2006年01月の記事
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【深い反省で謙虚な気持ちを忘れずに】
【深い反省で謙虚な気持ちを忘れずに】周りに助けられることが多いです。感謝の気持ちを忘れずに。謙虚な気持ちを忘れずに。大切ですが、それだけでなく、自分として出来ることを精一杯実行する。他人に甘えることなく、本当に自分として一生懸命やる。真の反省と次に繋がる行動をとって行こう。
2006.01.31
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【時間との戦い】
【時間との戦い】時間イコール人生である。人生を生き抜くためには、時間と戦わないといけません。それは自分自身と戦うこと。自分の人生を充実させるために。
2006.01.30
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【１０００日修行！続けています！！】
【１０００日修行！続けています！！】先週は本当に忙しかったです。・・・と言うよりも、エキサイティングな事件がたくさんありました。先々週もそうですけどね。（笑）詳しいことが書けないのが残念ですが、なんでそんなことが起こるの？ということが起こるのです。「事実は小説より奇なり」とは、まさにそのとおりですね。そんな中でも、日々自分の時間を有意義にするためにも、１０００日修行に取り組んでいます。《昨日１月２８日（土）までの１０００日修行》１．６時前に起床[2006.1.28→2008.10.23]：失敗（0/1000)今週は体調はまずまずでしたが、やはり早起きをするには、もっと早く寝ないといけません。仕事が終わるのが遅いため、どうしてもそれができないのです。無理に早起きして却って健康を損なうようなことはしたくないので、ペースを維持しつつ挑戦していきます。２．ToDoリスト確認[2006.1.15→2008.10.10]：完了(15/1000)もう一度、原点に戻って、ＴｏＤｏリストの有効活用をしていこうと考えております。３．履物を揃える[2004.11.26→2007.8.22]：完了(429/000)４．ツイてるを1000回言う[2004.11.26→2007.8.22]：完了(429/1000)５．ありがとうを1000回言う[2004.11.26→2007.8.22]：完了(429/1000)この３項目は死守しないと。（笑）順調に続いていますが、油断をして忘れてしまうと、また振り出しに戻ってしまいます。『ツイてる』『ありがとう』を本当に心を込めて口に出すことによって、その効果を自分のものにして行きたいですね。これに行動力が加わればもっと素早い動きができるようになりますね。６．乾布摩擦をする[2004.11.29→2007.8.25]：完了(426/1000)少し、丁寧さに欠けてきたようにおもいます。乾布摩擦はこの時期、風邪予防のための必須項目ですから、しっかりやって体を健康に保って行きたいです。７．エスカレーター不使用[2006.1.28→2008.10.23]：完了(0/1000)最近は実行できなくなっています。相当疲れが溜まっているのでしょう。それと一人でないので、どうしても続いていません。（苦笑）出来るときには確実に！ですね。８．トイレ掃除[2004.6.11→2008.3.6]：完了(231/1000)このトイレ掃除こそ、心を込めてやらないといけません。ただ掃除をしているだけでなく、トイレ掃除をする中で、自分自身の心の掃除をしていかないと。心の中にゴミがたまったり、心の中が汚れていたら、真の成長はないですものね。９．自重筋トレ[2004.12.20→2007.9.15]：完了(腕立伏等）(402/1000)先週の週末に背中の筋を痛めてしまったため、ここ数日は、本当に軽い運動にしています。長時間労働から体が結構キツイので、無理をしないようにしています。しっかり休養がとれれば、それなりにきちっとしたトレーニングをしていきたいのですが・・・・。今のところは無理はしません。体調を維持するに見合った方法を選択します。１０．瞑想10分間[2005.1.1→2007.9.27]：完了(393/1000)自分の中の一つの課題です。『不動心』を養い、『泰然自若』でありたい。特に、リーダーとして仕事をしていく（仕事だけでなく普段の生活においてもですが）中で、この『不動心』や『泰然自若』な態度は、必要欠くべからざるものであると思っています。まだまだ、修行が足りませんね。１１．笑顔の練習[2005.2.2→2007.10.29]：完了(360/1000)とにかく、笑おう。笑いはガンでも治す。という話しもあります。「もう！笑うしかないっ！！！」と言いながら、自分自身をリラックスさせていきましょう。『笑う門には福来たる』この精神が大切です。楽天日記で有名な「よびりん」さんを尊敬して『あっほーーーーー！！！』の精神を見習って行きましょう。１２．一日を反省[2006.1.17→2008.10.12]：完了(12/1000)「反省だけならサルでもできる。」と以前コマーシャルがありましたが、自分自身の行動や考えをしっかり振り返って、明日の行動に繋げていくことは、難しいですよね。でも、それは本当に大切なことです。昨日より今日。今日より明日。日々進歩発展していくためには、冷静な反省が必要です。お座なりな反省にならないように、きちんと自分自身を見つめなおしていきましょう。「亜さん」の日記で勉強させて貰っていますが、『「吉凶悔吝」という時の運行』をしっかり理解することで、反省が『災い転じて福となす』ようにしていきたいと思います。１３．成功イメージ[2006.1.28→2008.10.23]：完了9/1000)最近、この項目もすっかり実践できていません。潜在意識を有効に利用することの大切さは分かっているつもりですが、つい流されてしまっている自分があります。いいイメージを持ちながら、楽しくして行こうと思います。１４．手帳を見る[2006.1.28→2008.10.23]：失敗(0/1000)この項目も最近は殆どできていません。せっかくの手帳がもったいないですね。手帳に書くことの大切さは分かっているつもりですが・・・・。気持ちを新たにして実践していきましょう。１５．いいことを手帳に書く[2005.11.10→2008.8.9]：完了(78/1000)今週も、非常に助けられたことがあります。自分の認識不足から、ある仕事の締め切りが間に合わなくなりそうだったのですが、会社の同僚に助けられました。ありがたいことです。本当にありがたいことです。そうであれば、もっともっと周りの人のために自分がしっかりしないといけませんね。この項目はものごとをプラスの面で見るようにする訓練になります。なかなかプラス思考を目指しても、そのとおりにはなり難いですからね。その意味で、『いいこと』に目を向けることは、精神的にも肉体的にも有効なものですね。ただ、気をつけなければならないのは、『単なるノー天気』にならないようにすること。（爆）「プラス思考」と「ノー天気」では全然違いますからね。「ノー天気」では問題を解決できない、真の「プラス思考」になれば、困難な問題も解決できるのではないでしょうか。楽天仲間の「スギポンさん」や「しまミーコさん」「megu_naoさん」も賛同してくれています。ありがたいです。この日記を読んでくれている方々も、是非、賛同して頂きますようお願いします。効果はバツグンですよ。＼(^o^)／
2006.01.29
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【愛犬の散歩】
【愛犬の散歩】おはようございます。これから朝食を食べて、愛犬の散歩に行ってきます。
