2005年01月の記事
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【送別会】
【送別会】たった今帰宅しました。もう、日付が変わってしまいましたが、３１日は、同じかの若手Ｅ君の送別会でした。Ｅ君は、新入社員から殆どうちの課で仕事をしていました。今回、始めて支社の営業をすることになりました。我々の会社では、営業は保守本流！うちの課で覚えた仕事が、直接営業に役立つことはないとは思いますが、仕事に対する取り組み姿勢や考え方などは、大いに勉強になった筈です。これまで、うちの課で鍛えてきたこと、力を付けたことを、次に営業の仕事にも生かして、頑張って欲しいです。それでは、これから風呂に入ってねます。こんなに遅くに帰ってきていたら、身体を壊してしまう恐れがあるので、明日からは体制を整えよう。
2005.01.31
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【迷惑メール】【成長ってなんだろう？】
【迷惑メール】最近、迷惑メールが沢山くるようになってしまいました。一度、何かに登録されると、もうひっりなしに来てしまうのでしょうね。送付されてきたアドレスを見ると、最後が、殆ど ”～yahoo.co.jp”になっているんですね。メールの設定で拒否するアドレスを登録することができるようでが、～yahoo.co.jpを登録してしまうと、このドメインを利用している人からのメールを受け取れなくなってしまいます。そこで、個別に着信拒否設定をしようと思い、最近送られてきた迷惑メールのアドレスを調べて見たのです。すると、同じアドレスがないのですよ。つまり、似たような迷惑メールでも、送信してくる都度、メールアドレスを少しずつ変えているのです。たとえば、一番目のアドレスが meiwaku01@yahoor.co.jpとなっていると、二番目のアドレスは、 meiwaku02@yahoor.co.jpというように、少しずつ変えているのです。これには参りました。ということは、もうメールアドレスそのものを変更するしかないのでしょうかね！！？これまで、もう、５年以上使っているアドレスなので、簡単には変えたくないのです。年賀状の季節も過ぎてしまいましたしね。どうしようかなぁ？その前に、自分のアドレス帳の整理が必要ですね。（笑）【成長ってなんだろう？】こどもの頃は、昨日までできなかったことが、今日はできるようになっていた。なんて事が日常的でした。勉強もそうだし、運動でもそうです。おとなになってくると、できるようになることが少なくなってくるように思います。また、『できて当たり前』という意識が強くなってきます。『できて当たり前』という意識は、反対に言うと『できなくちゃダメ』という意識です。『できなくちゃダメ』という意識は、減点主義的は発想なので、だんだん辛くなってきますよね。さて、では『成長』とは何なのか？考えてみました。『成長』の反対は？『衰退』？『崩壊』？『死』？『滅亡』？どちらにしても、衰えるとか、消滅していく、といったイメージでしょうか？私が最初に思ったのは、『成長』とは『変化』である。ということです。確かに『衰退』も変化には違いないのだから、『成長』だけが変化とは言えないと思います。ただ『変化』は『変化』でも、『成長』の場合はある目的や意志をもって進んでいく『変化』ではないかと思います。なにも目的も意志もなく死に向かって『変化』していくのは、『滅亡』や『崩壊』ですね。これは『マイナスの変化』。その反対に『成長』は生きていくための『プラスの変化』であるといえるではないでしょうか？そうなると、当然、『成長』するためには、そのための意志や目的、行動が必要なってくると思います。なんとなく過ごしていて成長することはないですよね。（こどもの場合はありますね。ある一定時期までは成長できます。でもそれ以上になると成長が止まりますよね。そこまでの成長は遺伝子に組み込まれている範囲だと思います。）こう考えると、一定の目的や意志を持ち、行動を通じて『変化』していくこが『成長』と言えるのではないでしょうか？そしてもう一つ大切なことは、価値観。言うまでもないことですが、この『成長』が、大泥棒になるたの『成長』、自分だけが良くて独りよがりな『成長』で良いとは思えません。『変化』には良いも悪いもないかもしれませんが、『成長』という言葉の響きを感じるに、正しい価値観、倫理観を伴う必要があると思います。『成長』とは、正しい価値観や倫理観に根ざし、一定の目的や意志を持ち、行動を通じて『変化』である。ということになるのでしょうか？そんなことを考えて見ました。そうですよね。正しい倫理観に基づき、意志をもって『変化』していきましょうね。「変わらなくちゃ！！！」
2005.01.30
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【表示の仕方がちがうじゃない！？】
【表示の仕方がちがうじゃない！？】随分前に買ったオードトアレがなくなってしまったので、買うことにした。このオードトアレは、フランスＣＨＡ●ＥＬ社の「ＡＮＴＡ●ＵＳ」と言う男性化粧品である。丁度この「ＡＮＴＡ●ＵＳ」が出たときから使っているので、多分２０年くらいにはなのではないか？（私が学生の頃に発売されたような記憶がある。）平日ではあったが、日本橋に用事があったので、会社のある駅から地下鉄銀座線に乗って、日本橋まで行った。仕事の用を済ませて、会社の戻る前に、日本橋の老舗デパート高○屋の化粧品売り場に行ったのだ。東京のデパートの１階はどこでも、化粧品やバッグ等のブランド店が入っている。当然、目当てのＣＨＡ●ＥＬはそこにあり、とっても綺麗な店員さんがお相手してくれた。以前自分が使っていたものと同じものを買おうと思ってが、その大きさのものは、スプレーが付いたものしかなかった。当然スプレー付きのものは、ボトルタイプのものに比べると、割高である。店員さんに、「スプレー付きのものと同じサイズのものがありますか？」と訪ねたところ、カタログ等調べて貰ったが今はないことがわかった。ボトルタイプのものだと、もう一回り大きくなってしまう。そして、当然それなりの値段となる。^^;「スプレーはいらないんですよね。」と言うと、店員さんは、「以前お使いのものよりサイズは大きくなりますが、返ってこちらの方がお得ですよ。」と勧められた。一瞬考えて、どうせ使うものだし大きくてもいいや、と思い、大きなボトルを買うことにした。カタログで値段は見ていたので、その金額で足りる用に現金で支払いをした。お釣りとレシートを受け取ると。「えっ？？ この金額税込みじゃないの？」実は、カタログに書いてあった価格表示は、税込み前の金額だった。今の税額表示は、昨年の４月から外税形式から内税形式に変わっている。当然、内税方式とばかり思っていたのだが、その表示価格に５％の消費税額が上乗せされていたのである。ここでの５％が大きいか小さいかは別にして、天下の日本橋高○屋ともあろう老舗デパートが、こんなことをやっていていいのだろうか？と感じた瞬間であった。因みに、その店員さんには、「このカタログはそのまま使うとマズイと思いますよ。」と申しあげておいたが・・・。（店員さんもそうですよね～。と言っていた。）あまりブランド店で買い物をすることがないので、良くは分からないが、頻繁にブランド品を購入するような方々は、消費税ごとき細かなことには神経を使わないのだろうか？私のような庶民はとても気になるところである。（笑）
