2011年04月の記事
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ばたばた！
昨日は掃除したり洗濯ものたたんだりなんやかんやしてくたくたになって就寝。今日は朝からなくしものがあったりでばたばた。朝ごはんだけはちゃんと食べたし、仕事行ってこよ！今日も落ち着いてたらいいなぁ～
2011年04月30日
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20110427金沢旅行記2
旅行二日目の27日は朝7時に起床。化粧したりなんやかんやして8時にチェックアウトして出発。昨日まで予報は雨やったのにむっちゃいい天気で気分上がった！！まずは金沢駅の中にある喫茶店で朝ごはん。ワッフル食べたよ。コーヒーもおいしかった！！んで早くからあいてたお土産屋さんうろうろみて、何買って帰るか考えた。女子同士の旅行は買い物にいやってほど時間を費やせるからいいね。時間みてバスで移動。金沢市って思ってたより都会やった！21世紀美術館行ったんやけど、展示切り替えかなんかでほとんど見れなかった。そんなことどこにも書いてなかったよ！！うちはともかくイオがむっちゃ残念そうやったー。庭とかはうろうろできたけど、超現代的で今度は全部見れるときに行きたいな。んでから金沢城行ったりうろうろ。美術館を思ったより早く見終わってしまったせいで時間結構ゆとりできて昼ごはんは金沢駅戻っておでん食べた。昼間から居酒屋みたいなメニューがっついたｗほかにもどじょうの蒲焼きとか川魚の塩焼きも食べたよ。んでから再びバスでひがし茶屋街へ移動！お茶屋さんでアイス食べた！味噌のアイスとか初めて食べた。この日は暑かったからアイスおいしかったよー。んでおみやげ見たり茶屋街うろうろ。風情あって、こういうレトロな雰囲気むっちゃ好き。加賀野菜を使ったジュースも飲みました。ここのお店のおばちゃんむっちゃいい人やった。方言に似合った雰囲気の人っていうか。んで、武家屋敷にも行きたかったけど雨降ってきたしあきらめて金沢駅戻ってバスの時間までまたお土産屋さんうろうろしてから旅館へ。旅館は思ったより大きくて、着いてすぐに夕ご飯。量より質って言ってたのに量もむっちゃ多かったｗ豆乳鍋とか。お造りとかホタルイカとか。郷土料理の治部煮とか。ほかにも釜めしとかデザートもあったけどキリないんで載せない 笑ご飯食べてしばらくしたあとは温泉へ！！時間遅かったからか貸切でゆーっくりできた。露天風呂にも入れたし、やっぱり温泉ていいね。体ぽかぽかの肌すべすべになる！！部屋戻ってしばらくしたらいつの間にか寝てました。普通夜はガールズトークに花を咲かすものやと思うんやけどもｗｗ
2011年04月29日
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20110426金沢旅行記
仕事終わってから大阪駅。ちょっと早く着いたからトイレで化粧して、イオと落ち合った。んで時間になったから電車。私窓際！！おなかぺこぺこやって、車内販売まわってくるんがほんま待ち遠しかった。それで食べたかにめし。こんな袋に入ってて袋をあけたらこんなん。あらかわいい。んで蓋をあけるとがっつり蟹！！蟹たくさん入ってて、ご飯はカニみそとかにの脚かなんかで出汁とって味付けしてあるらしい。おいしかったぜ。んで21時半に金沢着。寒かったけどホテルまで歩いてすぐやったから助かった。チェックインして大浴場でゆったり風呂。ミストサウナ微妙やったわ 笑日勤と三時間の旅で疲れてたのですぐに寝てしまいました。
2011年04月29日
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ロイヤルウェディング
日勤は祝日なだけ落ち着いてて、時間通りに帰れてスーパー寄って食材ちょいちょい買った。野菜がほとんどなかったので。夕方やからか野菜むっちゃ安くなってて買いすぎたｗ金欠だというのに。んで帰ってきて夕飯＆明日の弁当作り。今日の夕飯はあるものでと思っていたので冷凍してたエリンギと明太子解凍してバターとしょうゆで味つけしただけの簡単な明太子のパスタとチーズ入りスクランブルエッグ。買ってきた野菜でサラダも作った。簡単でおいしかったよ。やっぱり全粒粉パスタは和風の味付けに合うなぁ。体にいいもの食べてるってなんかいいｗこの後金沢で買ってきた甘納豆かわむらの其の豆一袋全部食べてしまったorz素朴でおいしかったけど太りそう～フラフープまわそ！！んで明日のお弁当はスーパーで安くなってた（48円！）さんまの蒲焼き。あとは夕飯の残りのスクランブルエッグとピーマンのしょうゆ炒め。これに味噌汁も持っていこうかしらん。蒲焼きのおかげで簡単にお弁当完成してよかった。しかし本当魚介類好き。近くのスーパーもっと出来合いの焼き魚とか売ってほしい。んで、今はウィリアム王子の結婚式中継見てるよ。てっきり昼間中継すると思ってたけど時差の関係か19時からとかラッキー！なんか結婚ていいなぁ。今日近々籍入れる人の話聞いてて、その人は今までお医者さんとばっか付き合ってたんやけど「やっぱりお金じゃなくて、どれだけ大事にしてくれるかが一番大事やなって思った。」って言ってた。まぁその人は公務員と結婚するんやけどもね 笑最近自分の周り結婚ラッシュやなぁ。明日はやっと彼氏に会える！！一週間空くとほんま会いたくて仕方なくなる！！夜は近くに飲みに行く予定なんやけど、彼氏の友達もくるのかな？こないのかな？二人っきりがいいなｗ
2011年04月29日
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GW初日
世間は今日からGWか。うち去年は研修中やったからGWはカレンダー通りの休みやったけど今年は普通に勤務表にのっとってお仕事。でも来月は3連勤以上の連勤がないからがんばれそうです。3連休もあるし2連休もあるし結構贅沢。彼氏と旅行も行けるし。旅行って毎月行きたいくらい気分転換になるーさ、今から仕事行ってこよ。祝日やし落ち着いてるといいなぁ。今月は節約生活送らないと生きていけなさそうです←
2011年04月29日
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現実～
