2025年06月の記事
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春の歩数アップキャンペーン最終日
今日が最終日。数日歩けなかったため、平均歩数も、ランキングもぐっと下がってしまったけど最終日の今日は頑張って歩きました。まず、ランチのお店にも久々に。そのあと、１００均のお店に寄ったりしながら神社に御朱印いただきに。のあと、コンビニでチャージと買い物して 地下鉄で移動してから帰宅。無事、平均８０００歩越え。８０００歩越えの人たちが2000人近くはいそうだけど当選者１０００名にはいれるかな。発表は、7月中旬らしい。１０００ポイント（１０００円相当）だけど、当たるといいな。お家でアサイーボウル7パック フルッタフルッタ アサイー アサイーボウル 冷凍【おやつ感覚でちょうどいいサイズ！】【送料無料】おうちで贅沢アサイーボウル 2個セット（Mサイズ2個）acai アサイーセブンイレブンで一人用のアサイーボウルが売ってあったので試しに買ってきてみました。帰宅したころには自然解凍で食べられました。マンゴーがあまり好きでないのでマンゴーが入ってないほうを選べたのでよかったです。どこもかしこもマンゴー入ってるところが多いのでなかなか食べられなかったけど。帰宅してから買い置きというか買いだめしていたおやつ類の確認したら賞味期限切れのものもありましたが、今日はもうすでにたくさん間食してしまったので明日食べようと思います。明日は映画の「国宝」見てきます。国宝 上 青春篇 （朝日文庫） [ 吉田修一 ]国宝 下 花道篇 （朝日文庫） [ 吉田修一 ]国宝 上／吉田修一【1000円以上送料無料】国宝 下／吉田修一【1000円以上送料無料】
June 30, 2025
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月平均８０００歩越え
土日と歩けない日が続いて月平均がグーンと下がってしまったけど29日まで８４００歩くらいでランキングも１９００番台まで下がってしまった。参加人数は、ちなみに33000人以上。「春の歩数アップキャンペーン」が始まってから1万人近く参加者が増えたみたい。みんな頑張ってるね。明日（もう今日だけど）最後なので、1万歩目指して歩く予定だけど順位はそんなにあがらないと思う。月平均8000歩越えの１０００人に（5/１２～6/３０）１０００ポイントらしいけど、大体2人に1人（2倍）になっちゃいそうね。
June 30, 2025
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体重記録ノート
今まで、食事記録ノートにおまけみたいについている体重記録ページを活用していたがアプリを利用してからはアプリで記録…でも最初から記録し始めたアプリは1か月で記録が消ええしまい、次のアプリは残ることは残るけど最初から記録しなおすのはちょっと面倒、と思っていたらセリアで「体重記録ノート」が発売されているという情報が。数日前までは、靴下探しだったが、今日はノート探しに出かけました。今日は、TVで見かけたパスタのカフェを、旦那さんがわざわざ予約していったんだけどそこから近くのセリアのあるスーパーに移動していったらなんと1店舗目のセリアにたくさんあったのでちょっと数冊まとめ買いしてきました。帰宅してから1ページ1週間として、１年分記入できそうなので昨年入院した当時の体重から今日までの体重の記録を記入してみようと思います。ちょっとひと手間だわね。【1000円以上お買い上げで送料無料♪】フロンティア A5 体重記録ノート - メール便発送体重記録ノート B6サイズ BMI 基礎代謝 内臓脂肪 体年齢 小さめ 薄い 記録帳 通院 おすすめ 健康 健康管理 ダイエット ノート 減量 4969757174012フロンティア A5 体重記録ノート昨日は、病院で「食事指導」もありました。ちょっと食欲旺盛で、カロリーとりすぎのためなかなか痩せられないけど、食べたいからその分頑張って歩いて消費カロリー増やしてますとか、普段はこんな食生活だとか外食やおやつを食べるにしてもカロリーは気にしながら食べてるとかこんなアプリ使って記録してるとかいろいろ。