2005.01.29
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【昨日までの１０００日修行】【遅いなぁ】
【昨日までの１０００日修行】昨日１月２７日（木）までの１０００日修行です。１．５時前に起床[2005.1.11→2007.10.7]：成功（17/1000）２．ToDoリスト確認[2004.11.24→2007.8.20]：完了(65/1000)３．履物を揃える[2004.11.26→2007.8.22]：完了(63/1000)４．ツイてるを1000回言う[2004.11.26→2007.8.22]：完了(63/1000)５．ありがとうを1000回言う[2004.11.26→2007.8.22]：完了(63/1000)６．乾布摩擦をする[2004.11.29→2007.8.25]：完了(60/1000)７．エスカレーター不使用[2004.12.9→2007.9.3]：完了(50/1000) ８．トイレ掃除[2004.12.15→2007.9.9]：完了(44/1000)９．自重筋トレ[2004.12.20→2007.9.14]：完了(腕立て伏せ20回)(39/1000)１０．瞑想10分間[2005.1.1→2007.9.27]：完了(27/1000)昨日歩いた歩数：９０３２歩【遅いなぁ】まだ、会社にいます。今週は結構遅くまで仕事しています。頑張ってるね。今年ももう1ヶ月経とうとしています。早いですね。さて、金曜日です。週末は自分のために時間を使おう！！
2005.01.28
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【人身事故で電車が遅れる】
【人身事故で電車が遅れる】今日は、会社を出るのも遅かったのですが、更に帰りの電車に乗っていたら、平行して走っている隣の線で人身事故があったため、自分が乗っている電車のストップしてしまいました。結局、途中の駅で３５分以上も止まっていた。そのおかげで、帰ってくるのがすごく遅くなってしまいました。今、日記を書いている次第です。これから、風呂に入って寝ます。（本当は、１１時頃には寝たいんですよね。そうしないと寝不足になってしまいます。（笑））
2005.01.27
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【昨日までの１０００日修行】
【昨日までの１０００日修行】昨日１月２５日（火）までの１０００日修行です。１．５時前に起床[2005.1.11→2007.10.7]：成功（15/1000）２．ToDoリスト確認[2004.11.24→2007.8.20]：完了(63/1000)３．履物を揃える[2004.11.26→2007.8.22]：完了(61/1000)４．ツイてるを1000回言う[2004.11.26→2007.8.22]：完了(61/1000)５．ありがとうを1000回言う[2004.11.26→2007.8.22]：完了(61/1000)６．乾布摩擦をする[2004.11.29→2007.8.25]：完了(58/1000)７．エスカレーター不使用[2004.12.9→2007.9.3]：完了(48/1000) ８．トイレ掃除[2004.12.15→2007.9.9]：完了(42/1000)９．自重筋トレ[2004.12.20→2007.9.14]：完了(腕立て伏せ60回)(37/1000)１０．瞑想10分間[2005.1.1→2007.9.27]：完了(25/1000)因みに、昨日歩いた歩数：９９２４歩。今日は、会社の同僚４人で、一口餃子の店に行きました。とっても美味しかったなぁ。・・・・と言うことで、今（午後１１時４４分）に帰ってきました。こんなに遅くなってしまって、酔っぱらっていて、明日起きれるかなぁ？？？これから、お風呂に入って、１０００日修行の残りをやって寝ます。（笑）
2005.01.26
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【私の宝物－３０歳からの成長戦略の講演会録】
【３０歳からの成長戦略の講演会録】昨日、先日行われてた４０歳からの仕事術さんの出版記念講演『３０歳からの成長戦略』の講演会録とその資料を送っていただいた。この講演会は『３０歳からの成長戦略』の内容を著者である山本真司さんご本人が自作プレゼン資料を基にして、著作で伝えきれなかった部分を直接ご本人がお話してくださった会である。そして、この講演会録は、講演会に参加された、えみるんさんがボランティアで作成して、山本さんが校正したものである。（えみるんさん。ありがとうございます。みなさんのために尽力いただきまして。）講演会に参加された方も、都合でいけなかった方も、この講演録は実に素晴らしい。（講演録が素晴らしいだけではなく、当然、講演内容が素晴らしいのです。）もう、完璧に、この資料は、私の宝物になりました。４０歳からの仕事術さん、ありがとうございます。すごいファンサービスです。
2005.01.25
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【守るべきもの】
【守るべきもの】「今の自分にとって、守るべきものはなにか？」今日、フト頭にこの言葉が浮かんだ。もし、自分に何かあったらどうなるのだろうか？「自分に何かある」とは、自分自身がこの世の中から存在しなくなるという意味だけでなく、今のような仕事ができなくなり、経済的に困窮してしまうことも含んでいる。自分が病気になったり、経済的に困窮したり、そんな状況になったら、家族はどうなってしまうのだろう？今の我が家は、経済的には私だけの力で成り立っている。経済的な問題だけでなく、精神的なことも含めて、自分が健康でしっかり働かなければならないと強く感じている。（当たり前だが・・・。）守るべきものは、当然自分の体だけではない。自分を守ることを通じて、家族を守らなければならないのだ。守るべきものがあるからこそ、頑張れる。大切なことに気づいた！！！頑張ろう！！
2005.01.24
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【祝！40000アクセス】
【祝！40000アクセス】今日で、この楽天日記もアクセス数が４００００件を超えました。ありがとうございます。これもひとえに、訪問していただいて皆さまのおかげです。もう、１年以上前、２００３年１０月１３日から日記を書いています。当初の思いとは随分と違う形になっているような気もしますが、「継続は力なり」の言葉のとおり、続けることが大事だと思っています。昨年の後半あたりから、この楽天で知り合った方と直接お会いする機会もできてきました。直接お会いしてみると、みなさん感じが良くて、向上心があり、本当に魅力的な方ばかりでした。自分ももっと成長していかないとイカンなぁと思う今日この頃です。これからも、プラス君の日記をよろしくお願いします。