2006.01.29
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【やっぱり疲れが残っているのか？】
【やっぱり疲れが残っているのか？】昨日は送別会ということもあり、自宅に帰ったのが０時半を過ぎていた。それでなくても、週末は自宅に戻るのだが、会社から２時間近く掛かるため、夜遅くなる。早めに寝たが、愛犬の散歩やら子供の医者やらに行くために、大寝坊はできず、それなりの時間に起きた。夕方、買い物や図書館から戻ってから、ソファで一休みしたら、なんと２時間半も寝てしまった。やはり疲れが残っているのだろう。先週も先々週も、土日に充分な休養をしなかったために、月曜日から調子が悪くなっていた。そうならないように、しっかり休んだ方がいいようである。早く寝るようにしよう。
2006.01.28
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【今日は送別会です。】
【今日は送別会です。】今日は一緒に働いているかたが、今月末で定年退職をされるので、その方の送別会です。今の職場は、飲み会になるとそれなりに盛り上がりますので、大いに楽しみたいと思います。
2006.01.27
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【一つずつ前へ進む】
【一つずつ前へ進む】人の成長は一足飛びには行かないですね。何かの技術を身に付けるにも、それなりに時間がかかる。考え方でも、そうですね。急に考え方が変わるというのは少ないです。また、たまには「急成長」なんていうものあるけど、普通は徐々に変化していくものですよね。それを焦って、成長させよう、成長させようとしても、無理があります。ちょっと忘れましたが、昔話で、「株が早く大きくなって欲しいと思い、株を引っ張ったら、最後は枯れてしまった」とうのがありました。相手のことを考えずに、無理をすると、そう言ったことになってしまいます。相手が自分自身で成長していくように働きかけをする。主役はあくまでも相手なんですね。こちらは、環境を整備したり、成長して欲しいという思いを伝えるだけで、相手がそれを感じて貰うことが大切なのではないでしょうか。前へ進むにも、一歩ずつ着実に行かないと。
2006.01.26
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一端自宅に戻る
今日は用事があって、会社から一端自宅に戻っています。通勤時間が２時間近くなってしまうので、夕飯を食べてお風呂に入ると、もう１２時を回ってしまっています。そして、明日の朝も５時過ぎには起きることになりますので、これで寝ます。お休みなさい。
2006.01.25
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真の仕事を
やっている振りの仕事をしてはいけない。本当に大切な仕事をしよう。形だけの仕事をしても、何にもならない。格好悪くても、本当に役に立つ仕事をしよう。
2006.01.24
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【まだまだ仕事です】
【まだまだ仕事です】これからお客さまのところに行くことになっています。まだまだ、仕事は続きます。頑張らなくちゃ。
2006.01.23
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【１０００日修行－久しぶりに書きまーす！！】
【１０００日修行－久しぶりに書きまーす！！】先週、１０００日修行の状況を書こうと思って、結局書きそびれてしまいました。先週から今週にかけては体調を崩したりしていましたので、無理をしないように修行を行っています。（苦笑）《昨日１月２１日（土）までの１０００日修行》１．６時前に起床[2006.1.21→2008.10.16]：失敗（0/1000)この２週間は体調も今ひとつだったので、無理をしないようにしていました。早起きは大切だと思いますが、寝るのが遅くなってしまうため、殆ど実行できていません。早寝を実践できるように仕事を早めに終えるようにしていきます。２．ToDoリスト確認[2006.1.15→2008.10.10]：完了(7/1000)度々失敗してしまいます。今回は１月１３日（金）までで３５日続いていたのですが、先週に土曜日のうっかり忘れてしまし、また振り出しに戻りました。これからは今度こそ忘れないように注意しないと。３．履物を揃える[2004.11.26→2007.8.22]：完了(422/000)４．ツイてるを1000回言う[2004.11.26→2007.8.22]：完了(422/1000)５．ありがとうを1000回言う[2004.11.26→2007.8.22]：完了(422/1000)この３項目は死守しないと。（笑）ただ、このごろ特に思うのは、『ツイてる』『ありがとう』を口ずさむだけでなく、心を込めてそれを思うことの大切さです。それに加えて行動力を伴った活動ができるかどうか？ポイントですね。６．乾布摩擦をする[2004.11.29→2007.8.25]：完了(405/1000)乾布摩擦もこの時期は風邪予防のために必須項目です。（笑）７．エスカレーター不使用[2006.1.21→2008.10.16]：完了(0/1000)またまた、実行できなくなっています。どうしても体のことを考えて無理をしなくなってきたからでしょうか？（苦笑）８．トイレ掃除[2004.6.11→2008.3.6]：完了(224/1000)トイレ掃除も続いていますね。平日は社宅のトイレ。休みの日は自宅のトイレ。それぞれ、トイレ用洗剤を使って、柄のついたトイレ用たわしでゴシゴシと掃除しています。トイレがきれいだと気持ちがいいですからね。９．自重筋トレ[2004.12.20→2007.9.15]：完了(腕立伏等）(395/1000)睡眠時間が短かいためあまり無理をしない程度に実践しています。ただ、ペースを落とすととたんに、筋肉はサボってしまいますね。そのあたりの調整が難しいです。しっかり休養がとれれば、それなりにきちっとしたトレーニングをしていきたいのですが・・・・。体がついてこないというのは、仕事のせいでなく、年のせい？（爆）１０．瞑想10分間[2005.1.1→2007.9.27]：完了(386/1000)一日が終わり、しっかりと瞑想することで、気持ちを落ち着けます。自分の中で、精神力を鍛えて、どんな状況に陥っても『不動心』を持っていたい。『泰然自若』としていたいという願望があります。下丹田に気を充実することができればいいのですが・・・・。これからもしっかりと修行をして、気を貯められるようにしていきたいです。１１．笑顔の練習[2005.2.2→2007.10.29]：完了(353/1000)以前に比べると、仕事の責任も大きくなったので、とてもストレスがたまりやすい環境にあります。だからこそ、笑うことが大切です。「もう、笑っていないとやってられないよ！！」なんていいながら、自分自身をリラックスさせています。笑う→リラックス→気持ちに余裕→仕事でもうまくいく→体調も良くなる→笑う→こういった、プラスの循環を作っていきたいですね。楽天日記で有名な「よびりん」さんの『あっほーーーーー！！！』を見習って行きましょう。１２．一日を反省[2005.12.8→2008.9.16]：完了(17/1000)笑うことも大切ですが、やはりその日、自分の行動をしっかり振り返えることも大切です。つい先日、フト思うことがありました。少し仕事に慣れてきたためか、緊張感が薄くなってきたのではないか！