかり頭から抜けておりました。しかし今年は受験することすらできないのです・・。さすがに凹んでいると・・友人からは、『ピンチはチャンス！』偶然にも、携帯に登録しているAffirmation Mail（アファーメーションメール）は、☆過去に捕らわれず・・毎日を新たな気持ちで迎えることのできる人が、成功を手にする。といった内容のメッセージでした。ありがとうございます！まさに・・シンクロニシティ！！最近の1連の流れを感じるのです。昨日は・・ある方と[skypeの無料通話]で話してて、私はまだ過去のトラウマに捕らわれているところがあったと・・確認したところでした。。一昨日のカウンセリング研修では・・リラックス法の『自律訓練法』でした。。私に何か・・大きなチャンスの時がやってきているんですね。そしてそんな今大切なのは・・感謝・・の気持ち。ありがとうございます！「がんばらないで・・リラックスした自然体で進みなさい」というメッセージを、今確かに受け取りました。まさに楽天（人生に対して明るい見通しや考え方をもつこと。）でもいこうとおもいます。今日もいい気づきを、ありがとうございました ・・・☆☆☆・・・今日もありがとうございますGood luck to you！
July 7, 2007
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☆どうか諦めないでほしいのです・・。
今日は元気のでる黄色いお花・・松葉ボタンです。最近とってもショッキングな出来事が多いので、私も少し元気がほしいな・・と＾＾アナタはお疲れでないでしょうか？無理はしないでくださいね☆また・・若い女性が自ら命を断ってしまったようなのです。。とっても・・切ないです。。私の友人でもあるご家族のことを思うと・・胸がいっぱいになります。どうか諦めないでほしい・・生きることを。。本当に深い悲しみを癒すのは・・おもいっきり泣くことだと私はおもうのです。。 我慢しない。溢れる感情を止めない。自然体で生きること・・ 先ずそこから・・（今もっとも私自身にも贈りたいメッセージです） ・・・☆☆☆・・・ブログ名をまた変更しようとおもっています。そこでご意見をお伺いしたいのですが、なんだかちょっとしんどそう・・って感じませんか？ ・・・☆☆☆・・・今晩は高松でカウンセリングの研修があります。仲間といると元気をもらえるし・・楽しみです。。 ・・・☆☆☆・・・今日もありがとうございますGood luck to you！
July 5, 2007
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☆メッセージ？
久々にとってもバタバタした1日でしたが・・不思議な一日でした。10：00 我が家の愛犬の皮膚炎が長引き、反ってひどくなっているので動物病院へ。（前回は皮膚水虫の一種との診断が、なんとノミが見つかりノミアレルギーかも？ということ。）診察後、先生が見せてくださったトリミングのパンフレットに愛犬の写真を見つける。（親（？）バカなご主人としては、ちょっと嬉しい♪）慌ててバルサ◯を買いにスーパー2軒を回る。11：30 帰宅。愛犬を丁寧にシャンプー。ドライヤー＆ブラッシング。（嫌がってすぐ逃げ出すのをご褒美でつりながら適当に済ます＾＾；）後ノミ取り剤を首の背中側にかける。その後ササッと昼食。所用の電話を掛けるが担当者不在。後程、担当者から電話が入る。14：00 バタバタとバルサ◯の準備。家中にバルサ◯を仕掛け、愛犬を母屋に連れて行く。15：30 母屋の母をかかりつけの病院まで車で送り、そのまま車の中で1時間待ち。肺の病気の悪化がみられ、入院を勧められ、ちょっと興奮（？）気味の母・・。（私は今後の療養次第で、今回はなんとかしのげそうな気もしていますが・・。）帰り道を少し迂回し、スーパーで母の用事を済ませる。（お好み焼きを食べたいという母の驕りで晩ご飯は外食に決定＾＾）17：30 2度目の帰宅。帰ってバルサ◯の後片付けしながら家事。19：00 結局、夫と2人でお好み焼き屋へ。（母はもう1つの持病の腰痛がひどくなり外食を諦めてお土産を希望）途中、長女から電話。（予定変更になり晩ご飯が必要になったとのこと）長女を迎えに3度目の帰宅。またお好み焼き屋へ・・。（帰りは娘が運転してくれることになり、お陰で私もビールが飲めた・・ラッキー！）20：30 4度目の帰宅。と次々と予定が変化した不思議な1日でした。そういえば今日未明の大雨時に何か胸騒ぎのようなものを覚えたのです。やはり何か・・メッセージがあるんですね。。母が医師に入院を勧められた1件は、私の中では「入院もそろそろあるかも？」（本人の治すという本気の決意が必要）と予想していたこととはいえ・・母にとっては穏やかでない様子もみえます。。今早く気づいて欲しいのは・・『身体が病になって、心まで病むのはとても辛い事』と『自分次第で・・不幸にも幸せにもなる』（自分に起きることの全てにおいて、結局は自分次第なんだ）ということ。考えてみると・・父に・・母のことに無関心を装う父にかまって欲しいんだとおもうのです。。両親とも甘えるということがとても苦手で、つい強がってしまうし・・母は先手必勝とばかりに・・父を口攻撃してしまうのです。だけど本当はどちらも優しく接して欲しいんだとおもうのです。ただ勝ち気で依存の強い母ゆえに・・無意識に病人という弱者となる道を選んでしまっていて、全身で父や私たちに訴えている気がするのです。。交流分析(TA）でいう『敗者」への道を選んでしまっているのだとしたら・・？今ならまだ間にあうかもしれませんね。。今・・私自身にも学びのときなんだと感じました。あ！！愛犬も・・「もっと私にかまって！」と病気になってるのかもしれませんね。。また・・「自分に起きる全ての出来事は、自分を映す鏡」という『鏡の法則』であるかもしれません。。う～ん。深いです。。 ・・・☆☆☆・・・今日もありがとうございますGood luck to you！
July 3, 2007
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☆なんとかなる？
今日の午前中の空・・ステキだったんです。。愛犬とのお散歩中に見上げると・・まるで真夏の空のよう。。雲の切れ間の空の青さが・・透き通るようなブルーでした♪暑いのは大の苦手なんですが・・夏色の風景は最高に好き♪なんです＾＾今は・・すぐにも大粒の雨が落ちてきそうに暗くなってきてます。。夕立？さて、やっと「さぁ！HPを制作しよう。」と決意して挑戦しているのですが・・どうも脇道にそれてばかりで進みません～。。諸先輩の方々を参考にさせていただこうとネット探索してみると・・とってもステキなみなさんが沢山いて・・ついつい感動して、ストップしてしまいます。。いつになったら完成するのでしょうか？＾＾；；それでも1ヶ月以内にはなんとかする・・つもり（笑）いえ・・なんとかなるでしょう。。＾＾お披露目（？）のあかつきには、どうぞよろしくお願いいたしますね☆ ・・・☆☆☆・・・今日もありがとうございますGood luck to you！
June 29, 2007
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☆もっちーといっくんに会っちゃった！
今日は雨もようのお天気ですがときどき日も差してます！不思議なお天気に・・なんだか得しちゃった気分です＾＾さて、この月曜日に友人と、ELTに会いに某FM局にいってきました。某FM・・以前はかなりハマってたのですが、もう何年ご無沙汰していたでしょうか？2～3年？もっとかな？？なので・・かなり懐かしかったですね＾＾DJもスタップもかなり入れ替わってましたね。以前は新人だった関くんも、いい色に日焼けしてて髪型も少し変化し、かなり逞しくなっておりました。真実子さんは、一言でいうと・・洗練されてキレイになった！って感じです＾＾オシャレなヘビ柄の洋服がよく似合ってましたね。。ELTのもっちーこと持田香織さんには、もともと何か惹かれる魅力を感じてました。（長女がちょっと似てるって言われたことがあるからかな？？親バカですみません！（笑））前から3列目に座れガラスもなかったので・・間近でみるとおひな様のようなオーラがある女性でした。うつむいてる感じが、またと～ってもキレイで・・私はただボーッとみとれてしまいました。。笑顔がまたステキなんです！柔らかくて・・温かい人柄を感じましたね。いっくんこと伊藤一朗さんは、噂通りというか・・和みオーラがいっぱいでてて、ひとこと発言する度にみんなの笑顔を誘ってました。。私も一気にファンになりましたよ＾＾帰り間際にDJ井坂さんをお見かけしたので勇気をだして話しかけたのですが・・大失敗で・・おかしなことを口走ってしまいましたぁ。。私はまだ上がり症みたいです。でも以前ほど失敗が気にならなくなってきましたよ！これからも失敗を恐れないで、いろんなことに挑戦してみようとおもいました＾＾ステキないい一日でした。。 ・・・☆☆☆・・・今日もありがとうございますGood luck to you！
