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脳科学者の沢口先生が出演されていたTVで こんな事が言われてました。体温が1度下がると、免疫力は30%減少する!これ、言われてみれば僕にも心当たりがあるんですよねぇ…学生の頃は36.6度あった平熱が今では0.5度以上下がって、確かに風邪は引きやすくなったかも?それに脂肪がつきやすくなったのは、こういった低体温に一因があるんですかね?という事で、僕も昨日から裸睡眠を実践する事にしました♪(笑)「何も真冬のこんな時に…」と、思われるかも知れませんが、これが意外にも暖かいんです。トゥルースリーパーを使っているので、体が普通の布団より沈み込んでいる事もあるのでしょうが、何より気分爽快でした。裸睡眠は産熱力が高まると言われているので、裸睡眠で体温UP → 免疫力UP → 代謝UP → ダイエット → ストレス発散こんな図式が成立すれば嬉しいなと。
2011年01月31日
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すっかり温泉づいている今日この頃。今回は蒲田で黒湯温泉を堪能しようと、JR蒲田駅西口近くのスパ和に来てみました。いやー。ココも凄く良いですね。^^ただ、男女一緒に利用できる設備がないのでデートには不向きなのと、あとは何と言っても日帰り利用だと高いですね。1時間で土日は1500円って…1時間ですよ?(苦笑)でも、これがビジネスでの宿泊利用なら話は別。都内に出張に来て、泊まったホテルがこの温泉だったら嬉しいと思います。参考リンク:・ホテルの詳細ページ(オンライン予約可能)と宿泊意見の一例・蒲田のお勧め宿泊施設一覧
2011年01月30日
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この時期の鍋は美味しいですよねー。野菜も沢山とれるからヘルシーだし。市販の水炊きスープも充分に美味しいレベルだと思います。そしてシメにはラーメン投入。^^なかはしの卵系ラーメンです塩ラーメンみたいになって美味しいんですよねぇ。やめられません。
2011年01月29日
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日本一の早咲き梅を楽しめるという熱海梅園に来てみました。早咲き梅から遅咲き梅まで、色々な種類の梅が植えられているので 長い期間にわたって梅の花を楽しめるようです。熱海市観光協会のトップページそしてお楽しみは温泉ですね。熱海に来たなら温泉に入らないと。^^今回は日帰りなので、立ち寄り湯に行ってきました。 ⇒ 参考リンク:熱海の日帰り入浴可能施設 一覧熱海温泉の特徴は塩分でしょうか。食塩が毛穴を引き締めつつ温めるので、内側から温まる感覚は新鮮。湯冷めもしにくく冬にはイイですねー!今度は泊りで来てみたいと思います。 ⇒ 参考リンク:熱海のホテルと旅館一覧
2011年01月28日
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メラトニンとは安眠サプリメントな訳ですが、確か日本では認可されていないので個人輸入に頼るしかなかったハズなんですが、それは以前の話って事ですね。メラトニンの口コミによると効果がありそうなので楽天で通販できるか?を探してみたら、普通に売られていてビックリです。でも嬉し。あリッチというショップの商品ページにリンクしています。効果も上々。自然に眠くなるのこの感覚が良いカンジです。
2011年01月27日