自分の行動をしっかり反省して、同じ過ちを繰り返さないようにしないと・・・・。しっかりとした反省のうえに、次への向上があるのでしょうね。「亜さん」の日記からも勉強させて貰っていますが、『「吉凶悔吝」という時の運行』をしっかり理解することで、反省が『災い転じて福となす』ようにしていきたいと思います。１３．成功イメージ[2006.1.21→2008.10.16]：完了9/1000)最近、疲れているからか、布団に入るとあっという間に寝てしまいます。寝る前に具体的な成功イメージを持つことは、とっても大切ですからね。気持ちを入れ替えて、しっかり実践しないと・・・・・。１４．手帳を見る[2006.1.21→2008.10.16]：失敗(0/1000)この項目も最近は殆どできていません。手帳の大切さは分かっているつもりですが、まだまだですね。もっともっと有効に使うようにします。１５．いいことを手帳に書く[2005.11.10→2008.8.9]：完了(73/1000)この項目には本当に助けられています。昨年１２月に異動となった支店の仕事は、とてもストレスフルですが、それでもなんとかやってこられているのはこの項目のお陰です。頭で考えていても簡単にプラス思考になれないものですが、この「今日のいいことを手帳に書く」を実践していると、毎日、ものごとのプラス面を見るようになります。他人からみるとどうでもいいようなことでも、本人が「いいこと」と感じればそれでよく、それを日々感じられる『感受性』を持つ続けたいと思っています。これは本当のオススメです。楽天仲間の「スギポンさん」や「しまミーコさん」「megu_naoさん」も賛同してくれています。ありがたいです。賛同される方は是非、よろしくお願いしまーーーーす。＼(^o^)／さて、昨日は大雪でした。関東地方も数年ぶりの積雪で、ケガをしたかたも多数でたようです。（お見舞いもうしあげます。）今日はとても天気がよくて、気持ち良かったですね。雪が降ると、何となく空気がきれいになったような気がして、とても清々しいですね。プチ単身赴任先にパソコンがないため、平日は携帯電話などから書き込んでいるため、あまり多くの言葉を書き込めません。そのため、週末はそれなりに書いています。パソコンを譲ってもらうことになっているので、それが手にはいれば、あとはインターネットを接続する方法を見付けていくだけです。どうやら社宅にもＢフレッツが使えるようなので、申し込もうと思っています。社宅でインターネットができるようになれば、もう少し書き込めますね。楽しみです。
2006.01.22
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【気持ち良く晴れています＆スーツ到着】
【気持ち良く晴れています＆スーツ到着】昨日の雪の天気とはうって代わって、今日は気持ちよく晴れています。お日様が燦々と輝いています。それでも、気温は低くて、昨日の雪が凍っているので、滑らないように注意が必要ですね。これから、愛犬と散歩に行ってきます。散歩から帰ってきて、ブランチを食べ終わりました。ちょうどこの日記を書いている最中にスーツのスラックスが届きました。昨年の暮れにボーナスで、冬物のスーツを２着仕立てて先週の日曜日に取りに行ったのですが、どうもスラックスの丈が長いようなのです。（知らない間に足が短くなっていたのかぁ？（爆））そこで、もう一度採寸して、丈を短くしてもらうことにしました。お直しに一週間かかると言うことで、取りにいくのが面倒なため、今度は宅配便で配送してもらうことにして、そのスラックスが届いたのです。今回は、チャコールグレーと濃紺のそれぞれストライプの入ったものです。チャコールグレーの方はベストも作りました。スリーピースです。早速、着てみましょう。嬉しいなぁ。＼(^o^)／
2006.01.22
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【さいたまでもすごい雪です！！】
【さいたまでもすごい雪です！！】今日の雪はすごいですね。朝からずーと降っています。久しぶりに積もっていますね。そこで、写真を撮ってみました。我が家はマンションの１０階なので景色はいいです。まずは、マンションに隣接している池のある公園です。本当に一面真っ白ですね。まるで雪国のようです。次は、隣の団地です。こちらもしっかりと雪を被っています。最後は、北側です。こちらも当然真っ白です。こんな風景を見たら、本当に雪国に来ているような錯覚を起こしてしまいそうです。さいたまはそれなりに寒いですが、こういった大雪は年に数回（無い年もある）あります。今年は大変寒い冬で、雪の被害も多くの地域で出ています。豪雪地帯に方は本当に大変だと思います。雪の被害が多くならないように祈っています。
2006.01.21
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【センター試験が始まりました】
【センター試験が始まりました】今日は上の娘のセンター試験です最初の受験科目である日本史が、今始まったところです。（１１時１５分～１２時１５分）合格祈願に行った湯島天神のお守りの向かって、嫁さんと二人で『普段の実力が発揮できますように！！』と手を合わせました。今日は結構雪が降っています。朝も、電車が動いているかどうか少し心配しましたが、東京や埼玉では電車が止まる程の雪でなくて、助かりました。雪といえば今から二十数年前。第一回の共通一次試験があり、その時も雪が降っていましたね。その時のことを昨日のことのように思い出しました。あれから二十数年。時間が経つのは速いですね。自分の子供たちがそれくらいの年齢になってしまうのですから・・・・。１科目目の日本史が終わると、お昼休みを挟み、国語と英語です。センター試験で受験する学校もありますが、本試験で受験する学校もあり、早く結果がわかるのがセンター試験の方ですから、なんとかそこで合格を勝ち取りたいですね。そうすれば、気持ちにも余裕が出てくるとおもいます。
2006.01.21
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【明日はセンター試験＆スキー教室＆事件多発】
【明日はセンター試験＆スキー教室＆事件多発】高３になる娘が受験です。明日はセンター試験です。これまでコツコツと積み上げてきた勉強の成果をしっかり出し切って欲しいです。試験は水もの。吉と出るか？凶と出るか？結果はどうなるか分かりません。（でも吉と出て欲しいところは親心です。）高１の下の娘は学校のスキー教室に行っています。あさって帰ってきます。少しは上達したのでしょうか？いい思いでがたくさんできたらいいです。今週は５日間フルに仕事がありました。（当たり前ですが・・・。）相変わらず、エキサイティングな事件が頻繁に発生しています。全く関係ない人にとっては、エキサイティングな事件は楽しいかも知れませんが、責任者にとっては、事件を解決する仕事が残っているため、エキサイティングと笑っていられません。でも、結構、笑っていますね。深刻な顔をしていては事件を解決することも難しくなってしまいそうです。笑って楽しく解決をする！！！この精神が大切ですね。（笑）
2006.01.20
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事件は現場で起こる
支店というお客さまに一番近い部署にいると、色々なことが起こります。今日も、事件が起こりました。その対応に追われてしまい、本来の仕事ができない状況が続いています。でも、常に前に進んでいけるように努力して行きたいとおもいます。頑張りましょう。
2006.01.19