June 28, 2007
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☆知ってるとお得！？
私が日頃からお世話になってる「カカトコリ」師のお友達で中山マコト氏が本を出版されました。。中山マコト氏は「カカトコリML」の仲間でもあります。私もそのタイトルや内容に大変興味を惹かれましたので、ご紹介させていただきますね。もちろん私も注文いたしました＾＾お得な「プレミアム特典付きキャンペーン」は、本日（22日）いっぱいだそうですよ。なのでもしよろしかったら、ご興味がありそうなあなたのお友達にもいそいで教えてあげてくださいね。『お店の「バカ売れ」ポイントをつくる技術』、 の中山マコトです。 売る側の都合だけで書かれた、「お得ですよ！」「安いよ！」だけの 「売り手都合」ＰＯＰ。 食欲をまったくそそらない、工夫も何も感じられない 「無味乾燥」なメニュー名。 ポイントの絞れていない、すべてが目玉商品だぞ！と言わんばかりの 「総花的」な売り場。 そんなお店が溢れています。 あなたのお店はどうですか？ 他方、いつも行列が出来、素晴らしい常連客に恵まれ、一切安売りをしない。 そんなお店もわずかですが、ちゃんと存在しています。 あなたのお店はどうですか？ そんな「お客を引きつける魅力に溢れた店」と、 「全然伝わるものの無い、魅力の感じられない店」とを分かつ、 たった一つの境界線。 それが「お客の気持ちを知る技術を持っているかどうか？」です。 売るつもりで、買って欲しくて、売り場につけたＰＯＰが、 実は客を拒絶しているとしたら。 食べて欲しくて、オーダして欲しくてつけたメニュー名が、 全然お客の目を捉えていないとしたら！ 「おすすめ」のつもりの商品が「押し売り」に見えているとしたら！ だとしたら、あなたの店は、即刻その状態から抜け出さないといけない！ それはまさに死活問題です。 では、どうすれば、「お客の気持ちを知る技術」を身につけられるのでしょうか？ そのための、唯一・絶対の方法が「お客の心の動き」を理解し、 「行動の意味」を知り、「共振」を呼び起こすことなんです。 売れるヒントなんて、お客さんと接するすべての場所に、 ザクザク埋もれています。 毎日が「ネタ」の宝庫。 まさに金の鉱脈です。 でも、それに気づいていないのは・・・・・・・・・あなただけ。 あなたは、その「金の鉱脈」を掘り起こす、スコップを手に入れればよい。 そのスコップを手に入れる方法のすべてがこの本には書かれています。 あなたはその方法の中から、あなた自身やあなたのお店に、 一番合った方法を見つけ出し、実践するだけでよぁんです それが出来た瞬間に、あなたの店は、「競争の日々」を抜け出し、 「安売り」の必要の無い、「お客さんが勝手にやってくる！」 そんな磁力のある店へと変身するでしょう。 この本では、その「お客の気持ちを知る技術」を、あなた自身や、 あなたの店や会社のスタッフが早速明日、いや今日から実践できるように、 約２４０ページに亘って、ギッシリと、しかもシンプルに解説しています。 これまで、誰一人として教えなかった、 「お客の気持ちを知る技術」だけに絞った初の手引き書。 読んで、実践して、その威力を実感してください。 今週の後半、２１日（木）と、２２日（金）の２日間で、 「プレミアム特典付きキャンペーン」を実施します。 このキャンペーンのために、それだけのために、 「バカ売れするＰＯＰ＆メニュの開発術！」 と言う「音声テキスト」をつくりました。 マイクに向かって約１時間、しゃべりました。 キャンペーンの参加方法は簡単！ キャンペーンの詳細は、コチラをご覧下さい。http://www.kikidasu.jp/point ・・・☆☆☆・・・今日もありがとうございますGood luck to you！
June 22, 2007
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☆大切なもの・・。
今日は・・ちょっと悲しいことなのですが、自分にとって大切なものを考える機会になったので書きますね。数日前に子どもの頃に、一緒に遊んだ同級生のY君が亡くなり・・今日はお葬式でした。小学校の頃は、近所の子や同級生みんな仲良く遊んだものです。卒業してからは、ほとんど接点がなくなったので、あまり話す機会がなく・・残念におもっています。Y君は自ら命を断ったそうです。子どもの頃からスポーツがよくできて優しくて・・数年前に会って2・3の会話ですが、相変わらずとても爽やかでした。。Y君のお兄さんも、とても真面目で優しい方です。例えると、高嶋兄弟のよう・・と私は感じておりました。そんなY君に何があったのかはわかりませんが・・真面目で謙虚な性格を持ち合わせていたことが気がかりです。。※謙虚な人は、自分を低くするので、自己評価が低く、自己無価値観が高いと言われております。おそらく責任感も強かったので、一人で重荷を背負ってしまったのではないかと推測しております。Y君が自分の命を懸けて訴えたかったものは何なのでしょうか？覚悟を決めるほどの、苦しみや哀しみをおもうと胸が痛いです。。が、しかし・・人の命に変わる大切なものがあるのでしょうか？私は試練と呼ばれる時期＝苦しみの濃い悪夢ような時期から覚めたときに・・初めて本当の自分自身と『生きる意味』がみえてくる・・と感じています。Y君も、その悪夢のような時期をなんとかしのぐことさえできていれば・・とおもうと残念でなりません。。みなさまも、先ずどうかあなたご自身を大事に・・尊重し・・そしてできるならば、みなさまの大切な方たちも大事に・・してくださいね。。Y君のご冥福をこころより祈ります。。 ・・・☆☆☆・・・そんなおもいでソファーでうたた寝している夫をみると、『うゎぁ・・年とったぁ・・・。』っておもいました。。これから先何十年と、夫婦でいい年を重ねていけたら・・と感じています。 ・・・☆☆☆・・・今日もありがとうございますGood luck to you！
June 21, 2007
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☆日々・・成長！？
ひさびさの書き込みです＾＾；；みなさまお元気でしょうか？私は相変わらずマイペースに過ごしております。それでもいろんな出来事がことがあり、書きたいことは沢山あるのですが・・なかなか落ち着いた時間がとれずにおります。そろそろ時間管理の勉強が必要な時期にきているのかもしれませんねぇ＾＾；；５月末から、6月初旬まであった放送大学のレポート提出終了後は、ずっと後廻しにしておいた家の用事や、趣味のガーデニングにもやたらと時間がかかっております。。このままでは・・まずいことに！？ ペースを上げねばっ！＾＾；；さて、レポートや試験の度に感じるのですが、やっぱり勉強することって本当にいいですね＾＾私の場合は、そういう機会を持って学ばないと、おそらくは知ることができなかっただろうことが沢山でてきます。ただ漠然と手当たり次第に自己流でやるのとは、先ず全体像の捉え方が大きく違ってくるだろうと感じます。◯◯概説とか◯◯入門とかは特に感じますね。自己流の偏った解釈や思い込みは試験である程度は確認ができるし、何よりも、のんびりやの性格とあれもこれもしたいという気が多い部分が、複雑に混在する私ですので、試験という刺激がちょうど良かったりします。。今回特に面白かったのは、「発達と教育の心理学的基盤」でした。※ある分野の熟達者を育てるには・・ 単なる力任せの練習ではなく、その人の個性にあったよく考えられた練習を行なうことが 必要であり、そうした練習方法を考えるかどうかにもキーワードがあるんですね。 また大切なのが、「一流になれるか？なれないか？」ではなく、 『個性を活かし伸ばしていくためには・・何に向いているかどうか？』 それを当人が満足のいく形で伸ばしていくことも大切なのです。 そんな当たり前のことが、『教育の現場』特に子育てでは案外忘れられてることが多いように感じました。この科目は難しい単語が多くて理解するのに時間がかかりましたが、得るものも大きかったとおもいます＾＾ ・・・☆☆☆・・・昨日生まれて初めて田植機を使いました。（農家の娘なので田植え経験はありますよ。）今回は夫が仕事の都合で休めなくて、好奇心旺盛の私は、父の勧めもありルンルンで使ってみたのです。広い田んぼでは、初めてにしてはなかなか調子よかったのですよ！ところが家裏の狭いところは土が深くて・・田植機に振り回される感じでした。。非常に疲れるし・・後の手直しにはかなりな時間がかかっております。。おそらく何でもそうですが、傍でみてるのと、自分でやってみるのとは全然違いますね。。そんなことを考えると、本当にいい経験になりました。。先日のキャリアの勉強会での講師のことばを思い出しました。「キャリア・カウンセラーの勉強にきているんですよ。評論家にならないように！」そう＾＾私も常に・・自分がやってもいないことを無責任に評価するのではなく、 自分にできることを淡々とやる実践家でいたいです。。 ・・・☆☆☆・・・今日もありがとうございますGood luck to you！
