2022年12月の記事
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ご挨拶
本日で今年のブログの締めくくりです喪中の為、お正月のご挨拶は控えさせて頂きます今年もつたないブログにお越し頂きありがとうございました来年も皆さんのブログに訪問する事楽しみにしてます 引き続きよろしくお願い致します相田みつをさんの言葉のように、出会いを大切にしたいです皆さん、よいお年を！ヨーガ教室の日程はこちらランキングに参加してます良かったらクリックお願いしますにほんブログ村
2022.12.29
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賑やかなクリスマスイブ
お嫁さんと彼女のお母さんは、福山雅治の大ファンでファンクラブにも入っています24日クリスマスの日、ライブのチケットが取れたという事で、息子と孫はお留守番で夕方から我が家に来て夕食でした前の日からおでんの下ごしらえをして、味をしっかりしみ込ませて美味しく出来ました練りものと巾着は買ったものですが、ロールキャベツや大根は手作りです白ワインで一杯やりながら温かいおでんを食べて満足・まんぞくです食後は、近所の美味しいケーキ屋さんでショートケーキを買って来ていたので皆でちょっとしたクリスマス気分を味わいました孫は、ショートケーキペロッと1個食べてしまいましたお腹パンパンに膨れて太鼓みたい（笑） 食後クリスマスソングをYouTubeで見て微動だにしないで食い入るように熱心に見てました知っている歌を口ずさんでいたり、電車で遊んだり・・・賑やかなクリスマスイブになりましたヨーガ教室の日程はこちらランキングに参加してます良かったらクリックお願いしますにほんブログ村
2022.12.26
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腰のケア
今年も後わずかになりましたね なんと1年が経つのが早い事でしょうヨーガ教室も2ヵ所の地区会館で始めて6ヶ月になります あっという間でした今年の教室も残すところ週末にあと1回です1つの地区会館の生徒さん2人が、坐骨神経痛と慢性の腰痛で年内お休みとLINEが来ました腰痛は、癖になるし厄介ですね 姿勢にも問題があります自身の画像を白黒に加工してみました日頃の予防に「簡単わにのポーズ」のご紹介です1. 仰向けに寝て、両手を肩の高さに横に広げます（手のひら下）2. 膝を立て、両ひざを息を吐きながら左にゆっくり倒していきます3. 顔は反対の右側を向いてしばらく自然呼吸で保ちます4. 顔を正面に戻し、両ひざも戻します5. 反対側も同様に行います2～3回ほどゆっくり繰り返します日頃から腰のケアが大切ですね 寝床で出来ますので是非お試し下さい年末、元気な体で新しい年を迎えたいものですねヨーガ教室の日程はこちらランキングに参加してます良かったらクリックお願いしますにほんブログ村
2022.12.22
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人間関係
先週木曜、会社帰りに同僚と以前から約束してたので、横浜でお茶して帰りました彼女と仲良くなっていつも道端でおしゃべりして帰るのが常だったのですが、お茶するのは初めての事でした 彼女の行きつけのカフェで・・・場所を変えてもう一軒、3時間余り仕事の事プライベートの話、人間関係、色々話しているとあっという間に時間が過ぎて行く特に職場っていうのは人間関係が全てと言っていいくらい複雑ですここに必ずお局さんタイプがいるので、彼女たちを敵に回すとあっという間に状況も変わるそう言う事を夫に話しても聞いてはくれるけど細かいことまで分からない だからお茶しながら日頃の不満を二人で吐き出すので話も尽きません（笑）何十年仕事をして来ているけど、どこの職場でも人との繋がりは難しいですねでも朝きちんと挨拶して一生懸命仕事していれば見てくれる人は必ずいて、誰も文句は言わないギブ＆テイク、お給料もらってるんだから最低限の努力はしないとね・・・楽してお金は稼げませんね（笑） ヨーガ教室の日程はこちらランキングに参加してます良かったらクリックお願いしますにほんブログ村
2022.12.19
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鍋の季節
寒くなって来ると鍋の季節ですね今年初めての鍋でした チョ～簡単で美味しくお腹一杯ですだし汁に長ねぎを入れて豚バラ肉をしゃぶしゃぶ、ポン酢で頂き〆はおじやにしました ＊ ＊ ＊「豆苗とカニ棒のサラダ」豆苗・・・1袋 カニ棒・・・6本 ごま油・・・大さじ1/2 めんつゆ（濃縮2倍）・・・大1/21. 豆苗を食べやすい大きさに切り、軽く洗って水気を切る2. 耐熱器に入れて軽くラップをしてレンジ600Wで2分3. ボウルに水気を切った豆苗とごま油を入れてなじませる4. カニ棒をさいて入れてめんつゆを入れて混ぜて出来上がり簡単でとても美味しいです レンジは便利ですねこれから鍋の頻度も多くなりそうです 今度はおでんを作ろうかな・・・色んな鍋に挑戦ですヨーガ教室の日程はこちらランキングに参加してます良かったらクリックお願いしますにほんブログ村
