2014年11月の記事
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あっちもこっちも。
比較的余裕をもって走り切った６０ｋｍでしたが、走り終えたあとのダメージは凄まじいものがありました苦しかったえちごくびき野ですが、終わった後は普通に走ったり歩きまわったりしていまして、すぐにジョグも開始しました。今回、まともに歩けず、なるべくスロープを利用しましたが、ないときには手すりにしがみついて階段を上り下りし、びっこひきながら歩き、寝返りもうてないくらいあちこちやられてしまいましたちょっとの段差にも足が上がらず、片足ずつ手で持って引き上げて・・・なんてひどい状態。まるでトレイルの後みたい。なんで・・・？不思議ですその上、今回むくみがひどいです翌日はせっかくなのでと観光というかちょっと寄り道をしたのですが。遠くから歩いてきた夫が私を見て苦笑い。「何なん？」と怪訝な顔をする私に、「むくんでない？」と。お店のショーウインドウに映る自分の姿を見てショックでした全身一周りくらい膨れてる。１晩で別人。顔は元の輪郭もわからないくらいパンパンに、脚もゴン太。５ｋｇも１０ｋｇも太ったんじゃないかと思うくらいに、膨れ上がってしまってました。走ったあとって、脚が浮腫んだりってよくありますが、ここまで浮腫んだのは初めてで、人前に出るのが鬱でした。しかも、大抵１，２日で落ち着くのに、５日たっても完全には戻ってません。人に会うのが憂鬱で、さらにダメージが大きくて運動できずにいたのも良くなかったか・・・脱水になると体が水分を溜め込もうとして浮腫んじゃうらしいです。ランナーにはよくあることだそうで・・・今回涼しかったので、いつもよりは水分補給は少なかったと思います。でも足りないとは思わなかった。残り１０ｋｍぐらいでぶわーっと蕁麻疹が出まして。これも脱水のせい？走り始めた頃はよく蕁麻疹が出ていて、これも原因は様々だけどランナーにはよくあることらしいです。とにもかくにも、むくみがひどいので、人に会うのが億劫です。仕事は仕方ないとして、ジムは時間をずらして行ったりしてますついでに、日焼け止めを塗り忘れたのでしっかり焼けてしまいました。テーピングしてたので、見事に腿にはバツ印が、ふくらはぎにはＹのマークが今回、あちこちダメージ大きすぎです
2014.11.27
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大会後。
木曽三川ウルトラマラソンの感想です。ランネットのレポなんて見てるとやはりと言いますか、そう良くないですね。言いたいことぜーんぶ書かれてる＾＾；うんうん、そうそう、そう思いながら読みました。なので細かくは書きませんけど。第１回大会なので仕方ないかなぁという程度で、運営に関してはそう不満はなかったです。大会の詳細がなかなか伝わってこなかったことや、駐車場からシャトルバスが出ていないこと、給食が少なかったり、エイドの食べ物が袋に入っていて不便だったり、ゴール後の食べ物も楽しみにしていたけど、重いものばかりで何も食べれなかった・・・それから女子更衣室が遠い早く詳細が伝わっていればここまで不満が出なかったのではないかなぁと思う点もあります。なんせ、１週間切って、２日やら３日前にバタバタとアップされてましたものね。いろんな点でこれ、間に合わなくてこうなっちゃったのかな～なんてのが見受けられました。とっても単調なコースだったけど、私、嫌いじゃないな～。６０ｋｍすっごい早く感じた。意外とこういうコース、好きなのかもしれない。ただ、ウルトラと言えばエイドだったり、イベントだったり、沿道の応援だったり、スタッフさんやボランティアさん、地元の方との交流だったり、こういうのをひとつの目的として走る方も多いと思うのです。それを期待しちゃうととってもつらい大会だったかもと思う走りながら食べ物がない～～っ！ってあちこちから聞こえてきてました。初ウルトラの人やあまり走り慣れてない方にはつらかったかもしれませんね。私はばっちり、持ちすぎかな～くらいに持っていきましたよ重くて走りづらかったので、ひとつひとつ食べながら、段々身軽になっていくのがうれしかったです（笑）でもやっぱり何ががっかりだったかって、やっぱりウルトラマンです。あれだけ大々的に宣伝していたのですから、やっぱり期待してましたよ。Ｔシャツにタオル、ちょっとしたブースなんかもあったりしてなんて期待してましたが、ウルトラマンらしさはほとんどなかったです。メダルは嬉しかったですけどね～。