更年期の戯れ言

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September 28, 2020
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カテゴリ: おばちゃんの戯言
レシピサイトに、見慣れない「はったい粉」の文字。


次の日、スーパーで見かけて

どんなものなのか分からないまま買い物カゴへ。



調べてみると はったい粉 とは

大麦や裸麦を炒った後、石臼などで挽いて粉状にしたもの。

「麦焦がし」や「煎り麦」とも言います。



砂糖と湯を加え、練って食べるのが一般的。




ハンバーグのつなぎにしたり

豆腐にかけても良いらしいです





まずは、ホットケーキミックスに混ぜてみました。






とても香ばしい~

はったい粉を加えることで、甘さが抑えられて

おとな仕様のパンケーキになります。



きな粉の代わりにもなるようですし

食物繊維・ミネラルが豊富なので

あれこれ使ってみます。





あとは炊飯器で





さつまいも黒糖蒸しパン風








スライスチーズdeさつまいもケーキ

ガッツリ食べて、食欲の秋を邁進中ですぺろり










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Last updated  September 28, 2020 07:08:30 PM
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