病院の先生からはもっと痩せないと、といわれるけど昨日の栄養士さんには年齢的にはこのくらいでも十分ですが、と甘いお言葉が。でも甘えてリバウンドしちゃうとダメだからやっぱりカロリーと栄養バランス気にしながら歩けるうちは歩いて摂取カロリーが消費カロリーよりも多い日が続かないようにしないとね。ちなみに今日はパスタにスープ、サラダにアイスクリーム、コーヒーのランチでどう考えても１０００kcal近かった。【ふるさと納税】 浜ののりだれ 定番のりだれセット SEASAW ｜ ギフト 贈り物 贈答 のりだれ のり 高級 海苔 ドレッシング マヨ たれ ソース 無添加 調味料 卵 ごはん パスタ 魚 野菜 令和の虎 御歳暮 お歳暮 のし 熨斗 宮城 七ヶ浜 ｜ bs00005【ふるさと納税】 SEASAW 特別 お食事券 《金額が選べる》 3,000円 / 5,000円 / 10,000円 分｜ お食事券 ランチ ディナー カフェ レストラン 海苔 のり ビーチ 送料無料 七ヶ浜 宮城県↑このお店に行きました。「ノリは海の雑草ではない、オーシャンハーブ！」七ヶ浜町の”浜ののりだれ”ワールドチャンピオンに 海外審査員も絶賛 全国各地の魅力あるものを発掘する世界大会 宮城で、車で移動だからあまり歩いていないし、明日もたぶんそんなに歩かないから30日月曜日は頑張って1万歩目指そう…・
June 28, 2025
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激安店でのお買い物
リバース プラス Re:Birth＋ お呼ばれセットアップ （サンドベージュ）リバース プラス Re:Birth＋ フェイクレイヤードケープジャケット （カーキ）私が利用している激安店では、高くても1980円、2980円以上すればかなりの高級品なんだけど春にこちらの二品を見つけて購入。楽天市場の価格も、メーカーの価格も調べて6割引きとか8割引きとかなっていたからね。（スーツなんてめったに着ないけど、喪服や礼服の代わりに、黒は用意してたほうがいいものね。）いろいろサイトを見たら、ワンピースもあって黒もあったので安くなっていたらほしいなぁと思っていたら先日、自分の欲しいサイズで1枚だけ、激安店にあった。こちらも、メーカーの8割引きくらいになっていた。たぶん、もうデザインも古いし、再販とかもないだろうけど。上のスーツは、yahooでも、もっと安く販売されているみたい。でもうちの激安店よりは高いけど。服としてはこんなものでたいていはスパッツとか下着っぽいものや靴下とか掘り出し物を探してます。
June 23, 2025
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虫よけ
どこで見かけたか忘れたが、「虫を寄せ付けない靴下」っぽいのを見た記憶があるので探せば、そういう特殊繊維を使ったものがあるのでは、と思ったら、楽天でありましたね。Tシャツくらいなら、買えそうかな。営業日即日発送 砂山靴下 インセクトシールド ソックス メンズ レディース 靴下 防虫 虫よけ アウトドア 2563TSS ショートソックス 底パイル 男女兼用 くつした SUNAYAMA 運動 スポーツ ジム ウォーキング ゆうパケット対応【50%OFFセール！/犬 服 防虫 虫よけTシャツ 柴 シェルティ 中型犬 大型犬 アウトドア 野山 キャンプ】バグガードTシャツ1号 2号 3号 4号 5号 6号 MDS MDM LGS LGM LGL 犬と生活 中型犬用 L.W.D蚊よけ 虫よけ Tシャツ カットソー レディース フレンチスリーブ トップス カットソー カジュアル ルームウェア普段着 部屋着 春夏秋【メール便OK】ONYONE(オンヨネ) ODJ87510 レディース アウトドアTシャツ 半袖 ストライプ インセクトシールド
June 22, 2025
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マルシェに行ってきました。
