てけてけ雑記帳

ここのところ異常に汗をかきます。

もちろん気温が高くなったのもあると思いますが、

身体が夏仕様になってきたのかもしれません。


しかし、この汗の量が尋常じゃない。

体重も１．５ｋｇくらい変動するので

水分補給も大変です。


水分をとってからすぐに吸収されるわけではないので

これはきちんとしたタイミングで摂らないと

脱水や熱中症になりかねません。
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今日もあつくなるようなので気を付けないとですね。

月曜日です。がんばっていきましょう！
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