2008年01月の記事
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ポスタルノート４回目
ポスタルノート４回目が届きました。今回のテーマは「野菜を食べてヤサしくなろう」とてもダジャレちっくですが奥津典子先生の文章にはこういう表現が多いです。というか，久司先生が「野菜を食べていると優しく 肉を食べていると憎らしくなる」と，おっしゃっているそうなのでクシマクロ全般でこんな言い方をするのかもしれません。（リマに関してはよくわからないので・・・）「こういった表現がマクロビを怪しく感じさせる」そんな意見を以前どこかで目にしたことがありますが私自身は全然抵抗ありません。職場のおやじギャグ（死語？笑）で鍛えられているからでしょうかね(^^ゞ今回は実習がメインの回ですので講義はあまりありませんでした。講義部分の内容としては ●野菜の割合（標準食） ●野菜の質（農薬とか肥料とか栽培方法など） ●野菜の種類（葉菜・円形野菜・根菜，熱帯種・温帯種など） ●野菜のバランス（野菜の陰陽・形のバランス・色のバランス）いろんな本やブログで学びわかっていることがほとんどですが今回初めて知ったものがあります。それは野菜の「色のバランス」ということ。「緑・白・黄」この三色に野菜を分けバランスよく食べるとよいというもの。形のバランスはいろんな本に書かれていることなのでそれなりに意識していましたが色のバランスまでは考えていませんでした。またひとつ賢くなった私です(*^_^*)↓クリックお願いします。
2008年01月31日
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最近見つけた歴史本
私，かなり日本史が好きです。といっても，「飛鳥時代～奈良時代」と「戦国時代」時代限定の興味ですが(^^ゞそんな私が最近見つけた本がこれ↓「日本史を変えた夫の戦い妻の戦い」古代から幕末までの８４組の夫婦が紹介されています。といっても一般人ではなくみな歴史に名を残している人々です。例えば「天智天皇と額田王」「源頼朝と北条政子」「織田信長と濃姫」「前田利家とまつ」「山内一豊と千代」 などなど歴史の何が面白いってやはり人間関係です。歴史上の出来事そのものも面白いですがそれが起きる原因となった人間関係それもまた面白い。遠い昔のことですから事実上の出来事でもある意味物語としてとらえることができます。現代のスクープなどにはほとんど興味ありませんが歴史上のことには興味アリアリです。この本はそんな各時代の代表的な夫婦の出来事が描かれているのでちょっとおもしろいです。この本で興味を持った夫婦についてさらに歴史小説本で読んでいくそのためのガイド本というような使い方ができる本です。日本史に興味のある方はちょっとのぞいてみてくださいね。↓クリックお願いします。
2008年01月30日
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凍った白菜とキャベツ
農業をやっている親戚から時々，野菜をもらいます。つい先日も母が野菜を持ってきました。「○○（親戚の名）のとこからの白菜とキャベツ。 新聞にくるんでゆっくり解凍してから 外側処理して食べて。」「白菜とキャベツなのに解凍って？？？」一瞬何の事だか分りませんでしたが野菜を見て理解しました。この時期，親戚からもらう野菜は雪の中に埋めて保存してあるものだったり収穫後，寒い寒い納屋にしまっていたものだったりするので外側が凍っているのです。スーパーに並んでいる野菜はきっと大きな倉庫に温度管理されて保管されているのでしょうが農家の自家消費用の保存は雪の中やほとんど外と変わらない小屋です。なので，野菜もガチガチに凍ります。食べる時にはまずは新聞にくるんで室内に置きしばらくして溶けたら凍っていた外側の葉を棄てきれいな中のほうを調理に使います。凍るといっても芯まで完全に凍ってしまうわけではないので外側の葉を数枚はがせばあとは普通に食べられます。この一度凍った白菜とキャベツなぜだかはわかりませんが味が濃くなっているような気がします。正直，見てくれは悪いです。でも，甘みが増しているというかなんというかとにかくおいしいです。（私だけの感覚かなぁ(^^ゞ)溶けてドロドロになった外側の葉をむいていくのは手間だしちょっと汚いので気持ちの良い作業ではありません。でも，それをやる価値がある白菜とキャベツだと思っています。こういったものに出会う機会はあまりないかもしれませんがもしあったら嫌がらずに作業して食べてみてくださいね。 ↓クリックお願いします。
2008年01月29日
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切り替え
気分の切り替えが下手です。仕事上の悩みや落ち込みをプライベートにずるずると持ち込んでしまいます。そうはいっても顔や態度にあまり出るわけではないので表面上はそれなりに過ごせているようにみえます。ですが，こんな状態で作った食事は当然そういう下がった「気」が入ってしまうわけでそれを食べていたら上向きになれるわけがありません。と，わかってはいるので「何があっても料理するときだけは明るい気持ちで！」そう心がけます。でも，頭でわかっているようには心はなかなか切り替えられないようです。私，見た目はとてもサバサバしていて男らしいイメージがあるようですが実際のところはそうでなかったりもします。うーむ，考えても無駄なことは頭から追い出してスパッと切り替えたいなぁ。好きなものを食べるとかお風呂に入ってゆっくりするとかいろいろ試してはみたのだけれどどれもいまいち。何か良い手はないかなぁ・・・ちなみに，こういう記事を書いたからといって今現在，とても凹んでいるということではありません。ただ，若干テンションが低い・・・(-_-;)そんな感じです。↓クリックお願いします。
2008年01月28日
