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黒パグ20614
娘が大学生になり、お休みの日は主人と二人で 産直などで食材を調達し、一緒に料理を楽しんでいます。 歯科衛生士として、日々やりがいを感じています。 H30年4月1日黒パグの春希（ハルキ）が家族になりました。 よろしくお願いします。(~_~)
カレンダー
2011.08.02
カテゴリ： 料理
昨日検診の結果が届きました
１０年前にも同じところで受けてて
数値が隣に書かれてあるので
３０代の時の健康状態と比べられました
体重は１．２ｋｇ増
身長は２mm(誤差の範囲内?)伸びて１６２cmに
我が家は皆大きいので２mmでも大きくなれたら嬉しい
そしてショックだったのが
血圧とコレステロールの値がかなり上がっていた事
移動をするのは楽な車ばかり
反省して数日前からウオーキングを再開しましたが
足が重たくて中々前には進めません
それでも毎日３０分はウオーキングをすることにしました
以前健康フリークだった私は
血圧を下げる記事が載っていた健康雑誌を引っ張り出して
酢玉ねぎを作る事にしました
酸っぱい物は好きなので暫く続けて見ようと思います
肥満・高血圧・糖尿病対策に！酢タマネギ をお借りしました
覚書 ４日目 ♪ ウォーキング球場２周 ３５分 早朝に
１０年前にも同じところで受けてて
数値が隣に書かれてあるので
３０代の時の健康状態と比べられました
体重は１．２ｋｇ増
身長は２mm(誤差の範囲内?)伸びて１６２cmに
我が家は皆大きいので２mmでも大きくなれたら嬉しい
そしてショックだったのが
血圧とコレステロールの値がかなり上がっていた事
移動をするのは楽な車ばかり
反省して数日前からウオーキングを再開しましたが
足が重たくて中々前には進めません
それでも毎日３０分はウオーキングをすることにしました
以前健康フリークだった私は
血圧を下げる記事が載っていた健康雑誌を引っ張り出して
酢玉ねぎを作る事にしました
酸っぱい物は好きなので暫く続けて見ようと思います
肥満・高血圧・糖尿病対策に！酢タマネギ をお借りしました
覚書 ４日目 ♪ ウォーキング球場２周 ３５分 早朝に
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最終更新日
2011.08.02 11:02:02
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