カフェな時間♪～サニー社長の自分みが記

新あるある嬉しいこと

(25)

Favorite Blog

夕空！ New! 女将　けい子さん

早朝の東京駅あたり… New! 見栄子♪さん

「エチオピア・ウマ…

New! 丁寧な暮らしさかもとこーひーさん

龍馬がゆく 神田龍馬さん
PhotoGallery TAMAGO tamago6nさん
A Thought in NY mieko&oceanさん
下町の外れから akmatsuさん
グリーンフィンガー… グリーンフィンガーズさん
CASE STUDY akiko189さん
カンジの絵画・神奈… カンちゃん0760さん

Comments

Haroldcloni@ строительство-отделка.рф Подбор персонала включает в себя поиск …

DavidPed@ Информативный текст с привлекательным содержанием В этом информативном тексте представлен…

Root_APK_jillscooftkit@ Запусти немедленно новую мобильную игру Окунись в мир захватывающих сражений в …

Root_APK_jillscooftkit@ Запусти прямо сейчас лучшее мобильное приключение Войдя в мир увлекательных испытаний где…

Root_APK_jillscooftkit@ Запусти без ожиданий захватывающую игру на телефон Погрузись в вселенную динамичных приклю…

Root_APK_jillscooftkit@ Попробуй немедленно топовую игру на смартфон Погрузись в мир динамичных сражений в к…

LesterPeRty@ Информационный материал， который будет интересен Этот информативный материал предлагает …

Danieltug@ How to take amazing travel photos <a href=https://www.tripacostarica.c…

Danieltug@ Build muscle with top-notch gym gear <b>own</b> realize how alar…

JeffreyFarry@ Codice promozionale Plinko: attivazione e requisiti Il codice bonus Plinko e una stringa al…

Keyword Search

▼キーワード検索

March 16, 2025

スイムメニュー

テーマ： ●食べた物の画像♪(89775)

カテゴリ： 15．ジムあれこれ

この週末は土曜日夕方から雨が降り出し、今日も一日雨模様。

南岸低気圧の影響で、正午過ぎても6.8℃しか上がらず真冬に逆戻りです。

こんな時は全天候型の真冬でも泳げるプールは、有意義にエクササイズできます。

まだ胸の筋肉通が少し残るので、昨夜はキック200ｍ、クロール400ｍ、ブレスト100ｍで軽くの調整でした。

何より有難いのは不具合だったジャグジー温度が復旧して40℃になり、ゆっくり温まれたこと。

運動の後は食事が美味しいのが魅力、注意するのは食べ過ぎだけ。