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与一1008

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Comments

与一1008 @ Re[1]:ケモブレインではない、きっと。(10/13) ＞みりさんうひゃー、自分とこほったら…

みり0521 @ Re:ケモブレインではない、きっと。(10/13) 与一さん、こんにちは！私もありますよー…

与一1008 @ Re[1]:ケモブレインではない、きっと。(10/13) ＞のあねこさん＞大丈夫さ。次回、練習…

与一1008 @ Re[1]:ケモブレインではない、きっと。(10/13) ＞kasumiさんなんだかねえ、こうもすっ…

のあねこ７３ @ Re:ケモブレインではない、きっと。(10/13) いやぁ～～～ん。　大丈夫さ。次回、練…

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2012.10.04

横になっても辛い。

温めると良くなります。
貼るカイロが目覚ましい働きをするので
年中買い置きがあります。

とはいえ、真夏にカイロは暑いのだ！
そして、今年は夏が長かった。。。
秋の風が吹き始めて、久しぶりにカイロ貼りました。
あったかくて痛みが消散するんだけど、
まだ少々暑かった。

カイロを頼らなくてもよいグッズを
ママ友から教えてもらいました。
それはマッサージクッションです！

売り場で試したら・・・すごくいい！
もう、絶対欲しい！

というわけで、夏に誕生日を迎える私は
この夏、マッサージクッションを買ってもらいました。
こんなやつ。

クッションの中に金属球が入っていて電動でぐりぐり動くのですが、
その圧力、かなりのものです。
骨に直接当たると（背骨とか）、痛いくらい。
ちょっと強力過ぎて、
気をつけないとかえって炎症をひどくするかもしれない。

でもね、そこがいいんですよ！
この痛いほどの強力な圧が気持ちいいのです。
パソ用の椅子の背に置いて、
ネットしながらウニャウニャ動かしています。
（はい、今も、ですよ～！）

ホルモン剤のせいか、バドの後に腰が痛くなることが
増えています。
マッサージクッションは毎日大活躍しています。

そうそう、ホルモン剤のせいといえば、
ホットフラッシュは相変わらずあるのですが、
最近はあちこち攣るのが我ながら不気味です。

たとえば、手の指。土踏まず。

大根をおろしているときとか、
缶詰のプルタブを引っ張るときなど、
必ず指が攣ります。痛いんだYO。
指先にぎゅっと力を入れるときになる確率大です。

土踏まずは、バドミントン前のストレッチのとき。
先日はクルマの運転中に不意に右足の土踏まずが攣って、
事故りそうになりました(~_~;)。アブナイ。

意外とふくらはぎは攣らない。
しかし、背中や肩、太ももが攣るってどおよ？
ホルモンヌのみなさん、どうですか？

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