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2023年09月25日
テーマ： 歯の健康＆歯科好きになる方法(2)
カテゴリ： おばちゃんの戯言
3ヶ月に１度の歯科検診＆クリーニング。
まず、先生に虫歯の有無や嚙み合わせなど診ていただく。
その後歯科衛生士さんにバトンタッチ。
歯周ポケットの深さを測ったら、歯の染め出しを行い磨き残しを調べます。
一番緊張する瞬間です。
自分ではきちんと磨いているつもりでも
毎回「磨き残しがあります」にチェックが入り
プラークスコアは30台（20以下が理想）
初めての 「よく磨けています」
プラークスコアも１２とずいぶん改善＼(^o^)／
・歯ブラシ、糸ようじ、ワンタフトで歯を1本ずつ磨くよう心がける
・ブラシが届きにくい奥歯の奥や歯の裏側に歯ブラシがあたるように
・夜の歯みがきは時間をかけて丁寧に
。。。という衛生士さんのアドバイスに加えて
NHKの番組で観た 「オトナ歯みがき」のトリセツ の内容が
チカラの加減や歯ブラシの持ち方・モチベーションなど
とても参考になっています。
結果が良いと褒めていただき
さらに磨きをかけよう！と張りきります。
プラークスコア1けた台を目指し、次の3か月後に向けて始動です。
まず、先生に虫歯の有無や嚙み合わせなど診ていただく。
その後歯科衛生士さんにバトンタッチ。
歯周ポケットの深さを測ったら、歯の染め出しを行い磨き残しを調べます。
一番緊張する瞬間です。
自分ではきちんと磨いているつもりでも
毎回「磨き残しがあります」にチェックが入り
プラークスコアは30台（20以下が理想）
初めての 「よく磨けています」
プラークスコアも１２とずいぶん改善＼(^o^)／
・歯ブラシ、糸ようじ、ワンタフトで歯を1本ずつ磨くよう心がける
・ブラシが届きにくい奥歯の奥や歯の裏側に歯ブラシがあたるように
・夜の歯みがきは時間をかけて丁寧に
。。。という衛生士さんのアドバイスに加えて
NHKの番組で観た 「オトナ歯みがき」のトリセツ の内容が
チカラの加減や歯ブラシの持ち方・モチベーションなど
とても参考になっています。
結果が良いと褒めていただき
さらに磨きをかけよう！と張りきります。
プラークスコア1けた台を目指し、次の3か月後に向けて始動です。
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