旅行あっという間に終わってしまったー。でも思ったより歩き回っていろんなとこ行けたし、歩いて旅行って楽しい。ほんまにその場所にきて楽しんでるって気持ちになるもん。車やったらどうしても連れてきてもらって回ってる感じやしな。私、彼氏以外の人とでも一緒にいれるやんてちょっと安心した 笑死ぬほどマイペースやけど、古くからの友達なら素のままでいられるなー。しかし素の私って愛想のかけらもないけどｗで、夕方イオと解散したあとは病棟の飲み会へ参加。朝昼がっつり食べたせいで全然入らなかったけど先輩とドクターが結婚するて聞いて心の底からびっくり。私って本当に他人に興味ないんやな。。。新しくできたキューズモールも視察してきたよ。かわいー服いっぱい。まるきゅーできたからもうOPAに用事なくなりそ 笑タピオカドリンク飲んで帰ってきた。それから最後のちからを振り絞って洗濯。さ、明日は日勤や。気分転換がっつりしたし寝よう。おやすみなさい。旅行記は時間あるときに書こうと思います。
2011年04月28日
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金沢市内
イオとの旅行二日目の夜。 今日はとにかく金沢市内歩きまくった。 幸い昼間は天気もよくて旅行日より。 いっぱいおいしいもの食べられたしまったり観光できたし幸せー また帰ったら画像載せつつ詳しく書くことにします。 今日はもう寝ようー
2011年04月27日
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荷物
荷造り完了した。今日は予定してた時間より少し早めに起きて洗濯ものたたんでフラフープぶんぶんまわした 笑さ、早出がんばってこよ。明日受け持ちさんオペやし、今日は特殊浴やな・・・。あれ体力の消耗半端ないからなー疲れるやろけどがんばってこよ。仕事終わったらいよいよイオと金沢旅行！！
2011年04月26日
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味噌バター
今日は無事、三食自力で作ることができました。（いうても朝はブランフレーク）明日の弁当と同時並行で作った今日の夕飯がこちら。きのこの味噌バター炒飯きゅうりとわかめの酢の物これで冷蔵庫の中の野菜結構処理できた！！明日から旅行やし、しばらくちょこちょこ家開けるから駄目になりそうなものは一通り食べられた。味噌バター炒飯は初めて作ってみた。熱したフライパンでバターをとかして、つぶしたにんにく一片入れて炒める。玉ねぎ・しめじ・グリンピース・ご飯投入してしばらくじっくり炒める。予め合わせておいた味噌、醤油、みりんを投入して混ぜる。卵を割りいれて火を通したら皿に盛る。ブラックペッパーとバジルを振る。完成。木のスプーンがカフェご飯ぽいやろ？←いつもカフェご飯風目指して頑張ってるけどうまくいかない。超簡単でした。薄味やけどおいしかったよ。私薄味好きなんや。だから市販の惣菜とかお弁当はどうしても味濃いし油ギッシュに感じてしまう。自炊万歳！！で、酢の物はきゅうりが冷蔵庫でしなしなになってたのを救済。きゅうりをスライスして塩ふって水出して、水でもどしたわかめと合わせる。酢と砂糖入れて混ぜてしばらく冷蔵庫に置いて味をしみこませて完成。お母さんがよく作ってくれて、確かこんなレシピやったと思って作ったんやけどなんか酸っぱ過ぎたような。。砂糖が少なかったからかな。カロリー計算なんてしてないので調味料はすべて目分量。この味が強く出てほしいなってのを気持ち多めにしたりとかそんなん。そして明日のお弁当がこれっ鰻の混ぜご飯卵焼ききゅうりとわかめの酢の物鰻は冷凍のやつ。大葉なかったから色が悪くて残念。。卵焼きはハーブソルトとブラックペッパーで洗練された味付け←相変わらず隠し味は豆乳です。酢の物は使いまわし。これと即席味噌汁も持って行こうかな。さー風呂入ってこよ。さっさと入って洗濯して明日早出やからさっさと寝る！
2011年04月25日
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ティータイム
旅行の準備一通り終わった！！結構荷物こじんまり。あとは明日ぎりぎりまで使うもの入れるだけ。向こう雨みたいやし、どうせ私異常に寒がるやろうから厚手のコート着てこ。カイロも持ってくし毛糸のパンツも持ってくもんねｗ旅行に着てく服にこのネックレスつけてくつもりやったけど合わないのでやめた。ピアスはつけてくつもり。薔薇かわゆい。で、今は紅茶入れてりんご切って一息いれてるねん。もう少ししたら夕飯の支度と明日のお弁当作りしよう。主婦かってｗあー節約せななー。服いっぱいほしいのになぁ。30日仕事終わってから彼氏と会うんやけど、夜は彼氏んちの近くに飲みに行く予定。もしかしたら彼氏の友達もくるかもしれないらしい。どうしよう、何着てこー？
2011年04月25日
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ハーブソルトでパスタ
今日は天気よくなったのを見計らって産婦人科へ。寮出た瞬間知らんじいちゃんに「おはよ」て言われて、あんまりいきなりやったんで反応できなかったよ。じいちゃんはチャリで颯爽と去って行った。病院は思ったより混んでなくて、子宮がん検診の結果聞いて（問題なしやった）から血液検査。10代のころ肝機能障害に陥ったので少し気を付けてみていこうと言われた。今日は院長先生が診察してくれたんやけど、前の副院長先生のほうが優しくて愛想よかったな。来月は副院長先生が外来の日に行こう。しかし産科メインの病院やから妊婦さん多くて、みんな幸せなんやろうなぁとかいろいろ考えた。でからちょっと歩いて百均へ。旅行にいるもんとハーブソルトと、パスタの皿とかスプーンとか買ってしまったわorz無駄遣いorzんでスーパーで豆乳とオリーブオイル買って帰ってきた。スーパーでは無駄な買い物しなかった！！あと薬局でペディキュアも買ったんやけど、普通にレジに並んで会計終わったあと後ろにおったおっちゃんに「姉ちゃん、順番は守りや」て言われた。おっさん並んでたように見えませんでしたけど？！と思ったけど、めんどくさいので軽く謝り帰宅。そして昼ご飯作り。今日のメニューはツナとほうれん草とエリンギのハーブソルトパスタ。全粒粉パスタ使ってハーブソルトのみで味付けしたシンプルなパスタ。冷蔵庫でしなっとなってたほうれん草を消費！！シンプルな味付けでおいしかった。にんにく焦げたけど 笑パスタにはやっぱり白いお皿が合うね。百均のお皿やけど上等！！それからスクランブルエッグも作った。卵がもうすぐ期限切れそうやったので。やっぱパスタおいしいな。さ、旅行の準備するかー
2011年04月25日
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荒れてるなぁ
