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筋肉痛とは?筋繊維が2万本入っている。運動することによってこの筋繊維が傷ついてしまう。1本0.1mm伸び縮みするのでグニャグニャになる。この時は痛みはない。で、免疫細胞が補正する。その時に、痛み物質が出る。炎症できているということ。それが翌日。早くても12時間後に修復される。激しい運動をすると、筋肉が、何度も収縮繰り返す。筋肉の束の中に水分がたまり太くなる。結果、神経が刺激され、痛みを感じる。筋肉が膨らむと血管が押し潰され、更に、酸素不足になる。筋繊維や血管から痛み物質が出て、感覚神経を刺激して痛みを感じる。登山(山を降りる時)・ゴルフなど筋肉が引き延ばされるので翌日の筋肉痛になる。激しい運動、サッカー・陸上など当日の筋肉痛歳をとると、するスポーツが違ってくる。遅れて出る筋肉痛は動いた方が楽になるそうです。お前はこの筋肉を使ってこなかったんだろうというシグナルと考えればよいそうです。以上、解体新ショーからの引用で~っす。
August 31, 2008
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5時に寝て10時半頃起きて、お菓子口にして薬飲んで、12時からテレビつけっぱなしです。海外ドラマ三昧でした。あいている時間はたまっているビデオ観て。パソコンでネットサーフィンしながら、USENずっと流していました。DAVID COOKが、かかりました。ボリューム上げていつもの通り大泣きです。アメリカンアイドル再々放送してくれたらよいのですが…深夜放送だけって、ひどすぎです。予選から、放映してほしいです。DAVID COOKのパフォーマンスは、素晴らしいのです。まさに、スターいえ、大スターの誕生です。秋にアルバムリリースするので、来年はDAVLDの年になるかもしれませんよ。パソコンの受信箱が大変な事になっている。何日か、チェックしていなかったので…削除しまくります。
August 30, 2008
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区役所に手続きに行ってきました。児童扶養手当と特別児童扶養手当の。それから、療育手帳の再判定の予約に。その帰り日ハムのローソンスタンプラリー。去年は台帳すぐなくなっていたけど、あちこちたんまり残っている。西武が強すぎるし…まんず勝てないからなのかわからないが…道産子は熱しやすく冷めやすいらしい。ドームの動員人数減っているんだろうか…日ハムのお陰で地下鉄は黒字になっているそうだ。栄町から福住までの東豊線は超赤字だった。札幌ドームが福住にあるので東豊線は潤ったそうだ。宮の沢から新札幌までの東西線も赤字だったらしいがこれも十分潤える収入になっているそうだす。日ハム様々ですね。横道にかなりそれましたが、ダルの背番号11枚にスタンプ押している。私の当選確率は非常に低いが…なんじゃ?USENかからないぞ~ずっと使ってなかったからか~?映画館で転んだ時にひねったみたい。まだ痛みます。体力なくなったのか、ちょっと歩いただけなのに、疲れました。USEN単に繋いでいる線が緩んでいただけでした。電気の無駄遣いしております。
August 29, 2008
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1回目は、ほとんど寝ていた。で、映画館を変えて再トライ。東宝プラザは見直しができる所なのです。やはり、スリーピング~ッ!!をしてしまいました。で、再々チャレンジ。の前に、お手洗いに。で、緩い階段をよそ見して降りていたら…転んでしまいました。背中と腰ひねってしまいやした。後ろに2人組の女性がいてビックリしていました。「大丈夫ですか?」と、聞いてくれた。で、「何もないところよね。」の声も聞こえてきた。シネマフロンティアで大人数の前で階段登る時に踏み外し会場を騒然とさせた事がある。帰ってから、湿布しています。ジェット・リーですが、阿羅漢はデビュー作ではなかったです。1986年でした。デビュー作は、少林寺です。1982年。8歳から武術を3年間、北京の体育学校で学び始めた。中国とアメリカとの外交が再開した後の74年に、ホワイトハウス庭園でニクソン大統領を前にパフォーマンスを行った。その後、中国全国武術大会で5回連続優勝。17歳で競技から退くと映画出演依頼が殺到した。1963年4月26日北京生まれです。ともかく、次もまた、寝てしまいましたが、主要な部分は逃さなかったようで、話が繋がったのでオッケーです。ドラゴンキングダムに関する詳しい話はまた次回に。あ~、やっぱ、痛いっす