昨日は息子夫婦と一緒にランチ。私の分は、息子に支払い（paypay送金）したけど、旦那さんの分は父の日なのでごちそうしてもらいました。日本蕎麦とフランス風前菜の組み合わせが有名なSoba Dining 蕎花というお店でした。もう何年も前から行きたかったお店なので、嬉しかったです。Soba Dining 蕎花（この記事当時よりは価格は上がってます）メインのそばに、＋料金で前菜盛り合わせ、デザート盛り合わせ、ドリンクなどが付きます。結構な量でしたが、油料理は少なかったのでカロリー控えめだと思います。全部食べても、900kcal以下だと思いました。（と、思いたい・・・・）その後、シャトレーゼに行って【ふるさと納税】 シャトレーゼ 洋菓子 焼き菓子 チーズケーキ スフレ 8個 濃厚 糖質 71%カット ヘルシー スイーツ お菓子 冷凍 贈答 ギフト 母の日 父の日 敬老の日 お中元 お歳暮 お年賀 k066-057【ふるさと納税】 シャトレーゼ プリン 洋菓子 スイーツ 6個 キャラメル ナッツ クリーム 糖質 88%カット ヘルシー 冷凍 贈答 ギフト k066-015糖質オフのケーキがあるというので寄ってみました。昨日のうちに、糖質オフでないプリンアラモードを食べてしまったけど糖質オフは、冷凍庫にあります。そして、今日は久々のマルシェ。消しゴムハンコで、名前スタンプを作ってもらえると思うので孫の分、依頼してきました。それから、ウイリアムモリスの柄で、御朱印帖入れを見つけたので自分と友人分、購入してきました。【御朱印帳ケース・マルチケース】生地が選べる！レビューを書いて次回使えるクーポンGET！御朱印帳入れ【京都・巧オリジナル 紺/格子柄 104/R紺】御朱印帳ケース 日本製 御朱印帳 日本製 御朱印用 袱紗入れ ご祝儀袋入れ 袋 かわいいあと、手作りジェラード、食べてきました。昨日は２０００歩以下、今日も４０００歩以下なので明日からはまた６０００歩以上、できれば1万歩以上目指してどう歩こうか予定を立てたいと思っています。
June 22, 2025
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健康教室
前回、友人に誘われて参加した健康教室。前回は、料理教室、試食付き。（栄養士さんたちが作った、簡単に作れる手抜き？料理の数々。）2回目の今日は、「運動」でした。友人たちは都合が悪いので、今回は私だけ。次回は私が都合が悪く、友人たち参加予定。次回は、口内の話で、むせやすい私にとっては参考になりそうな講座だったのに、残念です。今日は、認知症を防ぐための体操で「コグニサイズ」というものをやりました。動画はコグニサイズ初心者・高齢者でもできる５選やさしい運動、健康体操認知症予防体操コグニサイズ ～初級・中級・上級～今日は、初級レベルですね。初級とはいえ、侮れませんでした。この教室以外に、サロンの別活動で、「ヨガ」とか「ハンドマッサージ」とか面白い活動のチラシももらったので、そちらも参加してみたいなと思い、友人たちの分もチラシなどもらってきました。【椅子さえあればどこでもできる】負担をかけずに柔軟性をアップ！座りながらできる「チェアヨガ」【高齢者向け 椅子ヨガ】全身ストレッチヨガ・高齢者向けヨガ・障がい者グループホーム・健康体操・介護予防・レク・椅子ヨガ・チェアヨガ・シニアヨガ / アーナンダヨガ次回は、こんな感じなのかな。国立長寿医療研究センター開発 コグニサイズ入門 楽しく取り組む認知症予防 [ 島田 裕之 ]体と脳の若返り応援ノート 国立長寿医療研究センター開発 認知症予防を目的とした脳活性化運動プログラム「コグニサイズ」 [ 島田 裕之 ]今日は午前中、ランチの店に往復徒歩で1万歩以上午後からの教室も最初は徒歩で行こうかなと思ったけど間に合わないと大変なのでバスにしました。帰りは、バスがいつものコースとちょっと違ったので、いつもの停留所とは違うところで降りて結構歩くことになり、意外に歩数増えました。
June 20, 2025
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2万歩越えました。