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慣れとマンネリ
昨年１２月に異動となり、１ヶ月以上がたった。当然ながら、少しは状況が分かってきて慣れも出て来た。
2006.01.18
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【少し楽になりました】
【少し楽になりました】昨日は体調が悪かったので、少し早めに帰り、早めに寝ました。そのおかげで少し体調が戻ってきました。やはり、充分な睡眠としっかり食事を取る事はとても大切ですよね。特に、睡眠の場合、１２時前に寝るのと、１２時を過ぎるとでは、だいぶ違うようです。（最近特にそれを感じますね。（笑））風邪を引いたかと思いましたが、取り合えず大丈夫そうです。今週はフルに５日間ありますから、ペースを守っていきたいと思います。
2006.01.17
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【体調管理の大切さ】
【体調管理の大切さ】今日は、昨日おとといの疲れが取れなくて、体調が今ひとつです。早めに帰って休みます。単身して約1ヶ月です。はじめは意識していなかったですが、やはり体調管理をしっかりしないと疲れがたまってしまいます。休養（睡眠）と食事が大切です。これまでの蓄積がなくならないように体調管理をしっかりしていきます。
2006.01.16
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【１月２０日－西田先生の『ツキを超える成功』】
【１月２０日－西田先生の『ツキを超える成功』】楽天日記でお馴染み「いつもプラス思考」さん（西田一見氏）のお父様で、これまでも『Ｎｏ１理論』『ツキの大原則』『人生の目的が見つかる魔法の杖』といった成功のための書籍をたくさん書かれている、西田文郎先生による新しい本が出版されます。この、『Ｎｏ１理論』『ツキの大原則』『人生の目的が見つかる魔法の杖』の３冊は、もちろん私の本棚にも置いてあります。今回、１月２０日にキャンペーンをということで、その紹介です。――――――――ここから――――――――■■１月２０日にＡＭＡＺ○Ｎでご購入の方全員にプレゼント！■■ ■『ツキを超える成功力』西田文郎・著 現代書林・四六判並製（224頁）・1365円（税込） ▼キャンペーンの詳細はこちら▼ http://tinyurl.com/co456 ■本書の概要■ あなたは、どのレベルの成功を望んでいますか？ 今、どのレベルの成功者でしょうか。 次の成功レベルに行くのには何を身につけなくてはならないでしょうか？ これらがわかれば、 成功者の前に立ちはだかる「成功への壁」を打ち破り ワンランク上の成功にステップアップできるはずです。 もっと上を目指したければ、 もっと大きな世界に出会いたければ、何をすればよいのか。 「成功力」とは、あなたをそこへ引っ張り上げてくれる力なのです。 本書で明かされる「成功力」は、 "今よりもっと稼げてもっと大きなあなた"になる、 ナビゲーターとなるはずです。 ■発売日１月２０日を記念して【期間限定】プレゼント！■ 【期間１月２０日（0:00～23:59）の購入者限定】 期間中にご購入の方全員に本書の内容をもっと活用するための 『書き込み式・成功力アップ手帳』をプレゼントします。 プレゼントの応募方法はとてもカンタンです！ ▼キャンペーンの詳細はこちら▼ http://tinyurl.com/co456――――――ここまで――――――これまでの、３冊も素晴らしかったですから、今度の新刊も大いに期待できそうですね。(^o^)
2006.01.15
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【ゴルフ＆宴会から戻ってきました】
【ゴルフ＆宴会から戻ってきました】昨日から泊まりでゴルフ＆宴会でした。ゴルフの方は、昨年の秋に約４年ぶりにやって、それから３ヶ月でしたので、前回よりはスコアが良かったです。（といっても、他人にお話しできる程のスコアではありません。ボーリングのスコアのようなもの（爆））ただ、ショートホールで「ニアピン」をとったのですが、その２打目がうまく入ってくれたので、『バーディー』が取れました。ゴルフを始めてから初めてですね『バーディー』が取れたのは！単純に嬉しいです。お陰様で「ニアピン賞」「バーディー賞」を頂けました。当然、優勝、準優勝や上位入賞はないので、飛び賞でも当たればいいと思っていましたが、残念ながらそれはなかったです。その代わり「小波賞」が頂けました。また、馬券も当たったのでラッキーでしたね。いつもゴルフでは出費ばかりでしたが、今回はリターンもそれなりにありました。宴会の方は、諸先輩方と話しができて楽しかったです。大きな宴会場にお膳の上に個別に料理が並んでいて、海の近くにあるホテルということであり、海の幸が豊富でした。お酒は飲み放題でしたが、あまり飲める方ではないので、料理を堪能しました。ホテルの上に大浴場があって、そこから見る海の景色がとても良かったですね。朝風呂にも入れたし、なかなか楽しめました。たまにはいいですね。こういった宴会も・・・・。ただ、ホテルに泊まって、複数人で同じ部屋になると「１０００日修行」がやりにくいので困りますね。何とかクリアしましたが、他人がいるとやりにくい項目が少なからずあるので、工夫が必要になります。（笑）１０００日修行については、また、後で書きます。
2006.01.15
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ゴルフ＆宴会
今日はゴルフ＆宴会です。 既に宴会も終わってそれぞれの部屋に戻ってきました。 平日は仕事で遅くなってしまうので、こういった機会にしっかり睡眠を取って、身体を休めようと思います それではそろそろおやすみなさい。 でも、そんな中でも１０００日修行を忘れないようにしましょう！！！
2006.01.14
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【明日はゴルフ】
【明日はゴルフ】明日は会社のゴルフです。朝、５時には家を出発するので、もう寝ます。お休みなさい。
2006.01.13
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【業界他社の人と会合】
【業界他社の人と会合】今日は夕方から同じ業界の他社さんの方たちとの会合があります。こういった機会に参加するのも、久しぶりですね。以前、支店に勤務していた頃には、その地域における同業の他社方たちとのの集まりがあり、年に数回会合をしていました。そこで、同じ業界で仕事をする人同士で情報交換をするのです。同じ業界といっても、当然会社によっては色々なものが違いますから、他社で行っている施策やシステムなどについて、話しを聞くことができ、とても勉強になります。会合の後は簡単な懇親会がありますので、そこで名刺交換をして様々な情報を収集しようと思っています。
2006.01.12
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【１月１１日】
【１月１１日】今日は１月１１日です。「１」の字が３つ並びます。そう言えば、以前、平成１１年１１月１１日が記念になるといって、営業をしていたこがありましたね。もっと前は、平成７年７月７日とか、平成５年５月５日とか・・・・。平成９年９月９日はありま使っていません。（「９」の文字は日本の場合「苦」をイメージするので縁起がわるいとかいいますからね。）そんなことを考えた日です。（笑）
2006.01.11