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都心にいながら上質な天然温泉を味わえるBIGFUN 平和島にある平和島天然温泉、その3Fにあるのが「にっぽんの洋食 日洋亭」です。洋食と言うからにはオムライス、トンカツ、ハンバーグなんかが食べられるのかな…と思ったら焼肉屋さんでした。平日かつ平和島競艇も開催されていなかった事で建物にいるお客さん自体がまばらで、店内の客は我々夫婦だけでした。この日は2人前のセット、冷麺、ゴハン、わかめスープ、ビールを注文しましたが、肉は若干のコスパの良さを感じました。カルビとか柔らかくて美味しかったです。ただ、牛タンは完全に凍ってましたけれど。わかめスープは化学調味料 + 乾燥ワカメっぽかったですが、冷麺は普通に食べられました。本当に普通の焼肉屋さんだと思います。にっぽんの洋食 日洋亭 (焼肉 / 大森海岸駅、平和島駅、流通センター駅)夜総合点★★★☆☆ 3.0
2011年01月26日
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今日の夕食は温泉湯豆腐。佐賀県 嬉野温泉の名産品ですが、通販日記の記事を見ていたらあまりにも美味そうだったのでお取り寄せしました。佐嘉平川屋 温泉湯豆腐 お試しセットのページへう…うまい。何でしょうね、この豆乳鍋から塩気を抜いて、自然で上質な大豆の風味は。送料込みで2000円かぁー微妙?最初はそう思ってましたけど、凄く満足できる夕食でした。妻も大満足だった様子。ところでアルカリ性分が豆腐を溶かすのだとしたら、重曹でこの温泉水を自作できないもんですかね?今度試してみます。
2011年01月25日
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みなさんのメールボックスにも、こういった情報商材に関するこんな表題のメールが届いた事はありませんでしょうか?・1日4分で○○万円稼げます!・ネット初心者でも○○万円稼げました!・誰でも出来る荒稼ぎ方法教えます!・簡単に出会える方法大公開!・主婦でも簡単にできる収入UP術!・○○するだけで楽々収入、お小遣い稼ぎ!さっき、久々にメーラーの迷惑メールフォルダを覗いたら、こんなメールばかり数百件も入っていた事に、インターネットの発達と景気の悪化、そして 心の貧しい人が増えたなぁ…と、溜息が出てきました。情報商材とは 目的を達成する為のノウハウや情報、裏ワザ等を情報としてまとめたものです。確かに「楽に大金が手に入ったら♪」とまでは思わなくても、月に数万円も給与以外で入手できたとするなら、生活は相当に楽になりますよね?インチキ商材を売る人たちは、成功体験例、お金が振り込まれた預金通帳の画像等、様々な手口で、そういった人たちを煽り、心の隙をついてきます。あ、思わず「インチキ」という言葉を使ってしまいましたが、全ての情報商材がインチキであるとは申し上げておりません。ここでは、そういった情報商材を買う必要性が無いことを強調したいのです。それを証明するのは簡単ですが、まずは僕の体験談を…(笑)以前にネタとして、こういった情報商材を買った事があるんです。「働かずに1日1万円稼ぐ方法!」みたいなやつ。そこに記載されていたのは、1日に数千台 自動販売機の「釣り銭口」に指をつっこめば、1万円くらいは手に入るという凄まじいものでした。(笑)まぁ結論としては、「本当に儲かる方法を 人に教える訳がない。」という事ですよね。行列が出来るラーメン屋がスープのレシピやら 店舗運営のノウハウなんかを 数千円で売ったらどうなりますかね?真似をする人が増える → 競合店が増える → 店の売り上げが減るこんなの、誰もが考えられる図式です。つまり、情報商材ビジネスで儲かるのは、その情報を売る人のみ…と、いう事かと、情報商材は書籍化されているものもあり、ここでも普通に掲載されていますが、その中でも「役立った」と評価(レビュー)されている本の殆どは、当たり前の事を言及しているに過ぎないのではないかと考えています。再びラーメン屋に例えるならば、・お客さんが来たら「いらっしゃいませ」と言いましょう。・スープのアクはマメにすくいましょう。みたいな、人気店なら「やって当たり前の事」をです。まぁ、未経験の分野であるなら、その「当たり前の事」が思いつかないのも理解できますので、過度の期待はせずに、参考程度に…可能であればレジュメを立ち読みする程度でも充分じゃないですかね?
