ＣＲＹＳＴＡＬ　ＤＥＷ

　　先月末から咳が出始め、市販薬で様子をみている。

　　きのうは接客中、どうにもこうにも（咳が）止まらなくなった。

　　マスカラ取れて顔面ぐちゃぐちゃ、

　　咳込みすぎておえぇ～～っとなる。死ぬかとおもったほど。

　　あかん！薬がない。

　　「すみません、薬局まで行ってきていいですか？」

　　「それ飲むと止まるの？」

　　「はい。いいですか？」

　　涙目の私を見て

　　「気を付けて行ってきやあよ」

　　ありがとうさんです。

　　効きましたがね。やっぱ「フジマッハ」よお効くわ。

　　短期集中ダイエット、続けてますよ。

　　マイクロダイエットを選んだのは一度成功したからなの。

　　１４食入り18144円、毎日１食置き換えで１か月３０袋は要る。

　　１袋が約1300円計算で39000円！！

　　1300円の食事をいただいております。

　　しかしながら

　　じぶんひとりにかける「食費」が39000円とは高いねぇ。

　　家族に対して申し訳ない気持ちになるが、ごめん、

　　目標達成のためコツコツ貯めてきたのを使ってますんで・・・

こんだけかけるんだもの 、 ここまでするんだから痩せてやる！

　　そんな思い込み効果もあるのか、少しづつ減量できてます。

　　プラシーボ効果っていうんだって。

　　思い込みの力、暗示効果というか、どうせならポジティブな思い込みで

　　健康な体をを手に入れたい。

　　60キロスタートで現在57．7キロ。見た目ほとんどかわりませんが

　　体が少し軽くなったような気がします。

　　一時期ほどの足の浮腫みもなくなり、 足首がわかる ようになりました。

　　計測したら１センチ細くなっている！！　素直にうれしい。

　　ある程度のとこまで落としたら、大事なのは維持。

　　マイクロダイエットをやめたらリバウンドした、と口コミにあった。

　　私もそのひとり。実証済み。

　　ゆっくりゆっくりリバウンド。最後の２、3年では一気に増えてしまった。

　　うわぁ～～～

　　マイクロは金額もするのでこれを使って維持し続けるのは難しいかも

　　しれないが

　　低糖質ダイエットをするなどして

　　同じ轍を踏まないよう心して維持しようとおもう。