2022.12.15
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ビデオ通話
世の中、便利な物が溢れていてビックリ！です先日、息子がLINEのビデオ通話をして来ました 初めてなのでどうやるのか分からず耳にあてがい会話をしたら「携帯離して・・・画像が映らない」と言う（笑）なるほどビデオ通話なる物に戸惑いながら、数分息子家族と話をしたヨーガの先生たちとZOOMで会話したりはあったけど、LINEのビデオ通話は初めてですニコニコした孫の姿に「また会いに行くよ～」「保育園は楽しい？」と会話が弾みます しばらく会わなくてもこんな通話が出来ると元気な様子も伝わってきて良いですねえ☆2歳3ヶ月になる孫は日々成長著しく、しばらく会わないでいると会話も一杯し、理解も良く分かっているようで、驚く事ばかりですこんな姿に癒されますねえ～☆ 孫はほんとに可愛いものですあいにくダンナさんはまだ仕事から帰ってなかったのでビデオ通話に参加出来なかった帰宅して話すと「そんな機能があるんだ～」と羨ましがっていました遠く離れているご家族など、こういった機能を使って会話すると良いですよねまた1つお勉強になりました（笑） ヨーガ教室の日程はこちらランキングに参加してます良かったらクリックお願いしますにほんブログ村
2022.12.12
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同郷
隣の部署に入ったＩさん、1ヶ月が経った お昼休みの更衣室で良く話すようになり、何気なく「ずっと横浜？」と尋ねると「出身は長野です」と答えた「え～～～、私も長野ですよ」とビックリポン！ それから話が弾み、「長野のどの辺？」・・・長野県は縦に長いので、私は市内に近い北の方、彼女は南の方だと言う郷土のおやきの話や大雨の時の千曲川氾濫の話・・・話が弾んだ職場で同じ出身地の人と話せるなんて楽しいなあ～学生時代、偶然に知り合った友人も同郷だった 実家も割と近く、夏休み帰省した折も市内で待ち合わせして遊んだ事もあったし、卒業しても交流は続いている職場の彼女、仕事には慣れて来たかな？ 同郷というだけで親しみがわく早く仕事にも慣れてね 応援しちゃう☆私は今は横浜で実家の長野より長く生活していますが、やはり故郷は原点ですね皆さ～ん、長野良い所ですよ 善光寺・上高地・安曇野・軽井沢・・・など自然、食べ物、観光もう郷土愛ですね（笑） 一度おいで下さいまし～☆ヨーガ教室の日程はこちらランキングに参加してます良かったらクリックお願いしますにほんブログ村
2022.12.08
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人気店
横浜で美味しいと評判のラーメン店「KITCHEN TAKANO」に行って来ました近くに本店の「中華そば 高野」があり、姉妹店として昨年オープンしました横浜線 大口駅徒歩3分 商店街入ってすぐの右側です いつも行列が出来てます特製 鶏つけそばを食べました、塩スープが美味しかったですお近くの皆さん、是非行ってみて下さい ＊ ＊ ＊レンジで簡単「豚肉となす・トマトの重ね蒸し」を作りました（2人分）なす・・・2本 トマト・・・2個 豚バラ肉・・・8枚★ポン酢・・・大さじ4 ごま油・・・大さじ2 砂糖・・・小さじ2 すりおろし生姜・・・小さじ2 ごま・・・適量1. なす、トマトはうす切りし、豚バラ肉も適当に切る2. なす・トマト・豚肉を大皿に交互に並べる3. ふんわりラップして600Wで10分4. 混ぜておいた★を回しかけ、ねぎを散らして出来上がりですチョ～簡単に出来ます さっぱりお味で美味しかったです☆ヨーガ教室の日程はこちらランキングに参加してます良かったらクリックお願いしますにほんブログ村
2022.12.05
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見た時がタイミング-2
12月に入ってしまいましたね 1年が何と早い事か・・・今朝タロットカードを出してみました3択です 直感で選んでみて下さい見た時がタイミングです 画像が暗めで見えにくいです、ごめんなさい下記にそれぞれの意味を示してます今日1日が皆さんにとって良い日でありますように・・・ ＊ ＊ ＊ヨーガ教室の日程はこちらランキングに参加してます良かったらクリックお願いしますにほんブログ村
2022.12.01
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