2019年09月の記事
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ベイビーメール。
本日読み終えたのは「＠ベイビーメール 山田悠介（著）」＠ベイビーメール 山田悠介/〔著〕【新品】【本】＠ベイビーメール 山田悠介/〔著〕こちらは図書館のリサイクルコーナーからいただいてきました。この著者の本は何冊か読みましたが、ストーリーがおもしろいですね。タイトルに惹かれるものも多く。よく言えば、読みやすいですが・・。ちょっと文章力や描写は「ん？」という個所も多々あり気になってしまいました。繰り返し同じ言い回しが多用されていたり。。（偉そうにすみません）とても読みやすいので３日くらいで読んでしまいました。リサイクルコーナーの本はとっても人気で、あっという間になくなってしまいます。私も図書館に行くときは必ずチェックします。最近は子供向けの本がズラリと並んでいて、あまり惹かれるものが少なく・・。家にたまりにたまった本をせっせと読んでいます。ここのリサイクルコーナーはそのままいただいてもいいし、返却してもいいことになっているので、「ベイビーメール」は返却してきます。
2019.09.30
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点訳講座３回目。
本日のテーマは「分かち書き」でした。どこで区切るか・・、どこにスペースを入れるか、ということだけど。これまたほんと難しいいろんな決まり事が多すぎて、頭に入りきらない。毎回講師をしてくださる先生が違って、サポートしてくださる方も違います。講師の先生方はボランティア団体の方が順番に教えてくださっているので、教え方も様々。とても丁寧ですが、なんせ内容が難しく、とにかく１０回の講座に詰め込んであるので、次から次へとざざーっと進むので、頭は常にパンク状態です。予習復習もままならない宿題済ますので精一杯、な状態です。新しい言語を習っているような感覚で、それも今まで聞いたことも見たことも触れたこともないような言語。なのでとってもトンチンカンなことをしてはみんなで笑いあったり（笑）とても楽しい講座ではあります。以前別のところで点訳を習っていたという方がいるのですが、その講座は毎日「あいうえお」をひたすら打って、次の週もひたすら「あいうえお」を打つのだとか・・。それもちょっと・・ペースがゆっくりすぎるというか＾＾；とってもハイペースな講座ですが、この１０回で習得するのは当然不可能で、何年もかけてみなさん習得されているので、私もゆっくりと、今は基本をさらーっと頭に入れる程度で学習しています。こうやって一緒に学習する人がいて、実際に先生から教わって、宿題も出て・・・。司書はひたすら一人でこなさないといけないので、自分に甘くなりすぎる
2019.09.26
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乙霧村の七人。
久しぶりに本読み終えた～読書の秋です。ここ最近どうも集中力が持たず・・本を読み切れない・・・乙霧村の七人 [ 伊岡 瞬 ]タイトルそして表紙に惹かれて購入。読み始めたものの、相変わらずでなかなか進まない。数ページ読んでは終わり。で、いつ読み始めたか忘れるくらい日が経ってしまいました。ところが、最近急にまた読みたい欲がわいてきて、残り２/３ページくらいを３日くらいで読み終えました。最初の方は集中力途切れ途切れだったので、人間関係とかわからなくなって戻っては読み返しの繰り返しでしたが＾＾；おもしろかったです。この著者の作品って読んだことなかったです。この本が初めてなので、新人さんかなーと思って調べてみたら、ベテランさんでしたね＾＾；他の作品も読んでみたいです。
2019.09.25
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ようやくジム退会。
約１年半通ったジムを退会しました。とは言え、実際行ったのはそう多くなく。情けない話ですが、ずーーーーっと辞めるかどうか迷った末、ようやく退会に踏み切りました。普段から買い物でウロウロしている界隈なので、ジムがオープンする！と知ってすぐに入会しました。①勉強して→ジム行って→買い物して・・・すべて１度に用事を終えれる。 ②その周辺で仕事をすることがあるので、帰りにジムに行ける。③雨が降っても通いやすい場所にある。④ひとり黙々やるジムの雰囲気が合っている。と思って即決したのですが。