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2006/01/22
カテゴリ： 爽快ヨガ
私は昨日早朝、雪の降り積もる中、大きな公園を通りました。
一面の雪景色・・・
「さすが、いつもの犬の散歩の人たちも、見当たらない。」
「ウォーキングのお年寄りも、いないし・・・」
と思っていると、
威勢よい掛け声が聞こえてきて、
ランニングパンツ一丁姿の”裸集団”がこっちに
走ってきました。
たぶん大学の運動部の人達でしょう。
武道や宗教・修験道の
寒中稽古や滝行のような、意味だと思います。
夏には、この公園を早朝トレーニングの場所にして
のんびりと歩いて帰る運動部の学生の姿を、
よく見かけますが、その連中と同じグループかもしれません。
いつもはリラックス、クールダウンを
兼ねてダラダラともいえる歩きで帰る人たちが
今は凍える寒さのなか、裸で走っています。
考えてみます。感じてみます。
この環境で裸でいることが、目の前の現実なら
自分を生かす方法なのです。
これが最善の策なのです。
きびしい刺激で、
生命の生きる力（眠れるもの）に スイッチオン！
ヨガ道場では、早朝ランニングをし
またランニングで行って
滝を浴びて帰ってくると、
いったようなことを経験してきました。
優しい刺激の生き方、
厳しい刺激の生き方の
どちらでも片一方の生き方だけでは偏ります。
本当に中庸な生き方をして行くためには、
”スローなヨガ的習慣術”で提唱するものに、
加えそういうものも段々紹介していくのが
バランスのよい生活ヨガになるかなあ、そう思いました。
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最終更新日
2006/01/22 01:18:53 PM
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