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お茶会２回目
お世話になっているオーラソーマのプラクティショナーさんが行うお茶会に参加してきました。先月に引き続き２回目です。今回のワーク内容はこんな感じ ●２００８年新しい自分になる，過去への感謝の瞑想 ●ボトル１本リーディング ●クリスタルのクリアリング＆プログラミング ●ルームスプレー作り今年「やりたい」とか「なりたい」とかそういった希望する自分を紙に書きそれに対してのボトルを選びます。私が選んだのは「Ｂ７７ カップ」クリア／マゼンダプラクティショナーさんが読み解いたことによるとボトル上部のクリアは今回の場合は「浄化」ではなく「降り注ぐミラクルを感じる」という意味らしい。現在，クリアな状態・一皮むけた状態だからミラクルを受け取れるということのよう。が・・・私，ミラクルを受け取れるほど自分が今クリアな状態だとは思えず，またそういったものを受け取れる敏感さがあるとも思えず・・・むむむあぁ，もしかしてこのあたりが自己受容できていないということなのか？こんなところにも私の課題の「自己受容」です。とにかく「そうなんだ」と納得したことにしそう思い込みましょう。信じる者は救われるのだ！（ってなんのこっちゃ^_^;）その後，自分の願いをサポートしてくれるルームスプレーを作ってみました。ミネラルウォーターにアロマオイルやオーラソーマのエッセンスなど好みのものを好みの分量入れて作ります。大事なのは作る時に自分の願いをしっかりと念じること。何となく作ったスプレーは何んとなくのものができるそう。マクロビでも料理するときにはしっかりと気を込めますがそれと似ていますね。私が込めた願いは「あれこれ考えずにやりたいことをやれる自分になる」実はこんなことこれまで考えたことなかったのです。やりたいことはやっていると思っていたし・・・なのに「私の込めたい願いは？」と考えたとき突如として浮かんできたのです。もしかしたら何かのメッセージかもしれないと思いその願いを込めました。さて，このスプレーはどんなサポートをしてくれるでしょう。楽しみです(*^_^*) こんな感じのものを入れました。↓クリックお願いします。
2008年01月27日
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いちご
先日スーパーの入り口に入るなりとてもよい香りが漂ってきました。見ると山積みのいちご。もうそんな季節なんだ・・・って，えっ？今はまだ１月いちごの旬っていつ？？？(@_@)？？？ハウスものは今頃が旬なんでしょうか。うーん，わからん。で，とってもいい香りのいちごですが私，この香りに見合うほどのおいしいいちごを食べたことがありません。どれもこれも香りほど味が強くないというか何というか・・・私の味覚が鈍いのかいちごのほうの中味が薄いのか・・・どっちなんだろう。見た目も香りもとても美味しそうなのですが期待は裏切られるだろうなぁ。そう思うと食指が動かない最近のいちごです。おいしそうなんだけどなぁ・・・ ↓クリックお願いします。
2008年01月26日
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家電買い替え第３弾（予想外・・・）
今朝，ファンヒーターが壊れました(ToT)毎朝タイマーで点火するようにしていて今朝も当たり前に暖かいなか起床しました。運転延長をお知らせする音楽が鳴ったので延長ボタンを押した・・・ら・・・反応なし(-_-;)「へ？？？」どのボタンを押しても何の反応もありません。「え？え？え？」あせっているうちにファンヒーターは消えそのままウンともスンとも言わなくなってしまいました。叩こうが蹴ろうが何しようが何の反応も示さなくなったファンヒーターを前にダンナと私はあせりました。「この季節にファンヒーターがない生活なんて考えられない」ここのところ毎日真冬日です。ファンヒーターはある意味ライフラインでもあるわけで特に寒がりの私にはこれがないなんて耐えられない。こんな日に限って私は出張で今日は絶対に仕事を休むことができません。「あ～どうしよ～(;_;)」こんなとき，持つべきものは頼れるダンナです。「大丈夫。今日，時休とって ファンヒーター買ってくるから。」出張から帰ってきたらnewファンヒーターが元気よく活動中でした。壊れたファンヒーターは５年使ったものなので北国の使用頻度からいえばもしかしたら寿命だったのかもしれません。でも，まさか他の１０年物の家電よりも先にダメになるとは思っていなかったので予想外の出費です。とはいえ，すぐに買い替えができるような経済状態でよかった。（給料日直後なのです(^.^)）すぐに買い替えができたことこれもまた幸せなことだなぁとダンナと二人新しいヒーターを前に思ったのでした。さて，次は何がダメになるのかな。↑今回これを購入しました。↓クリックお願いします。
2008年01月25日
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あな吉さんのゆるベジ料理教室の本