August 28, 2008
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たいきと映画を観に行きました。以前、私一人でも、観に行った事がある映画でしたが…ダークナイトです。ドラッグとアルコールで急逝したヒース・レッジャーの遺作となったものです。前回と同じとこで、スリーピング~ッ!!をしてしまい、何の進展もなしという恐ろしい結果に。いつもは、たいきが起きていて、私が寝てしまっていて起こさないと怒るという、なんとも都合のよい母でありましたが、今回は、たいきの方が、先にダウンしてしまっていました。ドラゴンキングダムは、4回目で、やっと寝ないで観る事ができたのですが、ダークナイトは、再挑戦はしません。ハムナプトラ2度目の挑戦します。ジェット・リー出演していますので。彼の作品は、大体、観ているような…デビュー作の阿羅漢から観ています。武術大会のチャンピオンで少林寺修得しているホンマモンです。ジャッキー・チェンも少林寺修得に挑んでいますが、最後の最後の段階で、スケジュールの都合で、諦めざるを得なかったのです。確か、後一つ修得すれば…というものだったと…ずっと人気者ですので、映画の撮影に入らなければならなかったので、断念したと覚えていますが…ホンマモンの2大アクションスターの共演で展開が早いのに3回も寝てしまっていた私って…トホホですわ~
August 27, 2008
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来月の土曜日の午後に退院します。高校では9月から現場実習に入り、卒業後の行き先を決めるのですが、たいきは、施設入所をするので、そちらで体験をすることになります。2ヶ所に絞っているので、実際に生活していくのに、どちらがより過ごしやすいか、たいき自身で体験しないとわからないので…退院後、学校に行くのか、施設に行く事になるのかは未定です。相談室に電話をしましたら、学校と主治医の両方に連絡をつけてくださるということなので、来週はその準備に回る事になると思います。母モードになると元気になります。相変わらず、片付けできないままですが…埃では死なないので、気力が回復したら、じっくり掃除すればよいと考えています。たいきの洗髪してあげましたが、きちんと自分で洗う事ができないので、フケだらけでした。2回、洗ってあげました。ひげそりもして…自分でできない事が多いので、私以外の人に理解していただいて指導なり援助なりをしていただかなければならないのです。一人で、生きていく術をわからないので…一見、大変そうですが、普通のお子さんにもそれぞれありますでしょうし、ケアの面から見れば、たいきの方が、恵まれているかもしれません。障害を抱えた子を持つ母達は団結力があります。一人で、育てられないので、一緒に助け合いながら、我が子達を見守っていくのです。確かに辛苦はあります。でも、辛苦を抱えてない人なんていないでしょう。たいきを産ませていただいて、素晴らしい方々と巡り会うことができました。永遠に尽きることのない友情です。鬱になったのも、それを理解できる機会を与えてくれたのだろうと思っています。ネガティブ思考とはサヨナラです。ポジティブ思考に切り替えて出来る限りの努力をおしまず、あとは、人智を尽くして天命を待っです。
August 26, 2008
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ここのとこ、不規則な生活が続き、深夜におやつを食べたりしている。ヤバいと思いながら、体重計に…やっとこさ、越した60キロ台に戻ってしまっていた。4キロも太っていた~寝る前の体操も、サボっているし。お腹に肉がついてきた。まだ11号は入るが…たいきが、退院する前に、現場実習の代わりに施設入所をするので、手続きをしなくてはいけない。が、電話をかけるの、また、忘れた。忘れた続きで、山本耕史の陽炎の辻のガイドブックが、ファンクラブ特典付きで販売されていたのだが、郵便振り込みに記載する用紙持ち歩きながら、忘れていた。今日の消印有効だったのに…尚更、忘れっぽくなっている。勿論、薬のせいもあるけれど…気力が、快復しない。映画を観に行ったりはできるのだが、部屋にいると、ただ、テレビを、うたた寝しながら、ボーッと観ているだけ。パソコンで、録画したものをDVDに落としたり。片付けは、未だにできていない。掃除もできていない。ひどいもんじゃ。ブログをパソコンから、入力できるようになるのも、いつからになるか…パケ放ではないので、メールで書いてます。まず、iモードで入って、保存して、iモード切って、書いています。で、行間は、iモードに戻ってあけています。携帯は、簡単なので…ともかく、なんでも、めんどくさくなっちゃっています。元の生活に戻りたい。