昨日寝たの3時前やったのに7時半にはすっきり目覚めてしまった。仕事しだしてから小刻みに寝ることが多くなったかも。美容のためにも睡眠は大事なのでよく眠ることにする。んで起きてすぐフラフープまわして、小腹がすいたのでブランフレークとミックスナッツと豆乳の朝ごはん。ほんまは期限せまってきた卵使ってスクランブルエッグとかしたかったけど、そこまでおなか空いてなかったねん。もう少ししたら化粧して婦人科行こう。でもなんか曇りだしてきたし雷鳴ってるし、嫌やなーところで今日は彼氏の23歳の誕生日。今年は一緒にいられなかったけど昨日会えたしいいか。おなか全然痛くないけどやっぱ生理前なんかな？体が浮腫んでるわー
2011年04月25日
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食べたい物を食べた。
夜勤明けは満腹中枢がいかれるのは私だけじゃないようで。今回一緒に夜勤に入ったベテランの先輩もむっちゃ同意してくれた。そんな私の明け。いつもの駅まで彼氏迎えにきてくれて、いつものパン屋さんへ。迷いながらパン選んで彼氏んちでコーヒーと一緒に食べた。彼氏は朝ごはん。私はランチになるのかな？くるみのキャラメルのタルトとクリームチーズのパン。なんかね、普段菓子パンて自分の中で禁止してる食べ物やねん。砂糖いっぱいやしカロリー高いし栄養ないし。でも夜勤がんばった自分へのご褒美にと思って今日はアクティブな気持ちで二個一気に食べてしまった。超甘ったるくておなかいっぱいになった。もちろんおいしかったよ。彼氏と一緒に食べたから余計に。さくっと食べ終わったら眠気が襲ってきて、いいとも増刊号終わるまでに寝てしまった。途中目が覚めたらきちんと布団の中に入れられてて毛布にくるまれてて彼氏が腕枕してくれてた。彼氏も爆睡中で、私も二度寝。明けの日って長時間昼寝できへんのやけどあったかかったからほんまによく寝られた。で二人とも起きたら16時。「えらい時間やなー」て布団の中で微睡んでからなんとなく起きて化粧。近くのイオンまで来月行く旅行の雑誌買いに行って、オリジン弁当で夕ご飯買って帰ってきた。初オリジンで、ついつい選び過ぎてしまったような気がして「太るかな？太りたくないな。」って言う私に彼氏が「食べないとどんどん痩せにくい体質になるらしいって、愛実言ってたやん。食べ過ぎじゃないよ。大丈夫やで」て言ってくれた。いつも堂々巡りでちっとも考えを変えられない私ですが、彼氏はいつもそんな私の相手をしてくれる。その言葉で安心してこんだけの量食べた。竜田揚げ、エビとブロッコリーと卵のサラダ、切り干し大根、肉団子の甘酢がけ。これに塩昆布のジャンボおにぎりも。やっぱり食べ過ぎじゃないか？ｗでも明けで一人で寮でお菓子やらだらだら食べるより、こうやって食事は食事としてきちんと食べてたほうがよっぽど健康的やな。ちなみに今日は夜食として明太子のおにぎりとシュークリーム一個とドロリッチの抹茶味食しましたｗしかし弁当かーなーりおなかいっぱいになった！！おいしかったし、寮の近くにもあればいいのになぁ。でも相変わらず一人で食事してもおいしいと思えへんねんなぁ。んで食後に買ってきた岡山の旅行雑誌見ながら行先決めた。ほぼ私の希望言って、彼氏が車で移動したらどんくらい時間かかるか考えてくれてたみたいな感じ 笑牧場に城に神社に温泉。楽しみやなぁ～私は明日休みやけど彼氏は仕事なので、日付変わるまでに送ってもらって帰ってきました。洗濯も済ませたしあとは寝るだけ。明日こそ婦人科に行ってピルをもらってこなければ。明日給料日やけど、旅行二回も行くからきゅーきゅーや。5月はいらん出費最小限に抑えて節約生活しなければ。とりあえず明日一日は外食禁止と自分に言い聞かせる 笑病院行く以外は家であさってから行くイオとの旅行の準備しよう～
2011年04月24日
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落ち着いてたー
夜勤も落ち着いてたー！おばあちゃんもまともやったし 笑でも火曜にかなり厄介な患者入院してくるので、これは嵐の前の静けさなんじゃないかとびくびくしてるねん。。まぁそんときはそんときやな。今から彼氏んち行く！彼氏明日誕生日やのにすっかり忘れてて、バースデーカード用意してなかった。。不覚！
2011年04月24日
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寝たー！
あれから風呂入ってコナン見ながら布団入ってエンディング途中から記憶がないということは4時間半は寝られた。入りの仮眠のときっていつも仕事の夢見るのに今回は珍しくお母さんと遊んでる夢見た。新しくできたパン屋さんでパン選んでる夢。あー実家帰りたい！！二週間に一度は帰りたい。今から深夜勤務がんばってきます。落ち着いてますように。夜になるとせん妄出てくるおばあちゃん、今日は落ち着いてますように！！終わったら彼氏に会えるし月曜は休みやーがんばろっ
2011年04月23日
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定刻通り
土曜やから病棟落ち着いてて16時ぴったりに帰れた！！んでセブイレよって夜食やら夕飯やら買った。今日の夕飯はたっぷり野菜の中華あんかけ焼きそば。カロリーの割に食べごたえあっておいしかった。さ、風呂入ってこよー。でも前早く寝過ぎてえらい早く目覚めてだるかった覚えがあるんで、仮眠の時間も考えなあかんなぁ。早く彼氏に会いたい！
2011年04月23日
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地味に変化をつける。
今日はなんか冷えるねー。今から早出がんばってくる！！今日の朝食はいつものブランフレークに、アーモンドじゃなくてくるみやカシューナッツいれて、昨日無印で買った野菜チップスも一緒に食べた。おなかいっぱいや！！病棟落ち着いてますように。早出のあと入りがんばれば彼氏に会える！！
2011年04月23日
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ご飯の量orz
