2025年12月02日
テーマ： スピリチュアル・ライフ(34608)
カテゴリ： Oの人生論
健康診断は、
定時制の非常勤講師になるときに受けたくらい。
７年ほど前からだが、
相変わらず血圧は高い。
ただ、
血圧の正常値がどれだけなのか、
本当のところはわからない。
個人差もあるし、
あとは、
検査結果で異常はないが、
しばらく寝つきが悪いときが続いた。
なかなか寝付けなくても、
あまり気にならない。
布団に入っていろいろなことを考えていると、
２時間、３時間とたてば、
いつの間にか眠っている。
朝はいつも通りに目が覚めて、
特に眠くてたまらないということもないから、
それはそれでいいかと思っている。
布団に入ってから何度もトイレにいく。
ひどいときには15分おきに５～６回行くから。
だけど、
トイレが近いのは若いころから。
15分に１回というほどのことはなかったが、
だけど、
だからと言って、
不具合があるわけではない。
このごろよく眠れる。
布団に入るとすっと眠りにつける。
そう言えば、
トイレも朝まで行かなくなった。
人間の体は、
よくわかっていないことがほとんど。
医者がテレビやネットでわかったようなことを言うから、
多くの人がその気になってしまって、
薬を飲んだり、
医者通いをするわけだ。
ぼくは薬をまったく飲んでいない。
医者も歯医者以外いかない。
これは自慢だな。
健康については、
それなりに気にしている。
食事は適当だが、
サプリは２種類飲んでいる。
血管をしなやかにするものと、
腸の環境を良くするもの。
特別な実感はないが、
健康に気をつけているよというアリバイかな。
長くて深い呼吸は心がけている。
朝は、簡単なお経を唱えているが、
一種の呼吸法だと思っている。
あとは、
なるべくストレスをためないこと。
どうがんばっても、
ストレスなしには生きられない。
いろいろ不都合な出来事はあるけれども、
どれだけ「仕方ない」とあきらめられるかだ。
とりあえずは健康で過ごせている。
しかし、
健康ならいいのかい？
そんな内なる声も聴こえる。
健康は手段。
せっかく健康に生きさせてもらっているなら、
やることあるでしょ！
まだやることあるな、確かに。
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イルカみたいに遊び心で生きられたら、どんなにかすばらしいでしょう。 ●小原田泰久（おはらだ・やすひさ） 「癒し」の世界を約30年取材してきた。「イルカが人を癒す」「イルカみたいに生きてみよう」「犬と話ができる！」「犬たちのネバーエンディングストーリー」「木村さんのリンゴ」「がんをのりこえた人が気づく７つのこと」など著書多数。
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