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2010年03月の記事
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行動が重要なのではない！
最近ますます実感していることです。 そして、確信を深めています。 行動が大事なのではない！ ということ。 [be] ← [do] ← [have] という具合に、人生を考えている人にとっては お金があること・地位があること・結果を出すこと そして行動が何より大事ですね。 例えば お金があれば（have) したいことができて（do） 幸せになる(be) あるいは 行動をするから(do) お金・結果を得られて(have) 幸せになる（be) どんなアイデアを持つか [have] なにをするか [do] どうするか [do] それを実現するのにお金はいくらかかるのか [have] どんなリソースを持つ人と繋がるのが得か [have] [do]と[have]のところで行ったり来たり。 「be～幸せ」は後回し。 アンシュタインがこんな言葉を残しています。 ”問題が生じたのと同じ論理では決して解決できない” (問題が生じた同じレベルに答えはない） つまり、視点をかえる、フォーカスを変えて 捉えれば答えが見つかる、ということ。 [do] と [have] のところでいくら頑張っても なかなか [be] を得られないのなら [do]と[have] に焦点をあてるのではなく 直接 [be] にフォーカスする。 自分がありたい状態(気持ちの状態）であれば その状態にピッタリの行動・アイデアが 自然にでるものです。 そして、特に大変に感じるわけでもなく ただ楽しくやっていたら結果が付いてきた というような経験をするのです。 わたしが「行動は大事じゃない」というのは そういう意味です。 これまでわたし達は、努力や苦労で結果を得る ということを年十年にもわたりやってきた 経験と実績があます。 また、努力や苦労を美徳とされる社会なので 何か具体的に行動しているのことに価値を置きがちですが 時代は変わっています。 苦労も幸せも、何倍にも感じられる世界になってきました。 苦労もＯＫ，幸せもＯＫ。 なんでも欲しいものを選択したらいいだけです。 そして、わたしのお勧めは まず、在りたい気持ちの状態を明確にすること。 そしてその状態が自分の当たり前の状態になるまで 肉体レベルに浸透させること。 [be] ⇒ [do] ⇒ [have] この順番です。 これがあなたの日常になれば 毎日を魔法のように経験することでしょう。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 毎日を魔法のように経験することができるとしたら なにを経験したいですか？ そのコツを一緒に学び・実践していきませんか？ 『女性のための心理実践勉強会』 ４月の勉強会スケジュール 水曜クラス 4月28日10：00～12：00 土曜クラス 4月24日13：00～15：00 8月まで無料で受講いただけます。場所はいずれも 長崎市立図書館２Ｆ 研修室４ 両日参加もＯＫです。 お申込み・お問い合わせ info@morireiko.com までお気軽にどうぞ。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 長崎市内で心理カウンセリング・心理講座
March 31, 2010
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日記に書いたら、その日の内に全編見れた。
ウェイン・ダイアーの映画 ”Ｔｈｅ Ｓｈｉｆｔ”で流れる曲を ご紹介しました。 この映画のプレビューは何度か見たことが あったのですが、映画自体日本の映画館で 上映されることはないし、見たければ ＤＶＤを買って見るしかない。 ところが、発見してしまいました。 ＹｏｕＴｕｂｅで全編みれる～！！ 著作権があるわけですから そのうち削除されるかもしれませんが 在るうちは、時々また見ようと思います。 歌も好きだけど、映画の内容もかなり良かったです。 興味のある方はＹｏｕＴｕｂｅで Wayne Dyner ambition to meaning で検索してみてください。 (Part1～12まであります。但し全編英語） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝長崎市内で心理カウンセリング・心理講座
March 30, 2010
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ウェイン・ダイアーの映画『The Shift』で流れる歌にはまっています。