日常的に使うＴシャツ・タオルはウルトラマンであってほしかった。ゴールにウルトラマンいるかなぁとか、せめてパネルが置いてあってゴール写真はウルトラマンとセットとでパチリとか☆なんて期待したりもしましたが・・・いなかったね～。期待が大きすぎて、ウルトラマンにがっかりしたってこと以外は・・・レースに関してはそう不満はなかったです。こういうウルトラもありますものね。でも、参加費の割に内容が・・・・・って意見には賛成かな＾＾；次はどうかな～。ウルトラマンメダルのデザインが変わるのであれば出るかも？（笑）最初から割りきってエントリーすれば期待外れということもありませんし、記録重視でまた出てもいいかなーと思います。でも、ウルトラマン関連の何かが貰えなければでません（笑）
2014.11.25
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☆ウルトラマンになりました☆その３。
ストイックなコース。その一言に尽きます。独特な雰囲気のウルトラマラソンでした。ウルトラというよりハーフマラソンのような。誰も一言も発さずに黙々と走ってたエイドでおしゃべりしたり、地元の特産を味わったり、写真を撮りながら走ったり・・皆無でした。ただひたすらストイックに黙々とみんな走ってた独特だったな～。沿道の応援もほぼ皆無で、ランナーのお仲間さんが応援してくださってたり、スタッフさんが応援してくださってたり、ほんとに僅かな有難い応援でしたちょっと離れたところから大きな声ですっごい応援してくださってた警備員さん。とても印象的でした。５０ｋｍを過ぎて。きた、きた、きた～～～！ぎゅるぎゅるぎゅるお腹が・・・・・トイレに行く時間的余裕はないお腹が落ち着くまで一旦ペースを落とす。順調に走ってきたのに・・・６時間切り行けるか？先月のウルトラでは後半は歩きたい、歩いちゃいけない、必死に自分と戦ってた。結局歩くことはなかったけど、一歩一歩がとても重くて苦しかった。なのに。今回はやはり平坦なコースだったお陰でしょうか。一度も歩きたいと思わなかったもちろん後半は決して快走ではなかったけど、精神的にも体力的にも余裕がありました。時間的には余裕はなくて、これ以上ペースが落ちちゃったらもう無理だなぁと思いながら、少し前を走る男性を目安に走ってた。ちょっと追い付いたと思ったら離れたり、私より少し早いペースで走っていたので、離れないように離れないようにストーカーしました（笑）いつもなら着替えを済ませてコース上で待ってくれている夫がいません。ゴールしちゃった☆グロス ５時間５７分３秒ネット ５時間５４分８秒部門 ３７０人中 ２９位総合 １７６２人中 ２１５位６時間切り～～～っ！！！ウルトラマンのメダルをかけて貰った時は思わずにんまりしちゃいましたメダルとバッヂ。Tシャツ。Tシャツがウルトラマンじゃないウルトラマンぽいデザインを期待していたので、これには少々がっかりです。完走後にいただいたタオルは・・・粗品などでいただけるただの白いタオル。これまたウルトラマンぽいフィニッシャータオルを想像していたのでこれにもがっかり。大会の感想はまた後日。目標にしていた６時間切りが達成できて満足です
2014.11.22
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☆ウルトラマンになりました☆その２。
スタート。カウントダウンが始まり、いよいよです。プワァ～～ン！！！っていう音とともにスタートです。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。進まない。全然進まないそれもそのはず、スタート地点にウルトラマンがみんなハイタッチしたくてスタート地点渋滞もちろん私もハイタッチ興奮ＭＡＸでございましためちゃくちゃかっこよかったよ～スマホ持って走らないので、写真は撮れず。スタートまで３分のロス。ロスを取り戻すため、またけっこう後ろの方にスタンバイしてしまったため、けっこうなスローペースだったので、ちょっと飛ばしますちなみに今回の目標は６時間切り練習不足は否めないけど、前回のウルトラに比べると断然走りやすいコースのようでしたので、頑張ってみることに。気持ち良く走れてる結局ウエアはＴシャツにアームカバー・手袋・ショートスパッツといつも通り。比較的薄着で走りました。相変わらず飛ばし過ぎてるかなぁと思いながらも、そのまま走ってみる。堤防を走ったり、時には河川敷を降りたり、その時には先を走る夫の姿を見つけて手を振ったり。