August 25, 2008
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なんか、あっという間でしたね。様々な感動を与えてくれた。生きる活力も与えてくれた。4年間、色々な困難にあいながら、オリンピックに、焦点を合わせてきて…メダルを手にした選手は、すごいですね。届かなかった選手達も、お疲れさまでした。やはり、2大会連続2つずつの金メダルに輝いた、北島は並ではありませんね。国民栄誉賞の話が持ち上がっていますが、それに値するでしょう。選手の皆さん。お疲れさまでした。そして、ありがとうございました。また、次の目標に向かって突き進んでくださいませ。
August 24, 2008
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マイナーリーグに精鋭された日本のプロ集団が負けるなんて…プロ集団は、日本だけだから、金メダル取って当たり前なのに。なんにも取らないで帰ってくる。どの面下げて帰ってくるんだかね~韓国は、2年間兵役に付く義務があるようだが、優勝をすれば、兵役2週間だけで、すむということだったようですね。妹から聞きました。2年間と2週間では、違いすぎますものね。頑張り方が違うのも当たり前だったのでしょう。日本野球は、チームとして、成り立っていなかったような・・・他の国々が、チーム一丸となっているのに対して、どこか、気の抜けた感じを受けました。チームを引っ張っていく選手がいなかったようですね。シンクロも、中国に負けてしまったし。ロシアとスペインには比べ物にならない。また、妹から、聞きましたが、スペインのコーチも日本人のようですね。日本も、新たな気持ちで、技術を磨いていかなければなりませんね。期待しています。とうとう明日でオリンピック終わってしまう。無事に終わる事ができそうで安心しています。
August 23, 2008
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なんということでしょう。大体、アメリカに岩瀬が4点も入れられるから…勝ってればキューバとだったのに…予選無敗の韓国に呆気なく負けて…ダル調子悪いのかしら?アメリカ戦2回だけで、今日の登板もなし。稲葉は、日本に戻ってきて26日か27日から、参戦するらしい。スレッジもそれ位で上がってくるみたいだし…9月4日のチケットあるのだが、ダル、2日に登板するかも…と、妹情報。陸上リレー、銅メダルおめでとう!!トラック競技では80年ぶりだとか…アメリカが、バトンミスで予選敗退なんて、ありえねぇっボルトはすごいのう。全種目、新記録で金メダル。なんか、すっきりしないのう。野球、金メダル取れると信じていたから…ショッキング~ッ!!
August 22, 2008
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入院前に変えた薬が効いていて、容態が落ち着いている。それから、薬は、変えてないという。単独外泊も、できているので、後、2回位して、退院の見込みです。学校の担任の先生と主治医で話し合いをしていただいて具体的な日程を決めていただきます。退院したらしたで、進路の事などで、忙しくなります。雨竜の進路担当の先生も熱心なので、助かります。オリンピック野球、勝ちましたね。ダルは準決勝の登板予定だそうで…明日は総力戦じゃないかというのが妹の予想です。杉内、田中、藤川、和田、上原いますからね。また、8時少し前位から9時までうたた寝していました。8時からの最終警告、録画できませんでした。かなぴい
August 19, 2008
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オリンピックを観て不規則に、なっているだけではない。食生活も乱れている。お腹十分なはずでも、ついつい何かしら口をつけてしまう。自制できていたし、食べたいという感じもなかった。それが、止められない。一日の摂取量というのは大体決まっている。おやつを食べる分、本来取らなければならない栄養を取れなくなっているということである。夜中に間食するので、起きた後、当然、食欲はない。薬を飲まなければならないので、トマト1個だけとかになる。乱れた生活リズムだが、昼1時頃には、お腹が空いてくる。その時に、しっかり料理すればよいのだが、それをする気力もないのが現状である。