～すべては心の中に～　　　　　　　　　　　　　　　「どんな自分がすきですか？」

意図することは、何を望むかを明確にする作業。

ゴールデンウィークは、みなさん楽しまれたでしょうか？つい数日前のことなのに、なんだかずいぶん遠い昔のことのようにも思えます。今日長崎は、ちょっとひんやりして、私の感覚ではとても静かで落ち着いた月曜日って感じです。自分のための時間を取って、これからの人生の意図を明確にするにはピッタリに感じます。そう！意図することは大事です。意図するということは、どちらへ向かって自分のエネルギーを集中させるか決めることです。人生になにを望むか、どのような人生を創り上げるかという大きな枠から、今から電話をかける相手とどのような会話をするか、というような小さな枠にいたるまで意図することができます。どう生きたらいいかわからない。何をしたらいいかわからない。自分が何を望んでいるのか分からない。そんな時は、小さな枠で意図することを実践してみてはいかがでしょう。朝起きて顔を洗って歯を磨く時はすっきりと目が覚めて、気持ちよく身体が動き出す、と意図する。朝食を準備するときは、今朝の自分の身体にピッタリの量と身体が欲しがっている食べ物を食べるように意図する。車で出かけるときは、余裕を持って安全に目的地に到着することを意図する。などなど。意図することは、あなたが何を望むかを明らかにする作業です。ある意味、どうでもいいようなことに対して丁寧に取り組むことができるようになると自分にとってとても意味のある大きなことに対しても楽に対応できるようになります。人生は小さなことすべてで、できていますから。＝＝＝＝＝　５月のイベントご案内　＝＝＝＝＝■　カフェ de トーク＠喫茶柘榴（ざくろ）　 ５月１３日（木）１３：００～１７：００ 長崎市八幡町５－１　喫茶　柘榴 　※参加費無料 但し、飲み物は各自オーダーくださいませ。■ 女性のための心理実践勉強会　　 水曜クラス　５月２６日（水）１０：００～１２：００　 土曜クラス　５月２９日（土）１３：００～１５：００ 長崎市立図書館２Ｆ　研修室１ 　※両日参加もＯＫです。　※８月まで無料開催しています！ご利用くださいませ。■ お申込み・お問い合わせ　　info@morireiko.com ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝長崎市内で心理カウンセリング・心理講座