2011年01月24日
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乾燥した日々が続きますよね…我が家では加湿器なんかも使ってはおりますが、湿度計がないので 実際の湿度が分かりません。そこで、楽天のランキングでこんなのを見つけました。おっ!電源不要の湿度計ではりませんが、電波時計と一緒なのに この価格は安いじゃないですか♪それに小さくて扱いやすそうですよね。きっと片手でも持てる12~15cmくらいかな?と、思って詳細を確認したのですが…で、でかっ!当たり前ですが、買う前に気付いて良かった。(笑)結局、タニタの温湿度計にしました。
2011年01月23日
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大江戸温泉物語に向かうため、ゆりかもめテレコムセンター駅で下車。待ち合わせの時間まで あと10分。なので、駅に隣接したシンボルプロムナード公園のベンチで一休み。すると、一匹の猫が近寄ってきました。そして僕の膝の上に…入浴前ですが、何だか心が温まった感じです。
2011年01月22日
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SONYのVAIO…人気のノートパソコンの定番ですよね。僕も昨年末、VAIOの中でもtype Zシリーズを買いました。(VAIO VPCZ11)相変わらずSONY独自の仕様によって開始されるサービスやスタートアップが多くて、割と「ごってり」といった印象は相変わらずのVAIOですが、それでも動きも早いしSSD搭載で静かだし…で、人気があるのも理解できます。ただ…気になったのが、インターネットエクスプローラーを起動して、元々入っている「お気に入り」の中から「楽天市場」のアイコンのプロパティを表示させると、URL(アドレス)はhttp://www.rakuten.co.jp/ではなくhttp://pt.afl.rakuten.co.jp/c/00731865.b3abfa81/?url=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2f&scid=af_ich_link_urlmail_pc等から開始される長いURL = アフィリエイトリンクである事に気づきます。つまり、・VAIOを購入された方が、このリンクを使って楽天市場で買い物をする。・購入価格の1%以上の報酬が、楽天市場からSONYに支払われる。という仕組みです。ん~…利用者としては何の影響もない事ではありますが、SONYさん、セコくないっすか?それが販売価格の低下に繋がるのなら、別に良いとは思うんですケドね。
2011年01月21日
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皆さんは食べログを使ってますか?食べログとは お店を一般人ユーザーによるリアルなレビュー(口コミ)によって構成されるサイトです。その詳細は実際にアクセスして頂ければと思いますが…【口コミや点数が付くまでの流れ】こんな感じですかね? 1. ユーザーがお店に行く。 2. お店で料理、サービスの提供を受ける。 3. 食べログにお店の点数をつけます。 (総合、味、サービス、コストパフォーマンス、ドリンク充実度等) 4. 自分の言葉でコメントを残します。食べログの良い所って、何より実際に金銭を支払ってその店を利用した方々による「生の声」を閲覧できる点ではないでしょうか。こういったリアルな声は、お店を選ぶ際の大きなポイントとなりますよね。更に食べログは掲載店舗数も利用者も日本最大級。なので、ユーザーからの評価が お店の経営状態を左右すると言っても過言ではありませんし、情報操作を行う店舗が存在したとしても、何ら不思議な事ではありません。!!以下はあくまでも個人的想像です!!食べログで こんな光景を見た事はありませんか?・割と新しめの店舗に良い評価が数件ついている。・その評価をつけたユーザーのレビュー実績が非常に少ない。(そのお店1件のみだった!なんて例もザラに)実際、こういうのを目の当たりにすると…やはり思っちゃいますよね?「情報操作してない?」「これってサクラ行為じゃない?」って。更に、その後にベテランユーザーからの手厳しいレビューが掲載されていたりすると、「あ、もう決まりだな。」と思ったりする訳です。ちなみに、食べログに対して「サクラ行為」や「自作自演」といった「疑い」レベルのレビューを掲載すると、利用規約を盾に殆ど全てのケースで警告を受け、記事が公開 → 非公開(下書き)に戻されてしまいます。まぁ情報操作を行うお店側の気持ちも分からなくはないです。食べログ掲載店でレビュー件数の多い店 = 多くの人が行っているという事に他なりません。人はこういうお店に安心感を得て、行ってみたいお店の候補にするのだと思います。だから「レビュー件数がゼロ状態は 出来るだけ早く逸したい!」のが、集客に熱心なお店側の心理かなと。これって実店舗だけではなく、誰もが知ってるこのサイトなんかでも同じ事が言えますよね。話は逸脱しましたが、情報操作を行っても 実力のないお店の末路は明るくないって事ですよね。【参考】僕が勝手に疑惑の目を向けている食べログ掲載店その1、その2、その3(既に閉店という情報も)