最近、この歌をよく聞きます。動画があるんですが、楽天ブログに貼りつけれられないので、というか貼りつける方法を知らないのでよかったらぜひコチラをご覧ください。お楽しみくださいませ。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝『女性のための心理実践勉強会』 4月のスケジュール水曜クラス 4月28日10：00～12：00土曜クラス 4月24日13：00～15：008月まで無料で受講いただけます。お申込み・お問い合わせinfo@moririeko.com==================================長崎市内で心理カウンセリング・心理講座
March 30, 2010
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未来が今になる。
ネガティブな感情を感じながら 欲しいものは手に入らないのです。 あなたがＡ地点にいながら、 離れたＢ地点にあるものには 手が届かないのです。 あなた自身がＢ地点に行かない限り、 Ｂ地点にあるそれを 手に取ることはできないのです。 Ｂ地点でそれを手にしたあなたは どんな自分を経験しているでしょう。 わたし達は時間と空間の中で生きていますが 実はそれは違うかもしれないと思うことがあります。 今この瞬間にＢ地点に辿りつき それを手にした自分がどんな気分でいるか その感覚をありありと経験できるのですから。 その瞬間、未来はすでに今になっています。 わたし達の想像力は素晴らしいです。 活かしましょう。
March 28, 2010
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『女性のための心理実践勉強会』ついさっき終わりました！！
参加いただいたみなさま ありがとうございました。 いや～、みなさん熱かった！ 『女性のための心理実践勉強会』は ＮＬＰ(神経言語プログラミング）の原理を通して 「引き寄せの法則」がどのように機能しているかを 実践的に学ぶ場です。 「引き寄せの法則」では具体的にされていない部分を 理解するのにＮＬＰの原理がとても活かせるんですよね。 これを学ぶと、 ・自分が無意識にやっていたパターンにきづきます。 ・そして自分が理想に感じる経験を自分で創造することができる ようになります。 ・他人のやり方考え方を理解し受け入れることができるように なります。 ・絶対的に正しい何かがあるわけではないことに気付きます。 ・「これが自分らしい」と思っていた自分も、本当の自分じゃないって ことに気付きます。 頭で理解できるのは、気付き(腑に落ちる経験）の後です。 まずは、実践。 実験のつもりで実践を重ねることです。 意識的にやり続けることが あなたの「自分の人生を生きる力」になります。 一緒に学び、実践しませんか？ ＝＝＝来月の勉強会スケジュール＝＝＝ 水曜クラス 4月28日10：00～12：00 土曜クラス 4月24日13：00～15：00 場所はいずれも 長崎市立図書館２Ｆ 研修室４両日参加もＯＫですよ。 お申込み・お問い合わせ info@morireiko.com までお気軽のどうぞ。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 長崎市内で心理カウンセリング・心理講座
March 27, 2010
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すべてに価値がある
この世界で自分が経験することすべてに価値があるとしたら 自分にとってどのような価値があるだろう？ 嫌に感じる経験をしたとき、価値なんてあるわけない なんて思っちゃいますが、想像力を働かせて ワクワクとこの問いに答えるのが自然にできるようになったら あなたは人生の達人といっても過言ではありません！！(笑)長崎市内で心理カウンセリング・心理講座
March 25, 2010
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感覚の鋭さを取り戻すだけでいいんです。
五感の鋭さを取り戻すと・・・ 自分にとって心地よい感覚を意識的に 創造することが簡単にできるようになるので 流れに乗った人生を経験しやすくなるんです。 五感の鋭さを活かして 意識的な人生創造を一緒に実践しませんか？ ==============================================『女性のための心理実践勉強会』３月講座 土曜日クラス ３月２７日１３：００～１５：００ ============================================== 長崎市内で心理カウンセリング・心理講座