①勉強道具、ジムの荷物、買い物の荷物・・・１度にこなすのはとっても大変だった汗だくになったり、大荷物を抱えて歩くので、なんだかんだランニングウェアで出かけることが多くなり、毎回ランニングウェアでウロウロするのがなんだかなーと思い始めた＾＾；②仕事終わりが遅いので仕事終わりにジムに行くことがほぼなかった。体力的にも無理だった③雨が降るとそこまでたどり着くのが大変で、結局雨の日は行かない。④ひとり黙々できるのは良かった。が・・・。ある方がジムの感想をブログに書かれていましたが、まったくもって同感でした。知識があるイントラさんはほぼゼロ。マシンの使い方を教えてくれるだけで、トレーニングに関する知識はありません。ほぼ事務所に引っ込んでいるので、わからなことがあっても聞けないとか、そのうち自由に使えるのが売りだったはずのタオルは、貸出中止になりました。イントラさんの存在がほぼゼロなので、マナーの悪い人は多いし、やりたい放題。とにかく悪いことしか思いつかないのですが＾＾；、それでも辞めてしまうとなると迷っていました。最近調子よく走れてきたことで、夫が通うジムへの入会を決めつつあったこと。断捨離を始めたおかげで、そこに毎月お金を払うことに馬鹿らしくなったこと。そしてブロ友さんcanteenさんのジム退会に背中を押されて、勢いで退会してきました。２ヶ月前に言わないといけないとのことで、１１月末で退会できるかと思っていましたが、１２月３１日をもって退会だそう。なぜか・・２ヶ月と１５日前だそうで・・・。それまでは今までのジムに通います。来年からは心機一転、新しいジム！かな？
2019.09.20
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点訳講座２回目。
今日は２回目の点訳講座でした今日は「数字」と「アルファベット」について。いやぁ～、いっきに難しくなりました＾＾；アルファベットは理解できましたが、数字がもうちんぷんかんぷんやりながらなんとなく理解できていくのかなーと思いますが、なんでこんなに複雑なんだ先天的に障害のある方は学校で習うそうですが、途中から見えなくなった方は点字が読めない人が多いそう。確かに・・これはとっても複雑・・学習するのにも労力がいるし、ましてや読むとなると・・・。点訳ではなく音訳を利用されるのかなーと思います。１０回しか講座がないので、とっても駆け足今回は前回サポートの方が講師をしてくださったのですが、今回サポートの方は見回りをしてくださらなかったので、合ってるのかわからないまま進んでいく～＾＾；宿題はほぼ出ませんということでしたが、２回連続宿題が出ています。本当は講座の中でやるはずだったのが、時間がなくて宿題に・・という感じで。今回はけっこうたくさん出た次の講座で答え合わせしてくれるのですが、１回目の宿題は満点でした今回の数字の宿題はまったく自信ない。。テキスト読み込まなきゃです。
2019.09.19
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置き配体験モニターキャンペーン。
日本郵便が行っている「置き配体験モニターキャンペーン」というものに申し込みをしていました。そして当選！先日「OKIPPA」が送られてきました。不在時に郵便物を受け取れる宅配BOXみたいものです。我が家は通販で購入することが多いです。基本的に自分で注文したときは時間指定をしていますし、どうしても急用などで再配達となってしまった場合は申し訳ないので直接郵便局まで取りに行くことが多いです。でも、いつ届くかわからない物も多く田舎なので、高価な物でなければ大き目の紙袋を玄関に下げて「ここに入れてください」なんてやったりしてました。先日こんなキャンペーンを目にしまして早速申し込み申し込みにも条件があります。オートロック環境じゃないこととか。濡れないところに置けるかとか・・こんなにコンパクトだけど１２０サイズまで入るそう。郵便局が行っているサービスだけど、他の業者さんに使ってもいいそう。ちゃんと宅配スタッフさんあてのカードなんかも付属しています。ゆうパックなど受け取り印が必要な荷物も入れていくそうで・・。もちろんインターホン鳴らした上で不在であれば・・ですが。とりあえず、２回ほど利用してアンケートに感想を書くそう。今の時点でも思うことはいくつかありますが、ちょっと使ってみたいと思います。
2019.09.18
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今日も快走です。