野菜を腐らせて投げてしまう事も増えてきた。母のところに行けば、何かしら、作ってもらえるのだが、テレビ優先のため、行かない。というか、行く気力も、わかないと言った方がいいだろう。映画館に通う事と、たいきに会う気力だけしかないような…ブログは、ある意味、気持ちの整理に役立っている。また、ブログ巡りが、できなくなっている。申し訳ないm(__)m人と関わるのが、面倒にもなっている。メールも自分から送る事が少なくなった。来たメールに返信するだけ、みたいになっている。つい、先日、とても傷つけられた事も、影響されているのではないかと思う。その件は、次回ゆっくりと…やられっぱなしで、おさまらない、勝ち気な性格も災いしている。100倍返ししてやらないと気がすまないみたいな、残酷さもある。このブログを、広尾町に住んでいる方が、読まれているかわからないが、お盆にも里帰りをして、楽しい時を過ごしたであろう若者にかなりの痛手を被った。さてさて、どう料理をしてやろうかと、怒りの炎が密かに燃えていたりする。大人気ない事だとは、承知の上だが、おさまりきれないでいる現状である。
August 19, 2008
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昨日の昼に、母のところに単独外泊してきた。が、私は、昼寝をして、行かなかった。アメリカンアイドルの再放送を観たから。何度でも同じ事を書くが、DAVID COOKは、稀にない才能の持ち主なのである。秋にリリース予定なので、覚えていていただきたい。かつて、KELLY CLARKSONがグラミー賞を総ナメしたように、いや、それ以上に、彼、DAVID COOKは大成功をおさめること間違いなしだと思う。結果発表を録画していなかったので、オリンピックと海外ドラマを観た後に、節約のため、いつもシャワーだけ浴びていたのだが、お湯に浸かりたかったので、久しぶりに、お風呂に入った。で、3時半にアメアイが終わって、4時に寝て起きたのは11時すぎ。前日、海外ドラマを録画するために、9時半に起きていた。寝たのは、ほぼ5時。なので、たいきに、会いに行けなかったのだ。たいきと麻布の駅で別れたのは19時10分頃。麻布~病院がある南平岸まで22分。駅から歩いて10分。が、病院から、到着したと電話がきたのが、20時半。計算が合わない。どこかで、また、途中下車して1時間ほど、油を売っていたに違いない。明日、主治医と面談するので、とっちめてやらねば。パソコンで書くより、携帯で書く方が、ラクチンなので、続いてしまっている。色文字の配列とか、パソコンだと、どうしても、凝ってしまうので。気力が快復したら、また、パソコン入力再開します。
August 18, 2008
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午後1時40からの上映のを観た。部屋を出たのは昼前。買いたいCDがあったから。たいきと一緒に行くと必ず欲しがるので…北1条でバスを降り、南へ向かった。市役所の駐車場でフリーマーケットをしていた。フリーマーケットの話は聞いた事があるが、行った事はなかった。ので、ちと立ち寄った。スカートとバック500円ずつ計千円のお買い物。小物を手作りして出品している方もいて、ふくろう好きの私の目に止まり200円の2個買った。時間、結構たった。マツモトキヨシでも買い物した。トイレ行きたくなったが、そこにはなさそうだった。マツモトキヨシを出たら、…方向感覚失っていた。そのまま西へ向かえば三越へ行けたのだが、南へ向かっていた。南2条で、引き返して、三越へ。まず、トイレに駆け込み、サザエでおにぎり買った。手持ち金も時間も足りなかったので、東宝公楽へ向かった。上映時間ギリギリで着いたが、たいきが、まだ来ていなかった。病院に電話をかけている間にたいき到着。ポケモン、最後の最後で、何度もたいきに起こしてもらいながら、寝てしまっていたので、結末がわからない。必ずテレビで放映するので、それまで待ちますわ。去年に続き、ローソンでスタンプラリーしているので2店舗回った。病院への到着時間が過ぎていたので、電話報告。すすきの駅で別れた。たいきは南へ。私は北へ。午前中に、長崎のメル友から、カステラが、送られてきた。後味が違う。1本の半分たいらげてしまった。帰ってからも…結局、一日で1本たいらげた。味が違いすぎる。delicious(^-^)vオリンピック野球、韓国に負けてしまった。日ハムは連敗をやっと阻止したらしい。アメリカンアイドル録画しているのだが、また、テレビで、観てしまった。うたた寝ばかりしているので30分遅れの3時から観た。DAVID COOK終わってしまったかと焦ったが、ラストだった。何回、聞いても、彼の声には人を魅了する何かがある。勿論、大泣き。素敵すぎる。