今日はほんまは早めに帰ってきて夕飯は自炊するつもりやってん。節約したいし、明日早出やから早く寝たいし。でも久々のショッピングデーで白熱しすぎてうろうろしすぎたせいで、結局帰ってきたん21時。ほぼ12時間出かけてたｗで、疲れ切ってたけどせめて明日の弁当だけはと作ったお弁当がこれ。ご飯鶏の照り焼きほうれん草の胡麻和えノンオイル目玉焼きトマトこれな、ご飯の量むっちゃ少ないねんorzいつもご飯炊いたあとだいたい100グラムくらいにわけて冷凍するんやけど、どうしてもあまりの小さいのができてしまって、今日はその小さいのを解凍してしまった。。気づいた時にはすでに遅い。弁当箱に詰めた段階でやっと気づいたからな。もう仕方ないので明日はあんまり炭水化物摂らない感じでいく 笑んでノンオイル目玉焼きはなんてことない、卵チンしただけです。一応黄身に爪楊枝さして爆発を防いだつもりやったけどやっぱり爆発したｗさ、明日早出やしさっさと寝よう！！
2011年04月22日
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歩きすぎたー！！
今日は美容院行ったあと食事した以外はずーっと歩き回ってた。昼に食べたイタリアン。前菜とサラダとスープがワンプレートとかまさかｗスモークサーモンおいしかった。冷たいコーンポタージュもおいしかった。そしてメインのサーモンと春野菜のピザ。この量一人で食べきったよ。言うてもピザハットのMサイズの半分くらいの大きさやし、生地はクラフト！！でもやっぱり私の胃てでかいんやろうな。このセットで900円とか安い～ウエイターの男性が中年の上品な男性やったんで、なんかいい店にきた気分になれた 笑夜もやってるみたいやし、今度は誰かと行ってみたいなぁ。んで大丸、高島屋、マルイうろうろしていろいろ購入。整腸剤の大瓶持ち歩くとかほんまセンスないからサンリオショップでピルケース買ったｗあといらんのにポーチとかも買ったり。サンリオショップまじでやばい。パラダイス！！ｗieoとの旅行に着てく服はだいたい決まったんやけど、それに合う靴がなくて探し回った。探しつかれて途中で夕飯。パスタと迷ったけど、卵と私に入って季節限定のオムライス。エビとか野菜のチーズクリームシチューオムライス。正式名称は忘れた。オムライス久々に食べたなー。あんまりおなか減ってなかったのに高カロリー食食べてしまったけど、まぁ歩き回ったしそんな罪悪感はない。んで天王寺でも靴見て、やっと気に入るサンダル見つけてマツキヨよっていろいろ買って帰ってきた。もう歩きすぎて脚痛い！！くたくた！！旅行にはいてくときのサンダルはかかと低めのやつにした。店員さんに、普段ヒール履いてる人やったらペタンこすぎると逆に疲れるといわれたのでフラットシューズはやめてん。あとは25日に準備して買い忘れないかみやなあかんな。しかしお金使いすぎたー！！今月と来月は旅行貧乏になりそうｗ
2011年04月22日
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ヘルシーパスタ
昨日彼氏と釣り行ったときに食べたお昼ご飯がこちら。ツナとおろしの和風パスタ。ちょっと前までは釣り行った日の昼ごはんてコンビニでささっと済ませることが多かったんやけど、去年の夏あまりにも暑すぎて涼むのも兼ねて入ったこのカフェのランチが異常においしかったんで彼氏が気に入って、今回でここで食べるの二回目でした。ちょっとこわそうな主婦（ｗ）がやってるお店。ウエイトレスさんも主婦の人でなんかほんわか～幼稚園とか小学校のバザーを思い出す 笑パスタは柔らかいのにこしがあっておいしかったです。ポン酢かかってて、これならうちでも作れそうなんで、今度作ってみよう～
2011年04月22日
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和食の店って案外少ない。
無事カット、カラー、トリートメント終了。 大丸で服見てたけどなんだかなー。 ジルにかわいいサンダルあったから買おうかな。 雨やしOPAまで行くんめんどくさい。 買い物してたら空腹でふらふらしてきたからランチ。 和食食べたかったけどなかなかいい店見つからんくて結局安いけどおしゃれーなイタリアンに。 今からサーモンのピザ食べるねん！
2011年04月22日
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のんびり
久々に一人で過ごす休日。ついでに連休も久々。今から美容院行って、久々に春服買ったりしようかなと思います。大丸と高島屋はしごしたんねん！！かわいい服あればいいなー。朝はいつも通りブランフレークと、彼氏のママがくれたウェッジウッドの紅茶の詰め合わせ。今日はウィークエンドモーニングにしたよ。まさしく今日の私！！ｗ
2011年04月22日
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フィッシュ竹中さん
久しぶりに琵琶湖！ 朝6時半から粘ってまだ30アップ一本。 カフェでランチ食べたし昼からもがんばろう。 しかし久しぶりの完全な休日！ やっぱり自然の中が落ち着くー笑 一緒にいて一番落ち着く彼氏と一緒やから尚更！
2011年04月21日
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おわりん
日勤ばたばたしたけどまぁ無事に終り。 頭使いすぎてパンクしそうになる！ んでから先輩と途中まで一緒に帰って彼氏んち。 夕飯はお好み焼き食べました！ おなかすいてるときにおいしいもんてたまらん！ 幸せ！ 明日4時前に起きなあかんみたいやし、今から風呂入ってさっさと寝ようー
2011年04月20日
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アクティブ
昨日は彼氏と電話。旅行の話、明日行く釣りの話わいわいした。彼氏との時間てなんて落ち着くんやろう。それで23時に寝た。明けからほぼ寝てなかったから、朝まで目覚めることなく爆睡。朝頭超すっきりしてた！！そいで朝の支度して、朝ごはんの前にフラフープとツイスト運動。朝から元気に動いて血圧あげたら仕事も元気にこなせるかなと。ついでに便秘治ればいいなと。まぁ効果はわからんけど、朝ごはんがいつもよりおいしくて気分いい。今日日勤がんばったら夜から彼氏にあえて、明日は二人で琵琶湖まで釣り！久々の遠出楽しみや～
2011年04月20日
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瀕死の状態か～ら～の～