June 14, 2007
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☆私の鏡・・！？
「思考は現実化する」ということばを、さっきふと思い出しました。ある女性が、「不思議なんだけど・・仕事と男性はなくなると、必ずすぐ次が見つかる。」と言っていたのも思い出しています。私は、「いい友人に恵まれる」といつも感じています。。それは、当人がそう感じているから、無意識の領域でそういう選択をしているのかもしれないのですが。。最近つくづく思います。やっぱり思考は現実化するのかもしれないと・・。で、今の現実に不満をいだいているとしても、それは私自身が創造したものかもしれないと・・。だとしたら、今『ない』もの、自分ができないものにこだわって、「現状を改善しようと努力する」のも、一つの方策かもしれませんが・・◯◯ができないから、こうやるとできるようになるかも・・？◯◯がないから、こうやって手にいれる・・！！そうしてると・・つい『ない』ものばかりに目がいってしまいがちになりませんか？私はそうなりがちなのです。最近不満な気持ちが高くなっていました。だから、普段から意識して・・今『ある』ものに目を向けて、当たり前なこととしてとらえず・・先ず今ここに居れることに感謝をして生きるのが、より幸せに生きるためにも、よりベストな方法なのかも・・そう感じました。最近の私はちょっと欲張りだった・・なにか、そう・・ふと・・感じました。。正直なところ、最近またちょっと・・いえ、本当は仕事のこととか進路のことでかなり不安を感じていました。誰かと話しててもたどりつくのは・・夫に対する不満がいっぱいで・・気持ちが落ち着かずモヤモヤとしていました。そう家族との関係って大切ですよね。。配偶者がいる場合はとくに相手との関係が。。結局は自分との関係の問題から起きてることなのだろう・・とはおもっていますが。。先日ある友人から、とっても温かい助言をもらっていました。「先ず自分自身が感謝する気持ちを忘れてるんじゃない？ ご主人に普段から心掛けて『ありがとう』って言ってる？」実際はもっと優しいことばで言ってくれましたし、その友人の底にある思い遣りを感じて本当にありがたく受けとめました。やっと今日になって、彼女のことばが私の中にストン！と落ちました。。先ず私自身が夫に対して感謝する気持ちを忘れていました。夫の態度があんなだから感謝できないんじゃなかったと・・私が夫に感謝する気持ちを忘れてしまっていたから・・夫が鏡になってくれていたんですね。。そう『鏡の法則』も思い出しました！！それは、誰かが自分の鏡になって、自分自身の問題点を映しだすというものです。気づいた瞬間に変化が起きだすというとっても不思議な法則なのです。。今回の場合は、どうも夫だったようです。。私を映してくれてどうも「ありがとう」そうこれからは感謝の気持ちを、うんと気前良く表現することにしますね＾＾友人にもこころからありがとうそしてみなさまにもありがとうございます ・・・☆☆☆・・・最近の夫の態度、素直じゃないし、ときどき感じ悪い・・それは私の中に不満で渦巻いていたモヤモヤが、夫の態度として現われてたのだと思うとすっごく納得です！今年になってからずっと遅くまで残業している夫のために、美味しいものを用意して・・もうひとつ忘れていた『笑顔』で待ってようとおもいます。私は・・いい夫にも恵まれています＾＾周りにステキな方がたくさんいてくれて・・とってもありがたいことです。。 ・・・☆☆☆・・・今日もありがとうございますGood luck to you！
May 23, 2007
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☆巨大な夢＾＾
久々の更新になりますね。ブログ休眠中にも関わらず訪れてくださってたみなさま、本当にありがとうございました。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。みなさまはお変わりありませんか？私は4月からまた3研修＋αがありました。一番きつかったのがGW中の7日間の、キャリア・コンサルタント研修でした。キャリア・コンサルタントとは、仕事に関わる人生設計を援助するものですから、私自身のこれからの人生設計をする上でとても参考にもなっております＾＾ここで一度産業カウンセラーの役割についてお話しておきますね。産業カウンセラーは、働く人びとを支援するカウンセラーです。活動領域は3つにわかれています。メンタルヘルス対策への援助キャリア開発への援助人間関係開発への援助私はこれまでメンタルヘルスを中心に勉強してきましたが、これからは、キャリア開発・人間関係開発のスキルを身につけたいと考えています。ここに訪れてくださってるみなさんは、もちろん産業カウンセラーについてはすでに知ってくださってることと思いますが、世間には、まだまだ知らない人がかなりいます。残念ながら中小企業の管理職の方でも、『産業カウンセラー・・何？どんな仕事してるの？』そうおっしゃる方がまだ多いのが現状なのです。産業カウンセラーが働く人々を支えることで、企業の発展にこそ大きく貢献できるのです・・。せっかくのスキルを今もっともっと広く多くの方に知っていただきたいと感じています。しかし地元では・・それをどう伝えていくか？またそれをどうやって私自身の仕事に繋げるか？今の大きな課題なんです。。実は小さな一歩は踏み出しているんですよ＾＾愛犬の散歩中とか・・近所の方との話の中で「私「産業カウンセラー」なんです。」とさりげなく伝えることにしています。もともと私はとっても恥ずかしがりやなんですが・・少しだけがんばっています＾＾これからは、もう少し・・ヨイショ！！っと気合いいれて、地元の企業や行政に働きかける方法を模索しています。ただ手をこまねいているだけでは、前には進めませんよね。なんとかいい案を探し出したいと感じています。よかったらどうか応援してくださいね＾＾ ・・・☆☆☆・・・さて今日は、ドリームジャンボ宝くじが売り出されたようですね。。日本語に訳すと・・巨大な夢・・あぁ。。・☆＾～★・☆＾～★みなさまの夢も叶いますように・・ ・・・☆☆☆・・・今日もご訪問ありがとうございますGood luck to you！
May 14, 2007
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☆ 私とアサーション
先日のアサーション＜自己表現＞トレーニングセミナーは、とってもとっても貴重な経験となりました。。私が感じた想いをレポとして書いてみたいと思っています。先ず受講してみて改めて感じたことは・・アサーションというのはとっても奥が深く、本質を知るためにはかなりな時間もかかるということでした。先ずしっかりと自分の本当の想いを感じて受け止めてることの大切さ、その上で自分も他人も大切にする自己表現スキルをしっかりと学ぶ必要があるということ。私が頭で理解したつもりだったことで、自分のものにはなっていなかった箇所の確認もできました。平木典子先生にもお会いすることができて、あの穏やかな存在感に感動してました＾＾ただ私が受講までの体調管理が万全でなかったため、初日の夜から風邪をひいてしまい体調不良な状態での受講はとても残念でした。それでもみなさんに暖かく気遣っていただき、無事終了できたのが幸いでした。。体調不良でエネルギーが弱まっていただけに・・優しい一言が沁みました。。なかなか体験できない、感謝の気持ち一杯なありがたい経験にもなりました。3泊4日の宿泊セミナーの構成は・・理論編のあとに実習編で進められていきました。基本的「アサーション権」は、（人が生まれながらに与えられている基本的人権でもある）これからも繰り返し復習して、しっかり自分のものにしたいと感じました。アーサティブな自己表現方法も受けとり方に人それぞれに違いがあること。さまざまな状況・場面においてのアサーションの方法があること。言語だけでないアサーションも重要であること等、さまざまなスキルを学ぶことができました。実習のロールプレイでの体験は・・私にとって大きな意味がありました。本を何冊読んでもおそらくは理解できなかったことと感じています。自分自身が過去を再体験することで得ること・・他の人を観察し協力者となることで気づくこと・・頭で理解しようとしてもできなかったことが・・腑に落ちたとでもいいましょうか。。今も本当にラッキーな経験ができたと感じております。。参加する前の私の期待は・・アサーションを身につけることで「どのような状況にいても、ありのままの自分自身でいる」そのことで「自分への信頼『自信』が高まること」というなかなか難しいものだったのですが・・これからの生活も練習の機会ととらえるこころがけしだいで、「さまざまな状況時においても自分自身として純粋でいて、 さまざまな状況に応じて自分自身が納得できる方法で自己表現できるようになるし・・ そのときには限りなく自由で素直で、のびのびとした自分自身でいられるようになるのではないか。。」という期待も現実感を伴ったものとなりました。アサーティブな私が成長することで・・失敗を恐れず、またその責任もとれる、謙虚でいて凛としたカッコいい私＾＾いつか近い将来に、そんな私が目覚めることを期待し・・楽しみにしています☆ ・・・☆☆☆・・・今日もご訪問ありがとうございますGood luck to you！