August 16, 2008
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日ハムまた負けたそうじゃ…5連敗?3位も怪しい…(なんなんじゃ~?)昨日、パソコンに体操録画して行った。内村銀メダルとったのね。北島が2連覇金メダル取ったのはナマで観た。スゴイの~色々あったようだが、乗り越えて…素晴らしい(拍手喝采)オリンピック野球ダルとまーくんが髪を短く…ボンズ?高校生の時以来かしら…塚田銀メダルおめでとう。惜しかったけど…石井金メダルおめでとう今日は終戦記念日ですね。靖国神社に国のために犠牲になった方々と、A級戦犯が一緒に祀られているなんて腹立たしいわ。軍国主義の名の元、敗戦が決まっていても終わってからも黙って若者の命を削っていった。未だに、自国の利益のためだけに、戦争をしている国が耐えない。世界に平和が来るのはいつになるのでしょうか(苦悩)
August 15, 2008
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なんとまぁ、疲れた。movieレディースディなので、フロンティアでダークナイトを、ユナイテッドでハプニングを観ようと出掛けた。フロンティアは駅前でいつも混むのでチケットを先に買ってからユナイテッドに向かうつもりだった。レディースディとお盆休みがあわさったからか、今までにない混みよう…チケット求めるまで時間かかった。ユナイテッドも同じようだろうと思って、時間変更を余儀無くされた。3時間も時間つぶし。本屋で絵本買ってビックカメラでDVD-RとCD-R買ってtelevisionとレコードプレイヤー、ビデオカメラ見ていた。液晶television安くなったの~まだ買わないが一時の3分の1の価格だと言っていた。来年、たいきのために買ってあげねばならんからの~やはりシャープがいいらしい。全て日本で部品を作っているのはシャープのみらしい。ビデオカメラは壊れたのでたいきの学祭前に買うつもりだが…甘いものが、というかアイス食べたくなってダブルを買ったのだが…バックのファスナーを閉めようとしたら…グチャッ(恐怖)なんとアイスを潰してしまっていた。店に行ったらタダで取り替えてくれた。ありがたい大丸でかま栄のかまぼこ5枚買ってロッテリアで100円バーガーとアップルパイ買って、ダークナイトを観にフロンティアに。かなり寝てしてしまったかな~ハプニング上映まで1時間あいていたから、スタバにひっさしぶりに 入ってアイスコーヒー飲んで、ユナイテッドへ。ハプニングはディパーテッドで一躍有名になったMARK WAHLBERG主演。しっかり観れました。おもしかったですよ(お薦め)で、東急ストアで買い物して中央バスターミナル向かったら…もうバスなかった((^^;)(;^^)?仕方ないから地下鉄大通駅まで歩いて…重い荷物持って…麻布~roomまで10分。roomに着いたの23時半回っていた。蒸し暑かった。午後~雨予報だったのに…(疲労)まさに、ハプニング~ッ
August 14, 2008
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ダルらしくなかった。いつもの、キレなかった。5回で100球越えなんて・・・9回を100級未満で完投できる人が・・・先に点を取られて、1点味方が返してくれても、また1点取られて・・・で、また1点取ってくれたけど、全然変わらずで・・・結局、代わった成瀬が2点取られて成瀬が負け投手。シンジラレナ~イ
August 13, 2008
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またまたからです。で、オリンピックを観ながら普通ので、ドラマ、(主に海外ドラマですが)ビデオを観るという毎日で…今、3時回っていますが、ずっと書いていなかったので、JONAS BROTHERSを聞きながら思い立って…19歳の内村の体操は綺麗ですね。次回の中心選手になるでしょう。アテネで初出場で金メダルを取った富田は、安定していましたね。人が、頑張っている姿を見ると感激しますね。オリンピックに限らずですが。いい加減なものは、興ざめします。不規則な生活をなんとか立て直したいと思いつつ、続けてしまっています。roomも埃まみれ。気力、まだありません。体力も、戻りません。仕方ないですね。気にしても仕方ない事なので…オリンピック、始まりますね。ダルビッシュ先発の可能性高いようで…目が離せませんね。それではこれにて失敬をば…