もうこんだけ寝てなかったら逆にハイになるわ。風呂入ってたけしの家庭の医学みた。私の便秘はもしかしたら思ったよりひどくないのかもしれない？まぁわからんけど。時間あれば便秘外来行ってみたい。でから明日の弁当作った。今日はなんやかんやで三食全部買ったからな。節約するっていってんのに！！冷凍してた甘塩の鮭をチンしてこんがり魚焼きパックでチンしたやつと、ほうれん草の胡麻和えと、スクランブルエッグとミニトマト。これにお味噌汁も持ってこー。ほうれん草調子乗って二束も使ってしまったからスクランブルエッグ完全に埋もれてしもて、彩りが残念になったorz久々の焼き魚！！食べるの楽しみ！！
2011年04月19日
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罪悪感！
今日はあんまりよくない一日やった。夜勤がんばったつもりやったけど結構穴あり指摘され・・・orzもーう！！んで明けでうろうろ。特急券買ってからふらっと入った甘味処。甘味処やのにホットケーキ食べたｗ黒蜜かけて食べれた。ヘルシーかな？それからいろんなとこうろうろ。前買ったピンクティンバーに合うような服探したけどなっかなか見つからず。だいたいティンバーに合うような恰好、私したことないしあんまり好きでもないからなｗでもバービーで普段パンプスとかにも合いそうなカジュアルなカットソー見つけたのでそれ買って帰ってきた。あとは薬局で整腸剤の大瓶も買った。もう少し続けてみないと効果はわからないかな。んで百貨店の地下で前から食べたいと思ってたまい泉のヒレカツサンド買ってきて帰ってきた。自分でちょちょいと作ったキャベツとトマトピューレの半熟卵のせ、豆乳と一緒にランチに。カツサンド三切れってとこが拒食気味な証拠やな。やらかくておいしかったです。ヒレカツはヘルシーやいうしね。それから詰所でもらったクッキーとか食い散らかしても足りず、さつまいも一本ふかして食べてから急激な睡魔に襲われ布団にも入らず就寝。起きたら17時で、再び病棟行ってチーム会出てきた。あぁだるかったorz帰りにコンビニでビーフン買って帰ってきて食べた。本当明けの日の食欲半端ない。明け方5時におにぎり二個、プリン一個、豆乳200CC食べてからのこんだけの食事やからな。太りたくないのに・・・さ、風呂入ってこよーせなあかんこと多すぎるけど何も気力わかない。ほんまは婦人科にも行きたかったけど寒かったからやめてん。
2011年04月19日
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今更やけど。
この前、、17日やったかな？彼氏が作ってくれた豚汁。丼で大量に食べた。具だくさんでヘルシーでむっちゃおいしかった。ごぼうとかあく抜きしっかりしたりとか油揚げ湯切りしたりとか、私めんどくさすぎてできないもの←この日も疲れててイライラして彼氏のことあんまりかまってあげられなかったなー。いつももっと優しくしようと思うのに！！
2011年04月19日
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19日の日記
深夜終り。 もうぐったり！ アルツハイマーやから、病気やからってわかってても何回も同じこと説明して理不尽に怒鳴り散らされルート抜かれガーゼあけられ。。 私も看護師としてもっと成長しなければ。 これくらいのことで患者ひっぱたきたくなるなんて← ほか充分にまわれなかったりもしたしなぁ。 注意されると悔しくて泣きたくなる！ 今は気分転換に和風喫茶店でホットケーキ食べた。 イオと行く旅行の特急券も買った。 婦人科行くか明後日彼氏と釣り行くときの服買いに行くか悩むわー なんし節約！ ちょっと前まで夜勤してなかったせいで今月の給料も全然やったー
2011年04月19日
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予想外！
今日は早出順調に終われて平和に（雨は降っていたけど）寮まで帰れてご飯食べて18時過ぎには布団に入れたというのに、20時半に目が覚めてしまってからほとんど寝れなかったorz5時間寝れるから深夜余裕やわとか思ってたのに全然やったやんか～！！悲しすぎる！！でも深夜がんばってこなきゃ！仕事の帰りに特急券の予約とか服買いに行ったりとか、体力に余裕あれば婦人科でピルも処方してもらってこよ。しかしおなかがはってしんどい。生理前の体調に徐々になりつつある。ピル飲んでると体調不良の原因もなんとなくわかるから安心できるな。病棟落ち着いてますように！！
2011年04月18日
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ハイ
最近あったかいからかよく眠れる。昨日もさっさと寝られたし目覚めもよかった。んで支度してるときなんかハイになってきた。早出、入り、日勤したらまた彼氏と会えるし連休やし、またちょいっと働いたら次はieoと旅行！これからの3連勤で今月のしんどい勤務はまぁ終了するわけや。がんばらなきゃなー朝ごはんはライ麦パンにクリームチーズはさんだものといちごとソイティ。マクロビってこんな感じ？ｗさ、がんばってこよ。
2011年04月18日
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もう寝る
今日はお休みで、彼氏と一日仲良しで過ごした。 私明日早出の入りやから早く帰ってきたしもう寝る！ 今日のことはまた追々書くことにしますー
2011年04月17日
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飽食
なんか最近フラフープ回し過ぎて常に筋肉痛か腰痛。腰痛は仕事のせいもあるけど。ボディメカニクス完全無視ｗ今日のお昼は全粒粉パスタとレトルトのソース使って黒毛牛と赤ワインのボロネーゼパスタ。ハインツのパスタソース。やっぱりレトルトはレトルト。でもやっすいパスタソースよりはおいしかった。ほかにもきのこのチーズのやつとアンチョビトマトも買ったからまた試してみる。しかし全粒粉パスタ、前はペンネ食べたけど今回は普通のスパゲティー。なんか蕎麦みたいな味したｗ明太子のパスタとか合いそう。また今度作ってみよう。んで節約＆ダイエット兼ねて今日の準夜のときのご飯も作った。作ったともいえないような感じやけど。キャベツとベーコンと卵を順に乗っけてオリーブオイルと乾燥バジルとブラックペッパーかけてレンチンするだけ。キャベツ大量にいれた！土曜やし病棟落ち着いてることを祈る。
2011年04月16日
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ちょっとアングルを変えて。