April 1, 2007
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☆ご報告です＾＾
私にとって嬉しいご報告があります＾＾やっと産業カウンセラー試験に合格いたしました！今回本当に自信がなかったので、落ちたときの覚悟をしていました。。そんな折・・ラッキーにも合格しておりました☆なのでまだあまり実感はありませんが、気持ちを新たにしっかり勉強していきたいと感じております＾＾いろいろと応援いただきありがとうございました☆感謝の気持ちでいっぱいです！！私の実体験として感じたことは、日本メンタルカレッジ代表下口雄山氏の印象的なことば・・「人生においてはよくあることは『あるときになくなり、ないときに生まれる』、 人生とはそんなものです。」私は昨年度、実技に関しては自信満々だったのに、実技試験で落ちました。今年度は、全く自信がなかったのに受かりました。。やっぱり人生はそんなものかも知れませんねぇ。。ただひとつ残念なこともあります。この一年共に励まし合ってきた友人は不合格となったようです。。目標に向けてがんばっていた姿を私も何度もみています。。そんな彼女は健気にも・・今の現実をしっかりと受け止めようと努力しています。。私もこれからもそっと見守っていこうと感じています。アサーションセミナー・・大きな学びがありました＾＾申し訳ありません。レポもう少しお待ちくださいませ。 ・・・☆☆☆・・・今日もご訪問ありがとうございますGood luck to you！
March 23, 2007
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☆さぁ♪アーサティブな仲間へ・・☆
先週末の交流分析懇親会では・・先ず講師が素晴らしいからと感じてますが、そこに集う方々も素晴らしい方で、いろいろと意義深いお話を伺ってきました。。すごい勉強家の方も多くて・・いい刺激もいただいてきました＾＾私も背中を押された感じで・・以前から気になっていた日精研（日本・精神技術研究所）『アサーション＜自己表現＞トレーニング基礎コース』を思い切って受講することにしました！3月17日～20日までの宿泊研修講座に、ラッキーにも若干名の空きがあり受講できることになりましたので、今少し焦りながらも事前課題に取り組んでおります＾＾；；「本当の意味での自己表現、自己主張的（アーサティブ）な態度、 表現（行動）とはどういうものなのか？」現代社会で人と人の間で生きてる『人間』として、それを自分なりに考えて行動することが自己責任でもあり・・本当はとっても大切なことなのは周知の事実ですよね。。がしかし・・『非主張的ではなくまた攻撃的でもない、自分も相手にも気持ちいいアーサティブな表現とは・・？』「どういう表現をすればアーサティブといえるのか？」正直なところ、私自身まだよく理解できてないことも実感しておりました。だからこそ今ぜひともしっかり身につけたいスキルであり、それを身につけられた方こそ（アサーションの大切さを知っている方も(*^^*)）が私には憧れであり、尊敬すべき理想の人間像なのです。■アサーション・トレーニングとは・・お互いが同等に大切にされフェアに話し合える関係づくりのための態度とスキルを身につけるためのトレーニングなのです。あなたもわたしも大切にする・・交流分析とも共通する概念です。。受講後またご報告いたしますね＾＾乞うご期待くださいませ♪ ・・・☆☆☆・・・『クワガタと少年』切なくて・・暖かくて・・ジーン・・まだしびれている感じです。。 ・・・☆☆☆・・・今日もご訪問ありがとうございますGood luck to you！
March 15, 2007
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☆やっぱり春ですね。。
先ほどなんと！！アマガエルがないていました。山の頂上には雪もあるのに・・まだちょっと気が早いかな＾＾それにしてもやっぱり春なのですね。。私は花々が可憐に咲き乱れる春を楽しみにしておりました☆楽しみにできるのも、幸い花粉症がないからかもしれませんね。。お散歩の途中には・・写真は私の大好きな「おおいぬのふぐり」が咲いていました(*^^*)ちょっとHな名前なのですが・・（ふぐりとは睾丸のこと）子どものころから、とっても気になる花なのです＾＾空のように優しい青色で、触るとポロポロと花がこぼれて落ちてしまいます。。なので・・そっと守ってあげたいような・・そんな穏やかで優しい気持ちにさせてくれます＾＾そんな・・毎日楽しみにしていたお散歩なのですが・・愛犬の爪がかなりすり減っているのに気づきました。。危ないところでした！もう少しで血がでそうなところまできています。朝晩に連れて歩いてたので、どうも無理をさせてしまったようです。。残念ですが、愛犬とは短距離に変更し、夫と二人で仲良く（？）しっかり歩くことにしました＾＾とはいうものの・・私も昨日の午後は目眩がしておりました。。夕方には治ってたのですが・・身体を壊してしまっては本末転倒！無理はしないで体力作りに励みたいと感じています。。さて皆さま、週末はいかが過ごされるご予定ですか？私は産業カウンセラー協会での、「交流分析講座」懇親会に参加してきます。。とっても楽しみです♪＾＾皆様もステキな週末をお過ごしくださいね☆ ・・・☆☆☆・・・今日もご訪問ありがとうございますGood luck to you！
March 9, 2007
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☆坊ちゃん劇場へ！
今朝は、少し霞がかかりとっても暖かかく・・お散歩中にはかなり汗ばむ陽気でした。。先ほどからこの地域独特のまるで台風のような「やまじ風」が吹き始めています。この風が止んだら、いつも雨が降り始めます。。昨日は夫と・・愛媛県東温市見奈良にある「坊ちゃん劇場」で楽しんでました～！ラッキーにも忙しくていけなくなった夫の職場の方から、観劇チケットを２枚いただいたのです。隣接した「利楽」は私のとってもお気に入りの場所ですので、贅沢にも温泉もゆっくり堪能できました＾＾広々とした菜の花畑も満開で・・それは素晴らしい眺めでしたよ☆さて本命の、わらび座ミュージカル・・【坊ちゃん！】 ジェームス三木氏 脚本・演出実はわらび座のことはほとんど知らなかった私・・ホテルや温泉で観たことのある大衆演劇と混同していたのです。「これがわらび座！？すごぉ～い～！！」と唸らせるものでした。（大衆演劇にも熱烈なファンの方が多くおられるように、 大衆を惹きつける様々な魅力があるのでしょうが・・＾＾；）「私の好みじゃないかも？ でもせっかくチケットをいただいたのだから・・。」とあまり期待をしていなかったのです。。ところが・・オープニングから、その美しさにうっとり。。ぐんぐん惹きこまれて・・思わずクスッ！と笑ってしまったり・・最後にはちょっとホロリ！とくる場面もあり・・大感動で、大満足でした＾＾私が知らなかったように・・１年ほど前に坊ちゃん劇場が完成し・・あのように素晴らしいミュージカルが上演されていたことも、県内であまり知られていないことが、とてももったいなく感じました。。「坊ちゃん！」は今月で終了し、来月から１年間は、「我が輩は狸である」が上演されるそうです。夫婦共に「絶対に！！また観にいきたいッ♪」と感じています＾＾よろしかったら・・ご興味がある方は、ぜひ一度観てくださいませ。。 ・・・☆☆☆・・・今日もご訪問ありがとうございますGood luck to you！
March 4, 2007
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☆春爛漫☆
