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October 18, 2004

私もそうかも？

我が家の旦那様は、最近、頭痛がするといって、
病院に行ったときにお医者様に「高血圧症」と言われました。
結構高いらしく、薬を飲んでます。
私も、たまに頭痛がするのですが、熱はないんです。
そういうときには血圧が高いかもしれないんですって？
お医者様には見てもらっては居ませんが
予防することに越したことはありませんよね。

もうそろそろ、若くないんだから（涙）
食生活とかもしっかり管理していかないといけないみたいです。
今までは、子供の好きなものとか子供中心の献立で
旦那様のこととかは全く考えていませんでした。
それがいけなかったのかもしれません。
悪いことをしましたヾ(_ _。)ﾊﾝｾｲ…

子供が居なくて二人っきりの時は、
かなり健康に気を使って、体調に合わせて料理を作っていたのに
いつの間にか、ほとんど考えずに作るように成ってます。

これからは、手がかかっても、少し健康に注意して
魚とか野菜とかそういうものを多く料理するように
心がけようと思います。

どんなお料理が良いのか、
今日、本を買って来ました。
じっくり読んで、勉強したいと思います。

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