2018年11月の記事
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金曜日の家呑み 2018.11.30
こんばんは、小倉は星明かりです。金曜日の家呑みは、唐十の半額ヒレカツ弁当、豚汁、筑前煮と酎ハイでした。この後は、しらすと細ねぎとニンニクをトッピングした揚げだし豆腐を肴に芋焼酎を呑みます。素敵な金曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
November 30, 2018
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金曜日のランチ 2018.11.30
こんにちは、小倉は晴れています。今日のランチは、定食の代わりにサンドイッチ、きんぴらゴボウ、温野菜のスープ、野菜サラダでした。今日もプールに通います。素敵な金曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
November 30, 2018
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金曜日の朝食 2018.11.30
おはようございます😃１１月最後の日となりました。今日の朝食は蜂蜜🍯つきクルミパン、卵🥚入り豚汁、ゴボウサラダ、レタスのサラダ、黒酢もずくでした。今日もプールに通います。素敵な金曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
November 30, 2018
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木曜日の思永中学校温水プールは空いていました。
今日の小倉は晴れ後曇り木曜日の思永中学校温水プールは空いていました。18時15分のウォーキングコースは四人でした。帰る間際の１9時20分は六人でした。小中学生の教室が無かったので余計に空いていました。今日もプールに通います。素敵な金曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
November 30, 2018
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上田秀人著百万石の留守居役9巻 因果を 読破しました。
こんばんは、上田秀人著百万石の留守居役9巻 因果を読破しました。仮祝言をあげます素敵な木曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
November 29, 2018
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木曜日の家呑み2018.11.29
こんばんは、小倉は星明かりです。今日の家呑みは、筑前煮、卵🥚入り味噌汁、しらすと細ねぎとニンニクをトッピングした冷奴、レタスのサラダとレモン🍋入り酎ハイでした。この後は、卵🥚入り味噌汁としらすと細ねぎをトッピングした納豆と芋焼酎の水割りを飲みながらテレビ📺を見ます。素敵な木曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
November 29, 2018
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木曜日のランチはヘルシー弁当2018.11.29
こんにちは、黒崎は晴れています。今日のランチはヘルシー弁当🍱でした。ご飯は１６雑穀米です。メニューは、今日もプールに通います。素敵な木曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
November 29, 2018
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木曜日の朝食 2018.11.29
おはようございます小倉は晴れています。今日の朝食は、クルミパンとイチゴジャム、筑前煮、カットダイコンサラダ、黒酢もずくと玄米スープでした。素敵な木曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
November 29, 2018
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水曜日の思永中学校温水プールは空いていました。2018.11.29
今日の小倉は晴れ水曜日の思永中学校温水プールは空いていました。18時15分のウォーキングコースは六人でした。帰る間際の１9時20分は四人でした。今日もプールに通います。素敵な木曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
November 29, 2018
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水曜日の家呑み 2018.11.28
こんばんは、小倉は曇り☁️です。今日の家呑みは、圧力鍋で作った筑前煮、湯豆腐、卵🥚入り豚汁、カットダイコンサラダとレモン酎ハイでした。この後は、筑前煮としらすと細ねぎとニンニクをトッピングした湯豆腐を肴にレモン🍋入り芋焼酎を呑みます。素敵な水曜日となりますように
November 28, 2018
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水曜日の定食弁当2018.11.28
こんにちは、黒崎は曇り☁️です。今日の昼食は、照り焼きチキンのマヨネーズかけ弁当🍱でした。今日もプールに通います。今日は週の半ば、素敵な水曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
November 28, 2018
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水曜日の朝食2018.11.28
おはようございます😃小倉は曇り☁️時々雨☂️です。今日の昼食は、くるみパン、卵🥚入り豚汁、レタスのサラダ、黒酢もずくでした。今日は週の半ば、素敵な水曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
November 28, 2018
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火曜日の思永中学校温水プールは空いていました。