今日は10時間近く寝た！！満足！！んで朝起きたらのどは乾いてるわおなか空いてるわやったので即朝ごはん。全粒粉ライ麦パン（クリームチーズをサンドしてある）キャベツと玉ねぎのサラダいちご紅茶いつもより少しアングルを変えて撮ってみた。理由は特にないけど。そういえばね、いつも飲んでるカロリーオフ豆乳を最近全然店頭で見かけないねん。マルサンのやつ。ショックやわー豆乳いつも冷蔵庫にあほみたいに入ってたのに 笑震災の影響で作られてないのか？今テレビでディズニーオンアイスの宣伝やってる。むっちゃ見たい。むっちゃ見たい。チケットとろうかな？
2011年04月16日
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困ったな。
今日彼氏と電話してて言われた。「愛実、一時期ご飯とか行ったら信じられないくらいの量を一気に食べることがあったけど最近そんなことしないよな」私三食きちんと、まぁまぁ満足いくまで食べるようになってから過食衝動はかなり落ち着いたと思う。まだ入りの前とか準夜の前とか無意識に何かつまんでることはあるけど、それでも知れてる。それを幸せやと思う一方、なんとなく体重が増えているであろう自分のこの体の感じが怖くもある。もうしばらく体重なんてはかってないから今自分が何キロかわからんけど、数字に出てしまうと逃れられなくなるから、もし絶望的な体重になってたらまた拒食期に入ってしまう。ストレスで食欲がなくなる体質じゃないからな。標準体重より明らかに細い人を見るとみんな摂食障害やと思ってしまうのはやめよう 笑現にイオだってむっちゃ細いのにあんなに食べてるし。体重じゃなくて体型が大事なのはわかるけど、やっぱり折れそうな腰や脚、骨ばった手首に憧れてしまう。華奢になりたいな。健康的な体型よりも、華奢になりたい。とにかくこの下っ腹出てるんは食べ過ぎのせいか便秘なのかが気になる。下剤飲みたかったけど、整腸剤飲んでるしもう少し様子見ることにする。おなかはってしんどいのはちょっとましになっただけ。ちょっとまだ苦しい。どうなってんの本当に私の腸は！さ、寝よう。なんか気持ちが落ちてるんや。こんなときに考えたって幸せな結論が出るわけがない。
2011年04月15日
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茶わんでご飯を食べたかった。
今日は日勤昨日に比べたら落ち着いてたー。何より弁当に入ってた鶏の照り焼きがおいしすぎたので仕事がんばれたよ←んで仕事終わってから研修に参加。一時間疲れたー今日は昨日のトマト炒めと、冷凍してあるタラの切り身で煮魚作ろうと思ってたんやけど、なんとなくコンビニ寄った。コンビニ寄ったはいいけどあんまり食べたいものなかったので、ちょっと足を伸ばしてスーパーへ。今日ポイント5倍デーやったしいちごやらきのこ類やら安くて、ついつい買いすぎてしまったorz節約せなあかんのにorzんで、半額になってた鰯の蒲焼き買った。スーパーのお弁当もぱっとしなかったしね。そして帰ってきて、ちょちょっと手を加えて今日の夕飯はこちら。ご飯（玄米ミックス）鰯の蒲焼きカニの味噌汁（わかめ増量）茄子とエリンギのトマト炒めキャベツと玉ねぎのサラダいちご満腹になりました～魚食べたかったんで安く手軽に食べられてよかった！！夕方のスーパーって値下げパラダイスやな。また行ってみよう。（お金に余裕のあるときに）今日は彼氏と電話できるかな～
2011年04月15日
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よく寝た！
昨日は23時前には就寝。起きたの7時前。約8時間寝た。なんか最近疲れとれないけど、ちゃんと寝たらそれなりに頭はすっきりしてる。昨日から新人さんのローテ研修始まったし、私も二年目ナースになったんやなぁと少しずつ実感・・・。学生さんの実習も始まったしな。だから余計に病棟ばたばたしてるんやけど。さ、今日も忙しそうやけど日勤がんばってこなきゃー。なんせ昨日作った鳥の照り焼き食べるのが楽しみです。
2011年04月15日
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忙しいけど黙々と。
今日は忙しすぎて死んだ。オペと入院と研修と重なって、ほかにはMRIだのなんだのもー！！爆発しかけた！けど入院は先輩がなんとかしてくれたし、思ったより私の仕事は早く終わった。でもそれでも先輩らの仕事手伝ったりしてたら帰ってきたの19時半。前のホールトマトの残りでチキンのトマト煮込み作ろうとか思ってたけど完全に疲れ切って心折れてたからコンビニ寄ってタンメン買ってきて食べた。タンメンうまー。それで、明日の弁当作り。せっかく鶏肉解凍したしって思って。出来上がったお弁当がこちら。ご飯鶏の照り焼き茄子とエリンギのトマト炒めスクランブルエッグチキンのトマト煮どこ行ったｗｗ鶏肉見てたら漬け込みたい衝動に駆られて、しょうゆとみりんと日本酒ぶっかけて漬け込んでやった！！そしてそれを大目のオリーブオイルでじっくり焼いてやった！！お母さんがよくお弁当に入れてくれたメニューの一つです。あとは茄子とエリンギをバターで炒めたあとにホールトマト入れた。どっちも味見したけどなかなかおいしかったし思ったより作るのに時間かからなかった。久々に冷食に頼らないお弁当作った気がする～明日食べるの楽しみやなぁトマトのやつは少し残ったから明日の夜も食べよう。でも明日仕事行きたくないｗんで弁当作ったあとは風呂入って、それから洗濯。ドライと普通のやつに分けて洗うんやけど、共同の洗濯機二個あるからすげー便利。久しぶりに掃除機もかけたよ。部屋もきれいになったし満足！！もう少ししたら寝よう～前釣りしてるときに出会ったのらにゃんこ。
2011年04月14日
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うっとり。
昨日も彼氏と一日仲良く過ごしたよー。朝釣り行った後は彼氏んちで昼寝して、15時前におなか空いたからって彼氏起こして二人でマクド。念願の照り焼きチキンフィレオ食べられたし、久々にポテトも食べた。帰りにコンビニ寄って牧場しぼりまで食べちゃったよ。食欲すごいのは今に始まったことじゃないけど。んでからパソコンつけて来月行く旅行の計画たてた。露天風呂付客室のある旅館で検索するとなかなか高いところばっかりで悩んだけど、岡山に行くことになりそう。今度旅行本買ってきてもう少し計画詰めるねん。旅行の計画たてってなんでこんな楽しいんやろうか～彼氏とは来月の12、13日に行く予定。5月12日って付き合って二年半の記念日やねん。かなり偶然！！仲良くあれしたいこれしたいって話してました。んで夜はくら寿司へ。おなかいっぱいやったはずやのに私普通に食べるからなｗそれからまた彼氏んち帰ってきてだらだらして日付変わるくらいに寮まで送って帰ってきた。今の生活で彼氏と過ごす休日が一番大事かも。もう少し私のイライラがなんとかならないかな。昨日はそんな表に出したつもりじゃなかったけど、彼氏だって大変やのにいらん心配させたくないし。今日からまたお仕事がんばったら土曜の準夜明けに彼氏が病院まで迎えにきてくれるねん～
