Jan 16, 2007
テーマ： ダイエット日記(24496)
カテゴリ： カテゴリ未分類
私の理想体重になるまでダイエット日記を続けます。
昨日は日記書かなかったけど、前日の夜の体重は予想通り、０，９キロ増でした
それで、今後目標達成までは、夜の暴食を一切止めると決めました（・・・って今頃かい）
そしたら夜かなり食事はしっかりとってるけど、その後は食べないようにして２日目。やっと体重が落ちてきました。
やっぱり、納豆さんも私の過食には効き目が薄かったみたい。
近所のスーパーでも納豆無くなり現象が起こっているので、見つけたら即買いでゲットした数１２個（３６パック）・・・こんな人がいるので、普通に納豆好きの人が困るんだよね。
でもこれで、１８日間は納豆ダイエットが続けられます。
でも、前から納豆好きだったけど、食べ過ぎるとカロリーの摂り過ぎだと頻繁に食べる事は無かったけど、ダイエットに聞くというのなら喜んで毎食食べたいくらいです
たくさん混ぜて、ねばねばさせて食べると、嫌いな人は勘弁でしょうが、メッチャ美味しくって、ダイエット抜きでもほんとに毎日食べたいほどです
今度は揚げを焼いて納豆を詰めるおつまみ系の物も作ってみようかな。
別に今のところ全然飽きないので普通に混ぜて食べるのが気に入ってるんだけど・・・
昨日の晩の測定ではピーク時よりもー０．４キロ減。
後、２，６キロ減が目標です。
昨日は日記書かなかったけど、前日の夜の体重は予想通り、０，９キロ増でした
それで、今後目標達成までは、夜の暴食を一切止めると決めました（・・・って今頃かい）
そしたら夜かなり食事はしっかりとってるけど、その後は食べないようにして２日目。やっと体重が落ちてきました。
やっぱり、納豆さんも私の過食には効き目が薄かったみたい。
近所のスーパーでも納豆無くなり現象が起こっているので、見つけたら即買いでゲットした数１２個（３６パック）・・・こんな人がいるので、普通に納豆好きの人が困るんだよね。
でもこれで、１８日間は納豆ダイエットが続けられます。
でも、前から納豆好きだったけど、食べ過ぎるとカロリーの摂り過ぎだと頻繁に食べる事は無かったけど、ダイエットに聞くというのなら喜んで毎食食べたいくらいです
たくさん混ぜて、ねばねばさせて食べると、嫌いな人は勘弁でしょうが、メッチャ美味しくって、ダイエット抜きでもほんとに毎日食べたいほどです
今度は揚げを焼いて納豆を詰めるおつまみ系の物も作ってみようかな。
別に今のところ全然飽きないので普通に混ぜて食べるのが気に入ってるんだけど・・・
昨日の晩の測定ではピーク時よりもー０．４キロ減。
後、２，６キロ減が目標です。
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お店を始めて3年目。お客様がひと時の安らぎを感じていただけるよう日々いろんな事に取り組んでいます。
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exiles4064さん
いつかコキリになる… ヨーク＆ランカスターさん
気楽な奴だな。 咲月晴れさん
美容師“かえる”の日々 かえる0402さん
大阪 堺市 光明池 ド… ぷらーなさん
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気楽な奴だな。 咲月晴れさん
美容師“かえる”の日々 かえる0402さん
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