March 23, 2010
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『お金と引き寄せの法則』上映会、終了しました。
昨日の『お金と引き寄せの法則』ＤＶＤ上映会に 参加いただいた皆様、ありがとうございました。 当日、急遽「行った方がよさそう！」と ピンときて駆けつけてくださった方も いらっしゃいましたね。 引き寄せたんですね～。 『ザ・シークレット』をきっかけに 世界で「引き寄せの法則」という言葉が 一般的に知られるようになりました。 今回上映したＤＶＤは、その引き寄せの法則を 20年以上も前からセミナーや著書を通じて 教えてらっしゃるエスター＆ジェリー・ヒックス夫妻の セミナーの様子を収録したものです。 セミナーの参加者からの質問に答える様子など とくに参考になると思い、このＤＶＤの上映を 決めました。 感情・気持ちの状態に敏感でいることが よりよい人生の創造に活かせることを実感している私ですが それが分かりやすく伝わるのがこのＤＶＤだと 思っています。 頭では「流れに乗るだけでいいんだ」と思いながらも、 どこか抵抗をしている自分を厳しく罰したり 無理やり行動に駆り立てたりしていることがありませんか？ 「わたし達は生かされている」ということが 本当の意味で理解できると、「流れに乗る生き方が」 どれほど自然の摂理に沿った生き方かが分かるでしょう。 そして流れに乗るためには、自分の感情に 敏感でいることがとても大切なのです。 そこで！！ 来月は、流れになる生き方を選択したい方のために その方法・コツを実践的に学ぶワークショップも加えた 上映会をやります！ その日のうちに、「流れに乗っている自分」 という感覚を持って帰れるように身体を動かしながら やりますよ～。 お楽しみに～～！！ 長崎市内で心理カウンセリング・心理講座
March 21, 2010
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『カフェ de トーク』終了しました。
3月の『カフェ de トーク』は 本日終了しました。 参加いただきました皆様 ありがとうございました。 今回も、会場は「見つけることができる人にしか 見えない」喫茶柘榴(ざくろ)でした。(笑) 前回もいらしているのに、きょうは 通り過ぎてしまうところだったという方も いらしたくらいです。(爆) 今回も盛り沢山でしたね。 中でも特に素晴らしいなぁと思ったのは 参加された方々が、それぞれに最近 自分が本当に求めていたことが分かったと シェアしてくださったこと。 そして、それをやり始める準備が現実的に 整って来ているということ。 ほんと、人生って面白いなぁと思うんですよ。 何か探さなければと思う時には なかなか見つからない。 頭で思っていた「欲しい現実」が 実は「欲しいと思い込んでいた現実」で 自分が本当に求めていたものではなかったと 気付く時がある。 それは人生のあるときに まるであぶり出されるように浮き出てきて、 そうやって見えてはじめて 「本当に求めていたのはこれだった！！」と 腑に落ちる瞬間。 夢や目標の形(結果)にこだわると それは見出しにくくなるように思います。 その夢や目標がなぜ自分にとって大切なのか、 それらは自分の何を満たしてくれるように感じるのか などに意識的でいるようにすると その質を満たすピッタリの形というのが 見出しやすくなりますね。 もしあなたが何かの夢や目標があるけど どうも上手く展開していないように感じるなら もしかして思い描いている形とは違う形でやることが 上手く行くという可能性に気付くために 上手くいっていないのかも・・・。 やり方や方法や形をあれこれ考える前に 自分にとって何が大切でそれをやりたいと思うのか、 動機(行動に導く価値観）を明確にするのが先でしょう。 明確にするとは、肉体レベルで細かく 認識するということです。 そしてそれが意識的な人生創造の最も重要なステップです。 長崎市内で心理カウンセリング・心理講座
March 17, 2010
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『引き寄せの法則』とＮＬＰ