楽天ブログで大人気のあな吉さんがレシピ本をお出しになりました。↓「あな吉さんのゆるベジ料理教室」マクロビを始めたころマクロビに関する情報が欲しくていろんなブログをさまよっていました。そんなときに発見したのがあな吉さんのブログ。「肉・魚・卵・乳・砂糖・みりん・酒・ブイヨン・だし汁一切不要の 徹底的に体に優しい，超簡単＆シンプル野菜料理」そんな見出しに惹かれてブログをチェックするようになりました。そういった料理を提案しているあな吉さんですが「自分のやっていることはマクロビではなくゆるベジ」そうおっしゃっているようです。とはいえ，マクロビアンには大変参考になるレシピがいっぱい。野菜の組み合わせや調味料の組み合わせとても参考になります。手順もなるべくシンプルにと心がけていらっしゃるそうで確かに手間のかからないものが多い。マクロビでいうところのショートタイムのレシピです。ただ，この本のレシピ今の私にはほとんど使えません。なぜなら・・・フードプロセッサやミキサーを持っていないから(ToT)あな吉さんは材料をミキサーやフープロにかけることを「ガーする」と言っていますがレシピも，その「ガーする」ものが結構多い。すり鉢で頑張るという手もアリかもしれませんがそうまでしちゃったら超簡単料理ではなくなりますね。なので，あな吉さんとしては本の中でもミキサーやフープロの購入を勧めていました。マクロビ的にはミキサーやフープロを使ったものはその機械の荒い気や波動が入るしまた，ミックスしたものなので毎日食べることは控えたほうがいいというようなことを以前マクロビ本で読んだことがあります。が，そういったことにこだわらないなら簡単でおいしいうれしいレシピじゃないかな。昨日のキッチンスケールに引き続きミキサーやフープロもよさそうなものを探したいと思います。↓クリックお願いします。
2008年01月24日
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キッチンスケール
キッチンスケールを購入しようとやっと思っています。キッチンスケールっていうとかっこいいけどようは「はかり」です。マクロビ初めて１年半実はこれまですべて目分量で調理してきました。我が家には米を量る計量カップくらいはありますがその他の計量ものは何もありません。実は計量スプーンさえもない次第で(-_-;)でもね，最近思うのです。独学だからこそきちんとした分量を試してみなければいけないだろうと。たとえば「おにぎり」リマ系のレシピ本では８０ｇくらいのおにぎり２個が１人分として適量となっています。私の昼食はおにぎりのみなのでもう少し多くてもいいかもしれないけれどそもそも自分のおにぎりが何ｇなのかもわからない。わかるのはとにかく大きいということだけ(^^ゞ大好きな小豆かぼちゃもマクロビレシピではあるけれど食養としては正しくない。一度正しいレシピを味わってみなければ陰陽の判断もぶれてしまう。やっとそう思うようになりました。なので，キッチンスケールを購入します。ついでに計量スプーンも^_^;さて，どんなものを買おうかなぁ。楽天で検討中です。 ↓クリックお願いします。
2008年01月23日
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持ち家
このところ私の周りでは家を建てる人が増えています。土地のバカ高い都会でならともかくこちらでは，ある程度の年齢になると家を持つのがステイタス。というか，それが安定した生活のしるしなのかもしれません。「うなさんとこの家賃っていくら？」「○万円」「えーっ！賃貸でそんなに払うなら 建てちゃったほうがいいじゃん。」そんな会話がよく交わされます。ですが，うちは夫婦揃って持ち家に興味がない。家のメンテナンスとかそういうことを考えるのが面倒だというのもありますしいろいろとしがらみが増えるのも怖い。何より持ち家を躊躇させるのがもう引っ越せない，逃げられないということ。私，昔から，何かにつけて良くも悪くも目を付けられやすいタイプです。万が一，騒音おばさんのような人が近所にいたら真っ先にターゲットにされるのはきっと私・・・(-_-;)そういうことを考えると持ち家にする勇気がないのです。とはいえ，いずれは終の棲家も考えないといけないだろうしそれが賃貸だったりすると大家さんがきっと迷惑だなぁ・・・。先のこととはいえなんだか考えちゃう今日この頃です。↓クリックお願いします。
2008年01月22日
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餅
鏡開きもとっくに終っているというのになんですがうちにはまだ鏡もちがあります。プラスチック容器に入った「あれ」です。もともとうちは正月に雑煮さえも食べないほど餅を食べません。ダンナもダンナの両親も餅はさほど好きではないらしいし私は甘い味のもの限定です。なので，正直，餅は余ってしまうわけで・・・正月に飾った鏡もちは今，冷蔵庫の奥に飾られています。さて，これ，どうしよう・・・というか，皆さん，このプラ容器入りの餅ちゃんと召し上がってます？私，失礼ながら毎年冷蔵庫の奥深くに押し込んでしまい気がついたら夏！ということもよくあってほとんど食べたことがなかったりします。ついでに，どうもこのプラ容器というのがよくないらしく食欲をそそらない。「餅チーズ」とか作ってみたいレシピはあるもののそれはプラ容器入り餅ではなくおいしい玄米餅でやってみたいという気持ちもあったりなんかして鏡餅の消費にはいたりません。さて，どうしようかしら・・・↓クリックお願いします。
2008年01月21日
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ヒーリンググッズの本
こんな本を見つけました。↓「ヒーリンググッズ」「セルフヒーリンググッズパーフェクトガイド」どちらもセルフヒーリングのためのグッズガイドです。スピリチュアルブームにともなってそれらに関連するグッズも色々と売られています。ですが「これって何？」「どう使うの？」そういうこと多いですよね。それらを解消してくれるのがこの本です。カード・エッセンス・キャンドル・ジュエリーオーラソーマボトル・絵・パワーストーンオイル・CD・レメディ などなど正直「これって怪しい？」と思うようなものもないわけではありませんがでも，使う使わないにかかわらずカタログとしてみているだけでも楽しいです。私が興味を持ったのはこれ「大天使ジュエリー」↓ 大天使はオーラソーマでその名前がついたボトルがあるので以前から興味があったのですがそれがジュエリーになっている。で，これが結構素敵なデザインなわけで。でも，残念ながら楽天では売り切れているようで購入するなら別の所を探さなければならないみたい。とにかく，ヒーリンググッズに興味のある方は一度目を通してみるといいかも知れない本です。↓クリックお願いします。