大会レポで皆さん書かれてますが、確かにエイドの食べ物は少なかったギリギリではありますけど、事前にサイトにアップされていたので、いろいろ持って行っていて正解でした。走り始めは涼しかったので、給水も何度かスルー。最初の１０ｋｍ。５７分。ロス分を引くと５４分。それでもそう苦しくもないのでそのまま走ってみる。想像していた通り、単調なコース。変わらない景色ではあるけれど、両サイド、どっちが何川かわからないけど＾＾；とてもキレイな景色でした。時々サングラスを外して景色を眺める。１ｋｍ毎にキロ表示がありとても助かったし、最初の方はウルトラマンのパネルのキロ表示がありました。そして２０ｋｍ。５５分弱。いい感じで走れていますが、スタート前からなぜか腿の張りを感じていて、この辺りから腿がぱんぱんになってきます。２５ｋｍを過ぎたあたりで折り返してきた夫と再開。この辺りから私、少しペースを落とすことにします。段々日差しが出てきて、フルーツが恋しくなります。３０ｋｍ地点のエイドにあった柿。これが今回唯一のフルーツでした。おいしかった折り返し３０ｋｍ地点。１時間弱。３０ｋｍ、あっという間でした。ほんっとにもう３０ｋｍ？そんな感じ。折り返しからは日差しをモロに受け、徐々に喉の渇きも感じ始めました。前半涼しかったため、給水をいくつかスルーしたせいで、ちょっと体への水分補給が間に合ってないような感じでしたが、平坦なコースのおかげでかなりの余裕がありました。４０ｋｍ。１時間ちょっと。余裕で６時間切れるかも、と思った４０ｋｍ地点。ここから心配していた出来事が起こります。。続く。。
2014.11.22
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☆ウルトラマンになりました☆その１。
２２日、第１回木曽三川ウルトラマラソン６０ｋｍの部を走ってきました。ウルトラマンに俺はなる！そんなキャッチフレーズに惹かれ即エントリーしたこの大会。とても楽しみにしていました。ところが前月の大会で満足のいく結果だったことから、ちょっと気が抜けてしまったり、新しい仕事のことで気持ちに余裕がなくなり、この１ヶ月はほとんど走れず。よって、故障なし、体調万全ところが・・・前々日にお腹を壊しまして胃の不調は日常茶飯事なのですが、お腹というのが私にとっては珍しく、原因がいまいちわからない下したり、痛かったり、なんかすっきりしないなーという感じで少し不安を抱えていました。前日に三重県の宿に入り、事前にゼッケンが郵送されてきているので、比較的ゆっくりできました。当日。事前に無料駐車場に申し込みをしていましたが、会場まで徒歩３０分とのこと。ウルトラを走る前のこれはなかなかキツいです。駅からはシャトルバスが出ているとのことでしたので、駅周辺の有料駐車場に停めました。シャトルバスは次から次へと動いていまして、問題なく会場へ会場に着いた頃にはまだ真っ暗。寒いこれじゃあ、会場の雰囲気、全然わからないですね＾＾；寒くて動きたくなかったので、座ったままとりあえずの一枚。インナー必要だったかなぁとか、ロングタイツ必要だったかなぁとか、当然なんだけど寒くて寒くてひたすらストレッチしてました。と、買ったばかりのヘアゴムがブチッと２本とも切れた。。。無理矢理結んでなんとか髪は結び直しましたが・・・ふ、不吉第１回大会ですので、ある程度想定通りと言いますか、何かと手間取ってました。Ｔシャツやら要項の受け取りに手間取ったり、荷物預けに手間取ったり・・スタッフさん達はとっても一生懸命動いてくださっていて、でも人手足りてなかったんじゃないでしょうか。あの少人数では大変だったのではないかと思います。夫の方は荷物預けの長蛇の列に並んでおり、スタートに間に合わないのではとちょっと心配になりました。時間がないのでバタバタと夫とは既に別行動＾＾；そんなこともあったり、ギリギリでトイレに行ったこともあり（トイレはそんなに混んでいなくて大助かり）、夫はＡブロック、私はＢブロックに整列です。Ｂブロックの前列にスタンバイするつもりが当然遅かったでも中ほどにはスタンバイできたのかなぁ。と、ここで気付いてしまった。天気予報は晴れ。日中は日差しが出るようで・・・日焼け止め塗るの忘れた～これにはかなりショック・・・やってしまった。そしていつも胃の調子が悪くなるので、スタート前に胃薬を飲んでおくのですが、これまた忘れた幸いポーチに入れていたので、スタートしてすぐに飲みましたが。もうスタート前からバッタバタどうなることやら。続きます。
2014.11.22