2005.01.23
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【１０００日修行の効用】【３０歳からの成長戦略講演会】
【１０００日修行の効用】昨年の１１月後半から、１０００日修行を始めてもうすぐ２ヶ月になとうとしています。１０００日修行を始めてから、精神的に少し落ち着いてきたような気がします。それから、少し運が良くなってきたような気がします。ツイてることが多くなってきていますね。それから、小さな事にクヨクヨしなくなってきたかな？でもあまり楽天的過ぎるのも、良くないですね。危機感がなくてノー天気な行動をとってしまうのも考えものですものね。（笑）更に、１０００日修行を効果的にするために、マンネリにならないように目的と意識して、気持ちを込めて取り組んでいこうと思っています。昨日１月２１日（金）までの１０００日修行です。１．５時前に起床[2005.1.11→2007.10.7]：成功（11/1000）２．ToDoリスト確認[2004.11.24→2007.8.20]：完了(59/1000)３．履物を揃える[2004.11.26→2007.8.22]：完了(57/1000)４．ツイてるを1000回言う[2004.11.26→2007.8.22]：完了(57/1000)５．ありがとうを1000回言う[2004.11.26→2007.8.22]：完了(57/1000)６．乾布摩擦をする[2004.11.29→2007.8.25]：完了(54/1000)７．エスカレーター不使用[2004.12.9→2007.9.3]：完了(44/1000) ８．トイレ掃除[2004.12.15→2007.9.9]：完了(38/1000)９．自重筋トレ[2004.12.20→2007.9.14]：完了(腕立て伏せ10回)(33/1000)１０．瞑想10分間[2005.1.1→2007.9.27]：完了(21/1000)【３０歳からの成長戦略講演会】楽天ブログでお馴染みの「４０歳からの仕事術」さんの『３０歳からの成長戦略』出版記念講演会に参加してきました。先週の「４０歳からの仕事術」さんと易占い師「亞」さんとのジョイント講演会でもそうでしたが、本当に有意義で楽しい時間をありがとうございます。今日、ご挨拶させていただいた方にも、後日訪問させていただきます。たった今帰ってきましたので、これから風呂に入って寝ます。（笑）
2005.01.22
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【まだ席があるそうですよ！40歳からの仕事術さんの講演会】
【まだ席があるそうですよ！40歳からの仕事術さんの講演会】今日は、40歳からの仕事術さんの『30歳からの成長戦略』出版記念の講演会があります。まだ、席があるそうですから、みなさん参加しましょう。詳しくはここをクリック。私も、会社と後輩と参加する予定です。急な仕事が入って、参加できなくなるようなことがないように祈っています。
2005.01.21
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【夕飯のハヤシライスが絶品でした】
【夕飯のハヤシライスが絶品でした】今日の夕飯は、ハヤシライスでした。嫁さんはカレーライスは良く作ってくれるのですが、あまりハヤシライスは作りません。本当に久しぶりのハヤシライスでした。それが、非常に美味しかった。『ありがとうございます。美味しいよーーー！！』と思わず嫁さんに両手を合わせてお礼を言いたくなる気持ちでした。あと、一緒に野菜スープもありました。これが、ハヤシライスにマッチしてとてもいいのです。ガーリックが入っていて、パワーが湧いてくる感じです。仕事から家に帰ってきて、美味しい夕飯が食べられるということは、とても幸せですね。感謝ですね。(^_^)/♪昨日１月１９日（水）までの１０００日修行１．５時前に起床[2005.1.11→2007.10.7]：成功（9/1000）２．ToDoリスト確認[2004.11.24→2007.8.20]：完了(57/1000)３．履物を揃える[2004.11.26→2007.8.22]：完了(55/1000)４．ツイてるを1000回言う[2004.11.26→2007.8.22]：完了(55/1000)５．ありがとうを1000回言う[2004.11.26→2007.8.22]：完了(55/1000)６．乾布摩擦をする[2004.11.29→2007.8.25]：完了(52/1000)７．エスカレーター不使用[2004.12.9→2007.9.3]：完了(42/1000) ８．トイレ掃除[2004.12.15→2007.9.9]：完了(36/1000)９．自重筋トレ[2004.12.20→2007.9.14]：完了(足上げ腹筋20回)(31/1000)１０．瞑想10分間[2005.1.1→2007.9.27]：完了(19/1000)継続は力なり。とは言え、ただ単に惰性で続けていても良くないと思いました。そこで、今日から１０００日修行を意義を身体で感じながら、実行することにしました。《追記》そうだったのかも？？今日から、１０００日修行の意義を身体で感じながら（感性を感じなら）それぞれの項目を実践したのですが、ツイてることがありました。大きな声では言えませんが、パチンコで勝ってしまいました。今から約一月前に、トイレ掃除を始めたばかりの時も、そうでした。やはり１０００日修行には何かがあるのかも知れません。（大笑）
2005.01.20
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【睡眠時間を確保しなきゃ】
【睡眠時間を確保しなきゃ】私の１０００日修行の項目に、「毎朝５時起床」があります。５時に起きるには、できれば１１時に寝る必要があります。それが無理でも、１２時までには寝ないと結構睡眠時間が短くなってしまいます。昨年、１０００日の会に参加させていただいたとき、既に実践されているメンバーの体験発表で、早起きして睡眠不足になり、返って体調を悪くしてしまったという話しがありました。最近、どうも私の身にも、そのような現象が起こっているような気がします。睡眠時間の確保は必要ですよね。（笑）昨日、１月１８（火）までの１０００日修行です。１．５時前に起床[2005.1.11→2007.10.7]：成功（8/1000）２．ToDoリスト確認[2004.11.24→2007.8.20]：完了(56/1000)３．履物を揃える[2004.11.26→2007.8.22]：完了(54/1000)４．ツイてるを1000回言う[2004.11.26→2007.8.22]：完了(54/1000)５．ありがとうを1000回言う[2004.11.26→2007.8.22]：完了(54/1000)６．乾布摩擦をする[2004.11.29→2007.8.25]：完了(51/1000)７．エスカレーター不使用[2004.12.9→2007.9.3]：完了(41/1000) ８．トイレ掃除[2004.12.15→2007.9.9]：完了(35/1000)９．自重筋トレ[2004.12.20→2007.9.14]：完了(腕立伏10回)(30/1000)１０．瞑想10分間[2005.1.1→2007.9.27]：完了(18/1000)毎日、少しずつ積み重ねていますが、１０００日の道のりは本当に遠いですね。腕立て伏せを続けていたので、少し胸の筋肉がついて、多少は恰好が良くなりました。毎年、夏になるともっとしっかり運動しておけば良かったと、自分の体型を見ながらため息をつくのですが、今年の夏は大丈夫かなぁ？