歩けない日が続いて月平均が９０００歩台から８０００歩台に下がってしまった。ということで昨日は数日分を挽回するように新たなコースにチャレンジしてきました。自宅から地下鉄駅まで徒歩↓地下鉄移動↓北仙台駅下車↓徒歩で、目的のセリアへ。靴下探しに行きましたが、取り扱ってないみたいでほしい靴下はなく・・・・↓そこからスタンプラリーのスタンプがもらえる予定のレストランのある生協へ。が、食べ終わってスタンプの話をするとスタッフさんから「わかりません」とのこと。うーん・・・一昨日の夜まで取扱店に入ってたと思うんだけど昨夜チェックしたら消えていた。私の勘違いだったのだろうか。ま、食事は良かったので行ったこと食べたことに悔いはないけど。（食べたのは、サラダランチで、炭水化物はピタパンなのでカロリー控えめ、野菜たっぷり。パスタやピザがおいしそうだけど、こちらに来るとサラダランチにしちゃう）↓仙台駅前のバス停に向かって徒歩。セリアから、生協まで結構迷って歩いたので（ナビ様のお世話にはなったけど）結構無駄な歩数もあったようで２３０００歩越えてました。2万台は、初めてかも。今日も歩く予定だけど明日明後日は休足日。（土日は車で移動が多いからね）宮城の健康ウォークも、残り10日間。5月12日からは、８０００歩越えて頑張ったから残り10日間も頑張りたい。平均8000歩越えた人から抽選で1000人に１０００ポイントプレゼントだけど、８０００歩越える人1000人すれすれくらいしかいなさそう。
June 20, 2025
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誰！？
数日、友人からLINEの返事がないので旅行中かしら？とりあえず、そちらのほうに歩いていく予定なので郵便受けにでも入れてこようかな、と思って歩いていきました。なんか、業者さんの車もあったのでもしかして在宅かも、と思い、ピンポン押したら友人の声が。。。。と思ったら最初にご主人が出てきて「どちらさんですか！？」もう何回もあったことがあったのだけど痩せてから？じっくり顔を合わせていなかったみたいで私だと気づいてもらえなかったみたいです。というほど、顔が変わったわけではないけれど。友人が説明してくれたみたい。彼女もLINEチェックするほどの時間もとれないくらい忙しかったみたいで、それから旅行は明日からだそうでやっぱり、今日行ってよかったみたい。忙しいさなかだったけど20分ほどお邪魔してお茶、いただきました。旦那さんも、遠慮しないでどうぞ、私は二階に行くから大丈夫ですよ、とのこと。旦那さんも、頑張ってウォーキングしてるそうですが私、今月は平均９０００歩歩いてるんです、っていうと、びっくりしてたみたい。ACTIVE STYLE アーチサポート レディースソックス ショート丈 靴下 グンゼ GUNZE | スポーツソックス レディース スポーツ 女性 ソックス くつ下 くつした サポートソックス ランニング ゴルフ テニス フィットネス 登山 スポーツ靴下 スニーカーソックス 女性靴下 婦人【日本製】歩行サポートソックス 歩く靴下 着圧 テーピング（足首テーピング 足首サポート 靴下 ウォーキングソックス ウォーキング靴下 疲れ軽減 立ち仕事 着圧ソックス むくみ 紳士 婦人 男性 女性 ウォーキング）歩ける靴下 歩きやすい靴下（メディア掲載多数）足袋ソックス 厚手「鍛えつつ守るタビソックス ショート丈」 滑り止め付き 抗菌防臭 足底腱膜炎対策 日常履き 捻挫 予防 アーチ 足首 サポートソックス 偏平足 日本製 テニス バドミントン 卓球 ゴルフ バレー ハイアーチ 疲れにくい キッズ 高齢者
June 16, 2025
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秋保そば祭り
今日、明日と秋保のほうでそば祭りのイベントがあるというので行ってきました。10時から先着500名に、600円で打ち立て蕎麦がふるまわれるのだとか。どのくらいの人出かわからないけど先着はあなどれないので９：３０までには着くように、自宅を８：３０ごろには出ました。途中で、友人を拾って、合流。私も友人も、遅起きタイプですが、今日はお互いに頑張って友人とは予定より早く合流できたので秋保に到着がスムーズでした。食事の休憩席も3人分確保して秋保のプリンやお菓子も買い物して10時前には、並んでおそばもGET.朝ごはん食べてきたばかしだったけど軽く入るくらいの量（普通の半分くらい？）の盛り蕎麦でした。【ふるさと納税】「秋保在来そば」乾麺（大）【Bセット】 【そば・蕎麦・あきう7割そば・乾麺・秋保在来】おいしかったです。時間も早めなので今日は、神社、お寺、野菜市、スーパー、１００均セリアと、激安衣料店によるコースで。全部まわってもまだ1時で、軽めの蕎麦だったので何か軽いものでも、と思い、近くのカフェでスタンプがもらえるので行くことに。今日は、たくさんまわって、友人も大満足そうでした。7月に、カフェ内でマルシェがあるのでよかったらいらしてください、とのこと。スタンプもらえる場所もあるし、秋保の農家レストランも見かけたし、また、機会があったらまわってみたいなぁと思いました。
June 14, 2025
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怪しい着信
昨夜、11時過ぎのことである。036で始まる番号から、家電に着信。もちろん出るわけないが・・・怪しいので検索したら、ワン切り詐欺ではないかとかいろいろ出てきた。うちの場合、ワン切りではなく10回くらいはなり続けたかな。そこまで、重要な内容なのなら留守電に何かメッセージを入れるだろうに、切り替わったとたんに切れた。深夜とか早朝にかかってくる人もいるらしい。ほんと、ナンバーディスプレイのありがたさ。電話機 本体 親機のみ パナソニック 迷惑防止機能 ナンバーディスプレイ対応 VE-GD27DL-W panasonic 子機無し ホワイト 迷惑電話対策 使いやすい 迷惑電話拒否 ご年配 安心 未使用品 メーカー外箱なし＼楽天ランキング1位受賞！高評価★4.63／【即納】 電話機 子機1台付き コードレス 電話機 パナソニック VE-GD27DL 迷惑電話防止 ナンバーディスプレイ対応 電話機 固定電話 コードレス電話機 コードレス 固定電話機 子機1台 固定電話 電話 留守番電話機
June 13, 2025
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ナビ様、、、、
歩くようになってから、スマホの「経路案内」をよく利用するようになった。が、街の中だと、東西南北がわからないので目印となる建物を探さないといけなんだけど・・・今日は両隣田んぼの中の道を案内してもらって用水路を挟んで左右の道があった。整備されてそうなのは左だったが右も大丈夫だろうと思って歩き始めたら草ぼうぼう・・・ひまわりとかコスモスとか背丈の高いレベルに近い雑草様が・・・途中で、堤防？の上にも上ってみたらそちらも草ぼうぼうまた下に降りてまた上に上がってを繰り返して何とか抜け出すことができましたが遠くから見かけた人にクマと間違えられたら困るなぁ、と思った私の服装は今日も黒っぽい。草ぼうぼうで虫や、何か出たら怖いと思いながら抜け出したけどほんと何もなくてよかったなぁ。バランス崩して用水路に転落、というようなこともなく。ナビ様、こういうときこそ、左の道を行くように指示してほしかったわ。草刈りさえしてくれていたら、堤防の上の道を進めたら左側より楽なんだけど、草刈りしてなかったもんなぁ・・・そこからさらに歩いて目的のお寺様にようやく到着。お寺様には朝電話したらお留守。仙台駅に着いてからまた電話したら折り返し返事をいただいて住職さんも今仙台に来ていて、帰宅が11時過ぎとのこと。だから11時30分過ぎに来ていただけたら確実にいますが、とのこと。こちらも最初に行く予定の神社から歩いていきたいので到着12時ちょっと前ごろになるかも、お昼前につかない場合は1時過ぎに行くということで神社から1時間ちょっと歩いて行ったのでした。でも、え、そこから歩くんですか、ってびっくりされたけど1万歩歩くにはこんな感じで歩き回らないとだったので。草ぼうぼうで5分くらいペースが遅れたけどなんとか12時前に到着して素敵な御朱印もいただいたのでした。時間を約束してなかったら、遅れてもいいから道を戻って左側に変更したかもしれません。そのあと、近くの別なお寺さんで経営しているカフェでランチ。人気 2足組 人気 立ち仕事 靴下 疲れない レディース テーピング靴下〔アーチケアソックス〕外反母趾 外反母指 外反母趾ソックス 対策 グッズ サポーター 矯正 ソックス 母趾 内反小趾 偏平足 テーピング アーチサポートソックス メンズ 黒 紺 白 25-27cm 単品販売 紳士 ウォーキング用 底パイル ショートソックス ブラック ホワイト 紳士ソックス くるぶし丈ソックス スクールソックス ビジネス 通勤 通学 靴下 スポーツ アウトドア にもアクティバイタル Activital Activital PRO RUN ART メンズ レディース ランニング ウォーキング用 ショート丈 ソックス 靴下 サポーター 足首 足首捻挫 捻挫 HRD1083【ウォーキング用ソックス レディース 2足組】足首テーピング効果内側パイル ウォーキング レディース靴下 スポーツ用 夏用靴下 ジム ヨガ フィットネス 登山 抗菌 防臭 日本製靴下メール便2セットまで可261-2p 太陽ニットふくらはぎサポーター [ 勝野式 快歩テーピングサポーター 2枚組の2点set]サポートテーピングラインと足首固定の足首 サポーター 元気に歩けるウォーキング用サポーター スポーツソックス 歩行用サポーター ふくらはぎ足首 ふくらはぎサポーター 【即納】今日は、１００均のセリアで見つけた「歩くのを助ける靴下」みたいなものを履いて出かけました。コスパ最高】セリアの「足底サポート靴下」が最高に良い / 110円とは思えない履き心地で優秀！「足底サポート靴下」というらしいです。なかなかいい感じです。色違いも探したいです。
June 12, 2025
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調理学校のランチ
5月の和食に続いて洋食のランチに行ってきました。ピザやパスタにカレー、ハンバーグ、デザート、ドリンク…何にしようか悩んで友人はパスタ、私はキーマカレー、あと二人でサラダをシェア、あとデザートもそれぞれ注文して・・・できれば、ミニサラダとスープとかセットメニューがあれば助かったんだけどなかったです。結構、割高にはなったんですが次回の予定を聞いたらもうこのようなランチはやめて予約制のちょっと奮発したコース料理とかはやるけど学園祭の立食バイキングまでは何もお楽しみがなくなるみたい。友人情報によると、前回、クレーマーみたいなお客さんもいたらしい。クレームの内容がなんだかわからないけど。お楽しみが減るのは寂しい。今日のカレーは薬膳カレーっぽかった。【お徳用 Aセット】オールインワンスパイスカレー4種類セット 24人前(3人前×2袋×4種類) チキンの本格スパイスカレー、サバとフェンネルのスリランカ風スパイスカレー、ピリ辛キーマカレー、シビ辛薬膳カレー【ふるさと納税】博多和牛 薬膳 スパイス キーマカレー 180g × 5パック やよい豚 合い挽き たまねぎ ロースト スパイスソムリエ 厳選調合 カレー スパイスカレー 時短 簡単 冷凍 お取り寄せ 福岡県 久留米市 送料無料パンナコッタ 535g（500ml） 常温/冷蔵 クリーミー なめらか ババロア ブラマンジェ 常備 時短 簡単 デザート スイーツ 食品 パフェ 朝食 春スイーツ特集【ワッフルメーカー レッド】送料無料 ワッフルメーカー レッド 赤 ワッフル コンパクト ワッフル モッフル クロッフル 調理家電 ホームパーティー お菓子作り 簡単 フッ素加工 ギフト プレゼント おうち時間 一人暮らし モッフル 赤 家電 電気 新生活 バレンタイン【楽天スーパーSALE10%OFF】【在庫処分/セール】ワッフルメーカー 直火 ガス火 フライパン 両面焼き 2枚焼き ワッフル ベルギーワッフル お菓子 道具 ガス フッ素樹脂 ガス火 卓上ガスコンロ ベルギー風 モッフル モチ 餅 朝食 子供 こども おやつ スイーそのあと、地図に強い友人のナビで御朱印いただきたいお寺さんに向かいそのあと、スタンプラリーのスタンプが4ポイントもらえるお店に行ったのだけどもらうのを忘れて、気が付いたのは１００ｍ以上離れてしまってから。戻る元気もなくて途中までまた一緒に歩いてそれから途中で彼女は自宅方向に、私は駅前方向にと別れて歩きました。中央通りでもスタンプがもらえる予定のお店はあったので寄って買い物したら2店舗とも初来店の中小企業に該当したので4ポイントずつもらえて2口応募できた。