前回のワラーチRUNで親指と人差し指の間の皮がズル剥けになってしまったので、今日はシューズでRUN最近の定番コース、家から下りてきて、大回りで１周。このアップダウンが非常にキツいので、１０Km程度走りたいときは避けることが多かったですが。。ここ最近はこのアップダウンから始めます。そして下ってきたところで公園周回へこの公園はランナーがとても多く。。今日は特に多かった。なぜか。。反時計回りが日本人。時計回りが外国人。てな感じではっきり分かれてましたねー。今日はα-リポ酸飲んでないけど、すっごく快調で自分でもびっくり。いつもキロ６分切れない公園周回が、一時キロ５分１５秒だったときは我ながら感心（笑）これはきっと！ワラーチ効果に違いない！と思っています。ブランク明けからどうも足が上がらなかったり（よく転ぶ）後傾になりがちだったりそんなところも解消されてきて以前の間隔が少し戻ってきたような。少しずつ涼しくなってきたし！いい感じで走れてます！
2019.09.17
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MGCおもしろかった。
MGCおもしろかったですね～。ずーっとパッと出の選手ではなく、安定感のある選手を！と思っていましたが、MGC・・こちらも誰が決まるのかこちらもドキドキハラハラしました。注目されていた通り、私も設楽選手、大迫選手、井上選手あたりかなーと思っていましたが。井上選手は暑さに強くあまり崩れるイメージがなかっただけにちょっとびっくりでした。設楽選手にはもっと水分とって～、氷取って～、と後半ヤキモキしてしまいました＾＾；でも、個人的には中本選手に頑張ってほしかったなー。寡黙で派手さはないイメージの選手だけど、安定感抜群のベテランランナー。中盤上がってきたときには興奮しましたね～。女子はまぁまぁ予想通りだったかな？このまま３位までが代表になるのかなー。まだ逆転があるのかなー。楽しみですね。
2019.09.16
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今日のRUNは調子がいい。
最近、夫がジムの会員種別を変えまして・・今までは決まった時間にしか行けなかったけど、いつでも行ける正会員に変更しました。はっきり言って１０００円しか変わらないし、隙間時間を使って運動している夫なので、ここケチるところじゃないと思っていました（笑）おかげで、仕事から帰ってすぐにジムに行けるようになり、ご飯を食べるタイミングとかラクになりました。トレッドミルでどれだけでも走れる人なので、最近は外で走ったりトレミで走ったり。私は、最近はトレミ無理～飽きてしょうがない２０Kmとか走って頃が信じられない。で、ここ最近は夫がジムに行くのと同時に私は外へ走りに出ます。今日もワラーチすっかりハマっています。実は先日、トータル３０Km程度走っただけで紐が切れましたちょうど走り終えて帰ってきたところだったので良かった。補強があまかったようで、今度はしっかり結び目に補強を施しました。結び直した際にちょっと緩くなってしまったようで、シューズに履き替えようか悩んだ末、自分で詰めてみた。ほどくと絶対結べなくなるので、少しずつ詰めて・・・でも無理だった。まぁいっか、とそのまま走り出したけど、案の定鼻緒部分がスレて皮ズル剥けになりましたところが、とっても足が動く！いつもはキロ６分ちょっとで走っている公園周回がなんとキロ５分半。何か変わったことしたっけ？？とよくよく思い出してみると走る前にα-リポ酸飲んだのでした。前回トレミランのときも、とっても快調で１０Km走り切ったのでよくよく思い出してみると、リポ酸飲んでました。リポ酸、いいね最近、以前よりは走れてます！
2019.09.13
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点訳講座１回目。
早速行ってきました、点訳講座１日目。受講者は５人。思ったより少ない。視覚障害者情報センターの所長さんのあいさつに始まり、講師をしてくださるボランティア団体の会長さんのあいさつ、そして私たちの自己紹介をして、講座が始まりました。みなさん遠くからいらっしゃってて。車で来てる方、電車やバスを乗り継いできてる方私、恵まれてるなぁ５人しかいないので、一番前のど真ん中の席に座りました。今日は会長さんが講師で、サポートの方が２人ついてくださいました。今はパソコンで点字を打つらしいのですが、まずは基本を習得するため、点字盤を使って紙にポツポツと点を打っていきました。３点セットは講座が終わるまで借していただけます。紙の挟み方、握り方、打ち方、まったく知らないことだらけでとても興味深くておもしろかったです。テキストいただけるんだーあいうえお・・がぎぐげご・・ぎゃぎゅぎょ・・。基本の打ち方を習い、基本の決まりも少し教わりました。