2008年01月20日
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味噌作り
ｍyohoさんの勧めで生まれて初めて味噌づくりをしてみました。myohoさんとこの手作り味噌セットで挑戦です。作り方の手順はものすごく簡単に言うとこんな感じ。１．大豆をゆでてつぶす。２．米麹と麦麹をつぶした大豆によく混ぜる。３．容器につめて塩をのせ蓋をする。えー，私，味噌づくりも初めてですが実は大豆を煮たのも初めてです。夕べのうちに水に漬けておいた大豆を今朝マスタークックでゆでるところから始めました。が，掃除や洗濯をしながらゆでていたらなべが噴きこぼれてしまい知らぬ間にガスが消えていたりなんかしてなんだか前途多難・・・(-_-;)何とか大豆が煮あがったので熱いうちにつぶす作業に取り掛かります。が・・・どうも大豆の煮え方にムラがあったようで結構大きな粒も残ってしまいました。（一応，頑張って潰したのですが・・・(ToT)）大豆が完全にさめるのを待って米麹と麦麹を混ぜる作業に入りました。ら・・・我が家で一番大きいボールを使ったのですがそれでも小さくてなんと麦麹が全部入りきらない(-_-)あわてて大きな鍋を出しそちらに中身をすべて移して作業続行。何とかすべてを混ぜ終わり保存容器にそれらを空気を抜きながらみっちり詰め，塩をして終了！ちゃんと出来上がるかどうかの不安要素は多々ありますが味噌仕込み完了です。いやぁ，味噌づくりってたのし～♪大豆を潰す作業も麹を混ぜ込む作業もなんだかとっても楽しい♪私，なんでもっと早くにやってみなかったんだろう。myohoさんのおかげです。ありがとうございます。今日仕込んだ味噌が食べられるのは早くても２ヶ月後だそうで。でも，こちらは寒い地方なのでさらに時間はかかるかもしれませんね。自分で作った味噌どんなふうに仕上がるのかなぁ。もんのすごく楽しみです(*^_^*)あぁ，なんだかこの先こういった手作りものにはまってしまいそうな予感が・・・(^^♪↓クリックお願いします。
2008年01月19日
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コンサル３回目
１２月末にオーラソーマのコンサルテーションを受けました。これで３回目になります。過去の２回，ひたすらピンクを選び何をどうやってもテーマは「愛」「自己受容」でした。自身を省みるに自己受容は相変わらずのテーマだし自分にも他人にも，その他いろんなものにも愛が足りないと思っています。そんな私にボトルは何を語るのかとても楽しみにしてコンサルを受けました。そして選んだボトルがこれ Ｂ２３ Ｂ５９ Ｂ９９ Ｂ８１ いやいや，今回も見事にピンクのオンパレード私のテーマに変わりはないようです。が，プラクティショナーさんによると愛は愛でも今回はより大きな愛がテーマであろうということ。自分や自分にかかわる周りへの愛ももちろんだけどそれに加えて，極端にいえば「世界平和」とか「自然環境」とかそういったより大きなものへの愛も課題になっているらしい。あまりに大きすぎてピンと来ないよ・・・(-_-;)意識しすぎる必要はないけれどちょっとは意識してね，ということでした。私，これからどう変わろうとしているんだろう・・・さて，今回のボトル選びで自分でもびっくりしたのはこれまで選んだことのなかった黄色や緑色の入ったボトルをチョイスしたこと。ちなみにその２本のボトルはこんな感じＢ５９ レディポルシャ（ペールイエロー／ペールピンク）４本中２本目に選んだこのボトルは私が乗り越えるべき課題を表すボトルですがレディポルシャは「ジャッジしない」ことをサポートしてくれます。まさに今の私の課題だわ～Ｂ９９ 大天使ザトキエル（ペールオリーブグリーン／ピンク）４本中３本目に選びました。現在の状態と気づきを表します。プラクティショナーさんいわく「再生のとき，何かが始まろうとしているとき。やりたいことを形にして進むことができる」だそうで・・・これってこの間から悩んでいるマクロビの学びについて具体化できるってことかしら。今回のワークで私はどんなふうに変わっていけるのでしょうか。自分でもかなり楽しみです(*^_^*)↓クリックお願いします。
2008年01月18日
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リブレフラワー（ブラウン）
最近，リブレフラワー（ブラウン）ドリンクがお気に入りです。知ってました？リブレブラウンと甘味（私の場合は玄米水飴か羅漢果糖）をお湯で溶いてドリンクにするとココアやホットチョコレートのようになるって！リブレドリンクはリブレの袋の後ろに載っていました。何気に試したらこれがうまーい♪私の好みにピッタリだったのです。お湯を注ぐだけではなくてさらに火を入れるととろみが増して寒い日にはぴったりの飲み物になります。もとが玄米ですから体にもいいよね～と調子に乗って飲んでいたら・・・どうも肥えたっぽいです(-_-;)当たり前よね～玄米粉に玄米水飴ひたすら玄米食べてるようなもんですもん。飲みすぎればそりゃあ肥えもしますって。なんでもそうだけど「適度」が大事。どうも私はすべてにおいてゆき過ぎる。気をつけなきゃなぁ(^^ゞあぁ，でもとにかくリブレフラワー（ブラウン）ドリンクはおいしいです。もしよかったらお試しくださいね♪ ↓クリックお願いします。
2008年01月17日
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ブログ開設１周年
ブログを始めてから１年が経過しました。開設日は昨年の１月７日だったようで本来であればその日に感謝記事を書くべきでした。うっかりしていてすみません。さて， あらためましてブログ開設から１年ここまで毎日書き続けてこられたのもこんな拙いブログを読んでくださった皆さんのおかげです。皆さんからいただいたコメントにどれだけ助けられたことでしょう。マクロビを始めて１年半が経過しましたが挫折せずに続けられているのは皆さんからの励ましやアドバイスのおかげそしてブログをきっかけにできたリアルなつながりやうれしい出会いもう，すべてに感謝です。本当に本当にありがとうございます。これからも大した事ではないことを日々書き連ねていきたいと思います。昨日よりは今日今日よりは明日がマシになるようにマクロビだけでなく人としても精進していきたいと思います。よろしかったらこれからもどうかお付き合いくださいませ(*^_^*)どうぞよろしくお願いいたします。↓クリックお願いします。
2008年01月16日
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ハタチのころ
以前は今日が成人の日でした。ハッピーマンデーのため今では１月第２月曜日となってしまいましたが。でも，私の中ではなんとなく今でも１月１５日が成人の日です。自分の２０歳のときはどんなだったかなぁ・・・ニュースで成人式の様子を見てふと思いました。いまから？年前のハタチの頃バブルがはじける直前で今は亡きジュリアナ東京が流行っていたっけなぁ・・・私は知る人ぞ知るマハラジャなんかに通ったりした不真面目な大学生でした(^^ゞ徹夜明けで駅で着替えをした後そのまま大学の１限目に間に合うように走ったりもしたなぁ・・・（遠い目）あの頃の私は青森に帰る気はさらさらなく都会の人になるつもりでいました。正直，あの頃の自分を好きになることはできないけれどでも，その自分がいなければ今の自分もないのだなぁと思うとなんともいえない気持になったりもします。皆さんは，ハタチのときどんな時間を過ごしましたか？↓クリックお願いします。
2008年01月15日
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迷う
マクロビとオーラソーマを学びたい意欲がまた高まっています。で，具体的に学ぶ方法を検討しています。オーラソーマは，来年地元で私がお世話になっているプラクティショナーさんがLevel１の講座を開くのでそれを受けようと思っています。なので，今年はマクロビを学ぶ年かなぁと思っているのですがさて，どうやって？とりあえず通信教育ポスタルノートは継続中。できれば，やはり教室に通いたいと思い今，いろいろと調べているところです。一番いいのはリマかクシの教室に通えてなおかつ，修了証がもらえること。田舎でマクロビを広めようと思ったら（というか，なんでもいいけど マクロビ関連の活動をしようと思ったら）やはりそれなりの免許が必要であると最近気付きました。修了証とか免許とかそういったものがないと何をやるにも信用が得られない・・・(-_-;)なので，そういった教育を受ける必要があります。で，いろいろと探しているわけです。クシはどうも体系がよくわからずついでにどの教室ならそういった教育が受けられるのかいまひとつ分からない・・・（継続調査中）リマにはウィークエンドコースがありそれで初級から師範まで学ぶことができます。じゃあ，リマに行けばいいんじゃない？ってことになるわけですが・・・仕事のこと・経済的・時間的・体力的なこと色んなことを考えていくとなんだか無理っぽい・・・妄想力で何とかなるものならば何とかしたいのはやまやまですが現実的にどうなのかを考える必要がもちろんあるわけで・・・(-_-;)クシの通信教育をさらに追加して学習というのも考えましたがでも，本物を目で見て学習したい。が，資格も欲しい・・・いや，わかっています。何のためにマクロビを学習したいのか目的を見失っているかもしれません。が，学びたい意欲が高まると同時にその学び方に迷いも出てきているのです。どうしよっかなぁ・・・↓クリックお願いします。
2008年01月14日
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身につける色の変化
以前は黒い服をよく着ていました。でも最近，ほとんど黒い服を着なくなった。黒という色を自分が求めないという感じ。といっても，コーディネート上ボトムスに着ることはあります。が，少なくともトップスには持ってこない。どうしてだろう。前はあんなに着てたのに・・・もしかしたら自分が少し変わってきているのかもしれません。黒を着ていた頃の私は批判的で白黒はっきりさせないと気が済まないそんな傾向が強かった。黒は意思の強さを表す色でもあり排他的な色でもあるらしい。（もちろん，他の要素もいろいろ持っていますが）まさにジャッジしすぎる私を象徴する色だったかも。だからこそ，好んで着ていたのだろうと思います。今はベージュ・クリーム色などの柔らかい色やパステル系の色を身につけたいと感じています。実際，職場で浮かない程度にその手の色を身に付けています。以前よりも少しは人としての柔らかさが持てるようになってきたのかな。さて，そうやって色の好みが変わると困っちゃうのが洋服。新しい色の服を購入する必要があるわけで・・・地道に買いそろえることにしますかね。そうそう，そして最近あちこちで私の目に飛び込んでくる言葉「ジャッジしない！」またその癖が出てきているから気をつけてという天からのメッセージなのかもしれません。今，私が使っているオーラソーマのクイントエッセンスは「レディポルシャ」先日のコンサルテーションで選び来週から使おうとしているボトルも「レディポルシャ」どちらも，ジャッジせず受け入れることをサポートしてくれるものです。いろんなものからサポートを得て少しずつ人としてレベルアップしていけたらいいなぁ。 ボトルとクイントエッセンス↓クリックお願いします。
2008年01月13日
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ひたすら寝る
