スープダイエットを始めよう！・・・の日

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2003年11月28日

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今日は、キッズ・ウォー５のスペシャルがありますね。
けど、夕べは寝ていないから、夕方から寝ることに
なるだろうなぁぁぁ。。。

ビデオに録画しておいて、あとで見ればいいや。

今日、デイケアに行ってトールペイントをやってきました。

デザインは、
篭に入ってお昼寝をしているこねこちゃん２匹の図
なんだけど、ちょーむずいよ～～～・・・
実力ねーくせに、なんでまた、こんなデザインを

やっているうちに後悔して、やる気なくしちゃったよ・・・

それで、一ヶ月以上も金曜日はデイケアに行っていなかった・・・
っていうわけではありませんよ。
いやまぁちょっと・・・＾＾；；；；；；；

今日、完成するかな？？？と思ったけど、
結局、来週・・・ってことなりました。

で、２時半頃かな？先生が
『ＯＯ（俺）さん、やせた？』っていうから、
『はい』って答えたら、
『何キロやせたの？』って、デイケアに参加している
女性にも聞かれたりして、ダイエットをしていることを

そしたら、先生が
『スープダイエットやってみる？一週間で
３キロやせるよ』って言うから、
『はい』って返事して、教えてもらったんです。

紙に書いてもらいました。

キャベツ　半分
ピーマン　１個
玉ねぎ　大３個
セロリ　大１本
ホールトマト　１缶
コンソメスープ　１個
塩・コショウ

水は、野菜が浸るくらい。

ただ、肝心のこれで何食分なのか聞くのを忘れました。
７食分かな？？？

で、このスープの他に
１日目　くだもの（バナナは駄目）
２日目　野菜（じゃがいも類は駄目）
３日目　果物と野菜
４日目　バナナ３本とスキムミルク
５日目　野菜と鳥肉（皮は駄目）or魚
６日目　野菜と肉
７日目　野菜と玄米

これで３キロくらい痩せるって。
２週間目は、１日目からくりかえしだって。

ただ、このダイエット法、一日一食？？？
一日３食ともこれ？？？
聞くのを忘れた・・・。

ダイエットアドバイザーのつづりさんにも相談しよう。
けど、いま、肺炎になってしまい入院しているとのこと・・・。
少しはよくなったみたいだけど、
退院は来週になってしまうみたい・・・。

早く治りますように・・・。。。

それにしても眠い・・・。。。

一週間で３キロはやせたことないんだよな。
じわりじわり・・・とやせていっているから、
３キロ痩せるならいいなぁぁぁ。。。

がんばって、デイケアのトール先生に
いい報告ができるといいなぁぁぁ。。。

がんがるぞぉぉ～～～！！！！

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