2005.01.19
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【もうすぐ４００００アクセス】【1000日修行】
【もうすぐ４００００アクセス】一昨年の１０月１３日に日記を開設して、１年３ヶ月以上経ちました。今、３９３８４アクセスですから、もうすぐ４００００になろうとしています。おそらく今週中には４００００になりそうです。ここまで継続できたのも、プラス君のＨＰに訪問していただいた、みなさんのおかげです。ありがとうございます。ありがとうございます。感謝、感謝、感謝です。今後とも、プラス君の日記を宜しくお願いします。【1000日修行】１月１７日（月）までの１０００日修行。１．５時前に起床[2005.1.11→2007.10.7]：成功（7/1000）２．ToDoリスト確認[2004.11.24→2007.8.20]：完了(55/1000)３．履物を揃える[2004.11.26→2007.8.22]：完了(53/1000)４．ツイてるを1000回言う[2004.11.26→2007.8.22]：完了(53/1000)５．ありがとうを1000回言う[2004.11.26→2007.8.22]：完了(53/1000)６．乾布摩擦をする[2004.11.29→2007.8.25]：完了(50/1000)７．エスカレーター不使用[2004.12.9→2007.9.3]：完了(40/1000) ８．トイレ掃除[2004.12.15→2007.9.9]：完了(34/1000)９．自重筋トレ[2004.12.20→2007.9.14]：完了(腕立伏6回)(29/1000)１０．瞑想10分間[2005.1.1→2007.9.27]：完了(17/1000)因みに昨日歩いた歩数は8891歩でした。
2005.01.18
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【もうあれから１０年が】
【もうあれから１０年が】阪神大震災から１０年もたってしまったのですね。月日がたつのは早いとはよく言いますが、本当にそうですね。この地震のために亡くなられた方々のご冥福をお祈りするとともに、被害に遭われた方々のお見舞いをもしあげます。当時、私は埼玉（今の家と同じ）に住んでいて、職場も埼玉（春日部）でした。朝のTVニュースで関西方面に大きな地震があったとの報道を見たときは、神戸の震度が表示されていなくて、被害それほどひどくないような報道でした。ところが、お昼休みに食事のために入った喫茶店で見たTVニュースで、もの凄いことになっていて、本当に驚きました。ビルがあんなに簡単に崩れてしまう。高速道路が倒れている。この世のものとは思えない光景でした。私の会社でも関西方面に支社がありますので、震災直後から本社や近隣の支社から応援に行ったりして様々な支援をさせていただきました。かなり後ですが、私も神戸支社の応援のため、１週間ほど神戸に行ったことがありました。街中は崩れかかったままのビルなどが、まだたくさん残っていたりして、震災の激しさを物語っていました。その後、数年たって四国（徳島）に転勤しましたが、徳島でも淡路島の被害が酷かったとの話しも聞きました。でも、まだまだ、本当の意味での復興は済んでいないのですよね。新潟の震災でもそうですが、時間が経ってしまい、皆の関心が少なくなってきてしまうことが恐ろしいですね。また、去年は台風や新潟方面の地震、そして津波と、とても災害の多い年でした。天災は忘れた頃にやってくるとは、本当にその言葉どおりですね。人間、いつ何時、どんなことが起こるか分りません。人生の無常を感じるこのごろです。たから、毎日、一生懸命生きなきゃならない！ と強く思います。
2005.01.17
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【１０００日修行、続けてますよ！】【親子の会話を大切に】
【１０００日修行、続けてますよ！】昨日・一昨日の日記に、１０００日修行に記述がありませんが、しっかり続けていますよ。１月１５日（土）までの１０００日修行。１．５時前に起床[2005.1.11→2007.10.7]：成功（5/1000）２．ToDoリスト確認[2004.11.24→2007.8.20]：完了(53/1000)３．履物を揃える[2004.11.26→2007.8.22]：完了(51/1000)４．ツイてるを1000回言う[2004.11.26→2007.8.22]：完了(51/1000)５．ありがとうを1000回言う[2004.11.26→2007.8.22]：完了(51/1000)６．乾布摩擦をする[2004.11.29→2007.8.25]：完了(48/1000)７．エスカレーター不使用[2004.12.9→2007.9.3]：完了(38/1000) ８．トイレ掃除[2004.12.15→2007.9.9]：完了(32/1000)９．自重筋トレ[2004.12.20→2007.9.14]：完了(腕立伏60回)(27/1000)１０．瞑想10分間[2005.1.1→2007.9.27]：完了(15/1000)昨日は体調もよかったので、腕立て伏せを60回行いました。自重筋トレは、腕立て伏せ、腹筋、背筋、スクワットなど、基本的な項目で自分の体重を使って筋肉トレーニングをするものです。項目はどれか一つ以上で回数は５回以上で可としています。トイレ掃除がついに、一ヶ月以上継続しています。もう完全に日課になっていますね。（笑）さて、今日はまで出来ていない項目がありますので、これから行います。【親子の会話を大切に】今日は雨が降っていたし、寒かったので、一日中家にいた。高校生の娘が英語の勉強を見て欲しいというので、一緒に問題集に取り組むことになった。母親に「勉強をしなさい！」と言われ続け、やっと重い腰を起こして問題集を開き始めたのはいいが、一人で勉強するにはつまらない、と言うことで、私を巻き込んできたのである。こちらは、休みなのでゆっくりと読書でもしようと思っていたのだが、仕方なく付き合うことにした。大学受験の頃は、そこそこ英語は得意だったといプライドがあったが、これがなかなか難しい。自分自身、恐らく２０年以上前の浪人時代が一番英語の力があっただろうが、さすがにふた昔も前である。単語一つにしてもすっかり忘れている。単語を調べたり、文型を考えたり、構文を読みとったりしながら、悪戦苦闘の連続。我ながら情けない。いつもなら、こちらが分からなくなると、「勉強は自分のためにするものなのだから、親に教えて貰うのは、筋が違う」「自分でやりなさい」と言って、適当なところで放ってしまうのだが、今日は辛抱強く付き合った。世間では、「今の高校生の娘は中年の父親と話をしない」とも言われるが、しっかり相手の話しをじっくり聞く姿勢を示せば、会話をすることはできる。（当たり前と言えば、当たり前だが）いつも娘と話しをしていると、どうしても、お説教が多くなってしまう。（苦笑）その点、辛抱強く娘の話を聞いた自分を誉めてやりたい気持ちである。(爆笑）たまには、こどもの勉強を見てあげるのも大切ですね。
2005.01.16
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【「易経経営学」～40歳からの仕事術さんＶＳ亞さんの講演会】
【「易経経営学」～40歳からの仕事術さんＶＳ亞さんの講演会】今日ほど、首都圏に住んでいてよかったと思ったことはないですね。本当に楽しかった。嬉しかった。この楽天日記でお馴染みの40歳からの仕事術さんがホスト役となって、面白くて楽しい人生を創る会（第３回定例会）に、易占い師の亞さんがゲストとしてお話しされ、本格的な易経を分かりやすく解説していただきました。私も、中国の古典については、随分前から興味はあり、中国古典を仕事にに絡ませたビジネス書を随分読んできました。孔子の論語や、荘子、老子、韓非子、十八史略、宋名臣言行録、孫子の兵法、などなど。でも、「易」とビジネスを結びつけたものってなかなかないんですよね。易経も以前少し読もうと思い、図書館で本を借りたこともありましたが、難しい・・・。あの「－」と「--」のマークがあるじゃないですか（コウというようです）？ 一本のバーと二本のバーですよ。あれが６層に重なってできくると何やら怪しい感じがしてきて・・・。（笑）易は、中国古典である『四書五経』のトップにくる、きわめて素晴らしいものであることが、今日よく分かりました。特に「潜龍」のお話は最高でした。亞さんに分かりやすく、説明していただけると、ハラに落ちますね。亞さんの楽天サイトに潜龍のことが、書かれていましたが、直接お話が聞けて理解が深まりました。易経は「時と処と位を表現している」とおっしゃっていましたが、まさに、そこに書かれていることは、人生そのものですね。私も「君子不占（君子は占わず）」となれるように、易経の考え方をしっかりと勉強していこう。懇親会では、楽天日記をされている沢山の方にお会いできて、楽しかったです。神奈川県繋がりで話しが盛り上がったりして・・・。後ほど、ご訪問させていただこうと思っています。40歳からの仕事術さん、亞さん、楽天日記をされているみなさん、楽しい時間をありがとうございました。
2005.01.15
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【楽しかったぁ～！！】【40歳からの仕事術さんの講演会】
【楽しかったぁ～！！】たった今、『４０歳からの仕事術』さんと『易占い師亞』さんのジョイント講演会から戻ってきました。とっても楽しかったです。本当に嬉しかったです。楽天ブログをさえている沢山の方々と会うことができました。今日はもう遅いので、明日以降ご挨拶にうかがいます。４０歳からの仕事術さん、亞さん、今日は本当にありがとうございました。(^_^)/【40歳からの仕事術さんの講演会】今日は、40歳からの仕事術さんと易占い師亞さんとのジョイント講演会があります。これから参加しに行ってきます。楽しみだなぁ！！！
2005.01.14
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【気合だーーー！！】
【気合だーーー！！】どうも体調が今一つです。これはもう、気合で乗り切るしかないですね。気合だーーー！！！！気合だーーーー！！！！！体をいたわるのは当たり前ですが、心のケアを同時にしていく必要があります。でも、やっぱり睡眠時間の確保でしょうか？（笑）昨日１月１２日（水）までの１０００日修行１．５時前に起床[2005.1.11→2007.10.7]：成功（2/1000）←睡眠不足に負けないぞ！２．ToDoリスト確認[2004.11.24→2007.8.20]：完了(50/1000)３．履物を揃える[2004.11.26→2007.8.22]：完了(48/1000)４．ツイてるを1000回言う[2004.11.26→2007.8.22]：完了(48/1000)５．ありがとうを1000回言う[2004.11.26→2007.8.22]：完了(48/1000)６．乾布摩擦をする[2004.11.29→2007.8.25]：完了(45/1000)７．エスカレーター不使用[2004.12.9→2007.9.3]：完了(35/1000) ８．トイレ掃除[2004.12.15→2007.9.9]：完了(29/1000)９．自重筋トレ[2004.12.20→2007.9.14]：完了(腕立伏40回)(24/1000)１０．瞑想10分間[2005.1.1→2007.9.27]：完了(12/1000)
2005.01.13
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【体調は戻りつつ・・・】
【体調は戻りつつ・・・】無理は禁物です。体調は戻りつつあります。睡眠不足が原因かもしれません。毎朝５時起きですから、１２時に寝たら５時間しか寝れません。今、１２時を回っているので、睡眠時間は５時間を切ってしまいます。これから１０００日修行でまだ行っていない、項目がありますので、それをやって直ぐに寝ましょう。明後日の、４０歳からの仕事術さんと亞さんのジョイント講演会には、コンディションを整えて参加したいですからね。昨日１月１１日（火）までの１０００日修行１．５時前に起床[2005.1.11→2007.10.7]：成功（1/1000)←再スタートです。諦めません。（笑）２．ToDoリスト確認[2004.11.24→2007.8.20]：完了(49/1000)３．履物を揃える[2004.11.26→2007.8.22]：完了(47/1000)４．ツイてるを1000回言う[2004.11.26→2007.8.22]：完了(47/1000)５．ありがとうを1000回言う[2004.11.26→2007.8.22]：完了(47/1000)６．乾布摩擦をする[2004.11.29→2007.8.25]：完了(44/1000)７．エスカレーター不使用[2004.12.9→2007.9.3]：完了(34/1000) ８．トイレ掃除[2004.12.15→2007.9.9]：完了(28/1000)９．自重筋トレ[2004.12.20→2007.9.14]：完了(腹筋10回）(23/1000)１０．瞑想10分間[2005.1.1→2007.9.27]：完了(11/1000)