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大量です。
エイドの詳細がアップされまして・・・さすが第１回大会！コース図やら高低図やらエイドやら、ギリギリ！＾＾；でも、アップしていただいて助かりました。一番充実している給食のあるエイドが残り５ｋｍの地点・・・その前にガス欠しちゃいそうなので、いろいろ持って走ります。ジェル４つ。お気に入りのコーラ・カプチーノ・梅・バナナの４種類。えちごくびき野と同じく、１５ｋｍ・３０ｋｍ・４０ｋｍ・５０ｋｍで補給予定。梅干し・塩サプリ・グミ・ブドウ糖・ベイクドチョコ画像の物を全部持って行くわけではないですが、かなり重くなりそう明日出発です
2014.11.19
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あさってには・・
木曽三川ウルトラマラソンの詳細がアップされましたどれどれ・・・・コースは堤防の折り返し。ひたすら直進。高低図もようやくアップされまして、予想通りほぼ平坦。図は前半上って後半下りになっていますが、恐らく上ってるか下ってるかもわからないくらいの緩やかなものだと思います。正直、平坦なコースは苦手ですコース的には今まで経験したことのないウルトラレースになりそうです。給水はあるものの、給食がスタート地点を除くと３ヶ所。折り返しなので６回は給食できるってこと。最後１７ｋｍくらい給食がないとか・・ちょっとキツそうだな～。小さい文字で３ヶ所が「景観ゾーンに設定されており自然環境保全を目的として管理により給水のみ」と書かれてる。ってことは、給水だけって書かれてるエイドでもそれ以外は一応ちょっとした食べ物はあるってことか？？ちょっとした。それが何かが重要なのだけど・・・何持って走ればいいんだろう～。服装はどうしたらいいんだろう～。情報が薄すぎて、とりあえずいろいろ持って行くことにします。そしてちょっと困ったことが。駐車場から会場まで徒歩３０分荷物持ってのレース前の徒歩３０分はちょっとキツいです帰りはバスが出ているのですが、行きもバス欲しかったな～練習の方は、トレッドミルやったり、外ランもちょこっとやったり・・毎日毎日雨なので、トレッドミルが多いですが、やっぱりあまり距離は延ばせていません。先月６０ｋｍ走ったから・・なんて甘さが出てしまってました。そして新しい仕事が始まって気持ちに余裕がなく、走りに集中出来ず。１本くらいは２０ｋｍ以上走っておくべきだったと後悔してももう遅い。もうあさってには走ってるのね～。全然実感ないな。とりあえず完走目指します☆
2014.11.18
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ウルトラゼッケン☆
次のレース。木曽三川ウルトラマラソンのゼッケンが届きました。なななんとゼッケンもウルトラマ～ンピコーンピコーン事前に届くので、当日朝は比較的ゆっくりなのが有難い。でも・・・大会の情報がいまいちわかりづらい要項はなく、後日サイトにアップされるとのことで、うち、プリンターがないのでちょっと不便です高低図もないし・・三重から愛知、そして岐阜へ・・そして折り返し。そんな簡単な図しか載っておらず。最近コース動画がアップされましたので見てみると、コースというか近辺の見どころ的な動画・・・うーむ恐らくほぼひたすら堤防沿いを走るのだろうと思います。恐らく平坦なのでしょう。ま、いいけどね。元々事前に念入りに下調べする方ではないし、どちらかというとぶっつけ本番、どんなコースだろう～っていうワクワク感が好きであえて下見とかしない方ですし。。本当は記録にこだわるなら試走とかした方がいいのでしょうけど。関門は問題ないと思いますが、関門、給水・・・詳細な情報待ちです。今日は前月の大会から約１ヶ月がたち、以来初の外ランが、外出たとたんに雨やっぱり雨女だわ～雲はそんなに厚くなく、少しでも、と走りに出たけど、どんどんひどくなる雨。あっという間にずぶ濡れそんなに長く走るつもりなかったけど、こりゃ無理、と引き返し５．２ｋｍで終了。ガーミンが途中で誤作動を起こし、多分３０分程度。ガーミン、使わないときは電源落とした方がいいみたい。というか、落とすものなのかな？ずっと点けっぱなしにしてると、ほぼ誤作動起こします。ラップが働かなかったり、距離が働かなかったり・・・大会のときは軽い時計を使用しているので問題ないけど、気合い入れてロングとかスピードやるときは誤作動起こしちゃうと萎えそうなので気をつけないと・・・
