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2025年04月14日

おからdeパンキッシュ

(2)

テーマ： ★～今晩ごはん～★(2218)

カテゴリ：おばちゃんの戯言

ここ数日、ブログが不調で写真を取り込めなかったりして

すっかり放置状態でした。

どうにか回復してホッとしております

冷凍保存してある生おからを使って夕飯

おからでヘルシー！パンキッシュ ・ブリのかま焼き・野菜炒め

おから＋片栗粉・水・塩・オリーブオイルをこねて焼いたタルト生地に

豆乳や卵入りの具材を入れてオーブンで焼いたらキッシュの出来上がり～✨

おからの生地だからと安心して、つい食べ過ぎて

はたしてヘルシーなんだろうか❓と、ふと思ってしまいます。