August 13, 2008
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ここのとこ、ブログお休みしています。開くのもなんか面倒でパケット放題にしてないのに、から書いてます。体力、気力共にありましぇん。たいきが、落ち着いていて昨日は、母のとこに単独外出してきました。気力がないのは、今まで緊張していた糸がたいきが落ち着いていることによってホッとして気が抜けたのではないかということです。入院直前に薬を増やしたのが効いているみたいです。オリンピック始まりましたね。やわらちゃん、反則負けなんて、おかしな感じでしたが…銅メダルおめでとう体操、19歳の内村、素晴らしいです。が、初出場で金メダルとった富田って、やはりすっごいですね。北島も無難だし。また、2時半から、FOXで、アメリカン・アイドル放送します。昨日(正確には今日)のは、DVDに残してブログにも載せているものでしたが、DAVID COOKサイコウです。涙があふれてきました。iモードのまま寝ていました。2時間半位かな
August 10, 2008
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たいきの中島中の時代の母達と集まって、ひっさしぶりにアルコール口にしました。ハイペースで飲んで色々今までしてきた事とか話したら、受け入れてくださって感激の涙を流していました。持つべきものは友。実感しました。
August 5, 2008
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ソーヤー JOSH HALLOWWAY2歳の時、ジョウジア州ブルーリッジへ移り住む。映画に夢中な子供時代を過ごす。 アナ・ルシア MICHELLE RODRIGUES ミシェル・ロドリゲス 1978.7.12 テキサス州出身「サマーオブ・サム」(99)等のエキストラ出演を経て、2000年「ガールアイト」にて350人の公開オーディションで選ばれ、主役映画デビュー。インディペンデント・スピリット賞最優秀デビュー演技賞などを受ける。主な主演作は「ブルー・クラッシュ」8)「バイオハザード」(02)「ワイルド・スピード」(01)「ガールファイト」(00)等があり、「S・W・A・T」(03)で、サミュエル・L・ジャクソン、コリン・ファレルと共演し注目を浴びる。 ミスター・エコー ADEWALE AKINNUOYE-AGBAJE アドヴェール・アキノエ=アグバユ 1967.8.22 ロンドン生まれイギリスとナイジェリアで青年期過ごす。映画「ゴンコン」で俳優としてのキャリアスタート。その後、ジム・キャリーの「マイ・ベンチュラ」(95)やTVシリーズ「CRACKER](97)「NEW YORK UNDERCOVER](97)などに出演。マッと・ディモン主演の「ボーン・アィデンティティー」(02)など大作や「ハムナプトラ2/黄金のピラミッド」(01)などに出演している。TVシリーズでは「OZ](97~03等にも出演。 リビー CYNTHIA WATROS シンシア・ワトロス 1968.9.2 ミシガン州2000年~2002年に放送されていたTVシリーズ「タイタス」(00)で活発で美しい主人公のガールフレンド役を演じ、話題を呼んだ。そのほか、「ザ・チェイサー」(00)や「American Crudo」(03)TVシリーズでは「スビン・シティ」(95~04)などに出演。 バーナード SAM ANDERSON サム・アンダーソン ノースダコタ州人気ドラマに多数出演している実力派俳優。70年代前半の間にランカスターのバレー学校で、演劇を教えていた。TVシリーズを中心に「ER 緊急究明室」(94~)や「CSI科学捜査班」(00~)「マルコム in the Middle」(00~)「FBI失踪者を追え!」(02~)「ミディアム霊脳捜査官」(05~)などで活躍する。映画では「フォレスト・ガンプ/一期一会」などに出演。 シンディ KIMBERLY JOSDPH キンバリー・ジョセフ 1973.8.30 バンクーバー出身学生時代、スイス、NYで過ごす。洗練されたバレエ・ダンサーでもあり、スペイン語、フランス語堪能。主にTVシリーズ「Gold Feat」(98)や「Go Big](04)などに出演。次回はシリーズ3の出演者を紹介します。ポチッとお願い致します。 楽天ブログランキング
August 1, 2008
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