目標を達成してしまったあなたは どのように感じられますか？ そのあなたの目から、何が見えているでしょう？ 何が聞こえていますか？ 何を大切にして、何を信じているんでしょう？ 繰り返し言っている言葉があるでしょうか？ どんな気持ちが湧いてきてますか？ それは体のどの辺でどんなふうに感じていますか？ もし分かるとしたら・・・。 なんてことを、ＮＬＰのセッションではやりますね。 夢や目標を達成できたと分かるその瞬間(ラストシーン)を ありありと想像し、肉体レベルで創造するわけです。 「スピリチュアル」と呼ばれる世界でも実は同じです。 同じことを「波動を調和させる」という言葉で 表現していたりします。 未来のそうなっている自分と今この瞬間の自分との 波動を調和させるという意味だとおもいます。 「波動」というからなんだかよく分からない 怪しいとなるわけですが、要は同じことです。 「引き寄せの法則」を学ぶほど ＮＬＰ(神経言語プログラミング）で学んだことを さらに深く理解できるように思います。 どの角度で「人間がやっていること」を説明するか それだけの違いだというのが分かります。 入口が違うだけです。 長崎市内で心理カウンセリング・心理講座
March 16, 2010
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ユニークな存在でいることを自分に許す。
夢を叶えること 目標を達成すること 成功すること それが「正解の生き方」みたいな風潮に なってはいないかと思うことがあります。 自己実現がいけないとか、可笑しいとか 言っているのではないのです。 わたし達は、社会で一般的に言われていることや 他人やメディアが言っていることを 吟味することもなく無条件に自分の基準にしがちだ ということを言いたいのです。 わたし達はいろんな価値観を持って生きています。 生き方も様々です。 そして、それでいいと思うのです。 目標を掲げて、計画的にやっていくことが 生きている実感や達成感があって それが自分らしいと思う人。 具体的に達成したいことは特にないけど 日常のちょっとしたことに幸せを実感しながら 生きるのが自分らしいと感じる人。 どちらが正しく、あるいは間違いというわけでもありませんし なにか１つの生き方が正しいというわけでもありません。 ただ、それだけです。 自分自身がユニークであることを怖れなければ お互いの生き方を干渉するなんて考えは 湧いてこないのではないでしょうか。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～自分を知り、大切に扱う方法を実践的に学ぶ『女性のための心理実践勉強会』長崎市内で心理カウンセリング・心理講座
March 13, 2010
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美しい街～長崎
きょう、素敵なサイトに出会いました。 長崎の古い街並みの写真に色を付けた絵葉書の コレクションがたくさん。 「手彩色絵葉書」と言うらしいです。 自分が生まれ育った町長崎の古い写真を見て 「これはきっとあの辺だ」と現代の町と照らし 合わせるはもちろん楽しいですが 「もっとこの風景を残せていたらよかっただろうなぁ」 と残念にも思います。 つい先日、長崎市立博物館で４/１０～５/３１までの 期間中、長崎の古写真展があるのを知って ぜひ見に行こうと思っていたところでした。 興味がある方は、絵葉書のサイト 訪れてみてください。 長崎の手彩色絵葉書 長崎市立博物館
March 9, 2010
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今日のような日は、特に身体のケアを丁寧に
きょうは、春の気配を感じながらも冷えました～。 身体の中に冬と春が共存しているみたいで 身体がどっちモードで働けばいいのか 分からないでいる感じでした。 朝から調子が上がらないとか 身体が重くなんだか寝ていたい という方が結構いらしたかもしれないですね。 そういう時は、身体を温めるのがいいです。 カイロなどを使って外から温めるのと 温かいスープやお味噌汁 すぐに熱になってくれる お餅とかご飯を朝から摂るなどして 内臓から温めましょう。 冷えは万病のもと。 普段から、どんな食べ物が自分の体を 温めるか、あるいは冷やすかや 元気が出たりすっきりしたりするか または、力が弱く感じたりするかなど ちょっと意識しておくといいですね。 ちなみに私は、卵と牛乳をとると調子が落ちます。 あと、冷凍食品も不調のきっかけになりやすいです。 朝、パン食が続くと不調の引き金になります。 パン、好きなんですけどねぇ。 それから、アルコールは最近もっぱらいけませんね。 バーボンをロックで飲んでいた頃が嘘のようです(笑) 逆に、調子がいいというか普通に元気でいるには 朝はご飯とお味噌汁、夜も和食で温野菜たっぷりめの 和食がいいようです。お肉も普通にいただきますが お魚と半々くらいですね。 和食の粗食がわたしの身体には合うようです。 ま、先祖から受け継いだＤＮＡがそうだからでしょうけど。 食事に関しては厳しくしていません。 ただ、力を弱めると分かっているものを 欲しがるときは、ちょっとだけ注意しています。 欲望にまかせて摂りすぎないように。 しばらく、天候も急激な変化がありそうですから いつもよりちょっとだけ丁寧に自分の体に 意識を置いてあげましょう。 元気に本格的な春を迎えられるためにも！長崎市内で心理カウンセリング・心理講座
