Jan 18, 2007
テーマ： ダイエット日記(24330)
カテゴリ： カテゴリ未分類
納豆生活はまだまだ続き、なるべく食前にキャベツも食べる日々を送っています。
昨日書店で立ち読みしたキャベツダイエットの本の内容も自分がやっている内容とほぼ変わらなかったので、地道にやっています
昨日はステッパーでの運動の仕方が悪いのか、かなり腰に痛みを感じ温シップを腰に貼りながら過ごしました。
夜は、野菜中心のキムチ鍋をちょっとガッツリ食べちゃいました
他のものをむやみに食べないためにも野菜や豆腐はしっかり食べる事にしました。
前日よりも－０，８キロ。だって昨日の晩食べていないもんね・・・当たり前か・・・
でも、今日も朝から納豆しか食べて無くって夕方ご飯食べたのでお腹が膨らんでます。
まだまだ私のダイエットの日々は続く・・・
昨日書店で立ち読みしたキャベツダイエットの本の内容も自分がやっている内容とほぼ変わらなかったので、地道にやっています
昨日はステッパーでの運動の仕方が悪いのか、かなり腰に痛みを感じ温シップを腰に貼りながら過ごしました。
夜は、野菜中心のキムチ鍋をちょっとガッツリ食べちゃいました
他のものをむやみに食べないためにも野菜や豆腐はしっかり食べる事にしました。
前日よりも－０，８キロ。だって昨日の晩食べていないもんね・・・当たり前か・・・
でも、今日も朝から納豆しか食べて無くって夕方ご飯食べたのでお腹が膨らんでます。
まだまだ私のダイエットの日々は続く・・・
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exiles4064さん
いつかコキリになる… ヨーク＆ランカスターさん
気楽な奴だな。 咲月晴れさん
美容師“かえる”の日々 かえる0402さん
大阪 堺市 光明池 ド… ぷらーなさん
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