ダウン症児の育児ブログ～派遣さんの☆ワクワク育児日記！～

全20回程度の連載で 『生姜と葱（ねぎ）の効用』 について
お話していきたいと思います。

情報元は、下記 『生姜と葱の本』 になります。


生姜と葱の本

この本に掲載されている、生姜と葱についての基礎的なことを
本ブログにて連載でご紹介させていただきます。
（著者の方ご承諾済みです）

それでは、本日より連載をスタートいたします！
連載内容については下記リンク先をご参照下さいね！(^^*)
http://plaza.rakuten.co.jp/pmdecorp/diary/200611230000/


＜生姜と葱のすすめ　～たっぷり食べて体質改善＞

【みんな、体を冷やしている】

食は健康のもとです。健康はあらゆる活動のもとです。
健康であれば、どんな生活にでも耐えられます。
したがって、衣食住のなかで食がいちばんたいせつです。
私は、どこへ行っても、その土地の食生活を観察します。
どんな食生活をしているかがわかると、
その土地に住む人たちの健康状態がわかります。

日本では、ファミリーレストラン、ファーストフード、
すし屋さんなどをはじめ、デパートの地下の食品売り場の
お弁当やお惣菜に至るまで、
一般の人が食べるところを探しては食べ歩きました。
その結果、日本人の食生活は乱れていて、
健康が忘れ去られていることがわかってきました。

いっぽう、
日本のお友だちと親しくおつきあいさせていただいているうちに、
仕事がら体調についての相談を受けることが多くなりました。
最初は生理不順、不妊症などの婦人病に関することでした。
そういった悩みをもっている方々の生活ぶりから、
体がかなり冷えていることがわかりました。

～以上、蘇 川博・下川憲子著『生姜と葱の本』より転載～

【2】へ

『生姜と葱の本』 に掲載されています。
レシピの他にも目からウロコの生姜と葱に関する情報が
掲載されています。

生姜と葱の本


★生姜と葱の本公式ＨＰ
http://www.ks22.com/x/index.html

★私のブログ内にある『生姜と葱の本』専用ページです。
http://plaza.rakuten.co.jp/pmdecorp/9001

★一連の連載内容については下記リンク先をご参照下さい！(^^*)
http://plaza.rakuten.co.jp/pmdecorp/diary/200611230000/