March 8, 2010
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勉強ではなく実践を！
人生を変えるコツや智慧を得ようとして わたし達は勉強をします。 巷にはそういった本で溢れていますし セミナーや講座なども多く開催されています。 人生を変えるコツと原理を知り 理解しただけで人生変わるなら 今頃日本中幸せな人に溢れています。 そもそも人生はプロセスなので 経験することでしか変化は起こせないのです。 コツや原理を実際に自分の人生に応用する。 使ってみないことには、変化は起きてきません。 研究や教えるために勉強していますか？ それとも自分の人生に役立てるために勉強 していますか？ もしあなたが後者なら、勉強することを 一旦止めて、実践することにエネルギーを 注いでみてはどうでしょう。 これまでに学んだことの中から あなたが一番活かせそうだと思うやり方や 原理など1つ選んで、それを日常的に使い続けるのです。 そして、その結果・効果を検証していきましょう。 フィードバックは大切です。 使ってみて、なにがどうなったか、 どう上手くできたか、 上手くいかなかった部分は何か、 どう改善すればいいのか、 そういう学びに切り替えましょう。 「知っている」「分かっている」ことと 「できている」「やっている」ことはまったく違います。 実践に勝るものはありません！行動しましょう。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 『女性のための心理実践勉強会』３月講座 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 毎１回のペースで実践しながら学ぶ 脳科学とNLPをベースにした講座です。 脳や思考・心の仕組みを知り、日常にすぐに活かせる 具体的なテクニックなどを実践しながら学んでいきます。 ■ 水曜日クラス ３月２４日１０：００～１２：００ 土曜日クラス ３月２７日１３：００～１５：００ ■ 参加費 8月まで無料で受講いただけます。 ■ 長崎市内会場 ※お申込み後、ご案内いたします。 ■ こんな方にお勧めです。 ○ 感情をコントロールする方法を知りたい。 ○ 身近な人との人間関係をさらに快適にしたい。。 ○ 穏やかで安定した心でいたい。 ○ 安心してゆっくり眠りたい。 ○ 自分の身近にいるそんな人をサポートしたい。 ○ 心とカラダの仕組みに興味がある。 ○ 自分のことをもっと知りたい。 ○ 心理学に興味がある。 ■ info@morireiko.com または 090-1361-9115 森まで お気軽にお問い合わせ・お申し込みくださいませ。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 『あなたのための心理実践個人レッスン』 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 心理学って興味あるし勉強してみたいけど 他人といるのがちっと苦手というあなたのために あなたが進みたい分、進みたい速さで進む 安心プライベート実践心理講座です。 ※ いつでも開講 ■ 8月まで１回８０分￥３０００で受講いただけます。 ■ info@morireiko.com または 090-1361-9115 森まで お気軽にお問い合わせ・お申し込みくださいませ。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－長崎市内で心理カウンセリング・心理講座 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
March 5, 2010
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資格が欲しいだけの人にはお勧めできません。