今日の小倉は曇り時々雨火曜日の思永中学校温水プールは空いていました。18時20分のウォーキングコースは八人でした。帰る間際の１9時15分は六人でした。今日もプールに通います。素敵な水曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
November 28, 2018
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火曜日の家呑み2018.11.27
こんばんは、小倉は曇り☁️です今日の家呑みは、半額のチキン南蛮弁当、卵🥚入り味噌汁、しらすと細ねぎとニンニクをトッピングした揚げ出し豆腐とレモン🍋入り酎ハイでした。この後は、豚汁を肴に芋焼酎を呑みます。素敵な火曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
November 27, 2018
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火曜日のランチはヘルシー弁当2018.11.27
こんにちは、黒崎は晴れています。今日のランチはヘルシー弁当🍱でした。タコとワカメの酢の物が美味しかったです。メニューは、今日はプールに通います。素敵な火曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
November 27, 2018
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火曜日の朝食2018.11.27
おはようございます😃小倉は曇り☁️です。今日の朝食はパンケーキ、餃子、卵🥚入り味噌汁、レタスのサラダ、黒酢もずくでした。今日はプールに通います。素敵な火曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
November 27, 2018
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今日は思永中学校温水プールへ通います。
今日の小倉は曇り今日は思永中学校温水プールへ通います。昨日は休館日でした。今日は混んでいるかな素敵な火曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
November 27, 2018
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上田秀人著百万石の留守居役8巻 参勤を 読破しました。
こんばんは、上田秀人著百万石の留守居役8巻 参勤を読破しました。参勤交代の留守居役として活躍します。素敵な月曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
November 26, 2018
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月曜日の家呑み 2018.11.26
こんばんは、小倉は曇り☁️です。今日の家呑みは、もやしと白菜キムチの豚骨らーめん、ジャーマンポテト、豚汁、カットダイコンサラダとレモン🍋入り酎ハイでした。この後は、白菜キムチ入り煮物でレモン🍋入り芋焼酎を呑みながらテレビ📺を見ます。今週もよろしくお願いします。記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
November 26, 2018
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月曜日のランチ2018.11.26
こんにちは、黒崎は曇り☁️です。今日のランチはサンドイッチとほうれん草のおひたしと唐揚げでした。ロースカツ弁当は、重かったので単品にしました。２５０円と安かったです。今週もよろしくお願いします。記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
November 26, 2018
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月曜日の朝食 2018.11.26
おはようございます😃小倉は晴れ後曇りです。今日の朝食は、パンケーキ、卵🥚入り豚汁、ポテトサラダ、黒酢もずくでした。今週もよろしくお願いします。記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
November 26, 2018
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日曜日の思永中学校温水プールは空いていました。
今日の小倉は曇り後晴れ日曜日の思永中学校温水プールは空いていました。１6時45分のウォーキングコースは五人でした。帰る間際の１7時40分は三人でした。今日はプールの休館日です。素敵な月曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
November 26, 2018
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日曜日の家呑み 2018.11.25
こんばんは、小倉は星明かりです。今日の家呑みは、赤ナマコ、しらすと細ねぎをトッピングした冷奴、卵入り豚汁、キムチ風煮物、レモン🍋入り酎ハイでした。この後は、レモン🍋入り芋焼酎を呑みます。素敵な日曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
November 25, 2018
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G1ジャパンカップが当たりました。
こんにちは、Ｇ１ジャパンカップの３連複が当たりました。01-08-11(三番人気）で９６0円の配当でした。今からプールに通います。素敵な日曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
November 25, 2018
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日曜日の昼食 2018.11.25
こんにちは、小倉は晴れています。今日の昼食は長崎風皿うどん、キャベツと玉ねぎともやしと竹輪の煮物、黒酢もずくと飲むヨーグルトでした。女子駅伝をテレビ観戦しています。素敵な日曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
November 25, 2018
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日曜日の朝食 2018.11.25
