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2009年07月07日
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          最近 おなかが出てきました。>::<

          いつもより食事の量が減ってきているのになぜだ???

          5キロも増えていたのです(ショックです)

          きっとお酒(焼酎にしてからか?)のせい?

          などといいながら今夜も一杯やってます。


             お通じもしっかり【食事中の人にはごめんなさい】

             腹筋が弱ってきているせいかも知れない



             ダイエットをしなくては・・・・

             体重計がこわい!!!!










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最終更新日  2009年07月07日 21時21分12秒
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Re:閑話休題・・・。(07/07)  
moon さん
トウリョウおじさんっっっ!!

それは、ぜ~ったいお酒の飲み過ぎです☆

揚げ物とか脂っぽいものとか食べてませんかぁ~っ☆
お酒のおつまみは、お野菜ものにしてね~。
お昼しっかり食べて、夜は8時までに食べ終わるっっ!
夕飯に、熱を加えたトマト料理をプラスして食べると
眠ってる時に代謝が高まるんだってよ(トマトジュース可)!

運動は。。。コンビニ袋に空気入れて口を結んだのを1日
100回蹴る(なるベく落とさないよう続けて!)が効くよ。

姐さん。お腹出てる場合じゃないよん。キレイでいてね☆ (2009年07月07日 22時16分14秒)

私も太りましたいっしょですねえ。  
お酒ばっかりでおつまみなんてないのに
太ったのは薬のせいかな。
薬が変わる前はお酒だけ飲んで食べずにいたらやせましたもーん。
秋までに何とかしましょうね。

いっしょにがんばりましょう! (2009年07月08日 00時48分26秒)

お酒のせいですか・・ヤッパリ  
そうかもしれません・・・。
いや!!  認めたくない私がそういっております。

 今までこんなことはなかったのに嫌ですね。
 野菜もしっかり食べているし適度な運動もしているんですけどね???
  (2009年07月10日 22時50分44秒)

Re:私も太りましたいっしょですねえ。(07/07)  
あーいさーんさん
>お酒ばっかりでおつまみなんてないのに
>太ったのは薬のせいかな。

 私はお酒を飲むとき一緒におつまみも食べるんですけど今までそんなことはなかったんですけどね(??)
>薬が変わる前はお酒だけ飲んで食べずにいたらやせましたもーん。
>秋までに何とかしましょうね。

 いやいや今年の夏【まだ大丈夫ですよね】までにはしっかりもとの身体に戻して見せます!!!
>
>いっしょにがんばりましょう!

 はい!! がんばちゃいますからね^-^
(2009年07月10日 22時55分13秒)

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