更年期の戯れ言

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May 2, 2018
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カテゴリ: おばちゃんの戯言
4月末から、腰の痛みを感じていた相方。

痛みが増し、起き上がるだけでも大変そうな様子。


整骨院に行き、ギックリ腰と診断。
コルセットの装着と、痛みのある所を冷やすことで様子をみています。


年に一度のペースで、腰を痛める相方。

筋肉を付けることや、ダイエットを勧められました。


代謝は落ちて、体重は増えやすいし

筋肉は落ちて、あちこち支えられなくなっていくし

記憶力やら何やら、肝心なことは落ちていく一方






安静に臥せているので、あまりお腹も空かないようで

夜ごはんは、あっさりツルッと





冷やしソーメン&蕎麦・野菜のかき揚げ・豚キムチ・納豆山芋など。

今年初めてのソーメンです



今日は朝からガッツリ雨

家でのんびり過ごすことにします。





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Last updated  May 2, 2018 06:21:06 AM
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