ちょうど今満開で・・春真っ盛りです＾＾チューリップなどの球根類は、まだ芽を出したばかりですが・・今年は満開の時期がかなり早いですねぇ。。奥の方では春植の苗もすくすくと育っていますよ。。ロベリア・アリッサム・ラークスパーなどです。次のシーズンはどんな庭にしようか・・♪ととっても楽しみなのです＾＾素人ながらも花の苗を育てているうちに・・気づいたことがあります。ロベリア・アリッサムなど、種類によっては摘花や摘芯する必要があることなど、（種袋などには書かれていないことにも）幾つかの注意点があることに気づいてきました。店頭で売っているプロが育てた苗や種袋の写真と、自分で育てている苗に花数や姿の美しさに大きな違いがあることが、不思議に感じたのでネットで時間をかけて調べました。（種を販売するなら初心者向けに摘芯の必要性なども書いててほしいです）やってみること・行動することでしか、学べないし味わえないことも多いものですね＾＾昨年はパンジーと固形肥料との相性がよくなかった上に、（おそらく小さい鉢やポット植などのパンジーは水性肥料との相性がいいようです）風が吹いたため土が乾燥し・・（と自己分析しています）約半数の苗を枯らしてしまいました。。プリムラマラコイデスも比較的簡単ですが、肥料を与える時期が重要のようです。。（ある程度育つまで肥料はやってはいけない）そんな痛い経験もしながら育ててきたので、今愛おしさもひとしおです♪＾＾がしかし・・ロベリアやアリッサムはたくさんできすぎて・・さてどうしたものかと悩んでいます。。我が家の近辺にお住まいの方や高松方面の方（ときどき便があるので）に・・お裾分けしたいくらいです。。もしもらっていただけるととっても幸いです＾＾ぜひご一報ください～！！（今摘芯作業中なのでお渡しできるのには、 あと1ヶ月程？先になると思います） ・・・☆☆☆・・・今日もご訪問ありがとうございますGood luck to you！
March 2, 2007
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☆散歩の楽しみ。
愛犬との朝のお散歩コースです＾＾自宅から歩いて15分ほどのところです。今朝の風はまだ冷たかったのですが、今日から3月・・暦の上でも春なんですねぇ。。ほんわか暖かい春もステキですが・・今シーズンは一度もスキーを楽しむことなく終わってしまいました～。残念です。。スキーの腕前はいつまでたっても初心者級＾＾；でも身体を動かすのは楽しいし・・ゲレンデのあの真っ白い雪が、とにかく大好きなのですよ♪パンフレットなどにある、たっぷり雪の露天風呂などには、限りない憧れを感じてるのですが・・残念ながら、まだ経験がありません。。来シーズンの楽しみにとっておきますね＾＾ところで、朝のお散歩・・毎日30分前後、早足で歩いているのですよ。。実は・・私にすればよく続いております＾＾；もう10日にもなっています（笑）夜は毎日ではないですが、もう20日くらいはがんばっております＾＾（以前の散歩は15分くらい、愛犬のベースでのんびりと歩いていました）早歩きで5分くらい歩き身体がポカポカしてくる頃には、かなり息切れしてしんどくなってきます。でもそれをすぎるとしんどさも感じなくなってきますね。始めの頃は筋肉痛で辛かったし、歩いて身体が暖まってくると、体中がかゆくてかゆくてしかたなかったのですが、それももうすっかりクリアしています＾＾体力作りのためのひとつの山は超えたかな？って感じですね＾＾それに今、体力が少しずつついてきている気がしていますので、とりあえず1ヶ月間は続けてみようと考えています＾＾徐々にですが、もう少し時間も延ばしていけたらとも考えています。。どれだけ体力がつくか楽しみなところです～♪ ・・・☆☆☆・・・今日もご訪問ありがとうございますGood luck to you！
March 1, 2007
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☆『何やってるんだろう？」
って感じるときありませんか？本当に意味のないことでしょうか？「本当にやりたいことがあるのに、 それ以外のことをやってしまう自分がいる。嫌だ！」 そんな感じのご相談がありました。実はそれが・・『本当の自分が求めているものに気づくチャンス！！』にだってなりえたんですね＾＾実はたまたま私もここ2週間くらい、無料ゲーム（二角取り）にもハマってました＾＾；そのうち・・ゲームに多くの時間を費やす自分がいて・・次第に罪悪感で、ゲームを楽しむことが負担にも感じてきてました。。『私・・やらなきゃならないことがいくらでもあるのに、 ほっぽりだして・・なにやってる？？」またそのうち・・そんな風に揺れ動くこころが面白くも感じてきました。。なのでもうしばらく、ゲームに熱中することを自分に許しました。。がしかし・・早くも幸い（？）少し飽きてきました＾＾；というか・・疲れてきました＾＾；；まだ私の中には「ゲーム＝遊び＝あまり価値のないこと」という固定した価値基準が懲りずに（？）あったので、罪悪感を感じ続けていたことです。。しかしちょっと考えてみるとわかるのですが・・ゲームはさまざまに変化する現状に対応するため、いい感じで頭の体操になりますよね＾＾俊敏な判断力を必要とするし、さまざまな角度からの広い視野と分析力も必要です。。かなりな集中力を発揮しなければゲームを攻略することなんてできません。。私の夢となる目標に到達するための幾つかの通過点をクリアするためにも・・体力と同時に欲しいものにいきつくのです＾＾何よりも・・楽しむってことは心身にだっていい影響を与えるハズですよね？なのに・・無邪気に楽しむ＝よくないこととストップをかける自分が顔をのぞかせてきます。。もしかしてこのまま続けらていたら・・脳に画期的な変化が訪れたかも？？なんて考えるのは蛇足でしょうか（笑）それと今、ちょっと気合いを入れて挑戦していることがあり、かなりなストレスも感じていました。。（今はナイショ＾＾）そのストレスに耐えきれずに、もうなんども挫折してきました。。おそらくは無意識の領域が・・ゲームに集中することで、一時ストレスから回避できるように・・とりあえずそれを優先する方向で、成功に導いてくれていたのですねしかし反面・・過去からの習慣のさまざまな固定観念がストッパーになり障害となっているのも事実です。その湧き起こる葛藤こそが・・無意識の領域に住むもう１人の自分からの、メッセージかもしれませんねぇ。。今自分がとっている行動をちょっと分析してみると・・やっぱりさまざまな面白い発見があるかもしれませんね＾＾ ・・・☆☆☆・・・今日もご訪問ありがとうございますGood luck to you！
February 27, 2007
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☆どのようにみえてますか？
何にみえますか？洋ランの一種でシンビジュームなんです。帽子をかぶった妖精が窓から首をちょこっとつきだし、お行儀よく両手を揃えているようにみえませんかね？＾＾小さな一個の花でもどのように見るか？でそれぞれの人によって違って見えたりするのが面白いですよね。私は[現実]も見る角度によって・・全く違って《みえるもの》だって感じています。結局のところ・・それはどうみたっていいんですね。人は自己責任という自由な意思の世界で生きていますから＾＾以前の私は、鬱々としてお先真っ暗に感じてる時期が、本当になが～くありました。（人生のどん底と感じてた時期は２～３年くらい。 こんなに苦しいのならと・・死さえ憧れに感じていました。）今はそんな時期からいえば、まったくもって楽に、ほわんほわん～と生きています＾＾最近では欲がでて、もっと活き活きとのびのびと過ごしたいと意気込んでいます＾＾；そうリアルに視点が変わったということは、やっぱり少しは成長したのかな？＾＾；さて、カウンセリングや放大で勉強をしているときに何度もでてくるし、やっぱり特に気になっているのが「欝になりやすい人の特徴」です。自分自身もそうだったし、「隠れ鬱」と呼ばれている、誰にも相談できずに・・そっと怯えている方が多いと感じているからです。。教科書的にいうと・・「低い自己価値感」と「自責傾向」「罪悪感が強い」など、《上記の理由により怒りを外に出すことを悪いことと感じて内在化している》（人が成長していくためにも・・腹がたてば怒ったっていいし・泣いたっていいんです＾＾ カウンセリングの過程でも、そのようにして浄化され癒されて成熟していきます。）そんな風な・・考え方に自己否定的な傾向がある方は、きっかけとなる「さまざまな挫折や拒絶や喪失を意味する出来事」で発症しやすいということです。私にも、昨日かいた「低い自己価値感」や、「自責傾向」「罪悪感が強い」という特徴などが多々ありましたし、今もどこか少しそういう傾向にあると思います。なので時折・・なんだか胃も頭も痛くて・・そんな折ふと「自分を責めている」ことに気づくのです。（今は気づいたら、すぐ止めますが・・）やっぱり肩もコリコリでものすご～く張っていますね。（責められているので・・緊張もしているのでしょう。。）以前の私の場合、ぼーっと過ごしてしてるようなときでも・・「自分の弱点に視点がいっている」ときがあったのです。こころの底ー深いところで・・「あぁ・・なんでまたこんな失敗しちゃったんだろう？」「なんでいつまでたっても完璧に近づかないだろう？」と、痛い「なんでなんで？」という責めことばの連続で、矢のような・・集中攻撃です＾＾；；身体が自分の責めことばに悲鳴をあげていたのに・・ほんの数ヶ月前まで、ずっとそれに気づかずにいたのです。「なんで？なんで？」などと、矢継ぎ早に責め立てる質問をした場合、たいていそこで思考停止が起こり、現状を快復する方向への思考回路が繋がりにくくなります。『まだなんでこんなにしんどいのだろう？？』《一生懸命「前向き」に努力して生きてるのに・・ 家族とはいい感じで、以前にも数倍増して快復しているのに・・》と、ずっと考え続けていたとき・・私の内にあったものは・・《足りないものを補足し改善することで成長できるハズ！！》