おはようございます😃小倉は曇り☁️後晴れです。今日の朝食はパンケーキ、卵🥚入り豚汁、しらすと細ねぎをトッピングしたひき割り納豆とカットダイコンサラダでした。昨日見かけた薔薇🌹も綺麗でした。素敵な日曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
November 25, 2018
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Ｇ１ ジャパンカップ 2018.11.25
おはようございます😃今日は、東京競馬場でＧ１ ジャパンカップが有ります。ルメール騎手が騎乗する三歳牝馬の三冠馬アーモンドアイが１.５倍の一番人気です。朝食後に競馬の予想の為、スポーツ新聞🗞を買いに行きます。しっかり予想したいですね素敵な日曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
November 25, 2018
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土曜日の思永中学校温水プールは空いていました。
今日の小倉は曇り後晴れ土曜日の思永中学校温水プールは空いていました。１6時15分のウォーキングコースは六人でした。帰る間際の１7時10分は四人でした。今日もプールに通います。素敵な日曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
November 25, 2018
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上田秀人著百万石の留守居役7巻 貸借を 読破しました。
こんばんは、上田秀人著百万石の留守居役7巻 貸借を読破しました。参勤交代の留守居役として活躍します。素敵な土曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
November 24, 2018
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土曜日の家呑み 2018.11.24
こんばんは、小倉は曇り☁️です。今日の家呑み、ジャーマンポテト、筑前煮、卵🥚入り豚汁、カキフライ、レモン🍋入り酎ハイでした。この後は、芋焼酎を呑みながらテレビ📺を見ます。素敵な土曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
November 24, 2018
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土曜日のランチ 2018.11.24
こんにちは、小倉は晴れています。今日のランチは、冷麦、筑前煮、カキフライ、レタスのサラダ🥗でした。素敵な土曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
November 24, 2018
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赤ナマコとレタス2018.11.24
こんにちは、小倉は晴れています。篠崎のトライアルで買い物しました。赤ナマコが店頭に有り早速購入しました。青ナマコより１００円高いですが、赤ナマコの方が良いです。レタスも９９円と安かったです。八幡で見かけた花素敵な土曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
November 24, 2018
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土曜日の朝食2018.11.24
おはようございます😃小倉は晴れ時々曇り☁️です。今日の朝食は、パンケーキ、麻婆豆腐、ポテトサラダ、カットダイコンサラダとブラックコーヒー☕️でした。素敵な土曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
November 24, 2018
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金曜日の思永中学校温水プールは空いていました。
今日の小倉は晴れ時々曇り金曜日の思永中学校温水プールは空いていました。１6時20分のウォーキングコースは八人でした。帰る間際の１7時30分は六人でした。今日もプールに通います。素敵な土曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
November 24, 2018
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上田秀人著百万石の留守居役6巻 使者を 読破しました。
こんばんは、上田秀人著百万石の留守居役6巻 使者を読破しました。藩主の正室探しに奔走します。今日から3連休素敵な金曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
November 23, 2018
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金曜日の家呑み 2018.11.23
こんばんは、小倉は星明かりです。金曜日の家呑みは、麻婆豆腐丼、卵🥚入り豚汁、筑前煮、カットダイコンサラダ、レモン🍋入り酎ハイでした。この後は、麻婆豆腐、もやしとキャベツと玉ねぎと竹輪の煮物を肴に芋焼酎を呑みます。素敵な金曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
November 23, 2018
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金曜日の昼食 2018.11.23
こんにちは、小倉は晴れています。今日の昼食は、もやしとキムチをトッピングしたラーメンと筑前煮でした。もやしとキムチのシャキシャキ感がいいですね！素敵な金曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
November 23, 2018
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鷲峰山散歩での風景
おはようございます😃小倉は晴れています。鷲峰山散歩で見かけた風景頂上からの眺めも良かったです。帰りの薔薇🌹も綺麗でした紫川の野鳥素敵な金曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
November 23, 2018