ここのところ眠いです。寝ても寝ても眠いです。年末年始の不摂生のせいで体が（というか内臓が）疲れているのでしょうか。とにかく寝ます。今週はダンナが出張だったこともあり自分ひとりなのですべてを急いで済ませ寝る時間を確保しました。平日だというのに８時間くらいは眠れたと思います。なのに眠い。先週末の休日は１日１４時間くらい寝ていました。そして今日も起きたら昼すぎ！１２時間睡眠です。でも，まだ眠い・・・(-_-)zzz「あまりに眠い状態が続いているときは スピリチュアル的な何かがある」どこかでそんなことを読みましたがその気配は自分では感じられず・・・（私が鈍いだけか？^_^;）もともと寝ないとダメなタイプで昔から睡眠時間は長いです。マクロビやると短い睡眠で済むようになるそうですがわたし，マクロビ始めて１年半睡眠時間の短縮はまだできていません。これだけ寝ると他の事をするための時間が取れないので自分としては困ってしまうのだけれど困っても仕方がない。いましばらく様子を見たいと思います。それにしても眠いわ～zzz zzz↓クリックお願いします。
2008年01月12日
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果物
そういえばうちでは果物をほとんど食べません。嫌いではないです。どちらかといえば好きな方。でも，ほとんど食べません。食べるとすればどこからからいただいた時だけだなぁ。そもそも，果物ってどのタイミングで食べます？うちでは平日は夕食のみ家で摂ります。（朝は食べないし昼は職場で玄米おにぎり）夜ごはんを食べた後は後片付け → 風呂 → 就寝果物を食べるタイミングがありません。休日は非マクロになることも多く食事もおやつも家でとったり外でとったり・・・食べるとすればこの休日かもしれません。こんな感じなのでいつ食べるのかタイミングがつかめない。ですから自分で買うこともほとんどないです。マクロ的には果物は楽しみの範囲だしとくに食べるのを勧めているわけではないので食べないことがどうのこうのというわけではありません。ただ，スーパーに並ぶ果物を見て「マクロビアンの皆さんは 果物とどう付き合っているんだろう？」そう思ったので記事にしてみました。ちなみに，昨夜のＴＶ番組ではこんな調査結果が。「日本で一番バナナを食べているのは青森県人！」え～っ！こんな寒い地方なのに！ついでにオレンジの消費量も日本一だとか。青森県人ならせめてリンゴ食べようよ～なんだか驚きの結果でした(*_*) ↓クリックお願いします。
2008年01月11日
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仕事中の時間が足りない
職場のパソコンを少しずつ新しいものと入れ替えることになり昨年末からその作業をしています。私「女性には珍しい」とよく言われますがパソコンにかかわる作業が好きです。ハードの設置そのものも好きだしそれを使うためのセットアップなどのソフト的な作業も好きです。それを認められてか転勤する先々でその関係の係になりコンピュータシステムの対応をしています。が，あくまでもそれは係であって本業ではありません。今回の新パソコンの入れ替え作業も本業の隙間を縫ってちまちまと作業をしているわけですがなかなかはかどりません。新しいものをセットアップするだけなら簡単なのですが入れ替えとなると古いパソコンから新しいパソコンへのデータや環境の移行もあるしその作業の途中でトラブルが発生することもあります。ネットワークが絡むとなおさらです。思った以上に時間も労力もかかるのが入れ替え作業なのです。が，そのことが皆さんにはなかなかご理解いただけないようです。「いつまでかかんの？それ。」（私の心の声） 本業の合間にやってんので いつまでかかるかなんてわかんないです。 ついでに，トラブルの有無でもかかる時間は変わるし。「新しいPC，前のと完全に同じようにして欲しいんだけど。」（私の心の声） あなたが勝手に入れたスクリーンセーバーとか 背景や効果音なんて，私には分んないですって。「なんかメールできないよ。なんとかして」（私の心の声） メールの設定は私ではなく あなた自身がやったはずですが・・・ あなたのパスワードなんて知りませんって。これが本業なのであればいくらでも皆さんの要求にこたえましょう。しかし，残念ながら私の職務は別にあります。今の状態では皆さんの要望にお応えすることはできないのです。何台ものパソコンの入れ替え作業ができるなんてそれが好きな私には幸せなことではあります。ですが，皆さんの要求に応えられなくて心苦しくもあるのです。自分がもう一人あるいはもっと多くの時間が欲しいなぁ。↓クリックお願いします。
2008年01月10日
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お腹がすくの
本格的に仕事が始まって3日目ようやく日常が戻ってきました。が・・・戻っていない場所がある。それは お・な・か付いた肉も元には戻っていませんが(-_-;)それよりなによりお腹がすいて仕方がないのです。私の昼食はでっかい玄米おにぎり2個です。休みに入る前は玄米おにぎりの昼食をとると夜ごはんまでちゃんともっていました。しかし，この3日間（いや，正確には仕事始めの4日もだから4日間）夕方になるとお腹がすいて仕方がない。仕事中なのでおやつなどの間食はしませんがでも，本当はおやつ食べたいくらいお腹がすきます。年末年始にさんざん飲み食いしたせいで胃が大きくなっちゃったのかなぁ。満腹中枢も麻痺しちゃってる感じだし空腹中枢（こんなのあるのかな？）だけが活発です。ここでお腹がすいても食べたりしないではやいとこ，元の状態に戻したいと思います。それにしても年末年始の食事の余波はデカイ！↓クリックお願いします。
2008年01月09日
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盆と正月の幸せ