2005.01.12
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【体力不足を痛感した】
【体力不足を痛感した】昨日隣りの駅から自宅マンションまで走ったのですが、今日になって疲れが出てしまっています。（苦笑）情けないですね。たった、数キロ走っただけなんですけど・・・。これじゃ、市民マラソンどころじゃないですよ。（笑）まっ。 でもそういう時は、無理をしないで体を休めることが一番ですよね。体は疲れていても、気持ちは疲れないようにしよう！
2005.01.11
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【昨日の１０００日修行】【ハウルの動く城】【朝５時起きは難しい】
【昨日の１０００日修行】昨日１月９日（日）までの１０００日修行１．５時前に起床[2005.1.1→2007.9.27]：失敗（0/1000)←今日10日も失敗して、連続２日間失敗でした。これは自分でも初めての経験です。明日から本当に頑張ろう（笑）２．ToDoリスト確認[2004.11.24→2007.8.20]：完了(47/1000)３．履物を揃える[2004.11.26→2007.8.22]：完了(45/1000)４．ツイてるを1000回言う[2004.11.26→2007.8.22]：完了(45/1000)５．ありがとうを1000回言う[2004.11.26→2007.8.22]：完了(45/1000)６．乾布摩擦をする[2004.11.29→2007.8.25]：完了(42/1000)７．エスカレーター不使用[2004.12.9→2007.9.3]：完了(32/1000) ８．トイレ掃除[2004.12.15→2007.9.9]：完了(26/1000)９．腕立て伏せ５回以上[2004.12.20→2007.9.14]：完了(実際は40回）(21/1000)１０．瞑想10分間[2005.1.1→2007.9.27]：完了(9/1000)筋トレ系の項目を増やそうと思ったのですが、項目を増やすのではなく内容を変更しようと思います。筋トレの場合、同じトレーニングを毎日続けても、１日おきにやっても効果は同じ（場合によっては１日おきの方が、筋肉を休めるため効果が高いかも知れない）なので、腕立て伏せだけでなく、腹筋運動や背筋運動を入れようと思います。『腕立て伏せor腹筋運動or背筋運動のどれか一つ以上を行う。（当然二つでも、三つでも可）』ではタイトルが長いので「自重筋トレ」としましょう。今日、隣の駅からジョギングで自宅マンションまで走りました。早や歩きで約４５分掛かります。４～５キロほどの距離があるのでしょうか？ウォーキングは毎朝通勤時に行っていますので、休みの日はジョギングで体力をつけて、市民マラソンに出てみようかなぁと考えている今日この頃です。（笑）【ハウルの動く城】昨日の夜、宮崎駿監督の最新作品『ハウルの動く城』を見に行きました。自宅マンションから、車で２０分位のところに、シネマコンプレックス（ワー○ーマイ○ルシネマズ大宮）があり、ナイトショウと言って夜９時以降に上映する映画を割安で見ることができます。たまには嫁さんと二人で映画でも見ようかと言うことになり、二人で行って来ました。子どもたちと、愛犬姫は留守番でした。映画の内容は、他の方も沢山書かれているでしょうから、省略しますが、前々回の『千と千尋の神隠し』に比べると、ちょっとパンチが弱いなぁという印象です。まあまあですかね。恋人同士や、夫婦で見るにはいいかも知れません。嫁さんはずっと前に、原作を少しだけ読んだといっていましたが、原作はかなり複雑な話しらしくて、それを短い時間に短縮して映画化したので、無理が生じたのでしょうか？（よく分かりませんが）三輪明宏さんが声を担当している『荒地の魔女』が、後半でとっても可愛くなってしまうのには、笑いましたが。【朝５時起きは難しい】昨日の映画はナイトショウなので、帰宅したのは１１時３０分頃でした。１２時には寝たのですが、今朝も５時起きが出来なかったです。（苦笑）今日から再チャレンジをしようと思っていたのが、１日延びた形になってしまいました。飽くなき挑戦です。（笑）
2005.01.10
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【愛犬のＨＰ】【寒中見舞】【あちゃー！！またまた、失敗。これで何度目だ？】
【愛犬のＨＰ】外は寒いので家の中で、以前作成していた我が家の愛犬「姫ちゃん」のＨＰをリニューアルしていました。最初の頃の写真と今の写真を比べると、随分と成長したものだなぁと感慨深くなります。今、２歳を過ぎたので、人間では２０代後半ぐらいでしょうか？（３０代かなぁ？）一度見てください。『我が家のアイドル 姫』のホームページはこちらをクリック。【寒中見舞】去年の２月に嫁さんのお父さんが亡くなったため、今年の年賀状を失礼させていただきました。昨年暮れに喪中はがきを出したが、全ての人に出した訳ではなかったので、喪中はがきを出さなかった人に寒中見舞いを作成しました。これまで、年賀状のやり取りをしていない人からも、年賀状が届いてしまったので、思ったより沢山寒中見舞いを作成することになり、はがきが足りなくてたった今近くのコンビニに行って買ってきました。この日記を書いている間に、印刷が完了します。さて、できあがったので、ポストに投函しに行きますか？でも、今日は本当に寒いですね。こんな寒い日は、暖かい部屋で読書するのが一番ですね。うちのマンションは昼間はとても静かなので、休日の日中の読書はとてもいいです。【あちゃー！！またまた、失敗。これで何度目だ？】またまた、やってしまいました。１０００日修行の一番項目。『朝５時起きを連続１０００日続ける』が出来ませんでした。気づいたら、５時３０分！うーーん。悔しい。悔しい。これで、『朝５時起き』ができなかったのは、何と４回目です。１回目は、去年の１１月２８日。２回目は、去年の１２月１日。このあたりは、１０００日修行を始めたばかりでしたので、仕方ないとしても。３回目の１２月３１日はかなりショックでしたね。でも、新年を迎え、１月１日から１回目の開始となり、今年の元日からの日数と同じになるので、タイミングとしは丁度良いなぁとおもっていたのに・・・・。（泣）これだけ、失敗が多いと言うことは、根本的に何かを変えないと、また同じ状況が発生すると言うことですよね。「大きな目覚まし時計を複数仕掛けておく」と言う方法が一番確実だとは思いますが、同じ部屋で寝ている嫁さんを起こしてしまうことになりかねないので、その方法は採れません。早寝早起きを実践して、自分自身、絶対に５時に起きるという意識を強く持つしかないですね。今回の失敗の原因は明確です。夜中の３時半頃に目が覚め、嫁さんと３０分程度話しをしていて、４時頃また寝たからです。その時、もしかしたら寝過ごしてしまうかもしれないなぁと、一瞬、弱気な意識が働いてしまいました。