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2013/07/31
カテゴリ： blogヨガ講座
ストレッチ体操のコツが，そのままヨガポーズのコツでもあるという事を前回書きました。その続きです。
コツと言うと楽々と少ない活動で何かの効果を上げる。楽して得するみたいな事だと思う方には残念ですが違います。
でも体や心にとってとても大事な事です。
体の在り方という，一生考えていかなくていけないもののコツですから。
外すと，体に害が出ることもあるし，効果に遠ざかるという意味のコツです。
一生付き合う，ご自分の心身にこのヨガ講座のコツを活かして下さい。
コツは”こつこつ”実行して下さい。
次回からストレッチ&ヨガポーズのコツを見ていきます。
つづくo(^-^)
コツと言うと楽々と少ない活動で何かの効果を上げる。楽して得するみたいな事だと思う方には残念ですが違います。
でも体や心にとってとても大事な事です。
体の在り方という，一生考えていかなくていけないもののコツですから。
外すと，体に害が出ることもあるし，効果に遠ざかるという意味のコツです。
一生付き合う，ご自分の心身にこのヨガ講座のコツを活かして下さい。
コツは”こつこつ”実行して下さい。
次回からストレッチ&ヨガポーズのコツを見ていきます。
つづくo(^-^)
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最終更新日
2013/08/26 06:27:37 AM
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