*　banana coffee shake　*

ヨガ

(7)

< 新しい記事

新着記事一覧(全751件)

過去の記事 >

2005.09.27

韓国のお盆、秋夕（チュソク）休みに入る前くらいから

通っているヨガ院のプログラムが少し変わった。

今までは月曜から木曜まではヨガ。

金曜日だけパワーヨガという流れだったが、最近はこうなった。

月・・・ヨガ

火・・・ヨガ＋ピラティス

水・・・ヨガ

木・・・ヨガ＋ピラティス

金・・・パワーヨガ＋コア

飽きやすく、集中力がない。

体育の授業ではマラソンが大の苦手だった。

持久力もなければ、走る続けることに飽きてしまうのだ。

ヨガを始めてみて、ヨガはマラソンにも

少し似ているのではないかと感じた。

つらいポーズを維持させることが

グウタラの私には試練のようだった。

最近はポーズもそれなりにとれるようになってきたので

以前のようなマラソンに似た苦痛は感じないが

ピラティスとかパワーヨガなどになると

途端に逃げ腰になってしまい

しかし、お盆休暇明けからは

火曜と木曜は、大きなボールや

幅広の長いゴムバンドを使用したりもして

ちょっとおもしろくなってきた。

変化があっておもしろいと思う部分と

何だか中途半端な気がする部分とがある。

最近のヨガブームでヨガ教室が増えたのもあってか

受講生を確保するために

各ヨガ教室も趣向を凝らしているようだ。

私はまだまだ素人なので

何がいいのか、わからないのだけど

とりあえず、体が伸びて気持ち良いから

もう少し頑張って通うつもりだ。

・・・・つけたし・・・・

以前、ヨガ院の若い方の先生が

きれいな人で、ミスコリアみたいだと書いたことがあるが

「私の名前はキムサムスン」に出てた

リョウォン（だったかな？）を

もっときれいにして、お茶目にしたような感じの先生で

指導してくれるテンポも私には合っていて

院長先生よりも好きなのだ・・・＾＾

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう