般若心経 | 世界一ついているアイデアマンの天上天下唯我独尊

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2006年11月07日

■お遍路のとき般若心経を教わった。

基本的に各場所で般若心経は拝むので自然とその作法などはわかってくる。
そこで教わったのは、

ご住職
『お経はリズムや！棒読みのリズムのないお経は、お経やない！』

「ど、どんなリズムなんですか？」

『こう、なんていか巻いていくんや。
　くるくるくるくると言葉を巻いていくんや。
　その小さな巻きと大きな巻きで唱えていくんや』

3日も毎日やっていたので、だんだんコツはつかんできたんですが、
言葉をアップダウンさせながら、巻いて？いきます。

これをやってみていろいろ発見がありました。

巻きのリズムをやっていると、
ホントに巻いてきます（＾＾

言葉もそうですが、体内というか身体の中というか、
それも振動して巻いてきます。
不思議ですね～。

■般若心経をやってみて一番に感じたのが、
呼吸器系が鍛えられる、ということです。
細く長く出していく腹式呼吸と体内まで振動させる巻きのリズム、

ある種、昔の健康法だったのかもしれません。

ありがたいお経を唱えながら健康になるとういうなんともすばらしいもんですな。

そういえばお坊さんは長生きが多いような。

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