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2016.09.03
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カテゴリ: 健康で長生き




行ってる頻度は2~3日に一度っていうところ。

ただ、週の前半は遅番や、コナミの定休日があったりして
行くのは(木)(金)(土)が多いんだけど、
9月はちょっと休みが少ないからむつかしいな・・・

ひたすら歩くので、途中で飽きてしまいそうだけど
これが何の、何の・・・

いろんな歩き方があって、
それらを組み合わせて歩いてると、結構40分くらいたっている。


それにね~ 水に前から押されている感じで
なかなか前に進まないんだよ・・・

水深の深いところではよろけそうになるので、
ぐっと足に力を入れて踏み出すので、結構しんどい。


施設によって水深はちがうんだろうけど、
遊星が行ってるコナミは、
真ん中が1,2M で両端は1,05Mだ。


だから真ん中あたりは遊星の胸まで水があって、
なっかなか前に進まない~~号泣
後ろのばあちゃんがズンズン近づいてくるぅ~~


そこをやっと過ぎて水の浅いところに来ると、
わりあい簡単に歩けるから、大急ぎで歩いてUターンだ!
(ここでばあちゃんとの距離を開けておかないと、距離は縮まる一方だ)

ばあちゃんがかなり近づいて来たら、今度は横歩きになって逃げきる!
(横歩きのほうがスムーズに歩ける)


後ろ歩きも前歩きに比べると歩きやすい。


先日は前を歩いてたじいちゃんがUターンで
そのまま向きを変えず後ろ歩きになったもんだから、
遊星とお見合いみたいになって
しばらくお見合い状態で歩いてたよ。
(じいちゃん!前向いて歩いてくれ~~!!)



ま、こんな感じで楽しんで行っています。
行きの自転車は軽いけど、
帰りはやっぱりペダルが重い・・・
それだけ筋肉を使ったってことで、
初期の筋力をつける目的にはあってるみたい。


そうそう、陸ではウォーキングシューズを履いてるにもかかわらず、
開長足の内反小趾(小指側の骨が出ている)の遊星は
30分も歩いてると足が痛くて限界だったけど、
素足の水中ウォーキングなら45分歩いてても平気~

これはよかったと思っています



遊星があまりにも楽しそうに行くので
けーやんもはじめようかな~って言ってるから、
水着、返さなきゃ・・・しょんぼり


おまけ画像
ミャーコ、近いです・・・





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Last updated  2016.09.03 23:43:46
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