2014.11.07
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写真が届きました。
えちごくびき野のゴール写真が届きました。これも嬉しいサービスです最後まで至れり尽くせりゴール写真が一枚。夫のは正面からのショットでばっちり撮られています。勢いよくゴールに駆け込んできた、そんな感じの一枚。私のは、斜め横辺りから撮られていて、なんだか歩いてるようなてくてく、そんな感じの一枚（笑）そういえば、ゴールテープの前で少し余韻を味わっていたような・・・その瞬間の１枚ですな。サングラスを外さなかったので、表情がまったくわかりません元々ぱんぱんの顔が、むくんで更にぱんぱんです今日のラン。寒さに負けてのトレッドミル。７ｋｍ。４０分。今日はお友達と並んでちょこっとお喋りしつつのラン。呼吸は苦しいけど、時間がたつのが早く感じられました
2014.11.05
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超不機嫌。
家にいるとついダラダラしてしまうので、図書館に行ってお勉強しようと思ってたら・・・そんな日に限って図書館はお休みでした仕方ないので家でお勉強わからなすぎて、ペラペラ書類見ただけ、１０分程度で終わっちゃったﾖ今日は、今日も？なんだかぱっとしない気分で、ランも迷ったけど、昨日走ってないし～・・走ったら走ったで意外と調子がいいってこともあるので、とりあえずジムへ。ちょっと遅くなったので、トレッドミル争奪戦ですっ！！お、マイトレッドミルあいてる～全部で何台あるのかな～。２０台くらいか、もっとか。そのうちテレビがない台が２台。これがマイトレッドミル（笑）がっつり集中したいときはここと決まっていて、窓ガラスに映る自分のフォームを見ながら走ります。９割方ここかなぁ。テレビがないので、空いてる率高め。ガンガン気分がノってるときは手前の台、ロング予定とか集中力が明らかにないときはテレビを見ながら真ん中の台、ほぼ前列で走ることが多いです。ちなみに真夏はエアコン下の後列で走ることもありますが、トレッドミル周辺はサウナ状態なので、１０分に１度くらいぬる～い風が吹いてくるような気がする程度（笑）それでも風があるだけで生き返る・・・・今日はすべてをシャットダウン。端っこのテレビのない台で走る。でもやっぱり・・・・５ｋｍでダウン走れな過ぎて自分にイライラ。ムスッと超不機嫌で帰ってきました＾＾；明日はがんばろ～☆
2014.11.04
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月間走行距離＆引き継ぎ。
今日から新しいお仕事。引き継ぎの日でした。前任の方はすーっごく優しい方で、すーっごく丁寧に教えてくださる方で、安心して教えていただいてます。看護師さんも、事務の方も、皆さん親切な方ばかりです・・・多分。お仕事自体は・・・・やばい・・やばすぎる難しすぎてちんぷんかんぷん～～～っっっ聞き慣れない言葉に、見慣れない物たち。絶対にミスは許されない、と何度も念を押され、かなーりビビってます引き継ぎが終わるとひとりぼっちになってしまい、その業務についてわかる人がいなくなってしまうので、数日ですべてを覚えないと・・・大変な仕事引き受けちゃったかも今日１日ではなにがなにやら、頭の中がごちゃごちゃでちょっと整理しようとジムへ。ぼーっと考えながらトレッドミル。７ｋｍ。４０分程度。気持ち良く最後は走れました。１０月走行距離１５０ｋｍに満たず。あっちにもこっちにも注意散漫。集中して走れない
2014.11.01
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- 記念単勝馬券
- 【スプリンターS】 最速の美学を貫く…
- (2026-09-28 00:20:04)
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- タイガース党
- 涙の数だけ強くなれるよ♪
- (2026-09-27 13:08:21)
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- 楽しい競馬・やっぱり馬が好きっ！！…
- スプリンターズＳだから一番速い馬が…
- (2026-09-27 17:06:15)
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