盆と正月には必ずダンナの実家に帰ることにしています。盆はほとんど泊まれないし正月もせいぜい２・３泊程度しかできないけれどそれでも帰ることにしています。帰るたびに私は幸せだなぁと思います。世の中では嫁姑戦争とかいろいろありますがうちはそういったものに無縁です。私はできた嫁ではありません。というか，まったく何もできない嫁です。普通はダンナさんの実家に行けば早起きしてご飯作ったりいろいろと働いたりするのでしょう。ですが私，初めて泊まった時から朝起きられなくてダンナと一緒に起きた時にはもう昼近く！！！起きてリビングに行ったら朝兼昼御飯が作ってありました。「顔洗ってご飯食べて～」イヤミの一つでも言われて当たり前なのだろうけれどそんなのも全くなし。以来１０年以上もひたすら食って飲んで風呂入って寝るだけの嫁です(^^ゞ他にも，お義母さんは自分の洋服をくれたり（母はおしゃれさんで，センスも値段も良いものを着ています）色々と私によくしてくれます。子供も産まない私に何一つ文句言うこともなく（ちなみにダンナは一人っ子です。）ニコニコと接してくれます。友人に話すと「そんなの，今のうちだけだよ。 お互いがもっと年取ったらわかんないよー」そうかもしれません。でも，それはその時になってみないとわからない。とにかく今はこの義父母の子供になることができて私は幸せだなぁと思うのです。盆と正月にいつも感じる幸せです。↓クリックお願いします。
2008年01月08日
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言葉への感度
言葉に対する感度が上がっているのかもしれません。ここのところ本やブログ，様々な活字を見て鳥肌が立つことが増えています。その鳥肌がおさまるまでに時間がかかることもあります。これまでこんなことはありませんでした。これってもしかしてなんかのメッセージかなぁ。それとも単なる思い込み？もしかして風邪？以前，オーラソーマのプラクティショナーさんにこんなことを言われました。「自分のアンテナを張り巡らせることが できるようになると いろんなメッセージがいろんな形で 引っ掛かってくるようになるよ。」もしかして，これ？ただ，私のアンテナの甘いところはどの文章のどの言葉に反応したのか明確にわからないこと。だから，何の事だかがわからない。というか，受け止めるべきメッセージに対する質問が私自身に分かっていないというのが問題ですね。というか，本当にメッセージなのかどうかもわからず・・・(-_-;)そしてこんな時こそ頼りたいオラクルカードのエンジェルさんたちはそれと思うような答えはくれず・・・やっぱ，違うのかなぁ。もう少し様子を見てみましょうね。 ↓クリックお願いします。
2008年01月07日
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ポスタルノート3回目
ポスタルノート3回目を学習中です。今回のテーマは「陰陽で遊ぼう」いろんな本を読んでいますが陰陽の理解度は低いです。というか，絶対的なものではないし複雑に絡み合うものなので難しい(-“-)なので，なおのことポスタルでの学習には力が入ります。もともとポスタルのテキストは２０ページ程度の薄いものなのですが今回はそのテキストに小さい字でびっちりの内容。濃いです，濃すぎるくらいの内容です。DVDでテキストの解説をしていくわけですがその中で２つ「私のことだ！」と思ったことが。１ 牛乳を大量に飲む人はよっぽど陽性が強い２ 朝起きられないという陰性の症状は 実はとても陽性であるがゆえに 極陰の食材を沢山摂ってしまって そういった陰性症状が出ていることもある今は全く飲んでいませんがマクロビ前は１日１リットル以上の牛乳を飲んでいました。そして朝は今以上に弱かった・・・（今でも弱いというのがまだまだなところですが^_^;）３回目のテキストにはこういった「陰陽の具体例 行動・思考編」の一覧表が載っていてとてもとても参考になります。これを手に入れられただけでもポスタルをやったかいがあったと思えるほどです。他にも遅刻するのは陰性いつも急いで落ち着かないのは陽性劣等感や自己否定しがちなのは陰性優越感やすぐに競争したがるのは陽性 などなどただ，先生もおっしゃっていましたがこれらはあくまでも参考であり絶対的なものではないのだということに注意しなければなりません。ジャッジしたがる私は特に要注意です。（これもまた，陽性ゆえに・・・かな？）何度も繰り返し学習しないと身に付かない陰陽です。いろいろと体感しながらこの学習内容とつなげて覚えていきたいなぁと思います。それにしても本当に難しいね，陰陽って。↓クリックお願いします。
2008年01月06日
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玄米の壁
年末，ダンナの実家に行くなり義母が言いました。「帰りに米持って行きへ（行きなさい，の意）」ダンナの実家はもう退職しましたが普通のサラリーマン家庭です。なのに米って何で？？？どうやら新潟は魚沼の知り合いから良いお米を２０Kgもらったらしい。が，それが玄米だったので玄米食の私たちにあげるということのようなのです。私 「玄米炊いてみた？」義母「硬いし，ボソボソするし 何だかにおいもするし 私たちの口には合わない感じでさ 食べられないの」義母の玄米の炊き方を聞いてみると浸水なし・塩なしの炊飯器炊きそれじゃあ，多分玄米好きの私でも苦しいよ，きっと，お義母さん。私 「1回炊いてみようよ，私と一緒に。 きっとおいしく炊けるよ。」義母「ううん，もういいの。 あんたたちが食べてちょうだい。」よっぽど最初に炊いた玄米ご飯がおいしくなかったのでしょう。義母も義父も「玄米はもう嫌だ」と言い張ります。ダンナも「うなが炊けばおいしいのが食べられるって」と助け船を出してくれましたが・・・ダメ(-_-;)おかげでと言ってはなんですが魚沼産コシヒカリ（玄米）２０Kgは私たち夫婦がもらって帰りました。帰ってきて炊いてみましたがいやぁ，モチモチしておいしいの～♪ダンナも私も「またご飯食べすぎちゃうね」と感じたほど。それなりに炊いたものを食べないと玄米のおいしさはわからないのだということを改めて感じた出来事でした。ダンナの両親は残念ながら玄米に壁を作っちゃったなぁ。今度行く時は玄米おにぎりを持って行くよ！だから食べてみない？お義父さん，お義母さん↓クリックお願いします。