2011年04月14日
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もてあまし
今日はちょっと早起きして彼氏と近くで釣り。しかしバス全然いなくて露店でフランクフルトといかやき食べて午前中には帰ってきた。で、今まで昼寝。どっか行く行かないの話出たけど車使える時間限られてるしお互い激務で疲れはててそこまで気力もないっていう。あぁ便秘しんどい。昨日夜遅くにカツカレーなんて食べたから朝から胃痛すぎて死にそうやしなんかイライラがおさまらなくていや。
2011年04月13日
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解放！
やーっと5連勤終わった！遅出落ち着いてたけどなかなか座れないから足が棒になったわ。実際はボンレスハム。休憩中休憩室に置いてあるお菓子ちょっと食べ過ぎたし昨日先輩にもらったモロゾフのいちごゼリーも食べちゃった！あと仕事終わってから差し入れのはらドーナツと黒ゴマ豆乳も飲んじゃったし今日食べ過ぎ。朝サラダ大量に食べたからかおなかも張ってるしなぁ。彼氏がカレーと一緒に待っててくれてるけど、ちょっと量控えよ。そいや病院出たとこでおっさん二人が切れの悪いけんかしてた。いいとしこいて恥ずかしいんやから。
2011年04月12日
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５日目
昨日は準夜結構ばたばたした!一人精神系の患者さんきて不定愁訴ばりばりでコール連打でむっちゃ困った。それを除けば落ち着いてると言えたんやろうけど。おかげで休憩入れたん22時半。くったくたやったで！んで帰ってきて即寝て今から遅出ー。よく寝れたな。でも疲れはとれないぜ。この遅出がんばれば5連勤終了。がんばらなければ。朝ごはん食べ過ぎた。サラダ大量に食べ過ぎたorzさ、がんばってくるかー
2011年04月12日
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主食は茶色く。
あー後悔！！さっきの日記で節約せなあかんとか書いてたのに！！スーパーでまた散財してしもたorz今日は昼前に起きて、朝ご飯はあるもので済ませて洗濯ものたたんでなんやかんや。身支度してからスーパーに。昼ごはんの材料ちょっとだけ買うつもりが全粒粉パスタ見つけてしまったり、そのパスタ使ってランチ作ろうて思って材料集めたり結局結構な額使ったorzあーで、気を取り直して帰ってきて明日の弁当＆今日のランチ作り。まず今日のランチはこれ。茄子とベーコンのトマトパスタ。ペンネ（これ今回買ったやつじゃなくて前買ったやつ・・・）で初めてパスタ作ってみた。トマトソースも何気に久しぶり。全粒粉のペンネなんやけど普通のパスタより少し粉っぽかったような？でも食物繊維いっぱいやし、美容のため！玄米に比べたら普通においしい。ホールトマト使ったんやけど、うっかり砂糖入れ忘れてちょっと酸っぱいの残ったままやったな。次は忘れないようにしよう。あと安かったサラダ菜ときゅうりとミニトマトのサラダも食べました。生姜のドレッシングそろそろ飽きてきたーそして明日の遅出に持ってく弁当はこれ。ご飯かぼちゃのコロッケ（冷食）スクランブルエッグえのきと春菊のポン酢和えトマト冷食使い切ったー！これからはメインのおかずまた自分で作らなきゃ。これとインスタントの味噌汁も持っていこうかな。そうそう、前頼んでたマジックブレッド届いたよ。思ったよりでかい箱できてびびった!使い始めるのはもう少しゆっくりできる時間あるときかなぁ。今日準夜どんなやろ。落ち着いてたらいいけどな。入院多かったらいややなぁ
2011年04月11日
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昨日のお話
昨日は明けで彼氏んち。彼氏ちゃんと起きて待っててくれて、駅まで迎えに来てくれた。駅前のパン屋さんで出来立てパン買ってから彼氏の部屋で食べた。彼氏のいれてくれるコーヒーはおいしい。んでからテレビ見ながらごろごろ。1時間ほど寝て私空腹で起きるけど食べ物もなければ何か買いに行く気力もないｗ暇やったから彼氏起こして二人できゃいきゃい騒いだ。夕方はチャリでスーパーまで買い出し。肉とかビビンバの素とか買った。んでまた彼氏の部屋戻って来月の予定決め。そろそろまた旅行に行こうって話してて最初は6月頭に行く予定やったんやけどそれじゃ天気が心配なんて5月の頭に行くことにしました。私今月末ieoと旅行行くし、同じ給料日内に二回も旅行行ったら破産するんじゃｗｗ夜ごはんは彼氏の家族と焼肉。私らはビビンバもｗ彼氏の家族と夕飯久しぶりやったけど、やっぱりうらやましいくらい親子仲、夫婦仲、兄弟仲のいい家族。妹ちゃんも一時期荒れてたけど落ち着いてきたみたい。新しく入ってたタトゥーがセクシーやったな。食べ終わって片づけのお手伝いしてからは彼氏の部屋で旅行の行先について話し合う予定やったけど私信じられない睡魔にいきなり襲われたらしく、起きたらもう帰る時間ｗいつの間に寝たか全く覚えてないっていうな。起きたら隣で彼氏が笑っててちょーびっくりした。二人でくっついてたら急に「眠い」っつって眠りの世界に落ちたらしいｗ本当自分がわからんｗで、送ってもらって帰ってきた。まぁまた12日の夜から会えるから、旅行の話し合いはその時やなぁ。んで洗濯などしてから就寝。明けって食欲と睡魔が交錯して体調あまりよくないんよね。でも彼氏と一緒にいられたのはすごい幸せやった。
2011年04月11日
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静かー
無事深夜終り！むっちゃ落ち着いてたー平和で何より。でもやっぱうちっていらちやな。直したいなー今から彼氏んちで羽伸ばしてきます。連勤とは言え深夜はさんだら気持ちちょっと楽かも。
2011年04月10日
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まぁまぁ