この一瞬の気のゆるみが、こういった結果を招いてしまったのでしょう。まだまだ、修行が足りませんね。昨日１月８日（土）までの１０００日修行１．５時前に起床[2005.1.1→2007.9.27]：成功（8/1000)←今日9日の失敗。再々再チャレンジになります。（泣）２．ToDoリスト確認[2004.11.24→2007.8.20]：完了(46/1000)３．履物を揃える[2004.11.26→2007.8.22]：完了(44/1000)４．ツイてるを1000回言う[2004.11.26→2007.8.22]：完了(44/1000)５．ありがとうを1000回言う[2004.11.26→2007.8.22]：完了(44/1000)６．乾布摩擦をする[2004.11.29→2007.8.25]：完了(41/1000)７．エスカレーター不使用[2004.12.9→2007.9.3]：完了(31/1000) ８．トイレ掃除[2004.12.15→2007.9.9]：完了(25/1000)９．腕立て伏せ５回以上[2004.12.20→2007.9.14]：完了(実際は40回）(20/1000)１０．瞑想10分間[2005.1.1→2007.9.27]：完了(8/1000)
2005.01.09
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【最近なんだか嬉しい】
【最近なんだか嬉しい】早起きをするようになってから、体調がいいですね。体調がいいだけでなくて、精神的にも安定しています。特に何をしているわけでもないのですが、何故か気持ちがワクワク、するのです。嬉しいんですよね。こうして、元気に生きていられることに、嬉しさを感じます。この感じはこどもの頃の感覚でしょうか？こどもの頃は、あまり身体が丈夫でなく、いつもお腹を壊していたので、そのことを思うと本当に今調子がいいみたいです。早起きも大きな理由の一つですが、それ以外にも、心配事が少し減ってきていることもあります。（別に他の心配事が増えたりもしていますが）この状態で、自分の夢に向かって進んでいけたら最高ですね。昨日は、七草でしたが、結局、七草粥は食べませんでした。昨日の夕飯は、「牛蒡御飯」でした。とても美味しかったなぁ。昨日は日記に１０００日修行を書かなかったので、一日分飛ばしますが、毎日継続しています。昨日１月７日（金）までの１０００日修行１．５時前に起床[2005.1.1→2007.9.27]：成功（7/1000)２．ToDoリスト確認[2004.11.24→2007.8.20]：完了(45/1000)３．履物を揃える[2004.11.26→2007.8.22]：完了(43/1000)４．ツイてるを1000回言う[2004.11.26→2007.8.22]：完了(43/1000)５．ありがとうを1000回言う[2004.11.26→2007.8.22]：完了(43/1000)６．乾布摩擦をする[2004.11.29→2007.8.25]：完了(40/1000)７．エスカレーター不使用[2004.12.9→2007.9.3]：完了(30/1000) ８．トイレ掃除[2004.12.15→2007.9.9]：完了(24/1000)９．腕立て伏せ５回以上[2004.12.20→2007.9.14]：完了(実際は40回）(19/1000)１０．瞑想10分間[2005.1.1→2007.9.27]：完了(7/1000)分かりました。嬉しい理由が！！今日から３連休なんですね。単純な理由でした。（爆）
2005.01.08
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【今日は七草】
【今日は七草】今日は七草ですね。昔は、お正月にご馳走をたくさん食べるので、この時期になると胃腸を休めるために、七草粥を食べたと言われています。今の時代は、いつでもご馳走を食べられるので、慢性的に胃腸の調子が悪くなっていたりしますよね。取り立ててこの時期にお粥を食べなくてもいいのですが、お粥は体にいいですし、美味しいお米を使って炊けば、絶品ですからね。横浜中華街の中華粥なんて本当に美味しいですものね。今日あたりは、食品スーパーで、「七草粥セット」が売っていたりするので、我が家でもそれを買ってきて、作ったりしたことがありました。さて、今年はどうでしょうか？夕飯は七草粥かなぁ？
2005.01.07
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【昨日の１０００日修行】【スケジュール管理をきめ細かく】
【昨日の１０００日修行】１月５日（水）まで１．５時前に起床[2005.1.1→2007.9.27]：成功（5/1000)２．ToDoリスト確認[2004.11.24→2007.8.20]：完了(43/1000)３．履物を揃える[2004.11.26→2007.8.22]：完了(41/1000)４．ツイてるを1000回言う[2004.11.26→2007.8.22]：完了(41/1000)５．ありがとうを1000回言う[2004.11.26→2007.8.22]：完了(41/1000)６．乾布摩擦をする[2004.11.29→2007.8.25]：完了(38/1000)７．エスカレーター不使用[2004.12.9→2007.9.3]：完了(28/1000) ８．トイレ掃除[2004.12.15→2007.9.9]：完了(22/1000)９．腕立て伏せ５回以上[2004.12.20→2007.9.14]：完了(実際は40回）(17/1000)１０．瞑想10分間[2005.1.1→2007.9.27]：完了(5/1000)トイレ掃除が３週間を超えました。最近、自宅以外のトイレを見ても、掃除がしたくなってしまうのはいいのか？悪いのか？自宅マンションの隣りに公園があって、そこに公衆トイレがあります。その公衆トイレを定期的に掃除されている方がいらっしゃると聞いて、素晴らしい方がいるものだなぁと感心しています。今のところ、自宅以外のトイレ掃除をする気持ちはありませんが、他人のためにトイレ掃除をする方は本当に人間が出来ていると思います。今の自分では出来ないですね。もしかして、修行を続けていけば、そのような気持ちが湧いてきて少しは人の役に立とうと思うようになるかもしれません。（でも、公衆トイレの掃除は無理かなぁ！？）【スケジュール管理をきめ細かく】新年がスタートして、早や３日目です。年初にスケジュール管理を綿密にして、着実に行動し、結果を出していこうと決めました。まだまだスケジュールと実際の行動との違いがありますが、これを少しずつ縮めて行きたいと思います。
2005.01.06
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【やはり継続は力なり】