2011年01月20日
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正月の不摂生で体重が大変な事になってます。それにしてもアレですな、以前は2Kgくらいは「誤差」の範囲で簡単に落とせたのに…それが40を過ぎれば1Kg落とすのも大変。筋肉量落ちたからなぁ。という事でダイエット再開です!まぁダイエット方法には色々な種類がある訳ですが、食事制限しようにも元々それ程食べている訳ではないし、そもそもそういったダイエット方法は筋肉量を落としてしまうだけでリバウンドのリスクも増大します。という事で、今回もコレを使う事にしました。シェイプボクシングプロの詳細ページへ。有名なダイエットサプリメントなのでご存じですかね?協栄ボクシングジムが開発したダイエットサプリで、一言で表すなら「燃焼系サプリ」です。これを運動前か就寝前に飲むだけでダイエット効果があります。何度も使っているので私の中での効果は実証済み。問題があるとしたら、気軽に試す価格であるとは言い難い点かなぁ。さ~、寝ながらダイエットを頑張ります。
2011年01月19日
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みなさん、twitter(ツイッター)してますか?僕もしてます。全然わからなかったので最初はこんな記事を参考に書籍から入りました。でも、本に書かれているような・プロフィールを書いて画像を載せる。・有名人や企業をフォローしてみる。・似たような趣味の人をフォローしてみる。を実行した所で、ツイッターに面白さを感じられない…という、僕みたいな人って多いのではないでしょうか?だってね、基本的には見ず知らずの人に「起床なう。」とか、今起きたという事象をつぶやかれても、「ああ、そうですか。」としか言えない訳ですよ。これが知り合いなら毒づく事もできるのですが、ここまで意味のない言葉に画面が埋まるのは苦痛です。(笑)思うに、ツイードする(つぶやく)のなら「今 何してる?」という行動よりも、「何をして、どう感じた?」を盛り込む事が重要なのではないかなと思うのです。僕の場合、リアルな仲間に加えて面白いつぶやきをする人を少しずつフォローしていく事で、少しづつ面白さを感じるようになしました。そして僕も「面白いつぶやきをする人」と思ってもらえるような、そんな使い方を心がけねばと思っています。
2011年01月18日
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彼女の誕生日プレゼントとして、NIKEiDで世界に一足のオリジナルスニーカーを作って贈る事にした。⇒ 参考にしたのはこちらのページ。うん、パーツと色を組み合わせるだけなので確かに簡単。きっと彼女も喜んでくれるのだと想います。納品されるまでに別れがこない事を祈ります。
2011年01月17日
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横浜の西口を出てビブレ界隈でショッピングなぞ…なんて思っていたのですが、ハマボウルの場所にスパが出来ていたんですね。という事で、早速行ってきました。写真撮影がNGなので詳細は公式サイトをご覧頂くとして…いや~、良かったです。ちょっと疲れていたので 入るなり床暖房が効いたリラクゼーションスペースで爆睡 → 入浴 → マッサージ → ビール → 入浴で、すっかり癒されちゃいました。料金は2600円ですが、メンバー登録する事で600円OFF、岩盤浴も入り放題、アクセス至便。お風呂がもう少し広いと良いのですが、充分に楽しめる施設です。カップルで過ごせる場所が多いので、デートにも最適。でも、私語がうるさいババァには要注意!みんなも気をつけてね。横浜天然温泉 スパ イアス住所:横浜市西区北幸2-2-1 4階~7階(地図)TEL:0557-xx-xxxx営業時間:10:30 ~ 翌9:00定休日:なし(休館日に注意)備考:
2011年01月16日
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蒲田はラーメン激戦区。そんな蒲田に新しく出来たお店がココ、らーめん楽屋 蒲田店です。妻と2人、早速行ってきました。場所は麺工房 茜という「かま玉ラーメン」を出すお店があった場所に そのまま入っています。スープは豚骨系、麺は普通の太さで味は決して悪くないでのですが、印象に残る → また行きたくなるという図式が成立しにくい上に、近くには「むつみ屋」という人気店もあるので苦戦するかも?お店の看板メニューは「楽々ラーメン」ですが、経営は楽々とは行かないかも?らーめん楽屋 (ラーメン / 蒲田駅、蓮沼駅、京急蒲田駅)昼総合点★★☆☆☆ 2.5
2011年01月15日
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「汚ぇし、臭ぇし マジあり得ないし。」トイレ掃除を嫌がる孫娘に、祖母はこう言い放つ。「トイレ掃除するとベッピンな女神さんみたいになれるんや!せやから、ちゃんと掃除せなアカンで!」「ホンマかいな?」一旦は納得する幼い孫娘も成長するに従い周囲に反発するようになり、そして生家を離れる。・・・・・・・・月日が経ち、体調のすぐれない祖母を訪ねた翌日に、祖母は他界してしまう。反発した事への反省と、トイレ掃除をするたびに祖母を想う孫娘。トイレの神様という歌は、こういった曲である。(こらこら)「親孝行したいときに親はなし」こういった誰も経験するであろう現実への共感、それも人気の秘訣なんだろうな。ところで、僕の祖母が残してくれた言葉って何だろう?「単騎は西で待て」「早いリーチは14索」「北家は鳴くな」お婆ちゃん…麻雀の格言しか思いつかない、悪い孫の僕でゴメンね。
2011年01月14日
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早くも爆発的な売れ行きが予想されるニンテンドー3DSをいち早く体験できる「NINTENDO WORLD 2011 ニンテンドー3DS体験会」に行ってきました。いやぁーそれにしても凄い人だこと…ニンテンドー3DSの期待度の高さが分かります。で、実際に触ってみた感想ですが、メガネ不要の3D映像は3D映画にあるように「飛び出て見える」という訳ではなく、奥行きが感じられるレベルですかね。それよりも深刻なのが画面のチラツキ。動きのあるゲームでは、プレイ中に自分の手や顔も若干動いてしまう事がありますよね?そんな時に画像が二重にブレて見えたりします。まぁこれに関してはニンテンドーさんも「3Dの見え方には個人差があります」としていますし、構造から考えると当たり前かな?と。でも3D映画と違って疲れる事は少なそう。このニンテンドー3DS、僕もきっと買うと思いますが、すぐに必要な訳ではないので初期ロットには多分 手を出さないと思います。早くもネット予約を受け付けるショップも出てきましたね。予約可能ショップ一覧はこちらからどうぞ。でも定価以上で売っているようなアホ業者ばかりですね…
2011年01月13日
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僕も奥さんも偏頭痛持ちなのでイブA錠に代表されるような解熱鎮痛剤は救急箱(古っ)に欠かすことのできない医薬品の一つなのですが、価格がちょっと高いのが難点ですよね。(希望小売価格:24錠788円、36錠1155円、48錠1365円、60錠1680円)でも↓のセブオーレというイブA錠と同成分のジェネリック医薬品なのですが、いくらだと思います?安いですよねぇ…普通の解熱鎮痛剤を買うのがアホらしくなりました。偏頭痛にお悩みの方にも。
2011年01月13日
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お気に入りのカリカリッチで休日のランチタイムを…という事でピザハットのオンラインオーダーのページを確認すると、既に選択できないようになってました。気に入ってたのになぁ…その代わりにリリースされていたのがモッチリーノという新生地。早速試してみました。うん、確かにモッチモチのモッチリーノです。これ、小麦粉以外に米粉でも入ってるんじゃないですかね?そういった系統のモッチリ感です。特徴的なのは…モッチリーノには2種類のソースが添付されている所だと思います。アップルシナモンと黒糖入り黒蜜。う~ん…これはオマケ程度として考えておくべきでしょうね。まぁシロップがなくても普通に美味しいですから。
2011年01月09日
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京急雑色駅近くにある昔ながら感のある中華料理店です。レトロな雰囲気ながらにも店内には多くの地元民と思われるお客さんもいたので、腹ペコ夫婦はここで夕食を頂く事にしました。メニュー構成も良いですね~。昔ながらでほっとします。辛味噌ラーメン肉野菜レバーのオイスターソース炒め辛味噌ラーメンの麺は柔らかめで、昔ながらのスープをベースにした味噌もコクがあってほっとする感じの美味しさです。炒め物はレバーに加えてバラ肉も加わった珍しい感じでしたが、ご飯がすすむ味の濃さです。これ、男子は好きでしょうね。厨房に1名、ホールにトボけたおじさんが1名…という最小構成なのに、出前までやっているから驚きです。しかも、炒めている最中に電話が鳴り、「調理中だから放置するのかな…」という思いとは裏腹に、私の炒め物を火にかけたまま、電話で話し出されたのにはビックリ。でも出来上がった料理は普通に美味しかった。熟練の技ですかね。定食のスープも懐かしくて、実家で良く出前を頼んでいたお店を思い出しました。大元 (中華料理 / 雑色駅)昼総合点★★★☆☆ 3.5
2011年01月09日
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「今日は何食べようか?」「う~ん…今日は焼肉の気分かな♪」黄昏時のJR蒲田駅西口近辺で妻とこんな会話を交わしているとき、炭火焼肉酔家という文字の下に四角い形でお馴染みの焼肉店チェーンのロゴを発見しました。「じゃあ、今日は牛角にしようか?」「そだね。そこそこ安いし失敗もないだろうから。」店舗がテナントとして入ったビルの地下へと進もうとしたとき、ちょっとした違和感を抱きました。「ん?ここって牛角…じゃないて牛座(ぎゅうざ)やん。」(何故か関西弁)「うわ~、本当に?大丈夫かな…」という事で、入店を躊躇していたお店、それがココ牛座です。いや~、結論から言いますと とても良いお店だと思いました。牛角よりも。・店員さんわ若くてサービスマインドがある。・料理のコストパフォーマンスが全体的に高い。・ちょっと煙いけれど炭火を使っている。蒲田ナビのグルメページでも紹介されていましたが、肉の選択に迷ったら「牛座盛り」、ゴハンものが欲しい時には「石焼ガーハン」がお勧めです。ここはもっとお客さんが入っても良いお店だと思いました。炭火焼肉酔家 牛座 (焼肉 / 蒲田駅、蓮沼駅、京急蒲田駅)夜総合点★★★☆☆ 3.5
2011年01月08日
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1週間前のネタではありますが、「グルーポン」という共同共同購入クーポンサイトでバードカフェというお店が販売した「おせち」が とても酷い出来だった…という出来事が話題になったのは記憶に新しいかと思われます。いやいや…このおせちを購入していない我々が見ても酷すぎますよね。実際に購入された方は正月早々 とても気分が悪い思いをされたとお察ししますが、返金 + 5000円相当のカタログギフトというフォローがされて良かったですよね。また、この事件後のデヴィ夫人のコメントも酷いですよね。「おせち選びは難しいから、信頼できるお店で買うのが一番」ですって。馬鹿じゃないでしょうか?ってか、当たり前じゃないかと。そもそも一般の消費者がどういった理由で共同購入サイトを利用しているのか?を、この方は全く理解されていないようです。
2011年01月07日
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年会費永年無料の楽天カードに関する記事を皆さんも頻繁に目にする機会があるかと思われますが…いやいや、楽天カード マジ凄いですね。去年は色々なイベントがあって…例えば結婚式や新婚旅行、引っ越し等々、これらの費用 + 毎月の家賃から光熱費といった出費をクレジット決済してきた訳なのですが…付与されるポイントが凄い事になってました。1ポイント=1円分として楽天市場内のショップで使えるという事になりますから、実質、世の中の殆どのモノに交換可能という事になります。我が家のHDD&ブルーレイレコーダーはポイントだけで、実質無料で入手できた計算になりますから、世の中知らないと損する事ばかりである事を痛感させられます。
2011年01月06日
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数年ぶりに映画館に行ってきました。観たのは「トロン レガシー」。1982年に公開された世界初のデジタルCGを導入したSFアドベンチャー「トロン」の続編な訳ですが、私は82年当時のトロンのCMを(ディテールだけですが)未だに覚えていたので、とても興味深い作品でした。まるでコンピュータの内部に入り込んだような感覚を体感できる作品で、とても3D向きですね。これを観たら昔のトロンも観てみたくなりました。30年前は斬新な映像も、今となっては…という気もしますが、それも含めて楽しめればと思っています。
2011年01月05日
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このCMに出演されている東幹久さん。これが楽しんご君にしか見えなくなりました。僕だけ?
2011年01月04日
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蒲田の旭屋酒店でお酒の福袋を買ってみました。価格は2000円なのですが、重さがズッシリ!しかも上から覗くとワインのようなボトルが何本も…こりゃお得かも♪という事で買ってみましたが…やられました…何だよ「マッコリーズ」って!(苦笑)しかも5本中マッコリ系が4本とは何たるセンスの無さ。せめてジャンルはちらさないと。在庫整理感丸出しですな。でも これが福袋。手を出した僕が悪いって事で。
2011年01月03日
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2010年の年越しは日帰り温泉で過ごしました。場所は静岡市にある、ほぼ24時間入浴可能な静岡ホテル時之栖です。入浴中にカウントダウンが始まって、鏡開き → そして日本酒が振舞われました。みなさま、今年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。
2011年01月01日
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