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2007/06/25
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日夜に行ってきた
ヨガレッスンは
とても汗をかきました。
途中汗が目に入りきつかったですが、なかなか満足感が得られました。
このヨガ、アシュタンガヨガは水分補給もレッスンの間はしません。
動きと呼吸、ビィンヤーサに集中しそれを中断しないためです。
だから汗もゆっくり拭いている時間もありません。
これを前近代的だとか、体育館会的だとか言うのは見方が浅いような気がします。
ある程度やってみてから判断しても
動く瞑想、動く禅
プラーナダラーナ＝呼吸瞑想がアシュタンガヨガの実行による到達するところみたいです。
禅だって足の痛みや、雑念を乗り越えますね。
それと一緒で汗や
少しのあいだ、水を飲むのを我慢？するのも当然だと僕は思います。
ヨガはスポーツではないのですからd(^-^)
ヨガレッスンは
とても汗をかきました。
途中汗が目に入りきつかったですが、なかなか満足感が得られました。
このヨガ、アシュタンガヨガは水分補給もレッスンの間はしません。
動きと呼吸、ビィンヤーサに集中しそれを中断しないためです。
だから汗もゆっくり拭いている時間もありません。
これを前近代的だとか、体育館会的だとか言うのは見方が浅いような気がします。
ある程度やってみてから判断しても
動く瞑想、動く禅
プラーナダラーナ＝呼吸瞑想がアシュタンガヨガの実行による到達するところみたいです。
禅だって足の痛みや、雑念を乗り越えますね。
それと一緒で汗や
少しのあいだ、水を飲むのを我慢？するのも当然だと僕は思います。
ヨガはスポーツではないのですからd(^-^)
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最終更新日
2007/06/25 10:21:42 PM
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