2008年01月05日
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仕事始め
今日から仕事始めです。とはいっても明日・あさってはまた休みですが。「流せるものなら今日だけはリハビリ程度のお仕事で済ませたーい」世の中そんなに甘くはありません。（それでお給料もらってんだから当たり前ですが^_^;）朝会後はごくごく普通にお仕事です。今月末に行われる2つの外部会議その資料作成を同時進行で行いつつ上司に提出する書類の作成。うーん非マクロ食続きでへたばった体でも気合いで今日は何とか乗り切れました(*^^)v他の皆さんも「とりあえず今日を乗り切れば～」って感じ(^^ゞでも，まぁ，なんとか来週スムーズに仕事ができるような段取りを今日作ることができました。そう考えると今週，たった1日しか出勤しませんが完全に休んでしまうよりもそのほうがよかったのかもとも思えます。収入がなくては生活できないのはもちろんだけどやりたいマクロビやオーラソーマの勉強も好きなようにすることができません。というわけで今年もお仕事始まりました。一生懸命やりますよ～（残念ながら，年末ジャンボは外れたしね・・・）↓クリックお願いします。
2008年01月04日
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休み最終日はダルダル
今日で正月休みは終わりです。といっても土日があるのでとりあえず明日を乗り切れば休みは２日続きますが。でも，そろそろ仕事モードに切り替える必要ありです。さて，年末年始，御馳走が続きました。（というか，まだ続いています）もちろん，非マクロです。明日も明後日も新年会だったりするわけで食生活をマクロにすることができません。そんな食生活のなか気がつきました。体が重く体調も思わしくありませんがそれ以上に感情の起伏が激しく安定させるのに一苦労だということに。そこに加えてやる気が全く起きない・・・ひたすら眠い・・・どう考えてもこれは年末年始の食事が原因としか思えない。いや，悪い意味ではないです。ハレの日を楽しみました。気持ちのこもったものをおいしく頂きました。食べた物・シチュエーションいろんなものが絡んでの非マクロ食でしたがそれはそれでいいのです。ただ，非マクロが続きすぎているし量的にも食べすぎているということ。食べ物の影響は本当に大きいということそれに気がつきました。が，気がついたのにもかかわらず今日この休み最終日ダルダル感を何とかすることさえもできず一日が終わろうとしています。明朝は正真正銘の気合だけで出掛けなければならないようです。それにしてもマクロビを始める前は常にこんな状態だったんだから私の体も変わったもんだよなぁ・・・はやいとこ，立て直さなきゃ。いつまでかかるかなぁ(^^ゞ↓クリックお願いします。
2008年01月03日
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初売り
私が小さかった頃初売りは２日とか３日からだったような気がします。いつからかなぁ。元旦から初売りするようになったのは。結婚前は初売りに全く興味がなく出かけたこともありませんでした。今は，元旦お昼過ぎに初もうでをしてその帰りにデパートの初売りに行くのが毎年恒例となっています。ここで必ずやるのが福引１回￥２，０００で空くじなし食器・布団セット・食品・家電などなど毎年困るようなものは当たってないので今年も引いてみました。「Burberryのハーフケット」お昼寝にはちょうど良いサイズ。色が好みのピンクではなかったのだけが残念ですが使えるものであるのには変わりない。今年も良いものが当たりました。福袋も買っていた時期がありましたが「本当に欲しいものは福袋にはないんだよなぁ・・・」そう思って運試しかもしれないけど買うのをやめました。それにしても初売りの人の多さには参りますね。だったら行かなきゃいいんですけどね(^^ゞまぁ，我が家の恒例行事ですから。来年も行くんだろうなぁ・・・↓クリックお願いします。
2008年01月02日
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初もうで
あけましておめでとうございます。昨年のお正月は，まだブログ開設していなかったのでこのブログでの新年のご挨拶も初です。そう思うとなんだかさらに嬉しいなぁ。ところで今日は初もうでのお話青森県弘前地方には十二支を奉っている神社や寺があります。初もうでには自分の生まれた年の干支を奉っている神社（これを一代様という）にお参りに行く風習があります。例にもれず，うちもそうしています。といってもうちの場合は男衆の干支の神社にお参りするのがなんとなく決まりになっているので義父とダンナの神社（一代様）に行きます。結婚するまで私は初もうでなるものをしたことがありませんでした。なので，実はおみくじさえもひいたことがなく結婚後に初めてひきました(^^ゞ今は毎年元旦にひくおみくじがちょっと楽しみだったりします。普段から占いを信じていないのでここで凶が出ようが何が出ようが全く気にしたりはしません。が，今年は昨年いろいろと学んだスピ的な考えから何らかのメッセージとして受け取ろうと思いました。で，今年のおみくじは・・・「大吉」おぉ！内容に関しては， ひ・み・つでも，どうやら学べる年になりそうだし願いもそれなりに叶うらしいです。（というか，妄想力で叶える？笑）この１年，楽しみだなぁ～(*^_^*)↓クリックお願いします。
2008年01月01日
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