点字って文字通り打てばいいってものじゃないのねまだ初日。基本のキにも到達してないくらいしか教わっていませんが、こんなに決まりがあるんだーと驚き。途中からは理解することを諦めました＾＾；実際やりながら覚えていかないと無理！例えば・・空気はクウキではなくクーキとか。例えば・・助詞の僕ははボクハではなくボクワとか。だけど動詞の場合は長音ではなくウって書くとか。。なんともかんとも・・＾＾；奥が深い。半分時間が過ぎたところで休憩を挟み、受講生でおしゃべりしながら休憩後半も点字を打ったり、テキストを見ながら決まりを教わったり。なかなか難しかった～。初点字。強すぎて穴とか開いちゃって下手くそですけどなめらかに指が滑るように同じくらいの力でキレイに打てると良いそう。まぁ、今はパソコンで打って専用のプリンターで印刷するらしいですが。次回の講習が楽しみです！
2019.09.12
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頭痛と磁気ネックレス。
ここ最近頭痛がひどく・・・多分最初は生理絡みだったのではないかと。ちょうどその時期だったので。血流が悪くなっていて、肩こり首コリからくる頭痛自分でゴリゴリ揉みほぐし、夫にもゴリゴリやってもらい、しばらくはずいぶん楽になるのですが・・。今回はけっこう頑固な頭痛で・・夜薬を飲んで寝たけど、早朝目が覚めたら既に頭が痛く・・迷わず薬を飲みました。薬が効いて日中は普段と変わらず過ごせましたが、夜になってまた頭痛そして薬を飲む。２日連続薬を飲むということ自体ちょっと珍しい。基本的に自然と頭痛が治まることはなく、薬を飲むか朝まで眠らないと治らない。最近薬を少し弱めのものに変えた影響はあるのかな？？？で、なぜかふと思い出した夫、スポーツ用の磁気ネックレス持ってなかったけ？？夫に尋ねると夫もしばらく考えて・・持ってた、と。思い当たる引き出しを探したらすぐに出てきました。ファイテンのネックレス。ファイテン RAKUWAネックAir Cタイプ付けて１０分ほど、あれ、頭痛が和らいだ？私、暗示にかかりやすいタイプか？（笑）ところが、３０分くらいして完全に頭痛がおさまりました磁気ネックレスってすごい！夫のはとてもスポーティなタイプなので、普段使いは厳しいですが、ネットで見てるといろんなのがあるんですねー。こんなおしゃれなタイプもありますが、ファイテン ネックレス ペンダント アクセサリー レディース ピンク イエロー ハート 星型 スポーツ チタン 38cm シンプル オシャレ プレゼント スタイリッシュ アレルギー対策 【ファイテンジュエリー】【FP-13】【FP-14】fe-fe phiten ファイテン 三日月 ダブル ダイヤモンド チタン ネックレス 加工 メンズ レディース スポーツ 健康 Titan 金属アレルギー アクセサリー クレセント ムーン 月 おしゃれ ペンダント 男性用ネックレス 女性用ネックレス プレートネックレスfe-fe×phiten ペアネックレス ダイヤモンド 彼女 彼氏 レディース メンズ カップル ペア 誕生日プレゼント 記念日 ギフトラッピング フェフェ 送料無料やっぱりこっちのタイプが効果がありそうな気がする。送料無料 ファイテン RAKUWAネック X100 チョッパーモデル phiten ラクワ/アクアチタンネックレス/送料込/羽生結弦選手愛用/ファイテン X100/phiten X100/純チタン ネックレス/ファイテン ネックレス/ファイテン x100/ファイテン rakuwaネックx100指輪とかバングルとかもあるんですねー。そのうち買ってもらおーちなみにレースのときは必ずポイントにファイテンテープ貼ってます。膝とかふくらはぎとか、やっぱり貼ると貼らないでは違います。★ゆうメール送料無料！★■ファイテン パワーテープ X30 【50マーク入り】 【RCP】
2019.09.07
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女子会ブッフェ。
今日は２人でおでかけのお誘いを受けていましたが・・。一人増え・・また一人増え・・結局４人でのお出かけとなりました。そのうちの一人に車を出してもらい・・。隣の市へ。まずはセレクトショップでお買い物。ちょうどsaleをやっていて、８０％OFF商品にみんな大騒ぎ＾＾；それにつられて、今まで着たことのないロングスカートを購入してしまいました身長がそう高くないので、ロングスカート履くと引きずりそう＾＾；バランス考えると、いつもは膝丈か膝上丈。ヒール履けば大丈夫かな？？バランス悪くないかな？？安かったので挑戦、購入しました。ブッフェは初めてのお店。地元の方には有名なお店のようで・・。お魚中心のブッフェ存分にいただきました。女性より男性に人気のお店ということでしたので、今度夫と来よう～と思ったけど。夫にはきっと足りない＾＾；私もちょっと足りなかった（笑）それから移動してカフェでコーヒー予定よりかなり１日たっぷり楽しみましたでもねー、お仕事関係の方々、そしてみなさん年齢も私より上。とっても気疲れします帰ってからぐったりでした