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【あっという間に・・・。】
【あっという間に・・・。】あっという間に、今月も１０日になってしまいました。上旬の締めです。
2006.01.10
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【中国古典で人生勉強－テキストはやっぱり「リーダーの易経」】
【中国古典で人生勉強－テキストはやっぱり「リーダーの易経」】この日記のフリーページのところに、「中国の古典」として、中国古典の言葉や話しをいくつか載せている。ここにもあるように、中国古典に興味を持ったのは、自分が会社で「長」のつく仕事をするようになり、「リーダーはどうあるべきか」を考えるようになったからである。去年の年末に人事異動によって、支店勤務になり、約５年ぶりに「長」の付く仕事をするようになった。しばらくは本社機構で専門的な仕事をしていたため、組織のリーダー的な仕事とは全く離れていた。今までの仕事は、どちらかというと一人でコツコツと進めていくもので、組織を動かして業務を進めていくものではなかった。しかし、今度の仕事は、まさに組織をまとめ、各メンバーの力を発揮させ、その力をまとめて大きな力として、会社の進むべき方向へリードしていかなければならないものである。リーダーとしての、自分の考えや行動が、その組織としての成果に直接的に影響を与えてしまう。その意味で、非常に責任はあるが、同時にやり甲斐もある仕事といえる。リーダーとしての、考え方や行動について、何が正解でうまくいき、何が不正解でやってはいけないことなのか？分かっているようで、案外分かっていないこともたくさんあるだろう。また、考え方は分かっていても、いざ、自分が行動するときには、その考え方のとおりに行動できるとは限らないと思う。久しぶりに管理職となって仕事をし始めて、以前、若いときとは違う自分であることに気づいた。以前、始めて管理職になったときは、次はその上へ行こう、行こうと自分の出世について相当な意識を持って仕事をしていたような気がする。また、管理職である以上、部下にばかにされなていけない、舐められてはいけないと、相当肩に力が入っていたように思う。ある面、気合いが入っていたということであり、気合いを入れて真剣に仕事に取り組むことは、もちろん大切なことであるが、行き過ぎてしまうと、自分を見失い、冷静で正しい判断ができなくなってしまう恐れがある。今は、当時ほど肩に力が入っていない。程良く、力が抜けているように感じられる。今の職場は、支店の中でも規模が大きく、その地域でも重要な役割を果たしている支店であるため、あまりに気合いを入れて仕事をし過ぎても、自分自身が壊れてしまう恐れがある。いい意味で適当に力が抜けていることは、却って仕事がスムーズにできる要因になっているのかも知れない。とは言え、リーダーとして確固たる信念を持って、リーダーシップを発揮していかないと、組織はうまく回らない。組織はリーダーによって、悪くも良くもなるのもである。そう考えると、リーダーが何を考えどう行動するのかが、非常に重要な問題となってくる。そこで、もう一度、中国の古典が気になり出した次第である。中国の古典には、様々なものがあるが、リーダーが読むととてもためになる内容のものがとても多い。もともと、リーダーの人たちのために書かれたものも多いのであるが、中国は常にリーダーが変わり、国が変わるといったことが、歴史上たくさんなされていたことからこれらの書籍が重要視されてきたのである。今年は、また、中国古典をしっかり勉強することにしよう。何をテキストにするかが一番の悩みどころではあるが、それはもう決まっている。亜さんの『リーダーの易経』これが、まず、第一のテキストである。「易経」はこれまで、殆ど読んだことがなかったが、亜さんの「リーダーの易経」はとても分かりやすく、内容の一つ一つが自分の『腹にストンと落ちて』くる。読んでいてとても楽しい。楽しいということは素晴らしい本であるということである。中国の古典は、文字面は分かってもその意味することを理解し（それも、ただ頭で理解するのではなく）腹に落とし込まなければ、勉強している意味ががない。つまり、自分自身の思考の礎となり行動の指針とならなければ、あまり意味がないと思う。また、内容は分かっても、その内容を今の自分に置き換えて、具体的に解釈することが難しい。最近書店にあるビジネス本には、「ハウツー」ものが多いが、これらの本は取り敢えず、手にとって直ぐに使えるものである。でも、中国古典となると「ハウツー」ものとは全く違う。中国古典を読んで、それを実際の仕事に応用するには、それなりの意識や見識、経験や智慧が必要ではないかと思う。また、とても感覚的な言い方になってしまうが、読み方（解釈の仕方によっては、そこに書かれていることを実践したときに、予想していた効果と全く違うことが起こることが予想される。（本に書かれた内容と、それを解釈する力、実際の仕事での状況などが、アンマッチとなってしまうと、うまく応用できないのではないか？といこと。）効果がでないだけならまだいいが、全く反対の効果がでてしまうことも考えられる。従って、中国古典の勉強をするときには、そのあたりのことに充分注意しながら進めていく必要があると思っている。『リーダーの易経』以外に何を読むか・・・・。困ったものである。
2006.01.09
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【１０００日修行－毎週１回はここで報告中！！】
【１０００日修行－毎週１回はここで報告中！！】年が改まったので、一昨年の秋から始めた１０００日修行の状況です。《昨日１月７日（土）までの１０００日修行》１．６時前に起床[2006.1.8→2008.10.3]：失敗（0/1000)お正月休み中はなかなか早起きができなかったので、この３連休で感覚を取り戻そうと思っていましたが、昨日も今日も起きられなかったです。明日はしっかり早起きして、本格的な仕事に備えようと思います。２．ToDoリスト確認[2005.12.10→2008.9.4]：完了(29/1000)仕事がある日については、バインダー形式の手帳に書いていたＴｏｄｏリストを大学ノートに書くようにしています。仕事以外の日はこれまで通り、手帳を使っています。そもそも、ＴｏＤｏリストを作る目的は、その日にやらなければならないこと、やるべきことを明確にして、行動していくものです。その目的にかなうように、リストアップしたことを、しっかりと行うようにしていきます。３．履物を揃える[2004.11.26→2007.8.22]：完了(408/000)４．ツイてるを1000回言う[2004.11.26→2007.8.22]：完了(408/1000)５．ありがとうを1000回言う[2004.11.26→2007.8.22]：完了(408/1000)去年の年末に４００日を過ぎました。４００日続いたからどうした？と言えばそのとおりなのですが、とにかく、毎日途切れなく続けてこれたことについて、自分を誉めてあげたいですね。『ツイてる』『ありがとう』を口ずさむことによって、気持ちを楽にツイていると思えて行動力が付けば、それはそれで大いに意義があると思っています。ただ『ツイてる』や『ありがとう』と言うだけでなく、それに加えて日頃の努力や自己研鑽をしていくことが大切ですよね。６．乾布摩擦をする[2004.11.29→2007.8.25]：完了(405/1000)この乾布摩擦も４００日を超えました。やったぁーーー！！＼(^o^)／特に、今年の冬は寒いので、風邪を引きやすい環境にあります。なので、しっかりと乾布摩擦をやって、風邪を引き難い体質にしていきます。７．