【やはり継続は力なり】今日某ポータルサイトを見ていたら、こんな記事がでていた。《同じダイエット、1年続けば効果あり＝米調査》 ［シカゴ ４日 ロイター］ 米ボストンの医療センターは４日、１つのダイエット方法を１年間続けることができる人は４人に１人に過ぎない、との調査結果を発表した。 調査では、太り気味または肥満の成人４０人ずつのグループを４つ作り、低炭水化物摂取や菜食など、それぞれ違った４つのダイエットを実施してもらった。具体的には、２カ月間の支援クラスに参加した後、自力で続けた結果を分析した。 結果をまとめたマイケル・ダンシンガー博士は、「４つの方法はいずれも、減量と心臓疾患のリスク要因の軽減につながった。ただ効果がみられたのは、１つの方法を１年近く継続した人に限られた」と説明。 調査では４人のうち３人が、１年以内にダイエットを中断してしまったという。 １年間ダイエットを続けた人たちは、平均で体重の５％にあたる４．５―９キロの減量に成功。さらに、このうち１０人に１人は体重の１０％にあたる１１キロ以上減量した。（ロイター） - 1月5日15時25分更新この記事にもあるように、ダイエットは１年間継続すれば、効果があるが継続できないと効果がない。これはダイエットだけに限らず、全てのことの共通しているのではないでろうか？毎日、継続して行動していれば、それが習慣になり、習慣がその人の人生を作っていくことになる。新年を迎え、新しい自分自身に生まれ変わりたいのであれば、新しい習慣を作ることだ。新しい習慣を作るには、１０００日修行が一番。ということで、昨日までの１０００日修行です。１月４日（火）まで１．５時前に起床[2005.1.1→2007.9.27]：成功（4/1000)２．ToDoリスト確認[2004.11.24→2007.8.20]：完了(42/1000)３．履物を揃える[2004.11.26→2007.8.22]：完了(40/1000)４．ツイてるを1000回言う[2004.11.26→2007.8.22]：完了(40/1000)５．ありがとうを1000回言う[2004.11.26→2007.8.22]：完了(40/1000)６．乾布摩擦をする[2004.11.29→2007.8.25]：完了(37/1000)７．エスカレーター不使用[2004.12.9→2007.9.3]：完了(27/1000) ８．トイレ掃除[2004.12.15→2007.9.9]：完了(21/1000)９．腕立て伏せ５回以上[2004.12.20→2007.9.14]：完了(16/1000)１０．瞑想10分間[2005.1.1→2007.9.27]：完了
2005.01.05
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【ドライバーをかけて】
【ドライバーをかけて】短いながらも、年末年始は5日間の休みがあったため、久しぶりの仕事でもう一歩乗り切れなかったですね。でも、最初が肝心です。そう、スタートダッシュが大切ですから、明日からはエンジン全開で仕事をしようと思います。そのためには、自分の中で「ドライバー」となるものを明確に意識して、頭と体を動かさないといけません。坦坦と仕事をしても面白くないじゃないですか？自分の頭で考えて、考えて、考え抜いて、出てきた結果を上司や同僚にぶつけて、検証していく。そんな作業をしながら、前へ進めて行こうと思います。今年は、自分の弱点である事前準備の徹底（計画をしっかり立てて行動すること）と、一度立てた計画を簡単に変更せずに最後まで「ヤリキル」ことを目標に、日々努力していきたいと思います。
2005.01.04
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【今年も１０００日修行】【あけましておめとうございます】
【今年も１０００日修行】今年も１０００日修行を行い、心身ともに鍛えていこうと思います。１２月３１日の日記に書きましたが、１０００日修行の１番の項目である「朝５時起き」を不覚にも失敗してしまい、年の初め１月１日からの再カウントとなってしまいました。(-_-;)今回は連続早起きを残念ながら失敗してしまいましたが、１０月初旬から始めた早起きが早や３ヶ月となり、自分としてはすっかり定着したと感じています。その他の項目は年末年始もしっかり継続しています。「朝５時起き」を１月１日から再開したので、ついでに新しい項目を追加しました。「１０分間瞑想する」です。というのは、自分自身もっと精神力を鍛えて、物事に動じない強い心を持ちたいからです。ちょっと話しが変わりますが、冬至の日に自分で簡単な易占いを行いました。これは、亞さんの日記に、普段自分のことについて占いをしない占い師の方でも冬至の日には翌年の自分自身について占いをするとあり、冬至占いを勧めていたので、自分で翌年の仕事運について占ってみました。「震為雷」という卦がでました。この「震為雷」という卦は、大変驚くような事が起こるそうですが、それに驚いて慌てた行動をしてはいけないそうです。逆に、沈着冷静に行動すれば「禍い転じて福となる」ということだそうです。もし、自分に身に、大変驚くようなことがあると、恐らく慌てふためいてしまいそうなので、それに備えて（いや、常日頃から）精神を鍛えておこうと思いました。それには、瞑想で「不動の精神」「克己心」を養うことが一番だと思い、毎日瞑想をすることにしたのです。今日１月３日（月）までの１０００日修行です。１．５時前に起床[2005.1.1→2007.9.27]：成功（3/000)←1月1日から再開です。（頑張ります）２．ToDoリスト確認[2004.11.24→2007.8.20]：完了(41/1000)３．履物を揃える[2004.11.26→2007.8.22]：完了(39/000)４．ツイてるを1000回言う[2004.11.26→2007.8.22]：完了(39/1000)５．ありがとうを1000回言う[2004.11.26→2007.8.22]：完了(39/000)６．乾布摩擦をする[2004.11.29→2007.8.25]：完了(36/000)７．エスカレーター不使用[2004.12.9→2007.9.3]：完了(26/000) ８．トイレ掃除[2004.12.15→2007.9.9]：完了(20/1000)９．腕立て伏せ５回以上[2004.12.20→2007.9.14]：完了(15/1000)１０．瞑想10分間[2005.1.1→2007.9.27]：完了←１月１日から新たに追加しました。【あけましておめとうございます】たった今、実家から戻ってきました。ネット環境のないところにいたので、訪問いただいた方にお返事ができずに済みません。皆さま昨年は本当にお世話になりました。今年もよろしくお願いします。さて、今年の正月は、去年からの引き続きで、早起きを実践しておりました。年の初めに、今年やりたいことを手帳に書き出し、将来を見据えた計画をたてました。（といっても、取り敢えずやりたいことを単純に書き出した程度なので、実行レベルの計画にするためには、詳細部分を詰めていく必要があります。肩に力を入れずに、自然体でやりたいことをやっていこうと思います。まずは、年頭のご挨拶まで。
2005.01.03
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