と、次から次へと自分ができてないことを探している事に気づきました。自分自身の深く大きな傷を癒すことよりも・・とにかく成長することと急いでいたんですね。でも、きちんと自分自身の弱点と向き合えるようになるのには・・大きな傷がある程度癒えてからの作業だったのだと気づきました。「痛いことは止めよう！」そう・・ふと感じて、とにかく自分を責めるのを止めてみました。。自分自身を責めていた空間が空いたので・・こころにゆとりができたというか・・いつも責め立てられて、いっぱいいっぱいだった気持ちが、なんだかとってもラクになりました。それでもときには、長年の癖がでることがあります。「習慣を変えるのには忍耐が必要」と、よく言われますが、まったくその通りです＾＾；；以前は自分を責めること、追い立てることで、多くのエネルギーを使い切っていたのです。でもそれも元をたどれば・・よりよい自分になるために、「《自分のため人のために》やってたこと」だったのです。実のところ私は、自責傾向や罪悪感が強すぎるために・・良い人の自分じゃないと生きていてはいけないような気がしていました。。ミスをしてはいけない！他の人を傷つけてはいけない！他の人に迷惑をかけてはいけない！ずっとそう自分に言い聞かせて生きてきました。だから内心では、両親を含めた他人も、自分と同じように・・いっぱい裁いていました。他の人の行動次第では値引きもしながら、勝手な評価もしていました。そんな私なので、行動を起こすのには、大義名分が必要でした＾＾；；しかし・・どんなに正義の味方を装ってみても・・実は・・お互いさまですよね＾＾；人間はどのように努力してみても、必死にがんばって生きてみても、絶対にミスはあるし・・衝動的な感情が抑えれなくて、自分が傷を受けた以上に相手を傷つけてしまうときだってあるし・・病気だってなるし・・そんなときは誰かに迷惑だってかけないと生きていけません。それでも私はこれからも・・傷つけ合ったりしてエネルギーを奪いあうことよりも、できるならばエネルギーを分けあう方法を模索していきたいと感じています。。それは今もまだ奥深いところで自責傾向や罪悪感で・・ときどきちくちくと痛む・・そんなアナタも私も生き抜いていくために・・＾＾ ・・・☆☆☆・・・今日もご訪問ありがとうございますGood luck to you！
February 24, 2007
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☆共感不全な世の中？
う～ん。さっきからずっと考えています。。健康で心身ともに、すこぶるお元気な方に・・こころの問題を持って悩んでおられる方の「気持ち」をどう説明すれば・・？？私の内にあるものをどう表現すれば・・ご理解いただけるのでしょうか・・。どうもご理解いただいていない方(私の身内にもいます）が、まだ多くいるように感じ・・悲しく感じています。人のこころとは・・見ようとしないと絶対に見えてこないものだけに、それを単純なことばに置き換えて説明するのは、私自身がかなり難易度が高く感じてますので、ことば足らずになるやもしれませんが、自分なりのことばで説明してみたいと思います。。人間が自分自身を評価する基準は・・幼いころから周りの他人の評価で創り上げています。だから多くの人が、実は他の人の意見が気になっているのは、本当はごくごく当たり前のことなのです。他の人の評価は鏡のように自分自身を映しだすものとなっています。自分自身の全身像をみようとしたら、顔や背中は鏡でしかみることができませんよね。統計的にいうと・・他人の評価が気にならない人（身内にもいます）は、ごく少数なので異常ということになります（笑）先ず、自尊感情の高い自己愛性の強い人は・・（自己愛というとナルシストと混同されがちですが、ここでは適度な自己愛とします）一目で周囲も判断可能な「容姿端麗」であったり、「知能や技能等がずば抜けて優秀」であったりと、他人からの賞賛（肯定的評価）を、幸いにもたくさん受けてきた方でもあるようです。。そんな方々は、自信にも満ちあふれているために、自分自身が絶対の存在で唯一無二の尊い存在であるという確信があります。よって、他人の評価に動揺しにくいという打たれ強い反面、他人の気持ちが理解しにくいという節があります。。（ただし、容姿や知能などは加齢により劣ってくるものなので、 そんなに方も試練が訪れる場合があるようです）今適度な自己愛の必要性が、とりだたされてもいます。それは自己愛が成熟したかたちが、望ましい形の【自尊心】であるともいわれているからです。自尊心が低く、自己評価の低い方は・・ある時期、他人からの否定的評価による、心理的攻撃をたくさん受けたため傷つき、傷ついた自分＝みじめな自分・・と、評価をさらに下げてしまうという悪循環で、自分自身でも低い自己評価を持っています。よって、他人からの評価に動揺しやすく傷つきやすい反面、他人の気持ちに対してもある程度共感的に接します。欝的で生命エネルギーがパワーダウンしている方々を援助するためには・・暖かい肯定的評価がなによりの薬になります。正直私自身も、まだたま～に古傷が痛み・・傷つきやすいという側面を抱えています。でも幸い痛むことは痛むのですが・・おかげさまで、いつまでもそこに捕らわれることは、なくなっています＾＾ラクに気持ちの切り替えができるようになりました。ありがとうございます＾＾そんな私自身ができること、先ず自分自身が今の世をより楽しく生きていくこと・・人として成熟していくことが重要だと感じています。これからもマイペースになるし、実はそのようにしかできないのですが（笑）ぼちぼち精進していきたいと感じています＾＾ ・・・☆☆☆・・・人間（人と人の間で、個性ある人として生きるもの）は・・他の誰でもない自分自身として成熟したときに、自分自身とも本当に素晴らしい関係ができるし、周りの人とも、あったかくてしなやかに成熟した場の共有ができるようになると・・私はますます確信しています＾＾ ・・・☆☆☆・・・今日もご訪問ありがとうございますGood luck to you！
February 23, 2007
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☆こわ～い妖怪と笑う花
18日19日と家族で皆生温泉に行ってきました＾＾大阪の次女も帰ってきて、４人でワイワイとでかけましたよ。あわよくば「スキーも♪」と、板まで準備していったのですが、あいにくの雨（18日）のため・・泣く泣く諦めました。水木しげるロードや記念館での、「げげげの鬼太郎」がとっても懐かしいかったです。。ウエンツ瑛士が鬼太郎役で映画が放映されるようですね。（ちょっとウエンツ男前すぎ？？）「とっとり花回廊」の洋ランもみごとでした＾＾娘たちもかなり楽しみにしていたようで、ずっと子どものようにはしゃいでおりました＾＾特に次女はいつもムードメーカーなので、声がかれるほど元気いっぱい～♪＾＾とっても楽しい二日間でした☆こわ～い妖怪（笑）とおちゃめな笑う花（ラン）をお土産におすそ分けします＾＾ ・・・☆☆☆・・・今日の「売り込み電話」の一件でも実感したのですが・・一方通行の会話をする人って・・かなり寂しい人じゃないのかな・・？本当の「コミュニケーション」って・・温泉のようにほんわか気持ちよくあったまることだと思う。。 ・・・☆☆☆・・・今日もご訪問ありがとうございますGood luck to you！
February 21, 2007
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☆まだ途中だけど・・ご褒美♪
放送大学の試験もあと1科目になりました。＾＾やっと・・明日で終わります。。試験と試験の合間や、終了後の気分転換にと・・面接授業で知り合った仲間といっぱい話したり・・互いに励ましあったり・・ラッキーにも・・全くわからなくて鉛筆を転がして選んだ問題が、たまたま正解だったりと＾＾感謝・感謝です☆それでも今日の終了後には、とっても疲れを感じてたので、がんばってる自分へのご褒美に・・「一鶴」のおやどりを買って帰ってきました。。しかし・・善通寺まで下道を通ることになったので、帰ってくるのに2時間もかかってしまったです～＾＾；；そんな感じで大きな遠回りになってしまったんだけど・・あのピリ辛風味とコリコリ感が最高で・・と～っても美味しくて、また元気がでてきましたよ～♪＾＾さぁ。あと一息！！ファイトです＾＾☆明日は1次限目なので、ついでに早起きして・・ 早朝学習に挑戦してみようかな☆ ・・・☆☆☆・・・今日もご訪問ありがとうございますGood luck to you！
February 3, 2007
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☆「運」と「縁」