エスカレーター不使用[2005.12.29→2008.9.23]：完了(10/1000)８．トイレ掃除[2004.6.11→2008.3.6]：完了(210/1000)このトイレ掃除こそ、半年前に出張先で忘れてしまったのが本当に悔やまれます。たった１度だけ忘れただけなので・・・。（苦笑）でも、１０００日修行のルールなのでそれはそれで仕方ないことです。この緊張感が自分自身を成長させる鍵であると思います。その後は絶対に忘れないようにしています。９．自重筋トレ[2004.12.20→2007.9.15]：完了(腕立伏等）(381/1000)最近は仕事が忙しく睡眠時間が短めになりがちなので、あまり無理をしない程度にペースを保ってやっていますが、昨日は連休中ということで、少しだけハードになったら、もう軽い筋肉痛になっています。体って正直ですよね。少しメニューを軽くしたことで、その軽いメニューに慣れてしまい、きつくするとそれに体が反応してしまう。だれかが言っていましたが、自分が持っているもの（体、頭、知識や智慧、など）は、使えば使うほど向上していくものだから、ドンドン使った方がいい、と。全くそのとおりだと思います。１０．瞑想10分間[2005.1.1→2007.9.27]：完了(372/1000)この瞑想の項目は昨年１月１日から始めましたので１年が過ぎました。嬉しいでーーーす。＼(^o^)／自分の中で、どんな状況でも『不動心』を持っていたい。と言う願望があります。瞑想によって、自分自身の精神力が鍛えられればと思い、日々瞑想をしています。まだまだ、修行が足りないので、もっと気を充実させないと！！１１．笑顔の練習[2005.2.2→2007.10.29]：完了(333/1000)『笑う門には福来る』とにかく、笑うことが大切ですよね。楽天日記で有名は「よびりん」さんもそう仰っています。自分自身のストレスを貯めずにプレッシャーに負けないようにするためにも必須項目ですね。『あっほーーーーー！！！』と叫ぶようになりたいものです。（爆）１２．一日を反省[2005.12.8→2008.9.16]：完了(17/1000)笑うことも大切ですが、やはりその日、自分の行動をしっかり振り返えることも大切です。次に前進するためにも、しっかりとした反省が必要です。「亜さん」の日記からも勉強させて貰っていますが、『「吉凶悔吝」という時の運行』をしっかり理解することで、反省が『災い転じて福となす』ようにしていきたいと思います。これがまた難しいのですね。反省のための反省になってしまったり、反省してもそのことで次への行動繋がらなくて、同じことの繰り返しになってしまったり・・・・。とにかく、前へ進むようにしていきます。１３．成功イメージ[2005.12.24→2008.9.18]：完了9/1000)もう少し、具体的なイメージをありありと浮かべられるようは工夫が必要かもしれません。１４．手帳を見る[2006.1.1→2008.9.26]：失敗(2/1000)この項目もとても大切だと思うのですが、殆どできていません。去年から熊谷社長のクマガイ手帳を使いだし、今年も引き続きこの手帳で夢の実現に活用しようと思っています。もっともっと、有効活用していきます。１５．いいことを手帳に書く[2005.11.10→2008.8.9]：完了(59/1000)昨年末に支店へ異動となりましたが、支店での仕事はとてもストレスフルです。それでもなんとかやってこられているのはこの項目のお陰です。プラス思考を身に付けようと、頭で考えていてもそう簡単にプラス思考になるのは難しいものです。でも、この「今日のいいことを手帳に書く」を実践していると、毎朝、何かいいことはないかと自分自身の周りを見渡すようになりました。他人はこじつけと言うかも知れませんが、自分自身がどう感じて、どう考えて、どう行動するかが大切なのだと思っています。これは本当のオススメです。楽天仲間の「スギポンさん」や「しまミーコさん」「megu_naoさん」も賛同してくれています。ありがたいです。みんなでこれを流行らましょう。賛同される方は是非、よろしくお願いしまーーーーす。＼(^o^)／
2006.01.08
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【今年の目標を考えよう】
【今年の目標を考えよう】昨日、一昨日と仕事をしてまた連休です。嬉しいですね。昨日、一昨日の仕事がウォーミングアップのような形になっています。お正月休みの間に、プライベートなことと仕事面との両方の目標を考えようと思っていたところ、つい、怠け癖がでてきて、まだ、出来ていません。この３連休で、今年をどうするかを考えようと思います。仕事面では去年は２度も異動があったために、１年前とは全く違った仕事をしています。ただ、今回は支店の管理職ということで、これまで以上に責任の大きな仕事となり、自分自身のリーダーシップをどう発揮していくかが大きなポイントになります。そのあたりを、具体的にどうするか？ですね。上に立つ人は、「責任ばかりが重く、その割にできることが少ないから割が合わない」という人も中にはいますが、そうではなく、一メンバーに比べるとリーダーは影響力が大きいわけですから、そのリーダーの働きによって組織が良くなるか悪くなるかが変わってきてしまうのです。そう言った意味で、とてもやり甲斐のある仕事と言えます。（ただ、以前約９年程前に支店の管理職を経験したことがありますが、当時と比べると『リスク管理』がとても難しくなっていますね。相当リスクに対して意識を持っておかないと、色々な面で不都合が生じてしまいます。）プライベートな面では、自己成長のための「セミナー等に参加」しようと考えていたのですが、仕事が忙しくなってしまい、支店勤務のために東京方面に行くこともないので、難しいですね。自分を成長させるためには、書籍を読んだりすることも大切ですが、やはり人との交流が一番大切なのですね。人との交流をどうやっていくかがポイントですね。このブログを通じて知り合いになれた方と、直接会って話しを聞かせて欲しいし、こちらからも話しがしたいですが、その時間を捻出できないところがもどかしいところです。（工夫しながら、時間を作っていくしなないのでしょうが。）大きく言うと、こんなところですね。さて、それではこれから、愛犬の散歩に行ってきます。愛犬のブログはこちら↓http://plaza.rakuten.co.jp/timetan193/本人（本犬）がキーボードを叩いて日記を書いているようです！
2006.01.07
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【この時間になると本当に遅い】
【この時間になると本当に遅い】今日は週末なので、自宅に戻ってきました。（と言っても、昨日も用事があって戻ってきたので、今年になってからまだ単身赴任先の社宅に行ってません。）会社を１０時過ぎにでて、２時間近くの通勤電車に揺られ、夜中に夕飯を食べてお風呂に入ると、もうこんな時間です。（現在、１：１２）早く寝た方がいいですよね。（苦笑）ではお休みなさい。
2006.01.06
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【こころざしは高く】
