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【訃報－娘が亡くなりました。(6)】
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【娘の死をどう考えるか？】
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【戒名をつけるには・・・。】
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【娘が亡くなりました。今日は月命日です】
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【祝！１０００日達成！！】2007-09-01
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プラス君
このブログを見た人が、プラス思考をもてるように、また、自分自身がプラス思考を身につけられるように。
2005.08.20
テーマ： 1000日修行(197)
カテゴリ： カテゴリ未分類
【誕生日でも１０００日修行】
昨日の日記 にも書きましたが、昨日（８月１９日）は私の誕生日でした。
去年１年間、無事に人生を過ごせたことを感謝して、今年１年間も自分自身が成長できるように行動していきたいと考えています。
その為には、やはり１０００日修行を通じて、自分自身を高めていく必要があると思います。
１０００日修行 》
１．６時前に起床[2005.8.19→2008.5.14]：成功（1/1000)
先週夏休みで６時起きを心掛けておりました。４日間は早起きができましたが、連続して早起きができません。
それでも、早起きを心掛けていたため、だらけることはなかったです。
今週も断続的には４日間、早起きができました。連続が厳しいですね。
どう考えても、早く起きるためには、早く寝ることになりますね。
自分自身を厳しく律することが成功の秘訣でしょう。
２．ToDoリスト確認[2005.8.11→2008.5.6]：完了(9/1000)
８月１０日に中断してしまったため、そこから再スタートを切っています。（苦笑）
朝一番にその日の予定を考えるようにしないと、忘れてしまいます。
今度こそ、忘れずに継続させたいなぁ。
３．履物を揃える[2004.11.26→2007.8.22]：完了(267/000)
４．ツイてるを1000回言う[2004.11.26→2007.8.22]：完了(267/1000)
５．ありがとうを1000回言う[2004.11.26→2007.8.22]：完了(267/1000)
６．乾布摩擦をする[2004.11.29→2007.8.24]：完了(262/1000)
７．エスカレーター不使用[2005.6.2→2008.2.26]：完了(78/1000)
８．トイレ掃除[2004.6.11→2008.3.6]：完了(70/1000)
９．自重筋トレ[2004.12.20→2007.9.15]：完了(腕立伏等）(242/1000)
この夏は、逞しい体を、と思ってトレーニングを重ねてきたつもりでしたが、１日平均３０回程度の腕立て伏せでは、それ程効果はありませんでした。
そこで、もう少し回数を増やし、その他にもダンベル等を使ったトレーニングを加え実践していこうと思います。
先日、会社の先輩を飲みに行きましたが、その先輩は「トライアスロン」をやっています。
自分自身、トライアスロンには興味があるので、いつかは大会に参加したいと思っていますが、そのためには基本的な体力、筋力をつける必要があります。
マラソンをするにも、足腰がしっかりしていないと話にもなりませんので、基本的な体作りをしていこうと考えています。
１０．瞑想10分間[2005.1.1→2007.9.27]：完了(231/1000)
１１．笑顔の練習[2005.2.2→2007.10.29]：完了(199/1000)
１２．一日を反省[2005.6.5→2008.2.29]：完了(76/1000)
１０００日修行は、１０００日修行として実践していく価値のある行動だと思います。
しかし、それを行う際に、自分自身の成長を信じて、気持ちを込めてやる必要があります。
人が何か身につけるためには、その時だけ気を付けていればいいというものではなく、四六時中常に意識し続けることが大切です。
これが大切です。
♪♪♪１０００日の会のイベント♪♪♪
９月３０日（金）に第２回目のイベントがあります。
私は参加申し込みを済ませました。
第１回目に参加して、とっても楽しかったので、今回も大いに期待しています。
皆さんも是非参加してください。
コチラへ
昨日の日記 にも書きましたが、昨日（８月１９日）は私の誕生日でした。
去年１年間、無事に人生を過ごせたことを感謝して、今年１年間も自分自身が成長できるように行動していきたいと考えています。
その為には、やはり１０００日修行を通じて、自分自身を高めていく必要があると思います。
１０００日修行 》
１．６時前に起床[2005.8.19→2008.5.14]：成功（1/1000)
先週夏休みで６時起きを心掛けておりました。４日間は早起きができましたが、連続して早起きができません。
それでも、早起きを心掛けていたため、だらけることはなかったです。
今週も断続的には４日間、早起きができました。連続が厳しいですね。
どう考えても、早く起きるためには、早く寝ることになりますね。
自分自身を厳しく律することが成功の秘訣でしょう。
２．ToDoリスト確認[2005.8.11→2008.5.6]：完了(9/1000)
８月１０日に中断してしまったため、そこから再スタートを切っています。（苦笑）
朝一番にその日の予定を考えるようにしないと、忘れてしまいます。
今度こそ、忘れずに継続させたいなぁ。
３．履物を揃える[2004.11.26→2007.8.22]：完了(267/000)
４．ツイてるを1000回言う[2004.11.26→2007.8.22]：完了(267/1000)
５．ありがとうを1000回言う[2004.11.26→2007.8.22]：完了(267/1000)
６．乾布摩擦をする[2004.11.29→2007.8.24]：完了(262/1000)
７．エスカレーター不使用[2005.6.2→2008.2.26]：完了(78/1000)
８．トイレ掃除[2004.6.11→2008.3.6]：完了(70/1000)
９．自重筋トレ[2004.12.20→2007.9.15]：完了(腕立伏等）(242/1000)
この夏は、逞しい体を、と思ってトレーニングを重ねてきたつもりでしたが、１日平均３０回程度の腕立て伏せでは、それ程効果はありませんでした。
そこで、もう少し回数を増やし、その他にもダンベル等を使ったトレーニングを加え実践していこうと思います。
先日、会社の先輩を飲みに行きましたが、その先輩は「トライアスロン」をやっています。
自分自身、トライアスロンには興味があるので、いつかは大会に参加したいと思っていますが、そのためには基本的な体力、筋力をつける必要があります。
マラソンをするにも、足腰がしっかりしていないと話にもなりませんので、基本的な体作りをしていこうと考えています。
１０．瞑想10分間[2005.1.1→2007.9.27]：完了(231/1000)
１１．笑顔の練習[2005.2.2→2007.10.29]：完了(199/1000)
１２．一日を反省[2005.6.5→2008.2.29]：完了(76/1000)
１０００日修行は、１０００日修行として実践していく価値のある行動だと思います。
しかし、それを行う際に、自分自身の成長を信じて、気持ちを込めてやる必要があります。
人が何か身につけるためには、その時だけ気を付けていればいいというものではなく、四六時中常に意識し続けることが大切です。
これが大切です。
♪♪♪１０００日の会のイベント♪♪♪
９月３０日（金）に第２回目のイベントがあります。
私は参加申し込みを済ませました。
第１回目に参加して、とっても楽しかったので、今回も大いに期待しています。
皆さんも是非参加してください。
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