昨日一つめの試験が終わりました。「運」がよかったのか・・よくなかったのか？？緊張のあまり・・凡ミスの連発。。とにもかくにも・・泣いても笑っても・・結果を待つのみになってしまいましたぁ～。。反省点は幾つもありますが・・自分としては精一杯やった故に起きたミスですので、後悔はしたくありません。。ご「縁」があれば・・受かるでしょう。。合・否は時の「運」と呼ぶ方もいるかとは思います。でもその道に進まなくても・・更に強い「強運」とも呼ばれる、とってもラッキーな道にたどり着くことだってありえますよね＾＾よって受験を、私は「縁」かも・・と感じております。。自分にそう言い聞かせながらも・・ドキドキ・・！夕べは家に帰ってホッとしたのか、どぉ～んと気持ちが重くなってきてました。ウチから湧いてくる感情というものは・・なかなか上手くコントロールできないものですねぇ。。さてさて・・次の試験が8科目も待ち構えております。。ここで立ち止まってもいられません・・明日からの試験に向かって、自分にファイトです！！ ・・・☆☆☆・・・今日もご訪問ありがとうございますGood luck to you！
January 29, 2007
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☆『いいんだよ』
いよいよ2つの試験が近づいてきて、そろそろ本格的に勉強を始めております。（かなり遅めです・・＾＾；）プレッシャーに弱い私への対策として、自律訓練法もまた始めました。そこで感じたのが、「もっと早くに始めればよかったぁ・・。」あぁ・・っと！！またまた過ぎたことを気にする「後悔や自責の念」がポロポロとでてきました。以前友人にアドバイスしたときに返ってきたことばを思いだしました。「なんでもっと早く言ってくれんかったん？ もっと早くに言ってくれたらよかったのに。。」その時にはモヤモヤとした不快感を感じたのですが・・今まで自分に対しても無意識に「責めことば」を使っていたと思うのです。それも結構頻繁に・・（汗）だから小さなことまでもクヨクヨと気にしてしまい、プレッシャーに弱く（ストレス耐性も低く）なってしまってたのかも知れません。。昨日気分転換にPHP2月号を読んでて、「いいんだよ」そのことばが、こころにじ～んとしみました。。夜回り先生こと「水谷修先生」のことばで「ごめんね・いいんだよ・ありがとう」とフォークシンガーの「小室等氏」の青春のしっぽにも「いいんだよ」ということばが記されてありました。最近私自身が感じてるのですが、どうも人は・・『肯定されることで前に向いて生きる力が湧いてくる』ようです。。失敗を気にしたり・・自分の弱点が気になるときは・・「いいんだよ」と先ず許し・・そこから始まるものを大事にしていきたいですよね＾＾もしあなたも「いいんだよ」が響くとき・・自分でも何か責めてしまってて・・こころに何か傷ができてるのかもしれませんね。。《過ぎてしまったことを気に病む必要はありません》そんなときは『いいんだよ』といってあげてくださいね＾＾ ・・・☆☆☆・・・今日もご訪問ありがとうございますGood luck to you！
January 24, 2007
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☆答えはだれが？
問題の答えは・・やっぱり自分自身が持っているのですね＾＾以前から相談を受けていたある方が・・自分の力で答えを見つけたようです！なんと素晴らしい！！まさしく・・「過去と他人は変えられない。自分と未来は変えられる。」のです＾＾先週末は交流分析の勉強会に参加してきました。ちょうど「人は自分の力で問題を解決することができる」と学んできたところです＾＾人に悩みを相談するときには・・実は既に自分の中に答えがあって自分の考えに近い人を無意識に選んで相談するのです。人は行動やことばの中に・・その問題を解決するキーワードとなるメッセージが含まれていますが・・その方はそのキーワードを自分の力で見つけたようです。やっぱり人間ってすごいです。。ただし、たったひとりで作業をするのは・・とっても大変なことでもあるし、時には危険なことでもあるのです。（自己破壊的なメッセージに振り回されることもありえます）その点にはご注意くださいね。 ☆☆☆交流分析の後には、お友達3人で楽しくお食事会をしましたし、昨日はまた別のお友達と電話で語りあいました＾＾楽しい時間はあっと言う間にすぎていきますね。そんな時間を共有できる仲間がいることはありがたいことです。。 ・・・☆☆☆・・・今日もご訪問ありがとうございますGood luck to you！
January 15, 2007
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☆試験に受か～る！
受験生の方向けに・・最近はさまざまなお菓子が発売されているようですね＾＾私ももうすぐ資格試験があるので買ってみました～♪＾＾試験に「ウカール」がんばればうかるかも！？ってコピーがちょっとはがゆいです＾＾；；友人は今週末に学科試験があり、とっても大変そうです。。彼女は気合十分に顔晴っているようです＾＾私は、再来週末に実技試験なので、今まだ本格的には勉強を始めておりません。放送大学で、心理臨床なども勉強しているのでそう慌ててはいません。。がしかし・・それだけでいいのか？＞私いえいえ・・縁起をかついで、大好きなビールをもう一週間も我慢しています＾＾；そう・・なんとかなる。。極度のあがり症の私のこと・・リラックスしてる方が・・なんとかなるでしょ＾＾ｖ今年こそ・・顔晴ります～！！ ・・・☆☆☆・・・こ～んな私ですが・・どうか応援よろしくお願いいたします。。 ・・・☆☆☆・・・今日もご訪問ありがとうございますGood luck to you！
January 12, 2007
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☆温泉と美味鶏で・・
先週末は、温泉でくつろいだり家でゴロゴロしたりと、ゆ～っくり過ごすことができましたが・・みなさまはいかが過ごされました？私は、また持病の肩こりできつくなってたのですが、お陰さまで、か～～なり楽になりましたぁ＾＾7日にいってきたのは「四国健康村」です。瀬戸大橋のたもとにある香川県宇多津町にあります。入館料金は1890円とややお高めですが・・お芝居や仮眠室などもあり、ゆっくりのんびりできます。私たち夫婦は夜の8時前にいったので、お芝居は15分程しか見えませんでした。とはいえ、夜中の12時近くまでいて3度も入浴できたので、ちゃっかりと元はとってきて充分に満足してます＾＾私はバイブラ湯・励明薬湯元祖塩サウナ（今回は体力不足を感じたので断念）がお気に入りです＾＾薬湯はいろんなところがピリピリしてきますが・・それがまた「あぁ・・効いてるっ♪」って気がして、なんだかいいんですよ～＾＾それともうひとつ・・とってもお気に入りのお店にもいってきたのです。地元では骨付き鳥で有名な「一鶴」（本店は丸亀駅北にあり、横浜・大阪等にも支店があります）「※インターネットでも注文できます」私は噛む程に味がある「おやどり」のトリコです＾＾しっかり歯ごたえがあり香辛料もピリリとよく効いてるので、ビール等お酒のアテに最高なのです～♪辛いもの大好きな方には特にお勧めです＾＾ウチの娘たちは子どもの頃から大好きなので年に数回は通います。「ひなどり」もファンが多いのですが、けっこう辛いので小さなお子様にはあまりお勧めはできません。でも、ダシのよく効いた「とりめし」や「スープ」（お店でしか味わえないようです）は、とっても美味なのでお勧めです♪一度味わうとヤミ付きになる方も多いようですね＾＾よかったら一度ご賞味ください☆（※お店から賄賂等は一切いただいておりません（笑）） ・・・☆☆☆・・・「ちょっと疲れが溜まったかなぁ・・。」と感じたときは・・旅行や温泉や趣味とかの大好きなことをしてリフレッシュして、美味しいもの食べると・・生命エネルギーが湧いてきて、また元気になりますよね＾＾しかし・・「本当に一番休めるのは・・ 一日中何にもしないでゴロゴロとすごすこと。」 精神科医 香山リカさん談大好きな本読んだり、ビデオ鑑賞をしたりして・・とにかくゴロゴロと過ごすこと・・。（主婦も食事も作らないでお弁当を買ってくる等）それが身体にも心にも、本当にとってもいいんですよ＾＾日本人は勤勉なので、ついつい働きすぎるんだそうですね。。なんだか元気がでないとき・・「お疲れモード」ではないですか？身体からのメッセージに日頃からご注意くださいね。疲れをためすぎないようにしましょうね＾＾くれぐれもどうかご自愛くださいませ☆※先ほどの書き込みは、ちゃんと改行したはずが・・ できてませんでしたToTので、書き直しました。 すみません。 ・・・☆☆☆・・・今日もご訪問ありがとうございますGood luck to you！
January 9, 2007
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☆2007年もよろしくお願いいたします！