わたしの師匠、ジェフ・デューガン氏によるNLPプラクティショナー認定トレーニングが今年も日本で開催されます。わたしは彼のトレーニングを受講しまたその後スタッフとしてトレーニングに何度か参加しました。これほどNLPの原理を身につけている人はいないんじゃないかと思うほど、生き方そのものがNLPを体現しているような方です。また、彼のトレーニングの特徴は、受講者のニーズ（トレーニングを通して何を得たいか）を押さえながら彼らが得たいものが得られるようにトレーニングの中に織り込んでいくところです。ジェフのトレーニングは、ただ資格が欲しいだけの人には正直、向かないと思います。深く細かく学びたいなら、ぜひ彼のトレーニングをお勧めします。┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ ２０１０年ＮＬＰプラクティショナー認定トレーニング by ジェフ・デューガン （国際ＮＬＰトレーナー）┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛国際的に一流のＮＬＰトレーナーであるジェフ・デューガン氏によるＮＬＰプラクティショナー認定トレーニングを ２０１０年も東京にて開催致します。このトレーニングは、最新最強の心理学とも言われるＮＬＰの本質を基礎から学べるトレーニングです。 トレーナーのジェフは、精神医療の分野で長年活躍しており、プロとして人に働きかけてきた３０年以上に 及ぶ豊富な経験を活かし一人ひとりの参加者のパーソナル・ニーズに応じてトレーニングを行います。愛とユーモアあふれるそのトレーニングスタイルは、とても楽しく、個々の力を引き出し、そしてしなやかに変化を生みだしていきますので、これまで参加された方たちにも大変喜ばれています。このトレーニングで学ぶことによって、ビジネスの成功や優れた人間関係、健康など、人生のあらゆるテーマで、あなたの持っている能力や可能性を具体的に見出すのにとても活かすことができるようになるでしょう。======================================================２０１０年プラクティショナーコースの詳細はコチラ ======================================================■これまでの参加者の声（抜粋）・ＮＬＰの原理を学ぶよい機会となりました。自分自身が行っていたセラピーのテクニックなどに理論が加わったことで、自信となり、また新しい知識が加わったことで、今後のカウンセリングの実践がたのしみです。（Ｎ・Ｙさん セラピスト）・ジェフの理解・包容・癒し・気付き・創造という在り方が、自分を含む参加者全員の変容を生み出していた。私は、人生において、プライベートも仕事も大きく進化した！（Ｔ・Ｎさん コンサルタント）・これまで人と関わる仕事をいくつかしてきた経験とＮＬＰの原理が明確に結びつき、とてもクリアになったように感じます。とても洗練されたプロセスが多く、今まで「勘」でやっていたものが、より効果的に的確に行っていけそうです。本当にたくさんの情報量だったので、もっと深く、より明確に理解できるようにさらに精進したいです。ジェフのＮＬＰの原理を体現されている素晴らしさに感動しました。（Ｓ・Ｓさん コーチ）テクニックやスキルを教えてくれる人やセミナーはたくさんあるけれど、その奥や根底にある原理からきっちり教えてくれる人、そして、セミナーは極めて稀だと思います。このＮＬＰプラクティショナー16日間は原理から学び、体感し、習得できる稀有で素晴らしいセミナーでした。ここでＮＬＰを学べたことを嬉しく、また誇りに思います。（Ｋ・Ｈさん 会社経営）┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ ＮＬＰイントロダクション・体験ワークショップ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━エンデザインでは、ひとりでも多くのみなさまにＮＬＰに触れていただく機会として、今度のＮＬＰプラクティショナー認定トレーニングの説明会を兼ねたＮＬＰ体験ワークショップを行っています。このワークショップは、初めての方でも気軽に楽しめるＮＬＰ入門編です。ＮＬＰの魅力や活かし方などについてワークを交えながらお伝えします。今度行うＮＬＰ認定トレーニングに関して詳しくお聞きになりたい方も、ＮＬＰって何？という方も、ＮＬＰには興味があるけれどよくわからないという方も、なんとなく惹かれるという方もどうぞお気軽にご参加下さい。一緒にＮＬＰの世界を体験してみませんか？