教授のおすすめ！セレクトショップ

Profile

釈迦楽

フォローする

Keyword Search

▼キーワード検索

Freepage List

教授の書棚・パート５

Shopping List

お買いものレビューがまだ書かれていません。

< 新しい記事

新着記事一覧(全7605件)

過去の記事 >

December 12, 2013

　注文していた本がドサッと届いたので、今、家の中は読みたい本だらけ。なのに、次作の執筆が山場なもので、ほとんど本が読めず、積ン読の山。

　あ～、本が読みてぇ！　３日間ぐらいぶっ通しで本だけ読んでいたい！

　で、そっち方面のストレスもそうなのですが、最近、食べたいだけ食べているので、何だか体重も増加気味。もちろん、今日も道場に行ってきましたが、もっと運動しないと、摂取するエネルギーの方が消費するエネルギーより多いもんなあ。

　で、今気になっているのが５対２ダイエット。

　週のうち５日間は普通に飲食し、２日間はプチ断食する、というもの。月・木とか火・金とか、週に二日、食べるのを控えるという風にするわけ。

　うーん、毎日、少しずつ食べる量を減らすより、ひょっとしてやり易いのかもね・・・。

　ということで、ちょっとこのダイエットに取り組んでみようかしらと思っているワタクシなのであります。

　だけど、「わし、ちょっと気合い入れてダイエットすれば、２キロや３キロ、すぐ減るもんね」という妙な自信があるだけに、結局２～３キロの増減を繰り返してしまうんだろうな。それもどんなもんなのかね？　

　とにかく、本も読みたい、ダイエットもしなきゃと、色々悩ましい師走なのでございます。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう