更年期の戯れ言

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September 19, 2018
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カテゴリ: おばちゃんの戯言
おかげさまで、娘が退院

半月ぶりに、自宅へ帰って来ました。



1ヶ月ほどの入院生活、と思っていましたが

経過が良好で、2週間程度で済んだことにビックリしています。


若さと幸運ゆえ、でしょうか



手術した娘は、痛さ・つらさ・不安の連続だったと思いますが

私は、たいして手伝いや手助けもせずに

過ごした2週間でした。 



長男が病院に比較的近い所に住んでいて



付き添う環境にも恵まれていて

それなりに眠ることもできて

疲れを感じることも、ほぼありませんでした。


入院中から続く、娘と私の共通問題

それは「便秘」です。


環境や食生活の変化もあって

お腹の張った感じや、胃もたれが続き

3~4日出ないことも、普通。


いまも、そんな状態が続いています。




さすがに娘には、お薬が処方されましたが

退院後、積極的に野菜や豆乳を摂るように心掛け



階段を使うなどして、身体を動かし

腸活アップを目指しています。



今夜は、さつまいものサラダを作ってみました。





しばらくは、さつまいものお世話になりそうです。





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Last updated  September 19, 2018 12:00:18 AM
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