【こころざしは高く】今日から仕事始めです。今日は用があって、仕事が終わって自宅に帰って来ました。今、自宅で書いています。この正月休み中に車を運転しながら、ラジオを聴いていたら、かつて吉本興業で活躍され、漫才のやすきよのマネージャーをされていた木村氏が出演していました。今のお笑いブームについての話しをしていました。インタビューアーが、現在でも活躍している、さんまさんや、たけしさん、伸助さんなどがこれまで息長く続いているのはなぜですか？たけしさんや伸助さんはコンビで漫才をやっていて、相方の方は最近テレビにでなくなってしまったにも係わらず、その二人はいまでもしっかり仕事をしているのはどうしてですか？と尋ねていました。その答えとして、木村氏は「それは『こころざしの高さ』の違いじゃないですか！」「残らなかった人たちは、少し有名になったことで、もう安心してしまって、その後の努力をしなくなった。残っている人は、自分が絶対に日本一のお笑い芸人になるんだと心に決めて、更に努力を重ねていった。つまり、こころざしを高く持ち続けていたことが、それぞれの違いになったのではないか」と。この話しを聞いて、自分自身、改めて『高いこころざしを忘れてはいけない！！』と痛感した次第です。ともすれば、日常業務に忙殺されてしまい、こころざしやあるべき姿を忘れてしまいそうになりますが、そうではいけません。高い目標を掲げて、それに向かって努力することの大切さを強く感じました。明日からもしっかりと頑張りましょう。それでは、お休みなさい。自宅からだと会社まで時間がかかるので、はやく寝ないと。（おっと睡眠時間が４時間になってしまう！）
2006.01.05
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【正月早々娘の勉強に付き合う】
【正月早々娘の勉強に付き合う】いつも思うことですが、お正月休みの今日でおしまい。はやいですよね。明日から仕事です。今日は午前中に上の娘（この２月に大学受験）に付き合って、日本史の問題を出していました。一人で勉強していると調子が上がらないということなので、予備校で使っている「まとめ用のテキスト」から、適当に問題を出し、娘が答えるという形でやっていました。自分は学生の頃理科系（その後浪人して文系に転向）だったので、社会科（特に歴史）は勉強してこなかったため、問題を出すにしても分からないことばかりです。奈良時代から平安時代の政治や文化の問題を出してそれに答えて貰い勉強を進めていましたが、よく似た名前がたくさんでてくるので、よほど整理しながら理解していかないと入試でそれなりに得点するのは難しいと思いました。学生時代にもっと歴史の勉強をしておけば良かったですね。当時は社会科が苦手だったということもあり、理科系に進もうと勉強をしていましたが、現役時代は全て不合格となってしまい、やむなく浪人しました。数学のできが思ったほど良くなかったので、浪人時代に文化系（経済、経営、商学部）に乗り換えて、そちらに進みました。あっ！自分の話しはどうでもいいんだぁ（笑）・・・・・という訳で、今年は娘の受験が終わるまで、バタバタとしそうです。（苦笑）-------------------------------昨日のお昼は、カレーチャーハンを作りました。今日のお昼は、明太子スパゲティを作ることになり、いま、鍋にお湯を沸かしています。明太子スパゲティは、明太子を袋から出して、溶かしバターを一緒混ぜておき、茹で上がったスパゲティをその明太子バターであえると言うきわめてシンプルなものです。できれば、紫蘇の葉と海苔を細切りして、上に散らすと美味しくなりますよね。それでは作ってきまーーーす。（笑）
2006.01.04
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【今年のお正月はゆったり過ごしています】
【今年のお正月はゆったり過ごしています】例年、お正月は嫁さんの実家と自分の実家に行くために、それなりに忙しいのですが、今年はさいたまの自宅でお正月を迎えているため、ゆったり過ごしています。楽天日記を始めたのが、２００３年１０月ですから、足かけ４年目に入ります。一昨年の日記を読んでいたら、正月早々（実際はその前の年末）に財布を落としてしまい、無事に見つかったとありました。また、風邪を引いていたもののそれを前向きに捉えている自分の姿がありました。懐かしいですね。ついこの前のことだと思っていたらもう２年も経ってしまったのですね。はやいですね。去年は出向先から本体の会社に戻り、本社勤務になったのでこれから積極的にセミナー等に参加したり、楽天の方々との交流を深めていこうと思っていたのですが、年末に支店勤務になってしまい、プチ単身赴任となってしまったため、その時間が取りにくくなってしまいました。ただ、そんなことで「あきらめてしまう訳にはいかない」という気持ちですので、今年もどんどん外に出ていこうと思います。（むーーん。でも時間がどれだけ取ることができるかが問題です。）------------------------------------------------さてさて、少し話しを変えて最近思ったことを書きます。この支店勤務になったことで、色々と思うことがありました。支店勤務は実に約５年ぶりでした。どこの企業でもそうでしょうが、時代の移り変わりは非常にはやく、うちの会社でもこの数年間に支店業務も様変わりしていました。そのため、支店勤務と聞いた時は、『当分慣れるまでは仕事にならないなぁ』『また、１から色々と覚えなければならないので、こいつはなかなか厳しいぞ！！』と思いました。実際に、支店に着任してみると、「本当に目の回る忙しさ」です。ただ、１～２週間もすると、細かな業務については、分からないところは多いものの、その業務の根底に流れる基本的な考え方は分かるので、物事を判断する際にそれ程間違えなく決めることができることの気づきました。今の職務は、若いときにも経験した職務ではありますが、若い時と違ってさまざまな経験を積んだお陰か、気持ちに余裕があり、以前に比べるとものごとが見えるようになっていると感じます。（見えるといってもどれ程のものかは分かりませんが、少なくとも若いときに比べると、少しは見えるようになっています。）ただ、まだ着任して１ヶ月にもなっていないので、もっともっと業務知識を身に付けて、支店におけるさまざまな問題点を的確に把握・判断して、その解決に向けてスピード感をもって行動していくことが必要と思っています。久しぶりの管理職復帰で、責任も重たくなりました。でも、その分、自分の判断自分の行動が、周りに及ぼす影響も大きくなるため、一緒に働くメンバーをいい方向へ向かわせることにより、大きな成果を得ることもできます。まずはお客さまの事を第一に考え、次に一緒に働くメンバーが働きやすく自分の力を充分に発揮できるようにしていく、その結果として、支店の業績アップに繋げる、という方向に持っていけたらいいなぁと思っています。そのために、自分がどれだけのことができるか？職場のメンバー一人一人が主役になれるような組織を作って行きたいと思います。今年も頑張りましょう。
2006.01.03
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【２００６年も『１０００日修行』で行こう！！】
【２００６年も『１０００日修行』で行こう！！】今年も『１０００日修行』で前進していこうと思います。思い起こせば、２００４年の秋。現在の１０００日修行の項目は、２００４年１１月２６日から始まっています。１年以上継続している項目もいくつかでてきました。「１０００日の会」のイベントにも２会ほど参加させていただき、素敵なメンバーと知り合えた本当に良かったです。自分自身の仕事も、去年の年末に異動となり、厳しい職場環境の中で仕事をするようになりましたが、この「１０００日修行」のお陰で、厳しい仕事にも対応できるよう自分自身をしっかりさせることができているように思います。自分自身を成長させるために、自分がしっかりした生き方をするように、この１０００日修行はとても有効なものです。楽天仲間の方々や、１０００日の会でご一緒させて頂いた方々のお陰で、こうして１０００日修行が続けられることを感謝します。それでは、昨日までの「１０００日修行」について書きますね。《昨日１月１日（日）までの１０００日修行》１．６時前に起床[2006.1.2→2008.9.27]：失敗（0/1000)異動になって拘束時間が長くなったため、無理をしないように睡眠時間を確保しています。そのため、なかなか６時起きができていません。このお正月休みくらいは、早起きを実践しようと思っていますが、今朝も起きるのが遅くなってしまいました。お正月休みは４日までなので、今日から早寝早起きを実践して、スムーズに仕事に入れるようにしようと思います。２．ToDoリスト確認[2005.12.10→2008.9.4]：完了(24/1000)仕事の環境が変わってしまったため、バインダー形式の手帳に書いていたＴｏｄｏリストを大学ノートに書くようにしています。どこに書いても、その日の予定を書き込んでいるので、それはそれでＯＫですよね。そうそう。その大学ノートを買ってこないと・・・・。３．履物を揃える[2004.11.26→2007.8.22]：完了(403/000)４．ツイてるを1000回言う[2004.11.26→2007.8.22]：完了(403/1000)５．ありがとうを1000回言う[2004.11.26→2007.8.22]：完了(403/1000)ついに４００日達成です。やったぁーーーー！！＼(^o^)／嬉しいでーーーす。！！！！４００日続いたからどうした？と言えばそのとおりなのですが、とにかく、毎日途切れなく続けてこれたことについて、自分を誉めてあげたいですね。『ツイてる』『ありがとう』を口ずさむことによって、自分自身運がいいと思えれば、それで充分ツキが近づいてくると思っています。（笑）その上で、ただ『ツイてる』や『ありがとう』と言うだけで、単純に運が良くなると思わずに、それに加えて日頃の努力や自己研鑽が大切であり、行動面での実践が必要不可欠であると思っています。６．乾布摩擦をする[2004.11.29→2007.8.25]：完了(399/1000)昨日までの記録なので、３９９日と書きましたが、当然今日も実行していますので、この乾布摩擦も４００日続きました。以前にも書いたと思いますが、会社に入った約２０年前から平日はほぼ毎朝乾布摩擦を続けております。ただ、それまでは平日のみで休みの日はやっていなかったので、この１０００日修行の項目についかして、１日も欠かすことなく続けるようにしました。それが連続で４００日となってので、こちらも嬉しいです。＼(^_^)／７．エスカレーター不使用[2005.12.29→2008.9.23]：完了(4/1000)この項目も結構断続しています。難しいですね。基準を決めましたのでこれからはきっちりとやっていきたいと思います。８．トイレ掃除[2004.6.11→2008.3.6]：完了(204/1000)このトイレ掃除こそ、半年前に出張先で忘れてしまったのが本当に悔やまれます。たった１度だけ忘れただけなので・・・。（苦笑）でも、１０００日修行のルールなのでそれはそれで仕方ないことです。この緊張感が自分自身を成長させる鍵であると思います。その後は絶対に忘れないようにしています。９．自重筋トレ[2004.12.20→2007.9.15]：完了(腕立伏等）(378/1000)最近は仕事が忙しく睡眠時間が短めになりがちなので、あまり無理をしない程度にペースを保ってやっています。少し時間的肉体的な余裕ができてきたら、もう少しペースを上げていきたいです。１０．瞑想10分間[2005.1.1→2007.9.27]：完了(366/1000)この瞑想の項目は昨年１月１日から始ましたので、ちょうど１年になりました。＼(^o^)／嬉しいでーーーす。瞑想によって、自分自身の精神力を鍛えようと考えております。この瞑想によって丹田に気を充実させることができるようになればいいと思ういます。（まだまだ、丹田に気を貯めることができないため、修行を積んでできるようになりたいですね。（笑）））１１．笑顔の練習[2005.2.2→2007.10.29]：完了(333/1000)『笑う門には福来る』とにかく、笑うことが大切ですよね。楽天日記で有名は「よびりん」さんもそう仰っています。自分自身のストレスを貯めずにプレッシャーに負けないようにするためにも必須項目ですね。『あっほーーーーー！！！』と叫ぶようになりたいものです。（爆）１２．一日を反省[2005.12.8→2008.9.16]：完了(11/1000)笑うことも大切ですが、やはりその日、自分の行動をしっかり振り返えることも大切です。次に前進するためにも、しっかりとした反省が必要です。「亜さん」の日記からも勉強させて貰っていますが、『「吉凶悔吝」という時の運行』をしっかり理解することで、反省が『災い転じて福となす』ようにならないといけないと思います。反省のための反省にならないように、前進のための成長のための反省をしていこうと思います。１３．成功イメージ[2005.12.24→2008.9.18]：完了(3/1000)この項目はとても重要な項目でですが、ついうっかりしてしまうことが多いです。具体的なイメージをありありと浮かべられるように訓練していきます。１４．手帳を見る[2006.1.1→2008.9.26]：失敗(0/1000)この項目もとても大切なものなのですが、殆どうまくできていません。去年から熊谷社長のクマガイ手帳を使っています。今年からこの手帳もバージョンアップして土日分も書きやすくなったので、フル活用して夢の実現に進んでいこうと思います。１５．いいことを手帳に書く[2005.11.10→2008.8.9]：完了(45/1000)昨年末に支店へ異動となりましたが、支店での仕事はとてもストレスフルです。それでもなんとかやってこられているのはこの項目のお陰です。プラス思考を身に付けようと、頭で考えていてもそう簡単にプラス思考になるのは難しいものです。でも、この「今日のいいことを手帳に書く」を実践していると、毎朝、何かいいことはないかと自分自身の周りを見渡すようになりました。他人はこじつけと言うかも知れませんが、自分自身がどう感じて、どう考えて、どう行動するかが大切なのだと思っています。これは本当のオススメです。楽天仲間の「スギポンさん」や「しまミーコさん」も賛同していくれています。ありがたいことです。是非皆さんもやってみて欲しいです。ここまでが、去年から継続して実施している項目です。年が改まったので、何か新しい項目を追加しようかと思っていますが、まだ、考えが浮かびません。このお正月休み中に色々と考えてみます。また、今年の目標も考えないと・・・・ね。
2006.01.02
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【あけましておめでとうございます】
【あけましておめでとうございます】２００５年が過ぎ去り、２００６年が始まりました。あけましておめでとうございます。昨年１年間は自分にとってもかなり変化のある年でした。今年はその変化をいい変化にして、自分自身を飛躍させるきっかけにしていきたいと思います。今年は例年と違い、さいたまの自宅マンションで新年を迎えることになりました。まだ、今年の目標を立ててはいませんが、この正月休み中には新しい目標に向かって、前へ進んでいこうと思います。特に去年は、楽天仲間の方々に励まされて、ここまでやってこれたと、感謝しております。今年は、楽天仲間の方々に少しでもお返しができるように、自分自身を成長させて、みなさんに元気をお渡しできるように頑張ります。今年もどうぞよろしくお願いいたします。
2006.01.01
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