あと、明日の御朱印巡りにあわせてゲーセンで両替して1回だけクレーンゲームしたら1回でぬいぐるみ（小）がとれてしまった。珍しい。今朝、カレンダーを見たら旦那さんの文字で、○〇寺、道の駅○〇行き、と明日の予定が書かれていたので急だったけど別な友人に「明日、旦那さんが〇〇に行ってくれるみたいだけどよかったら一緒に行きますか」とlineしたら「行きたい」夕方帰ってきたときに「友達の△△さんも行きたいらしいけど、いい？」と聞いたら、当然のように「ＯＫ」でした。ということで〇〇寺から道の駅に行く途中の、御朱印いただけそうなお寺、神社をピックアップ。久々の御朱印巡り（遠出）、楽しみだな。【半額！50%OFF!】名入れ無料！御朱印帳 御城印帳 かわいい絵柄入り！軽くて持ち運びしやすい桐の表紙の御朱印帳 朱印帳 日本製 天然桐材 フルカラープリント レーザー刻印 名入れ◇ランキング1位◇ 御朱印帳 書き置きファイル ホルダー【 見開き 】ポケット 人気 かわいい 書置き 切り絵 貼らない 折らない 切り絵専用 桜 京都ちせん 神社 お寺 旅行 クリア ポケット 簡単 御城印帳 桜 朱印帳 鳥獣戯画 キャラクター 収納 保管 送料無料 メール便
June 6, 2025
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雨の中の観戦
昨日は当選していた試合観戦に行ってきました。日中から小雨模様だったけど交流戦は日程の余裕があまりないから簡単には中止に出来ないみたい。確かに、ポンチョやカッパ着てがまんできるようなしとしと雨だったけど選手もこんな中かわいそうなので行くことにしましたが、開始時間が1時間遅れの7時からだったので8時30分、4回裏の攻撃が終わったころには帰ることにしました。昨日は、招待の条件としてフードバンクに寄付する食品を持参すること、となっていたので用意してたんだけど家を出るとき忘れてバス停で気が付いたけど戻ってあと1本バス遅らせるか悩んでたらバスが来ちゃったので乗ることに。食品は球場前のコンビニで買って寄付して用意してたものは近くのスーパーなどにあるフードBOXに入れてほしいとスタッフの方に教えていただいたので今日、スーパーに持参して入れてきました。昨日は抽選会もあって回したら、飛び出した玉がなんか色が違ってて当たったみたいでいただいたのはTシャツ。結構質はいいのだがサイズがMだった。着れたとしてもピチTになっちゃいそうなので私よりは少しほっそりしている友人に譲ったが彼女もピチTになりそうだったのでお嬢さんに譲ったそう。まぁ、着てもらえてうれしいけど。今日は、いつものようにラジオ聞きながら応援。昨日は、推しの中島選手が出なかったけど今日はスタメンで出てて結構活躍していた。そして、今日は彼のお誕生日だそう。おめでとう。
June 4, 2025
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月平均歩数
5月は、８４７７歩でした。31日間でも、1257歩とか122歩とか12７歩とか目標６０００歩に満たない日が6日もあったのですが。（一応、最低が6000歩で、できれば8000歩目標）理想の歩数は1日何歩？健康維持や脂肪燃焼に必要な歩数についても解説6月になって、昨日は休日だったのでまた少なく、今日はその分、歩く予定でしたが途中の平均は4000歩台・・・頑張って、今は７０００歩台になったので今月も８０００歩台、いけたらいいな。歩いて消費カロリーが増えると、安心して摂取カロリーも増えちゃうんだけど・・・歩かないことにはたまる一方の摂取カロリーをなんとか±0に出来てるだけいいかな。明日は、いちおう、当選できた野球観戦。ですが雨の予報なので、心配。楽天イーグルスデカ保護巾着付きポンチョ 《楽天イーグルス》楽天イーグルス×CHUMS[チャムス]前開きポンチョ（KIDS）《クリムゾン》 《楽天イーグルス》今日も、スタンプラリーで4ポイントもらえるお店目指して歩いてきました。明日は、スタジアムでもらえるといいな。設置場所を探すのが大変かも。
June 2, 2025
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