***---------------------------------------------***■ 日 時： ２０１０年３月１３日（土） １２：００～１３：４５ ３月１９日（金） １９：００～２０：４５■ 会 場：【３月１３日】 オフィス アンジェリカ 〒115-0045 東京都北区赤羽２－１４－３ 冨士屋ビル４階 ○赤羽駅北改札東口下車５分 ○赤羽岩淵駅下車８分【３月１９日】 アカデミー文京 （文京シビックセンター地下１階 和室）東京都文京区春日1-16-21東京メトロ丸の内線・南北線「後楽園駅」、 都営地下鉄三田線・大江戸線「春日駅」 より徒歩3分■ 参加費：１，０００円■ 主 催：エンデザイン ■ お申込：webからお申込みください。 ■お問い合わせEメール： info@endesign.jp 携帯：090-1855-7132 （ヤジマ） 予定している日程にご参加できないけれど、 ご興味のある方もどうぞお気軽にご連絡下さい。***---------------------------------------------***長崎市内で心理カウンセリング・心理講座
March 5, 2010
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あなたはとても上手にやっている！
例えば、あなたが 「○○という結果を得たいのに いまだにそれが得られていない」 と感じているのなら、あなたは 「○○という結果を得たいのに いまだにそれが得られないということを 上手にやっている」 だけです。 「上手に上手くいっていないことをしている」んです。 つまり 「上手にそれをやっている」 それは、当たり前にやれている状態なんですよ。 当たり前にやれている状態 （なにをどのようにしているのか）に 自分で気付くのは意外と難しい。 そして、他人の視点を借りることで 自分が当たり前にやっていることに 気付きやすくなることは 昨日のブログにも書きました。 カウンセリングやコーチングの利点は まさにそこにあります。 あなたが望まない現実がいつまでも続いているなら そして、もしあなたが今すぐにでも現状を変えたい あなたが本当に望む現実を手に入れたいと願っているのなら カウンセラーやコーチングを利用してみることをお勧めします。 自分だけでどうにかしようと思っても 自分では分からない部分なのですから プロの視点とサポートを得て現状を打破しましょう。 長崎市内で心理カウンセリング・心理講座
March 4, 2010
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自分を知るために
自分自身のことは分かりにくく感じるなぁと わたし自身思うことがあります。 自分にとって当たり前になっていしまっている 自分の能力とか得意技(笑)とか楽しんでやっていることとか 意外と意識していなかったりするものです。 そもそも人間は、不快なものに気付きやすくできてますから 嫌なものはすぐにわかります。 人間は本質的には幸せや豊かさそのものなので それを経験しているときは、当たり前に感じます。 そこから離れて行っているときに 危機感、不安、イライラなどが 警告サインとして出てくるんですよね。 もし「自分が何を自然に上手にやっているか 自分では分からないんだよ～」と思っているなら ぜひ親しい友人や信頼できる人たちに聞いてみたら どうでしょう？ 話をしているうちに「それそれ！そういうところが よくできているよね」と教えてもらえるかもしれませんよ。 何を隠そう、わたしがまさにそうでしたから(笑)長崎市内でカウンセリング ライフコーチ 森玲子
March 3, 2010
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ありのままでいて、お互いの違いを楽しむ人間関係
大阪の天才フラワーセラピスト、みっちゃんが 「マイレージあるから、長崎行くわぁ」と 一昨日、昨日と長崎に来てくれました。 実はいま彼女と長崎の天才鍼灸師マッキーとの3人で あるプロジェクトを進行中なのです。 たいてい携帯かスカイプでやり取りをするのですが 直接会って話すことで、より深まる理解や一体感 というのはありますよね。 時間がたっぷりあると無駄話も多くなるけど ワイワイ楽しく話していると、その中から いろんなヒントやアイデアが出てくるものです。 お互い出会った時期もバラバラだし 名前は知っていても 話したことはなかったりという間柄でした。 いつどんなふうにして、今のような関係が できあがったのか思い出せないですが それも、ごくここ数年のことの話です。 少なくとも今は、わたしは安心してありのままでいて それぞれの違いを楽しみ、活かしあう関係に感じています。 そういう安心感に満ちた関係の中で 自分の能力をいつもとはちょっと違った形で 表現する試みができることが、 本当に有り難いなぁと思うんですね。
March 2, 2010
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