カフェな時間♪～サニー社長の自分みが記

目覚めの一杯のコーヒーは、眠気を覚まし気分をすっきりさせてくれます。

その１、カフェイン　： 眠気を覚まし、集中力を高めてストレスの緩和させる働きがある。

その２、ポリフェノール： アンチエイジング成分ですが、コーヒーにもあるの？と思われるかもしれません。その成分クロロゲン酸には高い抗酸化作用があります。

その３、香り成分　　： 何と言ってもコーヒーの魅力の一つはその香り、脳と身体を落ち着かせるリラックス効果があります。

毎日のビジネスやオフタイム、コーヒーブレイクで元気に楽しみましょう。