2019.09.06
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点訳ボランティア 説明会に行ってきた。
ここ数日、また暑さが戻ってきました。駐車場のこともよくわからなかったし、近いからと歩いて行ったらちょっと後悔。暑い・・暑い・・暑い・・・・。テレビ局が来ていて・・。ずーっと撮影していて・・。映りたくなくて・・疲れた（笑）１０人くらいでしょうかね～。６０代７０代が多いかな？点訳講座についての説明から音訳講座についての説明を受けました。どちらが人気なんでしょう。なんとなく点訳に興味を持っている人が多いような気がしました。他の市では人数も多いので、両方受けるのは遠慮してもらってるとのことでした。私の住む市は希望者がそう多くなく、希望すれば受けられるとのこと。ただ、この講座を受ける条件として、講座終了後も活動に携われる方、というものがあります。上達すれば家で作業するこも可能なようですが・・。講座自体は問題なさそうですが、その後の活動が大変そうです。それから・・ふたつの講座は主催する団体が異なるのですが、はっきりとカラーが出ていて＾＾；私的には点字に偏っています。雰囲気が合っているというか・・。元々興味があったのも点訳ですし。できれば２つやりたかったけど、あれもこれもはやっぱり大変かも・・。もしかしたらまた仕事を始める時期なので。とりあえず１度どちらも受けてみてから考えてもいいですよ・・と言ってくださり、検討中です。
2019.09.05
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夏休みが終わったので、図書館へ。
夏休みは学生さんで溢れていた図書館。夏休みが終わったので、今日は図書館でお勉強。相変わらず集中力ゼロ前の席の男の人の貧乏ゆすりが気になる～ガチャガチャうるさいわーいろんなことが気になってしまい、あまり捗らなかった^^;
2019.09.03
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２回目・・いや３回目のワラーチラン。
２回目のワラーチランは薄暗くなってからでしたさすがに、怖かった足元が見えない中、慣れないワラーチでのランはとても怖くて２Kmで中断そして３回目のワラーチラン。夫と一緒に走ることに。最初は家の周辺１周。アップダウンがきついので、最初にこれをやってしまうと足がもちませんそして更に坂を下りてからの大回り１周。ここは更にきついアップダウンの周回。夫がそっち方向へ曲がったときには「うげっ」って思った。今回は前を走ってもらいました。ある程度距離が開いているのが走りやすいです。自然とペースが上がり、いい感じで走れました。そして。もう１周するともう既にふくらはぎが攣りそうでやってやろうじゃないかいつもより速いペースで、いつもよりキツいコース、走り切れました残り２Km地点では、財布を拾ったので、来た道を戻って交番まで走りました。若～いおまわりさん、この汗だくポタポタな状態でやりとりをするの・・臭わないかと気が気ではありませんでした（笑）夫は汗がひどすぎて（笑）外で周回ランしてる。私・・実はよく財布を拾います。ちゃんと落とした人の元に返ってるといいですが・・。いいことしたねーとそこからは初めての道を走り。強烈な坂！整備されてないような階段を上り、私は虫が嫌で＾＾；下で様子見。「おーい。お前の好きな史跡があるぞー！」行かないわけにいかんやろー蚊に刺されながら上ると、上の方は散策路になっていてキレイな遊歩道が広がっていました。でも、今は人が来ないようで葉っぱや枝で荒れ放題でした。もったいない。そんなこんなで計１１Km。ワラーチだったこと。いつもよりペースが速かったこと。いつもより距離延ばしたこと。めっちゃ上ったこと（笑）で、ふくらはぎがエグいくらいに痛いです帰ってからアイス食べてたら・・。当たり！図書券５００円分の当たり棒が出ました。いいことあった～
2019.09.01
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