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金曜日の朝食 2018.11.23
おはようございます😃小倉は晴れています。今日の朝食は、パンケーキ、今日作った筑前煮、卵🥚入り豚汁、黒酢もずくと飲むヨーグルトでした。素敵な金曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
November 23, 2018
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筑前煮の作り方
おはようございます。筑前煮は、圧力鍋にオリーブオイルを入れそこに具材を入れます。始めに鶏肉を炒めます。そこに具材を入れます。追加の具材具材を入れ終わったら、ダシを入れます。後は圧力鍋を音がするまで沸騰させます。音がしだしたので、３分待って火を消して、少し待ちます。素敵な華の金曜日となりますように記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
November 23, 2018
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木曜日の思永中学校温水プールは空いていました。
今日の小倉は晴れ今日から３連休です。木曜日の思永中学校温水プールは空いていました。１8時15分のウォーキングコースは六人でした。帰る間際の１9時30分は四人でした。今日もプールに通います。素敵な金曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
November 23, 2018
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上田秀人著百万石の留守居役5巻 密約を 読破しました。
こんばんは、上田秀人著百万石の留守居役5巻 密約を読破しました。老中と藩主の秘密会議を留守居役として仕切ります。はまっています明日から3連休明日も素敵な金曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
November 22, 2018
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木曜日の家呑み 2018.11.22
こんばんは、小倉は星明かりです。今日の家呑みは、半額のアジ握り、刺身、卵🥚入り豚汁、黒酢もずくとレモン🍋入り酎ハイでした。この後は、しらすと細ねぎとニンニクをトッピングした揚げ出し豆腐、２杯目の豚汁を肴に芋焼酎を呑みます。素敵な木曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
November 22, 2018
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木曜日のランチはヘルシー弁当2018.11.22
こんにちは、黒崎は曇り☁️です。今日のランチはヘルシー弁当🍱でした。社食は、今日を含めて残り41食です。カレーソース入りのコロッケとハーブソーセージが美味しかったです。メニュー、素敵な木曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
November 22, 2018
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木曜日の朝食 2018.11.22
おはようございます😃小倉は曇り☁️後晴れです。今日の朝食は、パンケーキ、白菜と絹揚げの味噌汁、レタスのサラダ、黒酢もずくと飲むヨーグルトでした今日もプールに通います。明日から３連休、素敵な木曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
November 22, 2018
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水曜日の思永中学校温水プールは空いていました。
今日の小倉は雨後晴れ水曜日の思永中学校温水プールは空いていました。１8時15分のウォーキングコースは二人でした。帰る間際の１9時10分は五人でした。泳ぐコースも非常に少なかったです。今日もプールに通います。素敵な木曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
November 22, 2018
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水曜日の家呑み 2018.11.21
こんばんは、小倉は曇りです。今日の家呑みは、ロースカツ弁当、卵🥚入り豚汁、魚ロッケ、カットダイコンサラダ、酎ハイでした。この後、野菜炒め、しらすと細ねぎをトッピングした生揚げを肴に芋焼酎を呑みます。素敵な水曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
November 21, 2018
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後３ヶ月2018.11.21
こんにちは、黒崎は曇りです。 安川電機のエルダー定年2019.02.20まで、後３ヶ月となりました。 会社での、社食を食べるのもかきょうを含めて４２回です。 あっと言う間に、最終出社日p2019.02.06となりそうです。 元気に、迎えたいと考えています。 素敵な水曜日となりますように
November 21, 2018
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水曜日のランチ 2018.11.21
こんにちは、黒崎は曇り☁️です。今日のランチは、照り焼きハンバーグとカレーピラフ弁当🍱でした。カレーピラフが美味しかったです。メニューは、今日もプールに通います。素敵な水曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
November 21, 2018
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水曜日の朝食2018.11.21
おはようございます😃小倉は晴れ☀️後雨☂️です。今日の朝食は、パンケーキ、豚汁、レタスのサラダ、黒酢もずくでした。素敵な水曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
November 21, 2018
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