今日は日勤むちゃくちゃ落ち着いてたー！もうびびるくらい落ち着いてたｗなので定時でさらっと帰ってコンビニ弁当食い散らかして19時前には就寝。4時間がっつり寝て今からまたお仕事です。がんばって働いてさっさと彼氏に会いに行こう。整腸剤飲み続けて本当に便秘て治るのやろうか？おなか張って痛くなることはなくなったけどやっぱりすっきりしないし腹壁はかたくなってくるよー
2011年04月09日
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明けの楽しみ
今日は日勤のあと入り。夜勤だるいけど、夜勤明けに彼氏んち行けるからそれを楽しみにがんばろ～土日患者さん風呂入れるん禁止になったから比較的土曜ひまやねんな。落ち着いてますように！！明けに予定入れるん好きやな。夜勤がんばれる気がするので。彼氏今日は仕事の後地元の友達と飲みに行くみたい。またNちゃんとも会うし、もしかしたらNちゃんが女友達連れてくるかもしれないけどその友達も彼氏の同級生やし、あんまりもやもやするのはやめよう。整腸剤てどんくらい飲み続けたら効き目出てくるんやろ？おなかの張りはかなり軽減されたけどまだ便秘～
2011年04月09日
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包丁も使わない
今日は日勤、まぁいつもの忙しさ。じわじわ増えてくる患者数にびくびくｗ休み明けやからあんまやる気なかったけど、なんか昼から元気になった。がんばったと思うよーそういや寮で新入社員と思われる子に会った。私も去年の今頃はまだスーツ着て病院行ってたな。ていうか一年経つんはやっ！！ほんまあっという間やったーで、コンビニで10品目野菜入った和風なお惣菜買ってきて、冷主食は再び梅わかめ納豆うどん。おいしくないわけがない！！久々に弁当も作ったよ。かなり手抜きやけど。ご飯かぼちゃのコロッケ（冷食）金時豆（出来合い）スクランブルエッグミニトマト作ったんてスクランブルエッグだけっていう。超手抜きｗほんまは卵の下にサラダ菜も引いて色合いちゃんと考えたんやけど、埋もれてしまったから色の悪い感じになってしまった。でもまーおなかいっぱいになればいいやっていう。冷食ってどんな油使ってるかわからないからあんまり美容によくないのかもしれないけど、メインのおかず作るほど体力も余ってなかったし楽してもいいかなぁと。スクランブルエッグは豆乳を隠し味にすることでまろやかなおいしさを実現←そういや昨日お花見したときに、お弁当手作りで持ってきたかったなぁって思った。外で食べたらおいしいもんね。ピクニックとか久々にしたいなぁ。もうお風呂も入ったしあとは洗濯もの干して寝るだけ。彼氏は仕事忙しいのかまだ連絡こないや。最近ほんま大変そうやなぁ。明日入りやし今日は早めに寝なければ。
2011年04月08日
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0407お花見デート
7日は朝8時に起きるつもりが、前日はしゃぎすぎてくったくたな私は起きられず。彼氏一人で起きて彼氏ママ仕事に送ってくれて車確保してくれた。その間に私は身支度。んで10時前に二人で車でおでかけ。久々にいつもの喫茶店へ。関西ウォーカー見ながら春らしいケーキ食べた。ムースケーキなんやけど、中に抹茶のスポンジケーキと小倉あんが入ってて和菓子みたいでした。おいしかったー！天気むっちゃいいしどっかに行きたくて仕方なかった私は彼氏にお花見行きたいて言いまくったら「じゃあ大阪城公園行ってみようか」言うてくれたんで、早々に店を出た。いつもの素敵な笑顔の店長さんが見送ってくれたとき「いいお天気やし、今日はお花見にでも行ってらしたらどうですか？」て言うてくれた。店長さんすごすぎる。それから彼氏の誕生日プレゼントとしてオーダーしてた釣り用の偏光グラス受け取りにいって、花見するなら日焼け止めがいると薬局で日焼け止め購入。ファンデの上からできるスプレータイプのやつ。髪にも使用できるってどんだけ便利！んで車でぶいーっと大阪城公園まで。屋台いっぱい、人いっぱいやった！平日やのにねー。びっくりしたけど雰囲気出てた！彼氏と手つないで公園内ぷらぷら。屋台のからあげやらフランクフルトやたやきそば、たこ焼き、ソフトクリームととにかく食い倒れｗでもちゃんと花も愛でたよ。こんな珍しい白いたんぽぽも咲いてた。彼氏は偏光グラスでお堀みて精度確かめてた。すごい見やすくなったみたいで喜んでくれてよかった！！一通りうろうろしたり、食い倒れておなかいっぱいになってからは彼氏んち帰って窓開けてそよ風浴びながら昼寝。もう幸せ過ぎた！起きたら夜で、夕飯はモスバーガーテイクアウトして彼氏んちで食べました。旨辛照り焼きおいしかった！！んでまた二人でまったりして送ってもらって帰ってきた。一日しか休みなかったけど、外に出て普段と違うデートしたからほんまいい気分転換になった。彼氏と一緒なら何しても楽しいな。これからも毎年お花見行けたらいいな。ていうか早く一緒に住みたいなぁと強く願う今日この頃。
2011年04月08日
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6日の夜のお話
6日は夜彼氏と一週間ぶりに再会！！今までの私なら一週間も会わないと相手のことなんかどうでもよくなってたそんな冷たい人間やったのに。今の彼氏のことがおかしいくらいに好きなので一週間会わないと頭おかしくなりそうやった←チャリ2ケツで彼氏んちまで行って荷物置いてから、歩いて彼氏んちの近くの創作料理屋さんへ。久々にビール飲んだし、腹ペコやったんでむっちゃご飯食べた。彼氏の仕事の話聞いたりとか私もいろいろ話したりとかゆったりまったり素敵な時間過ごせた。で、おなかいっぱいやったけどここの店のベイクドチーズケーキは絶品なので無理して食べた 笑んでから、寝てない上にほろ酔いで気分よかった私は彼氏に「カラオケに行きたい」とわーわー騒いだ。カラオケていつも車で行くんやけど、彼氏もお酒飲んでたからタクシーでシダックスまで行きました。これが無駄遣いっていうねんな←そこで1時間半歌い倒して再びタクシーで彼氏んちまで。彼氏んちついてからすぐ二人でお風呂入って久々の再会なんで夜中遅くまで二人でわーわーしてたｗ自分で言ってしまうほどびっくりするくらい仲良しやと思う 笑お花見デートに続く。
2011年04月08日
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