あけましておめでとうございます。昨年は本当にありがとうございました。新しい年がみなさまにとって 素晴らしい一年でありますように・・ 2007年 元旦☆昨日の大晦日の夜は母屋で・・両親を含めた家族が揃って年越しそばをいただいたあと、そそくさと（？）片付けを済ませ我が家に戻り、まだバタバタと大掃除してました。。（風水で開運・縁起！家族の幸運を願って大掃除。。 新年を迎えるにあたり、またまた凝ってますぅ）しかし除夜の鐘が・・さすがに断念＾＾；；今年もこんな感じで・・ぐるんぐるんといろんなものに巻き込まれながら（巻き込みながら？）も・・あっと言う間に過ぎていくのかなぁ。。なんて考えながら、新年を迎えました＾＾；私が尊敬してる大好きな方々は、「人生も道草が大切だよ」って声を揃えていいますが・・私の人生は道草だらけです＾＾；だからかけ声ばかりで、ちっとも前に進まないのが、本当は素敵なことなのかもしれませんねぇ。。。こんな私ですが・・今年も暖かく気長に見守ってやってくださいね＾＾スランプ時も、そこそこ愉しんでおりますので。。今年もどうぞよろしくお願いいたします☆
January 1, 2007
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☆気にかかっている夢のこと・・。
不思議な感じのする夢をみました。尾を引く感じで気にかかっています。心理学では見た夢には潜在意識が関係しているので、意味があるといわれています。フロイトやユングも強く興味をもって研究しています。私は近所の大きな古い家の庭にいます。ブロック塀の近くです。（その家は今ではすっかり取り壊されて新興住宅地になっています。）洗濯機でおそらく何か白いものを洗っていると、大の苦手なアマガエルが５～６（？）匹も入っているんです。足元など周りにもいっぱいいて・・私は焦りながらも仕方なく、必死に長めの棒のついた網ですくっていきます。（以前からアマガエルの夢はときどき見てます。 家の中に入ってきてて、やっぱり棒などで追い出してる夢です。）朝起きてすぐ夫に、その夢の話しをしたら、「何かえらくしんどそうな夢だなぁ」と言ってました。前後のことや細かいところは忘れてしまったのですが、忘れてしまうくらいだから、そこはあまり意味がないと感じています。洗濯機で洗っているのは？ 私のこころかもしれません・・アマガエルは？ こころの洗濯をジャマしているもの・・ 自分自身？雑念？ 今気にかかっている処理すべきこと？その夢を分析しようとして・・私はまだ自分自身のことが一番見えてないと感じました。おかげさまで他の人のことは、比較的客観視ができるようにはなりました。（ただ興味半分に覗くというのではありません。 相談を受けたときの指針としてです。）しかしどうも未だに自分のことをみるときには、何か・・抵抗？のようなものがあるようにも感じます。う～ん。よくわかりません。これでは混乱するだけでラチが明かないので・・しばらく保留にでもしておきますか＾＾もし良いお知恵がありましたら・・どうかお貸しくださいませ。。それではみなさま楽しい週末をお過ごしくださいね ・・・☆☆☆・・・今日もご訪問ありがとうございますGood luck to you！
December 22, 2006
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☆これからどこいく・・？
あれ以来。。今まで抱えてきた重荷はすっかり降ろせたし、より良い感じで自分とも付き合えそうな目じるしともなる心地よい指標を見つけました。そんな今・・経験のないことに少々戸惑ってもいます。どこへいくにも・・何をするのも自由なのですが・・う～ん。。あまりにも自分の中の変化に・・慣れるのも少々の時間がかるかもしれません。。それは想定内ですね＾＾そう・・深いところではなんだか穏やかなのですよ＾＾感謝しています今は次のステージが始まって・・スタート地点にいる気がしてます。。さぁ。。これからどうしよっか？？＞私やっと見つけた自分自身と話しながら、ぼ～んやりと過ごしてみたいです。。が、現実はそうもいかないようです(ToT)明日・明後日は、また面接授業なのです。ふぅ。。でももしかしたら・・それでまた自分にとってラッキーな情報が入るかもしれませんし・・どうしよっか・・ゆっくりしようかなぁ。。＾＾ ・・・☆☆☆・・・今はまだ、ことばにできない想いが多少なりとも整理できたら、またアップさせていただきますね。おたのしみに・・ ・・・☆☆☆・・・今日もご訪問ありがとうございますGood luck to you！
December 15, 2006
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☆感謝☆
↓の日記・・めちゃめちゃ長いですねぇ。。読むのが大変だと思います。メリハリもないし。。（汗）自分ではいいこと書いたつもりだったのですが・・（笑）それでも最後まで読んでくださった方・・本当にありがとうございます～！！
December 12, 2006
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☆やみ鍋
今薄日が射しています。。１２月にしては、寒くもなく穏やかなお天気です。一部の人はご存知なのですが・・夫に対して不満をつのらせておりまして、特にここ一週間ほどは・・かなりモヤモヤとした日々を過ごしておりました。。とうとう夕べ小爆発して・・やっと今朝ほど、夫と仲直りいたしました。もうスッキリです☆ありがとうございます１時間位話してて・・お互いの間に最近生じてた行き違いの部分を確認しました。ひとつはやっぱり価値観の違いからくる・・価値観の押し付け（期待）と会話不足でした。もうひとつは、互いがそれぞれの感情に鈍感でした。私は夫のことを心身ともにとってもタフな人間だ！と信じ込んでいました。（夫自身は、まだ自分の痛みに気づいてないようです）さて、仲直りする視点を得る気づきの場にもなった。先週末の放送大学のでの「エンカウンター・グループ」という、臨床心理学実習のことを少し書きますね。※その講師の授業は人気がものすごく高いので、 抽選で当たることは全く期待してなかったのです。とても素晴らしくてことばにするのが難しいのですが・・ファシリテーターと呼ばれるリーダーである講師は、みんなで食べる「やみ鍋」みたいなものと表現されていました。それぞれがとても美味しく味わえるときもあるし、まずくて口にできないときもあるそうです。最悪の場合は後々までイヤーな感じが尾を引くことだってあるそうです。たまたま（？）今回は、いい塩梅だったようです＾＾私と同じように美味しく感じた方が多くいました。今まで味わったことのない・・素晴らしい味わいでした。ファシリテーターにより守られた空間で、それぞれが想いつくままに話す・・みんなが他の人の話に耳を傾ける・・その気持ちよさ。。私は普段ある緊張が解けていたのも嬉しかったし、深いところでの気づきもありました。参加者の中の誰かが、「宝石のようなことばがたくさんあった」「ヤミツキになりそう」とも・・私自身は「過ごした時間が宝石のよう」でもありました。I氏のことばです。「ことばにすると、刺身が干物になる」「期待は暴力にもなる」（ここに書くことの了解もいただいています）私の仲間にも・・いっぱい自慢したい（笑）そんな本当に素晴らしい二日間でした。でも、そういうステキな時間も空間も・・自分が望めば生み出すこと可能だということにも気づきました。ファシリテーターは「妻と過ごしてるときはいつもこんな感じですよ＾＾」と・・すごいです！！「喧嘩しても壊れない関係が最高の関係です。 人間関係を築く熟達者です。」とも・・私も喧嘩はよくないことではないと感じています。成熟するための過程では必要なもので、そういう摩擦は避けて通れないものだとも学びました。自分の気持ちを伝えあうことで、互いに新しい発見や気づきを得ることが多々あります。場合によっては過激にも思えるエネルギーで伝えないと・・誰にも気づかれないことだってよくあります。努力した結果には必ず得るものがあるとは限らないのが、現実の厳しい１面なのでもありますが・・だからといって何もしないのでは、今のままか・・現状以上に悪くなるかもしれません。今回参加して素晴らしい発見があり・・ひとつの壁を完全に抜けたと実感しています。私に関わる全ての人に、ありがとう心から言いたいです。みなさまのお陰でもあります。感謝の気持ちをこめて・・ ・・・☆☆☆・・・今日もご訪問ありがとうございます☆あなたに全ての良きことがなだれのごとくおきますように・・
December 12, 2006
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☆癒し♪
私は甥っ子がお気に入りに登録してくれてる、ゲームランドで時々癒されてます^^先ず可愛いイラストにほのぼのして・・大人でもけっこうハマリます。頭の体操にもなるし^^今日お気に入りを整理していたら・・久しぶりに２時間も遊んでしまいました^^;;
December 8, 2006
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